Co je squalane, přesně a měli byste jej používat?

Squalane není tolik důvěryhodný jako kyselina hyaluronová a ceramidy , ale tento hlavní hydratační krém si zaslouží zvláštní uznání. A pokud nevíte, co je skvalan – nebo jak jej používat – považujte tento článek za svůj rychlý kurz.

Mezi mnoha výhodami skvalanu se odborníci, se kterými jsme konzultovali, shodují na tom, že je super hydratační a bezpečný pro použití i na té nejcitlivější pokožce. Dermatologové zde vysvětlují, co všechno skvalan dokáže, jak se rozhodnout, zda je pro vás to pravé, a nejlepší způsoby, jak jej začlenit do vaší rutiny péče o pleť.

Co přesně je skvalanový olej?

Je rozdíl mezi squalem jeden a squal má - kromě pravopisu. Bývalý, s a, je přirozeně produkován tělesnými mazovými žlázami a konkrétněji je součástí kožního mazu, Mary Stevensonová, MD , odborný asistent dermatologie na NYU Langone Medical Center, říká SelfGrowth.

píseň a chválu

Sebum, vysvětluje Dr. Stevenson, je koktejl vosku, triglyceridů (druh tuku) a, ano, skvalenu.¹Olejovitá látka vytváří ochranný povlak na nejvzdálenější vrstvě pokožky (nebo stratum corneum), aby udržela vlhkost.²A možná jste slyšeli něco o žralocích? Skvalen se také běžně vyskytuje ve žraločích játrech, to je pravda, ale většina velkých společností jej nyní získává z rostlinných zdrojů, jako je olivový olej, dodává Dr. Stevenson.³

Dobře, tak co skvalan (s an A )? Je to jen skvalen, ale hydrogenovaný – to znamená, že výrobci přidávají atomy vodíku, aby byl stabilnější, a proto se snáze používal v produktech péče o pleť, říká Dr. Stevenson.⁴

Jaké jsou hlavní výhody skvalanu?

Existuje překvapivý nedostatek studií na lidech, které by ukázaly, co může topický skvalan udělat pro kůži – i když je to něco, co naše tělo přirozeně produkuje, Rajani Katta, MUDr , atestovaný dermatolog a klinický odborný asistent na Baylor College of Medicine , říká SelfGrowth. Přesto odborníci tvrdí, že existuje spousta dobrých důvodů, proč o jeho použití uvažovat.

Pokud se zabýváte suchost , skvalan je tvoje holka. Opět platí, že jednou z jeho nejpozoruhodnějších (a dobře prozkoumaných) výhod je posílení vašeho kožní bariéra , Cheri Frey, MD , atestovaný dermatolog a odborný asistent na Howard University ve Washingtonu, DC, říká SelfGrowth.⁵

Hydratuje pokožku tím, že působí jako změkčovadlo, což znamená, že pomáhá zachycovat vodu, říká Dr. Frey. Technicky vzato, skvalen (nebo skvalan) se může vtlačit do prostorů mezi kožními buňkami a posílit tuto vnější vrstvu, což znesnadňuje odpařování vody.⁵Další pozoruhodná výhoda: Na rozdíl od mnoha pleťových olejů není skvalan komedogenní (ucpávání pórů), což z něj činí skvělou lehkou variantu pro každého, kdo má sklony k bryndě nebo nesnáší mastnotu.⁴

Pamatujte: Skvalen je součástí kožního mazu, jehož nadměrné množství může přispívat k akné. Takže pokud máte opravdu mastnou pleť, která má tendenci praskat, možná byste si měli dvakrát rozmyslet, zda se na skvalan nastříkáte, říká Dr. Stevenson – protože už pravděpodobně tvoříte spoustu kožního mazu.⁶(Navíc, některé výzkum naznačuje, že skvalen přirozeně hraje roli při tvorbě akné – tak proč přidávat další?)⁷

Skvalan však může změnit hru, pokud zápasíte s dehydratací a pleť se sklonem k akné, podle Dr. Freye. Stejně jako přebytečný maz může vést k pupínkům, tvrdohlavé pupínky mohou být také známkou toho, že váš obličej má žízeň – zvláště skvrny jsou šupinaté, svědivé nebo se olupují, jak již dříve uvedl SelfGrowth. (Nedostatek vlhkosti může způsobit, že vaše tělo začne vytvářet více mazu a ucpávat vaše póry.) Squalane může hydratovat vaši pokožku, aniž by způsoboval podráždění – výhoda pro lidi se suchostí a akné.⁸

Dr. Frey uznává, že věda za jeho údajnými vyhlazujícími účinky není dobře zdokumentována, ale víme to: Suchá pleť může zdůraznit vzhled vrásek a jemných linek.⁵A jak stárnete, vaše pokožka produkuje méně olejů (včetně skvalenu), takže používání séra, pleťového mléka – čehokoli – se skvalanem může poskytnout vlhkost, říká Dr. Frey, a dodat vaší tváři kypřejší vzhled.⁴

Pokud máte potíže s hledáním přísad, které neobtěžují vaši nepříjemně citlivou pokožku, máme pro vás dobrou zprávu: Squalane je vysoce nepravděpodobné, že by způsoboval podráždění. Ve skutečnosti, díky svým výše zmíněným superschopnostem podporujícím bariéru, může skutečně zklidnit určité příznaky ekzému, jako je suchost, praskání a odlupování.³To znamená, že skvalan není formální léčba ekzému, varuje Dr. Frey. (Pokud máte tento zánětlivý stav, je nejlepší navštivte kožního lékaře , která může doporučit dlouhodobá řešení, říká.)

Jedna studie že udělal zapojit lidské účastníky (konkrétně lidi, kteří se zabývají chronickým onemocněním ledvin nazývaným uremický pruritus, který způsobuje svědění), také zjistili, že použití gelu obsahujícího skvalan zlepšilo suchost a také nutkání se škrábat.⁹Tyto výsledky mohou znít slibně pro každého, kdo hledá DIY lék na svědění kůže, ale mějte na paměti, že se jednalo o docela malou studii (na 20 lidech) s určitými nevýhodami – včetně skutečnosti, že gel obsahoval i další složky. Je tedy těžké s jistotou vědět, jaký účinek měl skvalan sám o sobě.

Jak začlenit skvalan do vaší rutiny péče o pleť

Je to docela spolehlivé: Dr. Frey říká, že je bezpečné používat skvalan s většinou ostatních složek péče o pleť, včetně aktivních látek, jako je retinol a niacinamid . Je však třeba zvážit několik věcí:

Pokud máte suchou pokožku, zkuste použít hydratační krém se skvalanem dvakrát denně, zejména v zimě, navrhuje Dr. Frey. Obecně platí, že zvlhčovače jsou ve srovnání se séry více hydratační, vysvětluje. Ale pokud jste na mastnější straně (nebo je to jen vlhké léto), je dobré hydratovat pouze jednou denně, nebo se místo toho rozhodnout pro sérum, říká.

francouzská příjmení

Jedna poslední věc, kterou byste měli vědět, pokud používáte sérum: Měl by to být jeden z posledních kroků ve vaší rutině (po čištění, ale před hydratačním krémem), protože skvalan je lipid (tuková molekula).¹⁰Jednoduše řečeno, je pěkně hustý, takže skvěle utěsní vše, co se týká všech nečistot, mastnoty nebo zbytků make-upu na obličeji, tvrdí Dr. Frey.

Pokud si nejste jisti, kde začít, vyzkoušejte jeden z níže uvedených produktů skvalanu schválených SelfGrowth. Kdo ví, možná bude tento přírodní zázrak řešením vašeho zimního sucha nebo šupinatosti obličejové hrbolky .

jména vycpaných zvířat

Biossance

Squalane + Omega Repair hloubkově hydratační hydratační krém

Cocokind

Resurrection Polypeptide krém

Obyčejný

100% skvalan získaný z rostlin

Murad

Regenerační krém na buněčnou hydrataci

Zdroje:

1. Dermatoendokrinologie , Analýza kožního mazu jedinců s akné a bez něj
2. StatPearls , Histologie, Stratum Corneum
3. Journal of Cosmetic Science , Význam a perspektiva rostlinného skvalenu v kosmetologii
4. Indian Journal of Dermatology , Hydratační krémy: Kluzká cesta
5. Molekuly , Biologické a farmakologické aktivity skvalenu a příbuzných sloučenin: Potenciální využití v kosmetické dermatologii
6. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology , Mastná pleť: Přehled možností léčby
7. British Journal of Dermatology , Možná role skvalenu v patogenezi akné. II. In vivo studie oxidů skvalenu na povrchu kůže a intrakomedonálních lipidů pacientů s akné
8. International Journal of Toxicology , Závěrečná zpráva o hodnocení bezpečnosti skvalanu a skvalenu
9. Terapeutická aferéza a dialýza , Vliv péče o pleť se změkčovadlem s vysokým obsahem vody na mírný uremický pruritus
10. Dermatoendokrinologie , epidermální povrchové lipidy

Související:

• Nejlepší antioxidanty pro vaši pokožku, podle dermatologů
• Jak přesně opalovací krém chrání vaši pokožku?
• Toto jsou největší výhody vitamínu C pro vaši pokožku