9 PŘÍZNAKŮ, ŽE SE ZAMILUJETE, PODLE ODBORNÍKŮ

Je to klasický příběh: Potkáte někoho, ucítíte motýly a začnete přemýšlet o budoucnosti, ať už jde o páteční večeři nebo nabídku na příští rok. Jste si docela jisti, že se zamilujete – nebo ano?

Ať je ten pocit jakkoli silný, může být těžké rozluštit, zda je založen na něčem skutečném nebo pomíjivém. Koneckonců, spousta věcí může vypadat a cítit se jako láska. Například chtíč. Nebo zamilovanost. Nebo toxické miluji bombardování . A i když to vypadá jako 100% pravá láska, nemusí to nutně znamenat, že tomu tak je. Možná se vám podaří vzpomenout si na dobu, kdy jste si byli jisti, že jste tvrdě padali, a pak obrátili směr, když jste je viděli, řekněme, byli číšníkovi hulváti.

Abychom vám pomohli to všechno rozmotat a rozluštit vaše emoce, konzultovali jsme tuto konkrétní srdeční záležitost s několika odborníky na vztahy. Zde je deset známek toho, že je to skutečný obchod a vy se ve skutečnosti do někoho zamilujete – takže můžete s jistotou deklarovat své pocity.

1. Znáte je dobře (nebo alespoň docela dobře).

I když není přesně stanovena doba, jak dlouho trvá, než se zamilovat, odborníci, se kterými jsme mluvili, se shodují, že poznat někoho je klíčovou součástí rozvoje hlubokých citů. Když jste opravdu žhaví pro někoho v raných fázích randění, můžete mít pocit, že jste zamilovaní (viz odkazy na střední školu), ale podle Megan Flemingová, PhD , klinický psycholog a sexuální a párový terapeut v New Yorku, rozdíl mezi zamilovaností a láskou spočívá v poznání člověka. To znamená, že když jste pouze poblázněni, je to projekce, protože jste se o nich ještě moc nenaučili. V podstatě promítáte všechny věci, které máte naděje jsou pravdivé vůči této osobě – krásné, ale stále do značné míry prázdné plátno.

Zatímco když jste zamilovaní, je to obvykle založeno na hlubokém spojení a sdílených hodnotách, což vyžaduje alespoň nějaké pochopení toho, kdo tato osoba je a co ji přiměje. Máte smysl pro jejich osobnost: opatrný nebo odvážný, otevřený nebo plachý, vyrovnaný nebo vzrušený. Můžete do značné míry předvídat jejich reakce a spolehnout se na to, že budou důsledně sami sebou.

I když o nich ještě nevíte všechno, pokud je to skutečná láska, pravděpodobně budete chtít: Přehled výzkumu z roku 2021 v časopise Hranice psychologie zjistili, že zaujatost pro partnera, touha poznat druhého a být známý a studium druhého člověka jsou běžné součásti romantické lásky. Jinými slovy, když se zamilujete, máte tendenci být fascinováni čímkoli a vším, co se o svém novém partnerovi dozvíte. (Co byl jméno jejich učitele ve třetí třídě?)

ženská jména s ca

2. Fráze, která nejlépe popisuje vaše pocity, je v láska spíše než jen láska.

Pokud jde o pocity lásky, ukazuje se, že na tom, co nazýváte svými emocemi, může záležet. Ty Tashiro, PhD , psycholog sídlící v New Yorku a autor knihy Věda šťastně až navěky , říká SelfGrowth, že v a studie z roku 1997 vedená na University of Minnesota —jeho alma mater, což je jen jeden z důvodů, proč tato často citovaná studie patří mezi jeho oblíbené — výzkumníci rozebrali rozdíly mezi láskou a zamilovaností a asociace, které lidé mají s každým termínem. Výzkum může být starý, ale jeho zjištění podle doktora Tashira obstojí ve zkoušce času.

