9 ošetření tmavých skvrn, které podle dermatologů skutečně fungují

Pokud jste hledali nejlepší způsoby, jak hyperpigmentaci zmírnit, nemusíme vám říkat, že možnosti jsou ohromující: Na scéně péče o pleť existují přibližně dva miliony ošetření tmavých skvrn. Jak byste tedy měli vědět, které z nich stojí za vaše peníze a čas?

Nejste, ale dermatologové ano, a proto jsme pro vás oslovili několik z nich. Proč máte hyperpigmentaci na začátku? Jaké ingredience byste měli hledat? A co je nejdůležitější, které konkrétní produkty péče o pleť a ošetření v ordinaci skutečně fungují, aby se zbavily tmavých skvrn? Aby odpověděl na tyto a další otázky, SelfGrowth se zeptal některých našich oblíbených dermů, jak na to oni léčit hyperpigmentaci ve svých praktikách.

Aby bylo jasno, je to běžný stav, který je obvykle neškodný (jinými slovy, vy ne potřeba s tím něco udělat). Ale pokud byste raději, aby to zmizelo nebo alespoň vybledlo, my to chápeme – a máme vás. Níže se ponoříme do všeho, co potřebujete vědět o tmavých skvrnách, včetně toho, co přesně jsou, a nejúčinnějších způsobů jejich léčby.

jména s dvojím významem

Co způsobuje, že se objevují tmavé skvrny?

Hyperpigmentace je způsobena nadprodukcí melaninu v kůži melanocyty, Melissa Doft, MD, plastický chirurg sídlící v New Yorku, říká SelfGrowth. Tento extra melanin (molekuly pigmentu, které určují vaši pleť a barvu vlasů) může být spouštěn mnoha různými věcmi, vysvětluje Dr. Doft: Hormony jako estrogen a progesteron mohou vyvolat produkci melaninu – proč se u některých těhotných žen objevují tmavé skvrny známé jako melasma ; Slunce může zvýšit hladinu melaninu – proč mnozí z nás mají více sluneční skvrny “ po létě; a věk může způsobit zvětšení melanocytů – proto u starších pacientů vidíme tmavé stařecké skvrny.

Hyperpigmentace se může objevit také v důsledku zánětu, Brendan Camp, MD , dermatolog s certifikací na MDCS Dermatology v New Yorku, říká SelfGrowth. Klasickým příkladem je tmavá skvrna, která vzniká po zahojení pupínku, což je někdy označováno jako pozánětlivá hyperpigmentace, vysvětluje Dr. Camp. Zranění, jako jsou popáleniny a kousnutí hmyzem, mohou také způsobit ztmavnutí kůže, říká.

Dobře, teď, když víte, odkud tmavé skvrny pocházejí, zde je návod, jak je vyblednout.

1. Vitamín C

Přemýšlejte nad rámec citrusových plodů: Vitamin C lze použít jako lokální antioxidant, který pomáhá blokovat volné radikály před oxidativním poškozením pokožky (což může vést k vráskám, jemným linkám a matné pleti). Inhibuje také enzymatické procesy, které produkují melanin, takže může pomoci snížit tmavé zbarvení pokožky, Sumayah Jamal, MD , ze Schweiger Dermatology Group, říká SelfGrowth.

Další přidanou výhodou je to vitamín C zaměřuje se pouze na hyperpigmentované oblasti, takže nezesvětlí zbytek vaší pokožky, Fran E. Cook-Bolden, MD , NYC certifikovaný dermatolog a kosmetický chirurg, říká SelfGrowth.

Jak jej používat: Vmasírujte několik kapek denně na vyčištěnou pleť, nejlépe v dopoledních hodinách (samozřejmě před nanesením opalovacího krému) – dokud můžete užívat vitamín C na noc , dělá svou nejlepší antioxidační práci během dne, kdy je vaše pokožka vystavena agresorům životního prostředí, jako je UV záření a znečištěné ovzduší.

Zde jsou některá z našich oblíbených, dermem doporučených sér s vitamínem C.

Skinceuticals C E Ferulic s 15% sérum s kyselinou L-askorbovou a vitaminem C

Paula's Choice Boost C15 Super Booster

Obyčejný roztok askorbyltetraisopalmitátu 20% ve vitaminu F

Opilý Elephant C-Firma Fresh Vitamin-C Day Serum

2. Hydrochinon

Pokud jde o ošetření tmavých skvrn, hydrochinon je zlatým standardem již více než 50 let. Tuto složku najdete volně prodejně v koncentracích 2% nebo méně a můžete také získat verze na předpis, které mají 4% nebo více. Na biologické úrovni hydrochinon působí tak, že inhibuje enzym zvaný tyrosináza, který pomáhá při produkci melaninu, říká Dr. Cook-Bolden. Takže přirozeně, méně tyrosinázy rovná se méně melaninu.

V některých případech může hydrochinon podle odborníků, s nimiž jsme konzultovali, hyperpigmentaci zesvětlit již za dva týdny. Většina lidí by však měla počítat s používáním po dobu 8 až 12 týdnů, než uvidí viditelný rozdíl, v závislosti na několika faktorech (jako je rozsah hyperpigmentace, jak hluboko proniká, jak dlouho tam byla atd.).

Stejně jako u jakéhokoli produktu, který se aplikuje na pokožku, mohou hydrochinonová séra způsobit suchost, zarudnutí a pálení, což může signalizovat alergickou reakci na složku, varuje Dr. Cook-Bolden, který vždy doporučuje patch testování první. Dalším potenciálním vedlejším účinkem je ghosting, což je neúmyslné zesvětlení pokožky mimo cílovou oblast. Abyste se tomu vyhnuli, aplikujte hydrochinon střídmě do středu místa (míst) a poté propírejte směrem k okrajům, radí.

Jak jej používat: Pro začátek aplikujte jednou denně (na noc), a pokud jej po několika týdnech dobře snášíte, můžete pro maximální účinek zvýšit na dvakrát denně. Ale nezdvojnásobujte příliš dlouho: Odborníci, se kterými jsme hovořili, řekli, že byste měli přestat používat hydrochinon po šesti měsících (max.), protože dlouhodobé užívání může způsobit podráždění, citlivost a zejména u lidí s tmavší pletí, exogenní ochronóza — vzácný stav, který způsobuje modročernou pigmentaci. A v tomto ohledu, pokud váš odstín pleti spadá do střední až tmavé oblasti, rozhodně byste měli promluvte si s dermatologem před použitím hydrochinonu. Jo, a pokud ho používáte během dne, vždy ho spárujte s SPF, protože může způsobit citlivost na slunce.

3. Kyselina kojová

Kyselina kojová (sloučenina získaná z hub nebo fermentované rýže) je běžný přípravek na zesvětlování pokožky, který se pro maximální výsledky nejlépe používá ve spojení s hydrochinonem. Stejně jako hydrochinon působí tak, že inhibuje tyrosinázu a tím i produkci melaninu, Carlos Charles, MD , certifikovaný dermatolog a zakladatel Derma di Colore, říká SelfGrowth. Riziko běžně spojené s topickou kyselinou kojovou je alergická dermatitida , a proto se primárně vyskytuje v relativně nízkých koncentracích.

Pokud máte citlivou pokožku, Dr. Charles říká, že byste měli nejprve provést spotový test a zvolit malé dávky (jen tolik, aby zakryly vaše místo) pouze na noc, protože zánět a podráždění mohou být vedlejšími účinky. Také neočekávejte rychlé výsledky s místní kyselinou kojovou – může trvat několik měsíců, než uvidíte jakékoli zlepšení hyperpigmentace.

Jak jej používat: Na noc pouze na tmavé skvrny, po čištění a před vaším obvyklým hydratačním krémem.

Pokud jste zvědaví na kyselinu kojovou, vyzkoušejte tato dermově schválená séra – mnoho z nich obsahuje další složky snižující hyperpigmentaci, např. niacinamid , kyselina tranexamová a výše zmíněný antioxidační hrdina vitamín C.

Skinceuticals Discoloration Defense

PCA Skin Pigment Gel HQ Free

Dr Dennis Gross IPL sérum pro korekci tmavých skvrn klinického stupně

iS Clinical Super Serum Advance Plus

4. Jsem

Sójový extrakt, který se získává z rostliny sóji, byl také zobrazeno pro zlepšení hyperpigmentace, Joshua Zeichner, MUDr , ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku, říká SelfGrowth. Proto ho najdete v tunách produktů pro zesvětlení pleti. Sója v podstatě funguje jako korektor tmavých skvrn tím, že zabraňuje přenosu melaninu (pigmentu) z melanocytů (barevných buněk) do keratinocytů (buňky kůže), vysvětluje Dr. Zeichner.

Jak jej používat: Aplikujte na tmavé skvrny ráno a večer po čištění a před hydratací.

Toto výživné noční krém od Aveeno je solidní volbou nejen pro ošetření tmavých skvrn, ale také pro celkové snížení matnosti a skvrnitosti.

Aveeno Positively Radiant Intenzivní hydratační noční krém

5. Kyselina azelaová

Tato méně známá složka je jedním z nejlepších dermatologů doporučených způsobů léčby tmavých skvrn na obličeji. tak co to přesně je? Kyselina azelaová je přirozeně se vyskytující extrakt z ovsa, pšenice nebo žita, který narušuje produkci abnormální pigmentace, vysvětluje Dr. Zeichner. V podstatě, stejně jako hydrochinon a kyselina kojová, inhibuje tyrosinázu a v důsledku toho snižuje nadbytečný pigment. Navíc má kyselina azelaová také protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti, což znamená, že může léčit akné a také pomáhat vyblednout hyperpigmentační skvrny, které mohou zanechat.

Jak jej používat: Nanášejte na celý obličej jednou nebo dvakrát denně; můžete jej používat samostatně nebo s vaším oblíbeným hydratačním krémem.

Krémový gel Paula's Choice Boost 10% Azelaic Acid Booster

Obyčejný rozjasňující krém s 10% suspenzní kyselinou azelaovou

REN Clean Skincare Ready Denní AHA toner se stálým leskem

HydroPeptide Redefining Serum Ultra Sheer Clearing Treatment

6. Lasery

Lasery jsou nejdražší ošetření tmavých skvrn na tomto seznamu, ale dermy říkají, že jsou také nejpůsobivější. Používají soustředěný paprsek světla, který zacílí, rozbije a eliminuje částice pigmentu v kůži, říká Dr. Cook-Bolden. CO₂a Fraxel lasery jsou dvě z nejběžnějších ošetření v ordinaci, ale ten nejlepší pro vás bude záviset na vaší jedinečné pokožce a potřebách – a ten nesprávný by mohl způsobit nevítané vedlejší účinky, jako je silné podráždění a zvýšené hyperpigmentace – takže je důležité nejprve konzultovat dermatologa s certifikací, abyste zůstali v bezpečí, dodává Dr. Camp.

IPL [intenzivní pulzní světlo] může také léčit nežádoucí pigmentaci, říká Dr. Cook-Bolden. Poskytuje však méně zaostřené světlo než lasery a může způsobit popáleniny a změnu barvy okolní pokožky, zejména u tmavší nebo opálené pokožky. Takže ano, je to nejlepší mluvit s dermou než vyzkoušíte IPL.

Náklady: 250 – 2 500 USD

Co očekávat: Počítejte s až šesti ošetřeními (možná i více) s mezitím tři až čtyři týdny. A pokud to nebylo jasné, nechte si laserové nebo IPL ošetření pouze od zkušeného dermatologa nebo plastického chirurga.

7. Chemický peeling

Exfoliační ošetření jako chemický peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky a odhaluje ty novější, zářivější pod nimi, vysvětluje Dr. Jamal. V průběhu času mohou tato ošetření stimulovat produkci kolagenu, povzbudit obrat kožních buněk a snížit výskyt tmavých skvrn, říká. Mezi běžné aktivní složky v profesionálních peelingech patří glykolová , mandelová, salicylová a kyselina mléčná . I když si můžete koupit peeling doma, tyto produkty s větší pravděpodobností jednoduše odstraní mrtvou kůži, než aby pronikly dostatečně hluboko, aby zesvětlily hyperpigmentaci, dodává Dr. Jamal.

Na, ehm, stinné stránce: Příliš silný chemický peeling může také způsobit zánět, štípání a dokonce i popáleniny. Takže zvláště pokud máte citlivou pokožku, nezapomeňte si promluvit s dermatologem o tom, jak můžete reagovat, než si objednáte peeling – nebo dokonce vyzkoušejte účinnou domácí verzi.

Náklady: 100–1 000 USD

Co očekávat: Abyste viděli výsledky, obvykle potřebujete tři až šest ošetření (možná i více) s odstupem tří až čtyř týdnů. A stejná poznámka jako výše: Nejbezpečnějším krokem je navštívit dermatologa s certifikací.

Pokud jste přesto zvědaví na účinky domácího chemického peelingu, zvažte některý z těchto produktů doporučených dermatology.

Americká ženská jména

Obyčejný peelingový roztok AHA 30% + BHA 2%

Opilý slon T.L.C. Sukari Babyfacial

Exfoliační peelingové polštářky SkinBetter Science AlphaRet

8. Mikrodermabraze

Mikrodermabraze je další dobře známá exfoliační léčba hyperpigmentace, která využívá drobné částečky k obrusování odumřelé kůže. Dr. Cook-Bolden popisuje mikrodermabrazi jako nechemický postup, který je neablativní, což znamená, že neničí kožní tkáň, a proto nevyžaduje značnou dobu zotavení. Je však nejlepší pro mírnější hyperpigmentaci, poznamenává - výsledky jsou obvykle skromné ​​ve srovnání s intenzivnějšími exfoliačními ošetřeními, jako je chemický peeling.

Náklady: 100–600 USD

Co očekávat: Dermatologové obvykle doporučují tři až šest ošetření (možná i více), s odstupem dvou až čtyř týdnů.

9. Mikrojehličkování

Tohle není pro slabé srdce (nebo citlivou pokožku). Provádí se pomocí lékařského válečku z nerezové oceli pokrytého stovkami malých hrotů, mikrojehličkování vytváří řadu mikroúrazů, které spouští produkci kolagenu (který udržuje pokožku pevnou) a elastinu (který ji činí pružnou a, ano, elastickou). I když existují domácí nástroje pro mikrodermabrazi, Dr. Doft důrazně doporučuje navštívit zkušenou dermu certifikovanou pro tuto léčbu, aby se zabránilo komplikacím, jako jsou infekce a jizvy.

Pro dosažení nejlepších výsledků se mikrojehličkování často kombinuje s lokálním ošetřením. Jakmile se kožní bariéra 'otevřený', je také možné napustit zesvětlující přísady, jako je vitamín C, říká Dr. Doft. Váš dermatolog může také použít sérum na hojení ran, zvláště pokud máte hlubší tón pleti, díky kterému budete náchylnější k jizvám. Pacienti s tmavší pletí mohou také zjistit, že se stanou více zpočátku pigmentovaná, dodává. Ale [když mikrojehličkování správně provede dermatolog s certifikací rady], měli byste vidět jasnější pleť do příštího týdne po ošetření.

Náklady: 300 – 1 750 USD

Co očekávat: Pravděpodobně budete provádět tři ošetření (možná více) každých šest týdnů u svého dermatologa.

Ještě jedna věc: Nezapomeňte opalovací krém.

Prevence vzniku tmavých skvrn – a jejich návratu – je často stejně jednoduchá jako nošení opalovacího krému (což už děláte každý den...že??). Denní opalovací krém je absolutně nejlepší způsob, jak zabránit hyperpigmentaci, říká Dr. Zeichner. Dokonce i nízké úrovně vystavení UV světlu se během života sčítají a mohou způsobit tmavé skvrny.

Alan J. Parks, MD , atestovaný dermatolog a zakladatel DermWarehouse , souhlasí: Tmavé skvrny se vystavením slunci ztmavnou, říká Dr. Parks SelfGrowth. Opalovací krémy, a zejména fyzické opalovací krémy, které obsahují buď oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, mohou blokovat většinu paprsků, které skvrny ztmaví.

Pro nejlepší ochranu , musíte použít širokospektrální vzorec (alespoň SPF 30), abyste se chránili před poškozením způsobeným UVA a UVB paprsky. Měli byste si také znovu aplikovat opalovací krém každé dvě hodiny – i když je označen jako celodenní, 24hodinový, voděodolný atd., dodává Dr. Cook-Bolden. Doporučuje také vyhýbat se slunci co nejvíce mezi 10:00 a 16:00, kdy jsou UV paprsky nejsilnější. Pokud se nemůžete v těchto hodinách vyhýbat slunci, hledejte chladná, stinná místa, kdykoli můžete, nebo noste klobouk se širokým okrajem a v ideálním případě oblečení UPF, které pomáhá chránit před slunečními skvrnami (a poškozením UV).

Jak jej používat: Aplikujte SPF denně ( i když jste uvnitř ) a znovu jej aplikujte každé dvě hodiny, pokud jste na přímém slunci. A pokud plavete nebo se potíte, hledejte voděodolné složení.

Pokud jde o vysoce kvalitní ochranu proti slunci, vaše možnosti sahají od drogistických produktů od derm-schválených značek, jako je CeraVe, přes kultovní oblíbené nabídky Supergoop! až po marnotratné vody od Shiseido a dalších luxusních značek. Ale podle derms, které jsme konzultovali, jsou pro vás nejlepší možnosti, které rádi používáte – takže slathering není dřina, kterou byste chtěli přeskočit.

Supergoop! Nevídaný opalovací krém

Cerave Hydratační minerální pleťový krém na opalování s oxidem zinečnatým

Skenceuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50

Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ opalovací krém