Pokud jste cítili, že vaše srdce bije opravdu rychle, třepotá se, klopýtá nebo buší v hrudi, je pravděpodobné, že jste zažili bušení srdce – a pravděpodobně (pochopitelně!) vás to trochu zneklidnilo. Toto je vaše srdce, o kterém koneckonců mluvíme.
Bušení srdce je obecný pojem, který může znamenat spoustu věcí, ale v podstatě jde o to, že si velmi dobře uvědomujete, že máte nepravidelný srdeční tep – a podle odborníků na tuto jedinečnou skupinu pocitů existuje široká škála příčin. medicína Johnse Hopkinse . V důsledku toho může být těžké říci, kdy byste se měli nebo neměli obávat bušení srdce.
Pokud máte příznaky bušení srdce, obecně byste neměli panikařit – obvykle nejsou známkou něčeho vážného – ale neměli byste je ani zavrhovat. V některých situacích může být bušení srdce signálem, že s vaším srdcem není něco v pořádku, a to samozřejmě není orgán, který chcete ignorovat. V jiných případech můžete jen cítit příliš mnoho stresu nebo polykat příliš mnoho kávy. Zde je čas, kdy byste měli navštívit svého lékaře.
Co jsou bušení srdce? | Příznaky bušení srdce | Bušení srdce způsobuje | Spouští bušení srdce | Kdy se obávat bušení srdce | Kdy navštívit lékaře | Léčba a prevence bušení srdce
název skupiny přátel pro whatsapp
Co přesně jsou bušení srdce?
Obecně, když mluvíme o bušení srdce, znamená to, že si uvědomujete, že vaše srdce bije, a máte pocit, že to není normální, Shephal Doshi , M.D., ředitel srdeční elektrofyziologie ve společnosti Zdravotní středisko Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice v Kalifornii, říká SelfGrowth.
Vysvětluje, že palpitace je velmi subjektivní slovo, protože neexistuje žádný matematický způsob, jak je definovat jako určitý počet úderů za minutu. Obecně platí, že bušení srdce je vědomí tlukotu vašeho srdce, něco, čeho si normálně neuvědomujete, říká Dr. Doshi.
Je také možné zaměnit normální srdeční aktivitu za bušení srdce. Někteří lidé jsou velmi naladěni na svá těla, cítí, že jejich srdce bije rychleji a myslí si, že je to bušení srdce, ale stále bije normální rychlostí až 100 úderů za minutu, Sanjiv Patel , M.D., kardiolog ve společnosti MemorialCare Heart & Vascular Institute v Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley v Kalifornii, říká SelfGrowth.
Jaký je pocit bušení srdce?
Pokud požádáte čtyři lidi s bušením srdce, aby je popsali, můžete získat čtyři různé odpovědi. Když lidé řeknou: ‚Mám bušení srdce‘, mohou mít na mysli tolik různých věcí, že musíte vyčíst některé podrobnosti o tom, co přesně cítí, říká Dr. Patel.
To znamená, že zkušenost je skutečně subjektivní, Holly Andersenová , M.D., ošetřující kardiolog a ředitel pro vzdělávání a osvětovou činnost na MU Ronald O. Perelman Heart Institute v NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center , říká SelfGrowth. Lidé si stěžují na bušení srdce, když jim srdce „vynechá“ úder nebo dva, říká. Ve skutečnosti se děje to, že vaše srdce má extra časnou tlukotu a poté následuje kompenzační pauza, po níž následuje zdůrazněný tlukot. Necítíte raný rytmus – pouze přeskočení a poté zvýrazněný rytmus.
Palpitace je termín, který se také používá k popisu, když někdo je srdce se rozběhne zdánlivě bez důvodu. Někteří lidé popíší pocit, jako by jejich srdce tlouklo velmi rychle se souvisejícím bušením v hrudi, Jennifer Haythe , M.D., odborný asistent medicíny na katedře kardiologie, Centrum pokročilé péče o srdce v Columbii a spoluředitelka ženského centra pro kardiovaskulární zdraví, říká SelfGrowth. Jiní mohou mít pocit, že se jim „buší srdce“ nebo cítí extra silné „bušení“ v hrudi. Dr. Haythe říká, že dokonce slyšela lidi popisovat palpitace jako veverčí pocit na hrudi.
Co způsobuje bušení srdce?
Vaše srdce bije, protože má velmi důležitý úkol posílat krev bohatou na kyslík a živiny do každé části vašeho těla. Národní institut srdce, plic a krve (NHLBI). Také posílá oxid uhličitý, který vaše tělo produkuje, jako odpadní produkt do vašich plic, abyste jej mohli vyloučit. Když je v tomto systému závada, můžete zaznamenat bušení srdce.
Vaše srdce obvykle ví, kdy se má stisknout, na základě elektrických impulzů ze skupiny buněk známých jako váš sinoatriální (SA) uzel, podle NHLBI. Tyto buňky jsou umístěny v pravé komoře vašeho srdce, známé také jako pravá síň. Pokud váš SA uzel začne vysílat vratké elektrické impulsy, můžete zaznamenat bušení srdce.
mužská italská jména
Časté důvody, proč můžete cítit bušení srdce
Většinu času, kdy lidé cítí bušení srdce, jejich srdce nedělá nic špatného, říká Dr. Doshi. Existuje spousta důvodů, proč se vaše srdce může trochu chvět, a většina z nich není důvod k obavám.
francouzská příjmení
Podle doktora Doshiho je bušení srdce nejčastěji způsobeno zvýšením adrenalinu nebo věcmi, které vyžadují, aby vaše srdce pracovalo více než obvykle. Podle Mayo Clinic , některé příklady zahrnují:
- Vypil jsi spoustu kofeinu.
- jste ve stresu.
- prožíváte úzkost nebo záchvat paniky.
- Máte rýmu nebo chřipku.
- Máte nedostatek spánku nebo trpíte spánkovou apnoe.
- Užíváte léky, které obsahují stimulanty.
- Děláte náročný trénink nebo jste ho právě dokončili.
- Jste těhotná, což způsobuje, že se váš objem krve zvyšuje a vaše srdce musí více pracovat, aby pumpovalo přebytečnou tekutinu.
Jak vidíte, mnoho z těchto opravdu běžných příčin není důvod k obavám – vaše srdce prostě dělá svou věc a vy si to uvědomujete více, než byste si normálně byli.
Kdy byste měli brát bušení srdce vážně?
Někdy byste měli bušení srdce věnovat trochu více pozornosti. Například tyto impulsy vycházejí z rytmu kvůli arytmiím, což jsou v podstatě zkraty v elektrickém systému vašeho srdce, vysvětluje NHLBI. Arytmie mohou způsobit, že vaše srdce bude bít nepravidelně a cítit se divně, spolu s tím, že způsobí slabost, závratě, točení hlavy, mdloby, dušnost a bolest na hrudi , mimo jiné příznaky.
Zatímco arytmie často nejsou nebezpečné a lze je léčit mnoha způsoby, někdy mohou být život ohrožující. S jistotou vám to může říct pouze lékař, ale jakékoli příznaky kromě zvláštních srdečních vjemů jsou podle NHLBI obvykle vodítkem, že vaše arytmie může být vážnější. Pokud si myslíte, že spolu s bušením srdce pociťujete nějaké zvláštní příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Jindy, poznamenává Mayo Clinic, bušení srdce může být známkou toho, že se něco děje s jiným orgánem, jako je vaše štítná žláza. Vaše štítná žláza produkuje hormony, jako je tyroxin a trijodtyronin, které ovlivňují mnoho systémů vašeho těla, podle Mayo Clinic. Pokud je vaše štítná žláza přetížená (to znamená, že máte hypertyreózu), bude generovat příliš mnoho tyroxinu, který nakopne metabolismus vašeho těla. To může vést k rychlému nebo nepravidelnému srdečnímu tepu spolu s příznaky, jako je zvýšená chuť k jídlu a náhlá ztráta hmotnosti.
