Přejdeme přímo k věci: Výhody kyseliny hyaluronové jsou nepopiratelné, takže pokud ještě není součástí vaší rutina péče o pleť , přicházíte o to. A pokud vás slovo kyselina trochu děsí, nebojte se; na rozdíl od alfa- nebo beta-hydroxykyselin není kyselina hyaluronová chemickým exfoliantem. Spíše je to (velmi efektivní) hydratační přísada — takový, který lze kombinovat s řadou dalších aktivních a je bezpečný a účinný téměř pro každého.
fred flintstone pop funko
Stručně řečeno, existuje důvod, proč je dermatology milován a jeho používáním opravdu nemůžete udělat chybu. To znamená, že rozhodně existují způsoby, jak maximalizovat jeho zvlhčující potenciál. SelfGrowth zde požádal odborníky, aby vysvětlili, co je kyselina hyaluronová, jak může zlepšit zdraví vaší pokožky a jak ji nejlépe začlenit do vaší rutiny.
Co je kyselina hyaluronová?
Kyselina hyaluronová (nebo HA, jak tomu říkají cool děti) je druh cukru, který si vaše tělo vytváří přirozeně: Je to sacharid s dlouhým řetězcem přítomný v našem těle a naší kůži, Emily Newsom, MD , certifikovaný dermatolog v Ronald Reagan UCLA Medical Center, říká SelfGrowth. Je také přítomen v mnoha zákoutích a štěrbinách – jako mezi svalovými vlákny, v pojivové tkáni a ve váčcích naplněných tekutinou, které lubrikují a tlumí vaše klouby – ale největší koncentrace HA se nachází v kůži.1
Je to také aktivní složka v injekčním podání dermální výplně jako Restylane a Juvéderm kvůli jeho vrozeným vyplňovacím schopnostem, které se projevují i při místní aplikaci prostřednictvím volně prodejných produktů péče o pleť. Kyselina hyaluronová je zvlhčovadlo, což znamená, že přitahuje vodu a zadržuje ji v pokožce, Ryan Turner, MD , dermatolog s certifikací v New Yorku, říká SelfGrowth.1(A hodně H2O k tomu: Kyselina hyaluronová dokáže pojmout až 1000násobek své hmotnosti ve vodě.)2Myslete na to jako na houbu; jak přitahuje vlhkost a absorbuje ji, nafukuje a pomáhá hydratovat a vypínat pokožku. Výsledkem je, že vaše pleť vypadá hladší a živější a jemné linky mohou být méně nápadné, říká Dr. Turner.
Jaké jsou hlavní výhody kyseliny hyaluronové?
Právě jsme se dotkli toho velkého – udržování pokožky vážně hydratované. Jejím dalším nárokem na slávu je, že navzdory těmto tvrdým hydratačním účinkům je kyselina hyaluronová stále velmi lehká složka, která nepůsobí těžce ani mastně. To je jeden z důvodů, proč kdokoli a každý může – a měl by – zvážit jeho použití, podle odborníků, s nimiž jsme konzultovali.
Produkty s kyselinou hyaluronovou jsou skvělé pro téměř každý typ pleti, říká Dr. Newsom a dodává, že může být zvláště prospěšná pro lidi s aknózní nebo smíšenou pletí (mastnou v některých částech, suchou v jiných), kteří hledají vysoce hydratační produkt, který není příliš hustý nebo okluzivní (ucpávání pórů). Přesto, protože přitahuje vodu, může být užitečný suchá kůže také, zvláště v kombinaci s hustšími zvlhčovači (jako jsou oční krémy), říká.
Výzkum také ukazuje, že HA může minimalizovat suchost, která často přichází lokální retinoidy .3A může také hrát důležitou roli při hojení ran: Jedna recenze zjistila, že má antioxidační vlastnosti, zmírňuje záněty a může dokonce hrát roli při stimulaci produkce kolagenu.4
Další velkou výhodou kyseliny hyaluronové je to, že je již ve vašem těle, takže šance, že se vám po jejím použití zblázní obličej, je podle Dr. Turnera poměrně nízká – i když máte citlivou pokožku.5Samozřejmě je vždy možné, že jiné složky v produktech HA mohou vyvolat alergická reakce nebo podráždění, ale vězte, že samotná kyselina hyaluronová pravděpodobně nezpůsobí nežádoucí účinky, říká. A konečně, není třeba se obávat míchání a sladění vaší HA s jinými aktivními látkami, protože si dobře rozumí se všemi. Myslete na to jako na Švýcarsko péče o pleť – v podstatě se dá použít s jakoukoli jinou složkou, říká Dr. Turner. Jinými slovy, lze jej snadno zapracovat do jakékoli stávající rutiny. K tomu bodu…
Jak používat kyselinu hyaluronovou v běžné péči o pleť
V případě, že jsme tento domov nezatloukli: K hydrataci se nejlépe používá kyselina hyaluronová. Není tedy divu, že je běžnou složkou hydratačních krémů. Najdete ho ale také v sérech s kyselinou hyaluronovou (která vám může pomoci dodat ještě více hydratace při vrstvení s jinými produkty péče o pleť) a pleťových mlhách. Pro informaci, můžete to také vidět jako hyaluronát sodný (forma sodné soli) nebo hyaluronát draselný (forma draselné soli).
jména pro mentorství
Rovněž stojí za zmínku, že ne všechny lokální kyseliny hyaluronové jsou stejné: Kyselina hyaluronová může mít vysokou, střední nebo nízkou molekulovou hmotnost a výzkum naznačuje, že tyto verze mají mírně odlišné účinky.6 Zatímco HA s nízkou a střední molekulovou hmotností vykonávají klasickou funkci kyseliny hyaluronové při přitahování a vázání vody, formy s vyšší molekulovou hmotností mají tendenci mít více okluzivní účinek a sedí na povrchu pokožky a utěsní tuto hydrataci. V praxi však Dr. Newsom říká, že tato formulační nuance není ve skutečnosti něčím, o čem byste měli trávit čas obavami.
Co dělá záleží na tom, jak a kdy používáte HA ve své rutině. Abyste ze svého produktu s kyselinou hyaluronovou vytěžili maximum, nezapomeňte jej aplikovat poté čištění dokud je vaše pokožka ještě mírně vlhká, radí Dr. Turner. Proč? Tato dodatečná vlhkost pleti dodá ještě více vody, která se bude držet, a maximalizuje hydratační účinky kyseliny hyaluronové, vysvětluje. Také důležité: Pokud nanášíte hustší krém nebo také pleťovou vodu, ujistěte se, že vrstvíte všechny produkty HA pod ty bohaté zvlhčovače s , zejména pokud obsahují okluzivní látky, jako je vazelína nebo těžké oleje. Tyto složky mohou potenciálně vytvořit bariéru, která zabrání kyselině hyaluronové fungovat stejně efektivně; používejte je po HA, aby pomohly uzavřít vlhkost, radí.
Některé produkty kyseliny hyaluronové, které můžete vyzkoušet:
DermstoreOmlazující hydratační přípravek SkinMedica HA5
124 dolarůDermstore
Dr. Newsom je fanouškem tohoto séra, které má výzkum podporuje jeho proslulé hydratační schopnosti.6
AmazonkaHydratační gel-krém na obličej Neutrogena Hydro Boost s kyselinou hyaluronovou
23 dolarů17 dolarůAmazonka
Jak Dr. Newsom, tak Dr. Turner mají tuto drogovou klasiku rádi. Pomáhá hydratovat bez pocitu mastnoty, poznamenává Dr. Turner.
SkinCeuticalsSkinCeuticals zesilovač kyseliny hyaluronové (H.A.)
110 dolarůSkinCeuticals
Tento produkt má vysokou koncentraci kyseliny hyaluronové a pomáhá kypřít a hydratovat, říká Dr. Turner a poznamenává, že je to další z jeho oblíbených.
UltaObyčejná kyselina hyaluronová 2% + hydratační sérum B5
9 $Ulta
Dr. Turner chválí toto sérum za to, že kombinuje hydratační HA spolu s vitaminem B5, který zklidňuje pokožku. (Velmi) přijatelná cena je bonus navíc.
auto s písmenem i
Ještě jedno upozornění, které stojí za zmínku: Zatímco hydratační a vyhlazující účinky kyseliny hyaluronové jsou nepochybně legitimní, jsou dočasné, Jenny Chong Hu, MD , certifikovaný dermatolog a docent na TheKeck School of Medicine v USC, říká SelfGrowth.7Takže pokud se vám líbí způsob, jakým vaše pokožka vypadá a působí na dotek, buďte připraveni se toho držet – víte, jako HA se váže na vodu.
Zdroje:
- DermatoEndocrinology, Kyselina hyaluronová: klíčová molekula při stárnutí pleti
- Preference a adherence pacienta , Perspektivy ve výběru výplní kyseliny hyaluronové pro obličejové vrásky a stárnoucí pleť
- Journal of Cosmetic Dermatology, Specifický gel-krém jako adjuvans k perorálnímu isotretinoinu Zlepšená hydratace a zabránění zvýšení TEWL
- International Wound Journal , Role hyaluronanu při hojení ran
- PRS Global Open , Dva případy nežádoucích reakcí injekcí plniva na bázi kyseliny hyaluronové
- Molekuly , Výhody kyseliny hyaluronové a její kombinace s dalšími bioaktivními složkami v kosmetických přípravcích
- International Journal of Molecular Sciences, Kyselina hyaluronová: Výkonná biomolekula s širokým rozsahem aplikací
Související:
- Kyselina mléčná je jedním z nejšetrnějších způsobů exfoliace vaší pokožky
- 9 chyb, které děláte, když si hydratujete obličej
- 10 Dermem schválených zvlhčovačů pro pleť se sklonem k akné