Vědci zjistili, že dva nejběžnější prediktory toho, že jsme „zamilovaní“, jsou mít toho člověka rádi a cítí po nich touhu, říká. Zjistili, že v 86 % případů, pokud byly obě tyto věci na svém místě, byli lidé zamilovaní, a ne pouze obecnější lásku k dané osobě. Pokud vy jen jako ten člověk, ale necítím žádné teplo, říká doktor Tashiro, pak to, co máte, je přítel, a na tom není nic špatného. A pokud vy jen mít fyzickou přitažlivost, to je kořist, a to je také v pořádku. Jinými slovy, pokud zkombinujete pozitivitu a dobrou vůli, kterou člověk pociťuje k milované osobě, s přitažlivostí, kterou pociťuje k milenci, pravděpodobně jste si našli shodu.

3. Můžete vidět jejich výstřednosti a dívat se přes ně.

2021 Hranice psychologie recenze také zjistila, že romantická láska se vyznačuje tendencí vnímat svůj vztah a milovanou osobu v pozitivním světle nebo zaujatě. Dr. Fleming poznamenává, že je důležité sundat si ty růžové brýle, pokud jde o skutečnou intimitu, i když – protože ve stavu zamilovanosti jsme často tak oslněni osobou, že ani nedokážeme zaregistrovat její výstřednosti a nedostatky. Je to o dobrém, špatném a ošklivém, říká Dr. Fleming. Když chováte lásku, náklonnost a náklonnost k někomu, kdo je chybný a lidský, je to láska.

To znamená, že je rozdíl mezi přehlížením nedokonalostí a omlouváním chování, které je urážlivé nebo jinak toxické. Pokud budete věnovat pozornost svým instinktům a důvěřovat jim, pokud vás něco ve vašem partnerství zneklidňuje, může vám to pomoci rozlišit mezi nedostatky, které můžete přijmout (nenávidí hovory po telefonu nebo nechávají doma použitou nit) a varovnými příznaky nezdravého svazku. Na tu poznámku…

4. Co se mezi vámi děje, je pozitivní, není to vyčerpávající ani dramatické.

Hlídat červené vlajky je klíčové. Pokud se k vám někdo chová příliš málo, přehlíží nebo přímo znehodnocuje vaše pocity, drží vás na délku paže (nechá vás číst, vrací pouze každý třetí telefonát) nebo vás jednoduše nutí cítit se fyzicky nebo emocionálně nebezpečně, např. to všechno jsou jasné známky toho, že jste vstoupili na nezdravé území – a to se nehodí ke skutečné lásce. Pokud se díky tomu neustále necítíte dobře, pravděpodobně to není správné, říká Dr. Fleming.

Opět platí, že důvěra ve své nitro je nejlepší způsob, jak zjistit, zda je partnerství potenciálně nezdravé, ale to může být těžké, pokud jste zaplaveni smíšenými pocity a opojnými hormony (jako je dopamin a oxytocin). Abychom vám pomohli určit, zda to špatné převažuje nad dobrým, uvádíme některé běžné červené vlajky ve vztahu dávat pozor.

auto s písmenem s

5. Ale nemusí vám to nutně přinést dobrý pocit vše čas.

K té poslední položce však existuje výhrada. Pokud je situace pouze se cítíte dobře, pak to také nemusí být zdravé, říká Dr. Fleming. Jinými slovy, milovat někoho zahrnuje alespoň nějaký boj, emocionální riziko a skutečnou práci – nakonec se naučíte rozumět, důvěřovat a komunikovat s oddělenou lidskou bytostí. Pokud se navzájem nevyzýváte k lepším výkonům, dáváte do toho své srdce a děláte to nejlepší, abyste rostli a vyvíjeli se setkat se s druhou osobou uprostřed , může to být známka toho, že vaše spojení není tak hluboké, jak si myslíte.

6. Cítíte k nim intenzivní empatii

Helen Fisher, PhD , biologický antropolog at Rutgers University v New Jersey , provedla roky fascinujícího výzkumu romantické lásky. V jedné studii z roku 2005 v Journal of Comparative Neurology , poznamenává, že milenci projevují extrémní empatii vůči milovanému, což může vypadat jako obrovská investice do jejich citů IRL. The Hranice psychologie Recenze také poznamenala, že láska má tendenci přimět lidi, aby se soustředili na určování pocitů druhého a na to, jak druhému sloužit.