Můžete také zaznamenat bušení srdce, pokud máte fyzickou abnormalitu, jako je slabší nebo větší srdce než obvykle, o čemž byste obvykle nevěděli, pokud by se to neprojevilo během nějaké lékařské prohlídky.
Budete také chtít věnovat zvláštní pozornost následujícímu příčiny bušení srdce , říká Dr. Andersen, protože mohou odhalit základní fyzické nebo duševní zdravotní stavy, které mohou vyžadovat cílenější léčbu nebo individualizovanou léčbu:
- Závrať
- Dušnost
- Pocit nejistoty
- Mdloby
- Nepohodlí nebo bolest na hrudi
- Lékařská anamnéza zdravotních stavů týkajících se vašeho srdce, jako je srdeční onemocnění
- Omezte příjem stimulantů, jako je káva nebo čokoláda
- Provádění technik snižování stresu, které mohou zahrnovat pomoc odborníka na duševní zdraví
- Jíst zdravou a výživnou stravu pro srdce
- Pravidelně cvičte, abyste snížili hladinu stresu, pokud pro vás cvičení není spouštěčem
- Dostatek spánku
Kdy byste měli navštívit lékaře s bušením srdce?
Jednorázové bušení srdce, které trvá jen několik sekund, je normální součástí srdce. To znamená, že je pravidelně zažívat není. Pokud se bušení srdce objeví pokaždé, když děláte určitou činnost, například ujdete půl míle nebo něco zvednete, není to náhodná událost a měli byste být vyhodnoceni, říká Dr. Patel.
Existuje však několik příznaků a rizikových faktorů, kterých si musíte být vědomi, protože mohou naznačovat, že funkce vašeho srdce byla ohrožena. Podle NHLBI a Mayo Clinic, pokud se bušení srdce objeví spolu s některým z následujících, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:
přezdívky pro giuseppe
To vyžaduje další vyšetřování, abychom se ujistili, že to není nic nebezpečného, říká Dr. Doshi. Pokud jsou vaše bušení srdce doprovázeny příznaky srdečního záchvatu, jako je bolest na hrudi, pažích nebo zádech, dušnost a pocit na omdlení, Dr. Andersen říká, že byste měli zavolat 911 nebo jít na pohotovost.
Pokud je tedy vaše bušení srdce náhodné, nepřichází s jinými příznaky a jste ve skvělém zdraví, stále se mohou cítit příliš divně, než abyste je ignorovali. Není nic špatného na tom, když navštívíte svého lékaře, jen abyste byli na bezpečné straně, pokud to nyní můžete bezpečně udělat. Mohou otestovat vaše srdce, aby se ujistili, že funguje tak, jak má, takže se příště nemusíte bát o své zdraví, až vám srdce vynechá úder.
Jak léčit a předcházet bušení srdce
Pokud hledáte péči o bušení srdce, váš lékař bude obvykle chtít provést nějaké testy, aby se ujistil, že nemáte základní srdeční problém. Podle Mayo Clinic to může zahrnovat následující:
Pokud váš lékař nezjistí, že vaše bušení srdce je důsledkem základního stavu, který vyžaduje léčbu, není třeba udělat mnoho. To znamená, že pokud z jakéhokoli důvodu nechcete řešit bušení srdce – protože hej, možná si chcete ušetřit stres z přemítání, co se děje – hlavní věc, kterou můžete udělat, je řešit spouštěče, podle Mayo Clinic. . To může znamenat několik věcí:
Kromě toho pamatujte, že většina bušení srdce je neškodná – pokud budete sledovat známky toho, že se jedná o něco vážnějšího, můžete se spolehnout, že vaše srdce dělá to, co má, aby vám krev pumpovala.
