VÝHODY POUŽÍVÁNÍ RÝŽOVÉ VODY NA VLASY, PODLE ODBORNÍKŮ

Kromě toho, že je rýže snadnou přílohou a pohodlným způsobem, jak zachránit podmáčený iPhone, je nyní rýže nabízena jako vynikající přísada pro péči o vlasy. Podle zastánců má rýžová voda schopnost udělat vlasy lesklejšími, posílit prameny a povzbudit růst vlasů , mimo jiné údajné výhody. (Dokonce i celebrity jako např Kim Kardashian a Cardi B. vykřikli rýžovou vodu jako zachránce péče o vlasy.)

Pokud si myslíte, že všechny tyto předpokládané výhody rýžové vody zní příliš dobře, než aby to byla pravda, jsme tu s vámi. To je důvod, proč SelfGrowth požádal odborníky na péči o vlasy, aby rozebrali, co je za humbukem – abyste mohli určit, zda je použití rýžové vody na vlasy trendem, který stojí za to vyzkoušet. Zde je to, co museli říct.

Co je to vlastně rýžová voda?

Rýže plus voda rovná se rýžová voda. Ano, je to tak jednoduché. Rick Wellman, kadeřník a odborník na barvy z rýže, je voda bohatá na živiny, která zbyde po namočení rýže. Projekt salonu v New Yorku, říká SelfGrowth. Zatímco používání této tekutiny jako vlasové kúra se stalo teprve nedávno virový trend TikTok , na tom vlastně není nic nového.

Používání rýžové vody na vlasy je staletí stará japonská a čínská praxe, Jeannette Grafová, MUDr , dermatolog s certifikací v Great Neck v New Yorku a asistent klinického profesora dermatologie na lékařské fakultě Mount Sinai, říká SelfGrowth. V zemích jihovýchodní Asie, včetně Koreje a Thajska, se rýžová voda také dlouho používá pro krásu a ošetření vlasů.¹

Zpět nahoru

Jaké jsou potenciální výhody rýžové vody?

Nelze popřít, že rýže je bohatá na živiny – je bohatá na minerály, vitamíny a antioxidanty , říká Dr. Graf. Jak již bylo řečeno, kolik z toho dobrého skončí ve vodě a jak přesně to může ovlivnit vaše vlasy, se teprve uvidí. I když jsou v práci některé studie, věda, která zkoumá neoficiální tvrzení, je stále v raných fázích, dodává.

Přesto je fér říci, že rýžová voda pravděpodobně obsahuje mnoho stejných živin jako celá rýže, a proto by mohla nabídnout některé kosmetické výhody pro vlasy, potenciálně zlepšit věci, jako je lesk, pružnost a celkové zdraví vlasů, říká Dr. Graf. Například vitamín B5 (také známý jako panthenol) může pomoci změkčit vlasy, zatímco vlákno může teoreticky pokrýt vaše prameny a způsobit, že budou hustší. Antioxidanty, včetně kyseliny ferulové, mohou nabídnout ochranu před oxidačním stresem – nerovnováhou nestabilních molekul v těle, která může být způsobena věcmi, jako je vystavení slunci a znečištění – což může přispět k šedivění a lámání vlasů.²³Rýže je také plná aminokyselin (přesně osm), které jsou stavebními kameny bílkovin, včetně keratinu, primárního proteinu, který tvoří naše vlasy, říká Dr. Graf.⁴To je důvod, proč má rýžová voda potenciál být také dobrou posilující léčbou.

Jo, a pokud jste slyšeli, že fermentovaná rýžová voda je ještě účinnější než její standardní protějšek, vězte, že i zde jsou důkazy většinou neoficiální a teoretické. Fermentace je chemický proces, během kterého se škroby nebo cukry přeměňují na alkohol nebo kyselinu pomocí enzymů z nějakého typu mikroorganismu. Fermentace může zvýšit množství antioxidantů v rýžové vodě, poznamenává Dr. Graf, ale neexistuje žádný výzkum, který by potvrdil, že toto zvýšení prospěje vašim vlasům.⁵

jména pro hry

Zpět nahoru

A co použití rýžové vody pro růst vlasů?

Tady se věci trochu zvrtnou. Stejně jako všichni experti SelfGrowth, se kterými hovořili, se shodli na potenciálních kosmetických přínosech rýžové vody, všichni také doporučovali užívat její předpokládané přínosy pro růst vlasů se zrnkem soli. Rýže obsahuje inositol, také známý jako vitamín B8, a některé vědy naznačují, že může podporovat zdravý růst vlasů, říká Dr. Graf a dodává, že bylo prokázáno, že léčí alopecii – ale pouze u myší a při perorálním podání, spíše než použití. místně.⁶Je docela možné, že to může být prospěšné pro růst vlasů, ale než budeme moci udělat tento skok, je třeba provést více klinických studií, říká.

Některé výzkumy také naznačují, že rýžové otruby mají potenciální výhody, pokud jde o prodloužení růstové fáze vlasového cyklu, Mary Wendelová, MUDr , atestovaný interní lékař specializující se na vypadávání vlasů u žen, říká SelfGrowth.⁷Problém: Rýžové otruby jsou vnější vrstvou obklopující zrnko rýže, které je odstraněno během procesu mletí, zdůrazňuje Dr. Wendel. Rýže, kterou koupíte v obchodě, již tuto prospěšnou složku nemá. To je důvod, proč tvrzení, že rýžová voda může pomoci s řídnutím vlasů, jsou neoficiální; neexistuje žádný významný vědecký výzkum, který by to podpořil, shrnuje Dr. Wendel. Dr. Graf souhlasí a poznamenává, že lidé mohou jednoduše pociťovat silnější, zdravěji vypadající a zdravější vlasy poté, co použili oplach rýžovou vodou a zmatnili je pro růst nových vlasů.

Zpět nahoru

Mohou mít z rýžové vody prospěch všechny typy a textury vlasů?

Krátká odpověď: pravděpodobně. Pokud nejste alergičtí na rýži (můžete udělat a kalmetizace než to zkusíte pro jistotu), můžete použít rýžovou vodu jako léčbu, bez ohledu na typ nebo strukturu vlasů, říká Dr. Graf. Dlouhá odpověď: Ne všechny typy vlasů a textury budou mít stejné výsledky. Čím více jsou vaše vlasy poškozené, tím více výhod pravděpodobně zažijete, zdůrazňuje Wellman. (Vzhledem k tomu, že poškozené vlasy jsou sušší a poréznější, jsou schopny lépe absorbovat a absorbovat všechny výše uvedené živiny, vysvětluje.)

Poznamenává také, že rýžová voda není nutně tou nejhydratační léčbou. Pro ty, kteří mají přirozené, kudrnaté nebo strukturované vlasy – které mají tendenci potřebovat více vlhkosti – to nemusí být jejich první volba. Na rýžové vodě je však hezké, že je velmi jemná a může pomoci změkčit přirozené vlasy bez použití drsných přísad nebo chemikálií, což je velká výhra vzhledem k tomu, že tento typ vlasů je přirozeně náchylnější k poškození, poznamenává Dr. Graf.⁸

Zpět nahoru

Jak používat rýžovou vodu na vlasy

Jednoduše namočte půl šálku suché, nevařené bílé rýže do asi dvou až tří šálků vody po dobu nejméně 30 minut a až hodiny; déle a rýže bude rozmočená a těžko se vysaje, říká Wellman. (Můžete také použít hnědou nebo černou rýži, i když mějte na paměti, že to může vést k šedavé vodě, která může změnit barvu vašich vlasů, zejména pokud jsou přirozeně světlé nebo obarvené na blond, říká.) Voda by měla vypadat mléčně a zakalená: mléčnější. tím lépe, protože to je pravděpodobná známka toho, že podle Wellmana a Dr. Grafa bylo z nevařené rýže vytaženo všechno dobré.

Rýži sceďte a zbylou vodu použijte na oplach vlasů. Můžete buď stát ve sprše a nalít si ho na celé vlasy od kořínků ke konečkům a vmasírovat do pokožky hlavy, nebo nalít do rozprašovače a nastříkat, dokud nejsou vlasy zcela nasycené. (Pokud to všechno nespotřebujete hned, můžete to také několik dní uložit ve vzduchotěsné nádobě v lednici, říká Wellman.)

Nezapomeňte provést úpravu rýžové vody před při sprchování: Budete jej chtít aplikovat na suché vlasy, které jsou opět poréznější než mokré vlasy a budou moci lépe absorbovat všechny živiny, říká Wellman. Nechte působit 20 až 30 minut a poté si vlasy umyjte a upravte jako obvykle. Můžete spát s rýžovou vodou ve vlasech, i když, pokud se chystáte jít touto cestou, Dr. Graf doporučuje aplikovat ji pouze na střední části vlasů až ke konečkům vlasů. Nechcete to mít na pokožce hlavy přes noc, protože to může potenciálně ucpat vlasové folikuly, vysvětluje.

Zkuste tuto kúru jednou nebo dvakrát týdně; častěji a riskujete, že bílkoviny v rýžové vodě vytvoří na pokožce hlavy. To by mohlo potenciálně způsobit zánět a skončit s negativním dopadem na růst vlasů, dodává Dr. Wendel.⁹Místo toho si představte oplach rýžovou vodou jako součást a rutina péče o vlasy výměnou za zpevňující nebo reparativní typ ošetření, jako je a maska na vlasy které byste použili každých pár týdnů.

věci s h

Zpět nahoru

Poslední slovo o rýžové vodě

Dokud ho nebudete nadměrně používat – a nejste na něj alergičtí –, opravdu nemá žádné nevýhody, když se pokusíte oplachovat vlasy rýžovou vodou. Je to kouzelné řešení pro dosažení pramenů podobných Rapunzel? Pravděpodobně ne. Ale je to levná, snadná DIY léčba, která má potenciál, aby vaše vlasy vypadaly a vypadaly lépe.

Zpět nahoru

Zdroje: