8 PŘÍČIN VYPADÁVÁNÍ VLASŮ U ŽEN, KTERÉ NEMAJÍ NIC SPOLEČNÉHO S VĚKEM

Vypadávání vlasů může být taková záludná věc: Jednu minutu se všechny prameny hlásí do služby; další, zdá se, váš culík je poloviční a...počkej, to je pleš? A s tolika potenciálními příčinami vypadávání vlasů může být zjištění, proč ty vaše vypadávají, natož co s tím dělat, dlouhá a frustrující cesta.

Než se pustíme do toho hloupého, začněme rychlokurzem o tom, jak vlasy rostou. Jako Národní lékařská knihovna (NLM) vysvětluje, že proces lze rozdělit do tří fází: růst (anagen), během kterého z vašich vlasových folikulů vyraší nové prameny; přechodný (katagenní), který značí konec aktivního růstu; a odpočinek (telogen), když vaše folikuly přestanou pauzovat a následuje vylučování.¹

Podle odhadů je normální vypadnout 50–100 vlasů denně Americká akademie dermatologie (AAD). Cokoli víc než to – zvláště pokud si také všimnete změn ve struktuře nebo tloušťce vašich pramenů – může naznačovat, že vaše tělo vysílá vzplanutí. Proces stárnutí nepopiratelně přispívá ke změnám v cyklu růstu vlasů, jako je zpomalení rychlosti jejich růstu, ale jen zřídka působí jako jediná příčina výrazného vypadávání vlasů, Hope Mitchell, MD , certifikovaný dermatolog a zakladatel Mitchell Dermatology v Ohiu, říká SelfGrowth.²

Jaké další faktory tedy kromě stárnutí mohou přispět k výraznému řídnutí? Požádali jsme odborníky, aby rozebrali nejčastější základní příčiny vypadávání vlasů u žen.

1. Genetika

Androgenetická alopecie je celosvětově nejčastější příčinou vypadávání vlasů AAD . U lidí, kterým byla při narození přiřazena žena, je tento stav známější jako vypadávání vlasů podle ženského vzoru. Je to dědičný problém, který je vyvolán jedním až dvěma údery genetických a hormonálních faktorů, vysvětluje Dr. Mitchell. Lidé s tímto onemocněním mají v podstatě zděděné geny – od jednoho nebo obou rodičů –, které jsou mimořádně citlivé na androgeny, hormony, které hrají hlavní roli při regulaci růstu vlasů. Androgeny jsou typicky označovány jako mužské pohlavní hormony, i když každý z nich produkuje určitou hladinu.^{3 4}

Někteří vědci se domnívají, že jeden z těchto hormonů, zvaný DHT, se zachytí na androgenních receptorech ve vlasových folikulech a nadměrně je stimuluje.⁵To může v průběhu času vyvolat postupné zmenšování folikulů, což způsobí, že se postižené vlasy stanou jemnějšími a kratšími s každým růstovým cyklem, což nakonec vede ke snížení hustoty vlasů [počet pramenů na čtvereční palec pokožky hlavy], Dr. Mitchell říká. Fáze růstu se také zkracuje, takže nejenže můžete zaznamenat nárůst opadání, ale také si můžete všimnout pramenů, které nerostou tak dlouho jako kdysi.³

Výzkumníci stále zkoumají, jakou roli hrají androgeny v řízení ženské plešatosti: Minulé studie zjistily, že vypadávání vlasů u žen může udeřit, i když jsou hladiny androgenů normální, což naznačuje, že jsou zapojeny i další neznámé faktory.⁵

Čeho si pravděpodobně všimnete

Jedním z prvních zjevných příznaků dědičného vypadávání vlasů u lidí, jimž byla přidělena žena při narození, je širší část AAD . Jak stav postupuje, můžete také zaznamenat rozsáhlé řídnutí, ačkoli frontální vlasová linie (ohraničující vaše čelo) obvykle zůstává nedotčená, říká Dr. Mitchell.

Zpět nahoru

2. Intenzivní stres

Stresem vyvolané vypadávání vlasů se nazývá telogen effluvium a může udeřit jako důsledek – uhodli jste – intenzivního stresu, a to jak fyzického (myslím: porod nebo velký chirurgický zákrok), tak psychického nebo emocionálního (ztráta zaměstnání nebo někoho blízkého, např. příklad). Můžete zaznamenat dočasné zastavení růstu vlasů, protože vaše tělo vynakládá své zdroje na to, abyste se dostali přes základní stresor. Velká část folikulů současně přechází do klidové fáze, přičemž tato pauza trvá tři až šest měsíců. Jakmile se vaše tělo rozhodne, že pobřeží je čisté a obnoví se fáze růstu, chloupky, které byly pozastaveny v klidové fázi, vstoupí do fáze vypadávání.⁶

Podle NLM Mezi další stresory, které mohou spustit telogenní effluvium, patří vysoká horečka, závažné infekce (např COVID 19 ), rychlý úbytek hmotnosti a vysazení některých léků (jako jsou beta-blokátory, antidepresiva a antikoncepční pilulky, zejména).

Další záludný viník, který by mohl stresovat vaše nitro? Nutriční nedostatky, jako je nedostatek železa, vitamín D , biotin nebo zinek. Tyto živiny hrají roli v buněčných procesech, které jsou nezbytné pro udržení cyklu růstu vlasů, říká Dr. Mitchell. Jejich nedostatek by tedy mohl způsobit narušení těchto procesů a vyústit v ubývání nebo řídnutí.⁷

Čeho si pravděpodobně všimnete

Tento typ vypadávání vlasů je technicky nadměrné vypadávání vlasů, celkové řídnutí po celé pokožce hlavy spíše než konkrétní plešatá místa. Mezi stresující událostí a počátkem nadměrného línání je obvykle tříměsíční zpoždění, Kristen Lo Sicco, MD , docent dermatologie a ředitel oddělení kůže a rakoviny na NYU Langone Medical Center v New Yorku, říká SelfGrowth – v tu chvíli si můžete začít všimnout hrstek vlasů v kartáči, v odtoku sprchy a na polštáři.

Zpět nahoru

3. Supertěsné účesy

Sportovní über-omezující účesy na pravidelných může spustit trakční alopecie — vypadávání vlasů způsobené přetrvávajícím napětím nebo taháním za vlasy. Podle AAD Mezi účesy vyvolávající napětí patří: Drdoly, culíky a up-dos, které jsou pevně stažené; cornrows nebo copánky; dredy; prodlužování vlasů nebo tkaní.

auto s písmenem i

Perma-tahání za vlasy může vést k poškození a zánětu kolem folikulů, což narušuje normální růstový cyklus, říká Dr. Mitchell. Výsledek? Oslabené folikuly a případná ztráta vlasů, která se může stát trvalou.⁸

Čeho si pravděpodobně všimnete

Jedním z nejběžnějších indikátorů trakční alopecie je řídnutí vlasů podél frontální vlasové linie nebo po stranách pokožky hlavy, kde je napětí z účesů nejvíce koncentrované, říká Dr. Mitchell. To může vypadat jako rozšíření části nebo ustupující vlasová linie, stejně jako krátké, zlomené vlasy podél postižených oblastí. (Pokud jste spíše dívkou na rozšíření, indikátory jako tyto se pravděpodobněji objeví na zadní straně pokožky hlavy, dodává.)⁹

Zpět nahoru

4. Tvrdé návyky při úpravě vlasů

Pokud je tepelný styling nebo chemické ošetření součástí vaší pravidelné péče rutina péče o vlasy To vás vystavuje riziku poškození pramenů a potenciálnímu rozvoji poruchy vlasového stvolu zvaného trichorrhexis nodosa – stavu, kdy poškozené, slabé body ve vlasovém stvolu způsobují, že se prameny snadno odlamují.

Základní nutriční nedostatky a určité genetické predispozice mohou také přispět k rozvoji trichorrhexis nodosa, říká Dr. Mitchell. Podle NLM Patří mezi ně anémie (nedostatek železa), hypotyreóza (což znamená, že vaše tělo samo o sobě nevytváří dostatek hormonů štítné žlázy) a trichothiodystrofie (dědičná porucha, která způsobuje lámavé vlasy a kožní problémy).

kostým ženského klauna

To řekl, žádný stylingový rituál, který se skládá z intenzivního tepla a silných chemikálií na pokožce hlavy a vlasech – používání kulmy a žehliček, časté trvalá trvalá, chemické narovnání nebo relaxační procedury – může poškodit folikul a v nejhorším případě způsobit trvalou ztrátu vlasů.

Čeho si pravděpodobně všimnete

Trichorrhexis nodosa obvykle zahrnuje kombinaci vypadávání vlasů a změny struktury: Vaše vlasy mohou vypadat roztřepené, s malými kuličkami podobnými uzly podél pramenů a na dotek jsou křehké.¹⁰Můžete si také všimnout zvýšeného lámání a kratších, nerovných pramenů, říká Dr. Mitchell. V závažnějších případech se mohou objevit skvrny ztenčení nebo celkové snížení hustoty vlasů.

Zpět nahoru

5. Silné lupy

tam je lupy a pak je tu jeho přísnější bratranec, seboroická dermatitida : Nepříjemný stav kůže charakterizovaný vyrážkou (která může vypadat tmavší, světlejší nebo červenější než okolní kůže), stejně jako svědivé a odlupující se skvrny, které vytvářejí místo na místech s velkým množstvím mazových žláz, včetně pokožky hlavy. Je řízena zánětlivou reakcí proti organismům, které žijí na naší pokožce hlavy – konkrétně Malassezia kolonie kvasinek, Dr. Říká Sicco.¹¹

Tyto šupinaté skvrny v kombinaci s olejem produkovaným vlasovou pokožkou mohou ucpat vaše folikuly, což v konečném důsledku zhorší zásobování vlasů živinami a oslabí jejich strukturu (nemluvě o následném poškození – a vypadávání – ke kterému může dojít, když se neustále škrábete na hlavě). .¹²Mezitím zánětlivá reakce naruší normální cyklus růstu vlasů a může vyvolat telogenní effluvium, vysvětluje Dr. Mitchell, kde opět vaše vlasové folikuly stávkují po delší dobu, aby se později hromadně vyloučily.

Čeho si pravděpodobně všimnete

Kromě celé záležitosti se zánětlivou pokožkou hlavy není tento typ vypadávání vlasů obvykle spojen s dramatickým plešatěním, ale s postupným snižováním hustoty vlasů – zejména ve formě zvýšeného vypadávání všude tam, kde vám seboroická dermatitida dělá největší potíže. Vlasy samotné se také mohou stát jemnějšími a křehčími v důsledku zánětlivých procesů narušujících růstový cyklus, říká Dr. Mitchell.

Zpět nahoru

6. Zanícené vlasové folikuly

Folikulitida je kožní onemocnění, které nastane, když se vlasové folikuly zanítí – řekněme fyzickým podrážděním (holení, tah, paruky) nebo infekcí (bakteriální, houbový ), což narušuje integritu folikulů.¹³

Existují dva hlavní typy folikulitida : povrchní a hluboký. První zahrnuje pouze část vlasového folikulu a pravděpodobně se zahojí během několika dní, zatímco druhý spotřebovává celý folikul a má tendenci být závažnější a dlouhotrvající.

Jak se folikul zanítí, může dojít k poškození okolních tkání, které naruší normální cyklus růstu vlasů, říká Dr. Mitchell. V závažných případech může infekce vést k jizvám, které způsobují trvalou ztrátu vlasů.

Čeho si pravděpodobně všimnete

Konkrétní typ folikulitidy, kterou zažijete, bude záviset na základní příčině (tření nebo infekce), ale obvykle se projevuje jako malá pupínky podobné akné nebo pustuly obklopující postižené vlasové folikuly, říká Dr. Mitchell. Ty mohou být svědivé, citlivé nebo bolestivé a v některých případech tvoří shluky, které připomínají vyrážku. Jak stav postupuje, můžete si všimnout, že okolní kůže je podrážděná a také tmavší, světlejší nebo červenější.

Zpět nahoru

7. Hormonální nerovnováha

Hormonální změny mohou být faktorem přispívajícím ke ztrátě vlasů u žen, zejména vysoké a kolísavé hladiny androgenů spojené se syndromem polycystických ovarií (PCOS) a perimenopauzou.

PCOS je hormonální stav, který narušuje ovulaci a způsobuje problémy, jako je nepravidelná menstruace a neplodnost. Dalším nepříjemným příznakem je řídnutí vlasů díky zvýšeným hladinám androgenů (pamatujete na DHT?) a zmenšování vlasových folikulů, které obvykle následuje. Naznačte tenčí, křehčí vlasy.¹⁴

Hormonální výkyvy, ke kterým dochází během perimenopauzy (přechodné období před menopauzou), mohou podobným způsobem narušit cyklus růstu vlasů. Estrogen, který podporuje růst vlasů, klesá, zatímco hladiny androgenů mohou zůstat relativně stabilní, říká Dr. Mitchell. Když se hladiny androgenů stanou dominantnějšími v důsledku těchto poklesů estrogenu, může to podpořit řídnutí vlasů.¹⁵To je důvod, proč hormonální terapie, která zvyšuje hladiny androgenů, může také způsobit vylučování.¹⁶

přezdívky pro giuseppe

Čeho si pravděpodobně všimnete

Lidé s hormonální nerovnováhou, jako je tato, obvykle trpí vypadáváním vlasů podobným tomu u androgenní alopecie, Michele Green, MD , certifikovaný dermatolog se sídlem v New Yorku, říká SelfGrowth. Můžete si všimnout, že vaše vlasy řídnou na temeni hlavy a po stranách temene, vaše partie se rozšiřuje a vaše prameny jsou jemnější a náchylnější k lámání.¹⁴

Zpět nahoru

8. Autoimunitní onemocnění

Když máte autoimunitní poruchu, váš imunitní systém se na vás v podstatě obrátí a omylem napadne zdravou tělesnou tkáň. Lékaři ještě musí přijít na to, proč se to děje (a samozřejmě, konkrétní příčiny jakéhokoli stavu jsou vysoce individuální), ale jedna z teorií je, že určité typy infekcí nebo léků mohou v těle vyvolat změny, které způsobí zastavení imunitního systému. nahoru.¹⁷

Jednou z takových poruch je alopecia areata, při které imunitní systém omylem napadá vlasové folikuly. Dalším je diskoidní lupus erythematodes (DLE), typ lupus která se zaměřuje na pokožku hlavy a může vést k trvalému vypadávání vlasů, říká Dr. Lo Sicco. Stavy, které primárně postihují jinou část těla – jako je onemocnění štítné žlázy, revmatoidní artritida nebo srpkovitá anémie – mohou také způsobit vypadávání vlasů jako jeden z mnoha příznaků.

Čeho si pravděpodobně všimnete

Alopecia areata se běžně projevuje jako kulaté holé skvrny na pokožce hlavy. U závažnějších typů, jako je alopecia totalis, může způsobit úplnou ztrátu vlasů na hlavě, říká Dr. Lo Sicco.¹⁸Pokud jde o DLE, mohou se vyvinout léze, které jsou tmavší, světlejší nebo červené a zanícené, se šupinatým a krustovým vzhledem. Podle American Osteopathic College of Dermatology , střed těchto šupinatých skvrn se může zdát světlejší s okrajem, který je tmavší než okolní kůže.

Když je vypadávání vlasů pouze jedním z mnoha příznaků oproti primárnímu výsledku autoimunitní poruchy, její projev závisí na samotném základním stavu. Onemocnění štítné žlázy typicky způsobuje například nadměrné vylučování, zatímco revmatoidní artritida má tendenci vyvolat celkové řídnutí.¹⁹

Zpět nahoru

Kdy navštívit dermatologa ohledně vypadávání vlasů

Většina případů telogenního effluvia (nadměrné vylučování) se postupně vyřeší sama bez léčby – obvykle do šesti měsíců, říká Dr. Lo Sicco. Pokud se vaše vlasy nevrátí do své normální plnosti v tomto časovém rámci nebo spíše než celkové vypadávání zaznamenáváte rozšíření na své partii, plešatá místa nebo ztenčení podél vlasové linie nebo koruny, pak je čas navštivte kožního lékaře pokud můžete. Odborník může přijít na kloub tomu, co se děje, ať už jde o chronické vypadávání vlasů nebo úplné vypadávání vlasů. A jak jsme zmínili výše, pokud máte další znepokojivé příznaky, jako je svědění, bolest, pálení, odlupování nebo změněná barva vyrážky, vyhledejte pomoc dříve.

Během vaší úvodní konzultace se váš dermatolog blíže podívá na vaše vlasy a zkontroluje vaši lékařskou a rodinnou anamnézu, říká Dr. Green. Mohou také objednat některé laboratoře, jako jsou krevní testy a metabolický panel, aby zjistili, zda nějaké základní zdravotní stavy nezpůsobují ztrátu vlasů.²⁰

Jakmile bude odhalen kořen problému, mohou vám pomoci sestavit plán léčby vypadávání vlasů, abyste, doufejme, oživili vaše vybíravé folikuly.

Zdroje: