Toto jsou 4 těhotenské bolesti, které byste neměli ignorovat

Pokud jste zažili těhotenské bolesti , nejsi sám. Ať už jste v prvním trimestru nebo se blíží termín porodu, těhotenství dělá s vaším tělem divoké věci. To není žádné překvapení, protože ve vás roste úplně nový člověk! Navíc s náhlým přílivem nových a intenzivních hormonů může být těhotenství v mnoha ohledech extrémně nepříjemné.

Ať už se potýkáte s otoky nohou nebo ranními nevolnostmi, existuje spousta běžných těhotenských bolestí, které můžete zažít. Bolest zad se například může objevit, když se vaše děloha roztáhne, aby se přizpůsobila vašemu dítěti, podle Americká vysoká škola porodníků a gynekologů (ACOG). Tím odhodíte těžiště a protáhnete břišní svaly. Když se snažíte přizpůsobit svému rostoucímu tělu změnou držení těla, to bolesti zad se může objevit v reakci. Takže zatímco příznaky, jako jsou tyto, mohou být trochu nepříjemné, pravděpodobně jsou v oblasti změn, které očekáváte nyní a očekáváte.

Ale nové bodnutí a bolesti, které se objevují v blízkosti vašeho žaludku – od bolesti břicha, když jste těhotná, až po bolesti břicha na pravé straně – mohou být matoucí, vyvolávající úzkost a často pěkně děsivé. Co je normální a co ne? A jak poznáte rozdíl?

Zde je rozpis těhotenských bolestí břicha, které jsou NBD, a kdy je čas se poradit se svým poskytovatelem.

Tyto těhotenské bolesti jsou obvykle normální a není se čeho bát:

Plyn a zácpa jsou velmi časté, Angela Jonesová , M.D., gynekolog z New Jersey, říká SelfGrowth. Je to proto, že těhotenský hormon progesteron způsobuje uvolnění hladkých svalů v jícnu a střevech. Normálně se střeva stahují, aby vytlačily odpad podél a ven. Ale s tímto zpomalením se tělo hůře zbavuje odpadu, blokuje vše a potenciálně způsobuje bolest v podbřišku, když je těhotná. Dr. Jones říká, že nahromadění plyn může být tak bolestivé, že si to někteří pacienti spletou s něčím závažnějším a jdou na pohotovost. A může to pěkně bolet. Nejlepší způsob, jak tomu předejít, je jíst menší, častější jídla s dostatkem vlákniny a pít hodně vody, Národní institut diabetu ledvin a onemocnění trávení a ledvin vysvětluje. Pokud pociťujete bolesti plynatosti nebo zácpy, může vám pomoci také změkčovač stolice. Přestože je nepravděpodobné, že by produkty změkčovače stolice vašemu dítěti ublížily, je nejlepší se poradit se svým poskytovatelem, než začnete užívat jakékoli volně prodejné léky. Mayo Clinic navrhuje.

Jak vaše těhotenství postupuje a vy se zvětšujete a zvětšujete, dva vazy, které připevňují dělohu k břišní stěně, nazývané kulaté vazy, se začnou natahovat a napínat, což způsobuje bolest, podle Mayo Clinic. Tato bolest obvykle začíná kolem 12 až 14 týdnů a stává se výraznější během druhého trimestru, Shannon M. Clark, M.D., specialistka na mateřskou a fetální medicínu na UTMB-Galveston a zakladatelka BabiesAfter35.com , říká SelfGrowth. Bolest se cítí jako tahání nebo ostrá bolest v dolní polovině břicha na obou stranách dělohy. Obvykle tuto bolest zaznamenáte spíše při náhlých pohybech, jako např převalování v posteli nebo kroucení na jednu stranu, podle Mayo Clinic. Dobrá zpráva: Bolest kulatých vazů je omezena pouze na jednu oblast a obvykle ustoupí, jakmile se přestanete hýbat. Můžete si je představit jako rostoucí bolesti.

Většina těhotných ví, že porod se skládá z děložních kontrakcí, ale mnoho z nich neví, že mohou začít zažívat kontrakce již ve druhém trimestru. Clevelandská klinika . Tyto bolesti, nazývané Braxton Hicksovy kontrakce, jsou normální součástí těhotenství, a i když mohou být nepříjemné, obvykle nejsou bolestivé. Tyto kontrakce jsou stejné jako kontrakce, které žena pociťuje při porodu, jen nejsou tak bolestivé a obvykle se nevyskytují ve vzoru nebo po delší dobu, říká Dr. Clark. Děloha ztvrdne a „sbalí se“ v břiše a kontrakce může trvat jednu nebo dvě minuty, než se děloha uvolní. Braxton Hicks se také nazývá cvičné kontrakce, protože vás připraví na porod a umožní vám vyzkoušet si dechová cvičení, která jste se možná naučili v porodní třídě.

Braxton Hicksovy kontrakce jsou o něco častější odpoledne nebo večer a mohou se objevit po fyzické aktivitě (včetně sexu). Mayo Clinic . Mají také tendenci být o něco intenzivnější (a častější), když se blížíte k datu porodu Mayo Clinic vysvětluje. Existuje několik věcí, které byste se mohli pokusit zbavit těchto kontrakcí. Pokud stojíte, zkuste si sednout nebo lehnout. Pokud jste seděli, vstaňte a projděte se ACOG doporučuje. Můžete také zvážit, zda jste nebo nejste hydratovaní. Často může vypití několika sklenic vody a odpočinek zmírnit vaši bolest ACOG říká.

Pokud žádná z výše uvedených technik nefunguje nebo pokud vaše kontrakce trvají déle než dvě minuty v kuse a zdá se, že se postupem času přibližují, můžete začít porodit a měli byste zavolat svému lékaři, ACOG vysvětluje.

Pokud pociťujete některou z těchto těhotenských bolestí, měli byste zavolat svému lékaři:

To by mohlo signalizovat apendicitida (zánět slepého střeva). Překvapivě, kromě těhotenských komplikací, je apendicitida nejčastějším důvodem pro naléhavou operaci během těhotenství, říká Dr. Clark SelfGrowth. Přibližně 0,1 % těhotných lidí zažije apendicitidu během těhotenství a je nejčastější ve druhém trimestru, podle Mayo Clinic . Bolest může být náhlá a může být ostrá nebo tupá a bolestivá, říká Dr. Clark. Obvykle je spojena s horečkou, neschopností jíst, nevolností a zvracením. Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte bolesti a máte podezření, že něco není v pořádku.

Může být obtížné diagnostikovat apendicitidu (příznaky jako nevolnost a zvracení se příliš neliší od příznaků těhotenství), ale pokud váš lékař zná vaši anamnézu a provede důkladné vyšetření, jde o velmi léčitelný stav. Mayo Clinic říká. Nejprve lékaři provedou řadu testů a skenů, aby potvrdili, že máte apendicitidu, SelfGrowth dříve informoval . Odtud by mohli určit, zda je operace nejlepší volbou. V případech, kdy se váš poskytovatel rozhodne, že operace pro vás není vhodná, může vám předepsat antibiotika k léčbě infekce a později vám odstranit slepé střevo.

Zpomalené trávení také zpomaluje vyprazdňování žlučník , což může vést ke žlučovým kamenům. Žlučové kameny jsou často spojeny s bolestí v pravém horním kvadrantu břicha Mayo Clinic vysvětluje. Kromě bolesti v pravé horní části břicha můžete pociťovat bolest ve středu břicha, bolest zad mezi lopatkami, bolest v pravém rameni, nevolnost a zvracení, Mayo Clinic říká.

Pokud se nejedná o příliš závažný případ, lze žlučové kameny léčit konzervativně úpravou stravy, včetně vyhýbání se tučným a smaženým jídlům, říká Dr. Jones. Občas budou někteří pacienti potřebovat operaci, ale ve většině případů může odstranění počkat až po porodu, dodává. V některých případech může žlučový kámen způsobit cholecystitidu, což je zánět žlučníku, Mayo Clinic říká. Příznaky cholecystitidy zahrnují horečku a zvýšenou bolest, která nezmizí. V tomto případě může být nutná operace.

Preeklampsie je stav specifický pro těhotenství, který zahrnuje náhlé zvýšení krevní tlak a nějaký druh poškození jiných orgánů (obvykle ledvin a jater), podle Mayo Clinic . Obvykle se vyskytuje ve třetím trimestru, ale některé těhotné ženy s určitými rizikovými faktory jsou sledovány dříve. Konkrétněji, rizikové faktory zahrnují rodinnou anamnézu preeklampsie, chronické hypertenze, stejně jako faktory jako věk a rasa (černošské ženy mají vyšší výskyt tohoto stavu než ženy jiné rasy). Mayo Clinic vysvětluje.

Jedním z běžných příznaků je bolest v horní části břicha, typicky pod žebry na pravé straně (kde se nacházejí játra), říká Dr. Clark SelfGrowth. Může také způsobit nevolnost, zvracení, nesnesitelné bolesti hlavy, problémy se zrakem a dušnost. Mayo Clinic . Můžete si také všimnout, že močíte méně často, nebo váš lékař může upozornit na problémy s ledvinami, jako je nadbytek bílkovin v moči, Mayo Clinic vysvětluje.

Pokud je bolest nová a neustupuje, měli byste být vyšetřeni, zvláště pokud jste měli během těhotenství problémy s krevním tlakem, dodává Dr. Clark. Preeklampsie může vést k závažným komplikacím pro těhotnou osobu i dítě, včetně předčasného porodu, proto musí být pečlivě sledována a diagnostikována co nejdříve. Pokud pociťujete bolest v horní části břicha na pravé straně kdykoli během těhotenství, ujistěte se a zmiňte to svému lékaři.

Existuje několik možných důvodů, proč se u vás může objevit tato kombinace příznaků. Mohou být příznakem mimoděložního nebo tubárního těhotenství, podle Mayo Clinic . K tomu dochází, když se oplodněné vajíčko uhnízdí ve vejcovodu (nebo jinde v břiše) místo dělohy. Je možné mít mimoděložní těhotenství před nebo po vynechání menstruace Mayo Clinic říká. Kromě bolesti břicha a pochvy špinění můžete také pociťovat extrémní závratě, bolesti ramen a mdloby Mayo Clinic poznámky.

Další možnou příčinou je potrat, což znamená ztrátu těhotenství před 20. týdnem (obvykle během prvních 12 týdnů). Je smutné, že 10 až 20 % známých těhotenství končí potratem Mayo Clinic , ale skutečná čísla mohou být vyšší, protože mnoho lidí může potrácet, aniž by věděli, že jsou těhotné. Ostré, tupé nebo křečovité bolesti břicha nebo dolní části zad spojené s krvácením jsou varovným signálem.

Kromě toho, pokud jste dříve než 37 týdnů, ale cítíte bolest břicha a vidíte krvavý výtok (nebo jiné změny výtoku, jako je velmi vodnatý nebo sliznatý sekret), může to být známka předčasného porodu, ACOG říká.

Věc, která může ztěžovat zjištění, kdy může být krvácení během těhotenství problémem, je to, že lehké špinění může být normální, když čekáte. S tím je řečeno, jakékoli krvácení během těhotenství kdykoli je pádným důvodem, proč kontaktovat svého poskytovatele - zvláště pokud také pociťujete bolest.

Existuje několik věcí, které můžete udělat pro minimalizaci těhotenských bolestí.

I když jste ještě nezažili velké těhotenské bolesti, upřednostnění vašeho zdraví a pohody vám může pomoci minimalizovat bolesti, které byste mohli potkat. Dr. Jones doporučuje zůstat hydratovaný a jíst dobře vyváženou stravu, abyste podpořili své celkové zdraví během těhotenství. Navíc trocha cvičení může pomoci při menších bolestech břicha ze zácpy a plynatosti, spolu s prospěšností vaší nálady a možná dokonce vést k lepším celkovým výsledkům těhotenství, jako je doba zotavení po porodu, ACOG vysvětluje. (Jen se ujistěte, že si to nejprve vyjasněte u svého lékaře.)

Pokud se během těhotenství potýkáte s velkou bolestí břicha, může být těžké zjistit, jak ji nejlépe minimalizovat, protože existuje mnoho potenciálních příčin. Jasné je, že byste si měli promluvit se svým lékařem o všech nepohodlích, které máte, než se pustíte do léčby sami, zvláště pokud vaše plány samoléčby zahrnují volně prodejné léky. Ještě důležitější je, že je obtížné určit vážné příznaky z drobných příznaků – a čas je faktorem, pokud jde o závažnější stavy, jako je preeklampsie a předčasný porod. Klíčové je také včasné odhalení. Pokud se necítíte úplně správně a zdá se, že se příznaky postupně zhoršují, okamžitě informujte svého lékaře, říká Dr. Jones.

Související:

• 7 způsobů, jak se v prvním trimestru cítit lépe od lidí, kteří tam byli
• Těchto 12 těhotenských legín mě v podstatě neslo během mého těhotenství
• 12 příčin špinění a průlomového krvácení