Pokud jste během svého života strávili nějaký čas na slunci, možná se vám na obličeji vytvořily sluneční skvrny. Tyto skvrny (také nazývané stařecké skvrny, jaterní skvrny nebo solární lentiginy) se objevují jako ploché, hladké hnědé skvrny na oblastech pokožky, které mají tendenci být hodně vystaveny slunci.
Sluneční skvrny jsou obecně neškodné oblasti pigmentované pokožky, ale lze je snadno zaměnit s jinými typy skvrn na kůži souvisejících se sluncem, včetně některých, které mohou být ve skutečnosti příznakem rakoviny kůže. Pokud si myslíte, že máte na obličeji skvrny od slunce, je důležité je sledovat a nechat si zkontrolovat vše, co vypadá ošemetně, dermatologem s certifikací.
Zde je to, co potřebujete vědět o slunečních skvrnách, jak jim předcházet, jak je mohou dermatologové léčit nebo odstranit, a příznaky, které byste měli hledat, které mohou signalizovat problém.
Co způsobuje sluneční skvrny na vaší tváři?
Sluneční skvrny na obličeji jsou typem hyperpigmentace způsobené UV zářením. Po vystavení slunci vaše pokožka v podstatě zvyšuje produkci melaninu, pigmentu, který dodává pleti barvu. V průběhu času se na některých oblastech pokožky mohou vytvořit shluky melaninu nebo mohou nadměrně produkovat tento pigment, což má za následek sluneční skvrny, tzv. Mayo Clinic vysvětluje .
Tyto typy skvrn mají tendenci se objevovat v oblastech vašeho těla, kde máte nejvíce slunce, což může zahrnovat váš obličej, ramena, ruce, hruď a hřbet vašich rukou, Mary L. Stevenson, M.D., odborná asistentka Ronald O. Perelman Dermatologické oddělení na NYU Langone Health, říká SelfGrowth. Sluneční skvrny bývají spíše ploché než vyvýšené, jsou obvykle hnědé a mohou se objevovat ve shlucích.
Jaký je nejlepší způsob, jak zabránit slunečním skvrnám?
Nejlepší způsob, jak předcházet slunečním skvrnám na obličeji, je vytvořit a udržovat pevné návyky na ochranu před sluncem. Lze jim předcházet pečlivou ochranou proti slunci, včetně pravidelného používání opalovacích krémů a dalších forem sluneční ochrany, jako jsou klobouky, sluneční brýle a oblečení, Nada Elbuluk, M.D., klinická asistentka dermatologie (pedagog lékařů), Keck School of Medicine z USC, říká SelfGrowth.
To zahrnuje každodenní používání širokospektrého opalovacího krému (SPF 30 nebo vyšší), a to zejména na místech těla, která jsou náchylná k slunečnímu záření, jako je obličej, ramena a hřbety rukou. Sluneční skvrny se s větší pravděpodobností objeví u lidí se světlejší kůží, říká Elbuluk, ale lidé s tmavším odstínem pleti mohou stále vyvinout poškození kůže související s sluncem, takže je důležité, aby každý pravidelně používal opalovací krém.
Ale víme, že je trochu obtížné držet se důsledného používání (a opakovaného nanášení) opalovacího krému – a ani dokonalé používání opalovacího krému vás neochrání před 100 % slunečních paprsků. Proto je důležité používat i další strategie ochrany před sluncem, jako je nošení oděvu proti slunci, držení se ve stínu, kdykoli je to možné, a nošení klobouků a slunečních brýlí, které brání slunci.
Produkty k vyzkoušení:
- EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 (38 $, Dermstore )
- Neutrogena Ultra-Sheer Dry Touch Sunscreen SPF 30 (10 USD, Amazonka )
- La Roche Posay Anthelios Mineral Sunscreen Jemné mléko SPF 50 (22 USD, Amazonka )
Jaký je nejlepší způsob ošetření slunečních skvrn?
Skutečné sluneční skvrny nejsou škodlivé a není třeba je ošetřovat. Pokud se rozhodnete, že si z kosmetických důvodů chcete nechat ošetřit nebo odstranit skvrny na slunci, pravděpodobně budete muset navštívit odborníka. I když určitě můžete vyzkoušet nějaké produkty obsahující klasické rozjasňující složky, jako hydrochinon, retinoidy nebo vitamín C , volně prodejné produkty obvykle nejsou dostatečně silné, aby měly významný účinek na sluneční skvrny, vysvětluje Elbuluk.
Ačkoli některé z těchto produktů mohou být užitečné při prevenci slunečních skvrn a obecně vyrovnat tón pleti, pravděpodobně nebudou stačit, jakmile se skvrny objeví, říká Stevenson. Pokud si tedy chcete nechat odstranit skvrny na slunci, budete si muset promluvit s dermatologem s certifikací. Mohou doporučit použití zesvětlujícího krému na předpis nebo procedury jako např profesionální chemický peeling nebo laserové ošetření, říká Stevenson.
Po laserovém ošetření skvrna obvykle trochu zbělá, vytvoří kůru a poté se odloupne, vysvětluje Stevenson, takže vám zůstane jemně růžová oblast, která nakonec vybledne. Poté, co uděláte všechnu tu práci, aby bylo místo odstraněno, je opravdu důležité zabránit tomu, aby se na něm nedostalo další slunce, říká, zvláště když se stále hojí, protože laserové ošetření může způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na sluneční záření. Ve skutečnosti Stevenson říká, že během léta obecně neléčí sluneční skvrny kvůli riziku větší pigmentace po léčbě.
Nicméně někdy jiné typy skvrn (nazývané seboroické keratózy) jsou zaměňovány se slunečními skvrnami, říká Stevenson. Seboroické keratózy, jako sluneční skvrny, jsou neškodné hnědé, hnědé nebo černé výrůstky na kůži, vysvětluje klinika Mayo . Na rozdíl od skutečných slunečních skvrn však mají tyto značky tendenci být mírně vystouplé, což znamená, že může být nutné je oholit nebo zničit elektrokauterizací. Tyto postupy mohou být poté kombinovány s laserovými ošetřeními k dalšímu odstranění pigmentu. Mnoho lidí, kteří jsou náchylní k slunečním skvrnám, je také náchylných k seboroickým keratózám, takže je běžné, že oba říká Stevenson.
Hyperpigmentace na obličeji může být také melasma, stav, který má tendenci se objevovat ve skvrnách na tvářích, čele, nose nebo bradě, vysvětlil SelfGrowth dříve.
Kdy byste měli mluvit s dermatologem?
Ačkoli skutečné sluneční skvrny nejsou škodlivé, jsou důsledkem poškození sluncem, a proto mohou být známkou toho, že se musíte lépe chránit před slunečním zářením.
Někdy mohou rakovinné skvrny na kůži vypadat jako sluneční skvrny nebo seboroické keratózy Mayo Clinic říká . Takže pokud máte hodně slunečních skvrn nebo si všimnete jedné, která vypadá podezřele nebo divně, je vždy dobré nechat se zkontrolovat dermatologem.
Zejména je důležité vzít na vědomí všechna místa, která se zdají být rychle rostoucí nebo se měnící. Pokud [máte] hnědou skvrnu, která se zdá, že se mění velikost, barva nebo vzhled, nemusí to být skvrna od slunce a měla by být vyšetřena dermatologem s certifikací, aby se vyloučila rakovina kůže, říká Elbuluk.
Všechny produkty uvedené na SelfGrowth jsou nezávisle vybírány našimi redaktory. Když si však něco koupíte prostřednictvím našich maloobchodních odkazů, můžeme získat affiliate provizi.
Související:
názvy luxusních obchodů
- 9 ošetření tmavých skvrn, které podle dermatologů skutečně fungují
- Co byste měli vědět o melasmě, těch náhodných tmavých skvrnách na vaší tváři
- 22 nejlepších opalovacích krémů pro váš obličej, podle dermatologů