Měli špatný den v práci? Jste tam s odpolední kávou. Jejich pes z dětství právě odešel? Také vám je do pláče. Je to malý zázrak, protože výzkum ukazuje silné neurologické spojení mezi romantickou láskou a hlubokým smyslem pro soucit.

7. Dokážete myslet i mimo přítomný okamžik.

Zamilovanost a chtíč jsou emoce velmi zaměřené na přítomnost, vysvětluje Dr. Tashiro. Zaměřují vaši pozornost úzce na to, po čem cítíte touhu. To nevede k myšlení orientovanému na budoucnost. Ale ti, kteří jsou zamilovaní, mají tendenci dívat se dolů na cestu. Když se podíváte na lidi, kteří cítí více druh lásky, říká, že přemýšlejí o tom, jak by mohl vypadat koordinovaný společný život.

Jinými slovy, namísto přemýšlení, řekněme, na které postgraduální programy byste se mohli přihlásit výhradně na základě fakult a umístění škol, můžete zvážit způsob, jakým by toto rozhodnutí mohlo ovlivnit vaši společnou existenci s vaším partnerem. Které město je nejlepší i pro jejich kariéru? Jak blízko má jejich rodina ke každému programu? Jak by mohlo vypadat společné rozhodnutí v této věci?

význam jména julia

8. Tato láska vám připadá skutečná – a nezapadá do vzoru falešných poplachů.

Pokud jste někdo, kdo má sklony k pobláznění a zdrcení, varuje Dr. Fleming, otázkou je, jaké jsou vzory? Toužíte po lidech nedostupných, dálkových, vdaných? Jste často přitahováni vyhýbaví lidé ? Pokud ano, doporučuje si chvíli a opravdu zvážit, zda je tato doba jiná.

Dr. Fleming říká, že vždy pomáhá, když se zajímáme o své pocity, takže máme smysl pro to, do kterých se můžeme opřít – to znamená, které z nich sledovat, oproti kterým si možná dvakrát rozmyslet. Pokud jste typ, pro kterého romantické city nemusí nutně přijít snadno, ale jste do tohoto nového člověka naprosto divocí a nedokážete na něj přestat myslet, je to znamení, že to může být ten pravý obchod.

Klíčem je, jak říká Dr. Fleming, být zvědavý na své pocity. Posaďte se s nimi a sledujte, zda se mění s časem nebo okolnostmi. Zamilujete se do této osoby, jen když je nablízku, ale do značné míry na ni zapomenete, když jste od sebe? Cítíte nějaké výhrady vedle svých romantických pocitů – věcí o osobě, která? vám dává pauzu , ale že jste to možná ještě nevybalili? To vše jsou důležité věci, které je třeba zvážit, než se pustíte do lásky.

9. Vaše city jsou opětovány.

Samozřejmě je možné milovat někoho, kdo vás nemiluje – a je to strašné, jistě (Bonnie Raitt to chápe). Ale pokud máte dojem, že se vy dva vzájemně milujete, je důležité mít jistotu, že čtete místnost.

Jak poznáte, že jsou do vás stejně zamilovaní jako vy oni? Dr. Fleming nabízí tento tip: Věnujte pozornost jejich pozornosti. Pokud se do vás také zamilují, mají zájem být ve vašem okolí, i když je to jen k žertování, vysvětluje a varuje, že obrácená strana je stejně důležitá. Zdá se vám, že jsou rozptýleni, když se scházíte? Dávají vám nenápadné náznaky, že nejsou nadšeni z toho, že s vámi tráví čas, jako když se dívají na hodinky nebo zkracují věci? Pokud ano, možná je načase tyto pocity stáhnout. Pokud je do vás někdo zamilovaný, bude také vykazovat mnoho chování na tomto seznamu – jako je přijetí plného vás (nedostatky a všechno) a investování do vašeho každodenního života.

přezdívky pro giuseppe

Pokud nejsou, vzpamatujte se. Ano, je to opravdu, opravdu hnusné. Ale jak vám řekne každý, kdo tam byl, romantické odmítnutí opravdu ano zlepšit se časem . A nemusíme vás znát, abychom pochopili, že si zasloužíte někoho, kdo je vám stejně blízký.

Související: