Možná si myslíte, že by to bylo zřejmé, kdybyste měli vysokou krev cukr , ale ve skutečnosti je zcela možné, že známky vysoké hladiny cukru v krvi proletí radarem. Existuje mnoho lidí, kteří si neuvědomují, že mají vysokou hladinu cukru v krvi, takže pokud je to váš případ, určitě nejste sami.
Od roku 2018 žije více než 34 milionů lidí v USA s diabetem, stavem, ke kterému dochází, když je hladina cukru v krvi příliš vysoká, buď v důsledku inzulinové rezistence (v případě diabetu 2. typu) nebo v důsledku vaše slinivka nevytváří žádný nebo dostatek inzulínu (v případě diabetu 1. typu), podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). Ale 21 % dospělých s diabetem si neuvědomuje, že tuto nemoc mají CDC . Kromě toho existuje asi 88 milionů lidí v USA – nebo více než jeden ze tří dospělých – kteří mají prediabetes, ke kterému dochází, když je hladina cukru v krvi vyšší než normální, ale není dostatečně vysoká, aby se nazývala cukrovkou, a pouze 15 % dospělých s stav hlásil, že zdravotník jim diagnostikoval nemoc, tzv CDC říká.
Dnes máme v USA tolik jedinců ve vysokém riziku, kteří si neuvědomují, Betul Hatipoglu , MD, endokrinolog z Cleveland Clinic, říká SelfGrowth. Vzhledem k této situaci je životně důležité znát příznaky vysoké hladiny cukru v krvi a vyhledat lékařskou péči, pokud je zaznamenáte, říká Dr. Hatipoglu (spolu s testem, pokud jste asymptomatický, ale máte rizikové faktory).
S ohledem na to jsou zde uvedeny příznaky vysoké hladiny cukru v krvi, kterých byste si měli být vědomi, a co dělat, pokud je zažíváte.
starověké chvály
Co je vysoká hladina cukru v krvi?
Vysoká hladina cukru v krvi (nebo hyperglykémie) nastává, když se v krevním řečišti nahromadí nadbytek glukózy. To je častěji starostí někoho s cukrovka než je pro někoho bez něj. Naše těla jsou obvykle skvělá v udržování hladiny cukru v krvi v dokonalé rovnováze, Deena Adimoolamová , M.D., odborný asistent endokrinologie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai, říká SelfGrowth. Ale v některých situacích, jako když má člověk cukrovku, může dojít k vysoké hladině cukru v krvi.
Krevní cukr (také nazývaný krevní glukóza) se měří v miligramech na decilitr (mg/dl) a hladina cukru v krvi nalačno vyšší než 125 mg/dl je považována za hyperglykemickou. Clevelandská klinika říká. Osoba může být také považována za osobu s hyperglykémií, pokud je její hladina glukózy v krvi vyšší než 180 mg/dl jednu až dvě hodiny po jídle. Clevelandská klinika říká.
Zdravý krevní cukr
Za normálních okolností, když se glukóza, která pochází z jídla, které jíme, dostane do krevního oběhu, slinivka vylučuje správné množství inzulinu, hormonu, který vaše tělo potřebuje, aby pomohl přesunout glukózu z krevního řečiště do tělesných buněk pro využití nebo skladování energie. NIDDK vysvětluje. To udržuje množství glukózy v krvi v poměrně úzkém rozmezí. Dr. Adimoolam říká, že člověk, který nemá problém se svou schopností kontrolovat hladinu glukózy v krvi, by se nikdy neměl stát výrazně hyperglykemickým.
Hladina cukru v krvi nalačno nižší než 100 mg/dl je považována za normální u lidí bez diabetu. American Diabetes Association (TAM JE).
Nízká hladina cukru v krvi
Nízká hladina cukru v krvi – známá v lékařské komunitě jako hypoglykémie – nastává, když hladina cukru v krvi klesne pod normální hodnotu. Státní zdravotní ústav (NIH). Hladina cukru v krvi nalačno 70 mg/dl nebo nižší obvykle znamená nízkou hladinu cukru v krvi Klinika Mayo říká.
Americká chlapecká jména
Příčiny vysoké hladiny cukru v krvi
Možná si říkáte, že k hyperglykémii může dojít jen při konzumaci supercukrového jídla, ale ve skutečnosti to tak jednoduché není. Jistě, konzumace velkého množství cukru nebo sacharidů může zvýšit hladinu cukru v krvi, ale to je obvykle, když se vaše slinivka rozběhne a vytvoří inzulín, aby přesunul tuto glukózu do buněk v celém těle.
Ale když má někdo cukrovku, tento vyladěný systém se ztratí. U diabetu 2. typu — který podle odborníků představuje 90 až 95 % diabetu u dospělých CDC – tělo si buď nedokáže vyrobit dostatek inzulinu, nebo jej nedokáže dobře využít NIDDK . Pokud má někdo prediabetes, jeho hladina glukózy v krvi bude vyšší než normálně, ale ještě ne zcela v rozmezí diabetu 2. NIDDK . A u diabetu 1. typu tělo nevytváří inzulin nebo jej tvoří velmi málo.
V každém případě je výsledkem přebytečný cukr visící v krevním řečišti, takže se z krátkodobého hlediska cítíte jako totální svinstvo a z dlouhodobého hlediska ohrožujete své zdraví.
Známky vysoké hladiny cukru v krvi
Někdo, komu byla diagnostikována cukrovka, bude znát, jaké to je mít hyperglykémii. (Pokud máte cukrovku, můžete také sledovat hladinu cukru v krvi pravidelným testováním.) Ale pro miliony lidí, kteří mají cukrovku nebo prediabetes a nevědí o tom, může znalost příznaků vysoké hladiny cukru v krvi přimět je, aby vyhledávali péči a co nejdříve získat diagnózu.
Zatímco příznaky diabetu 1. typu se mohou objevit náhle a vážně, je důležité si uvědomit, že příznaky diabetu 2. typu se mohou postupně objevovat a být tak mírné, že nejsou patrné. NIDDK vysvětluje. A většina lidí s prediabetem ve skutečnosti nemá žádné příznaky NIDDK . Je tedy nesmírně důležité nechat se vyšetřit, pokud máte rizikové faktory, jako je rodinná anamnéza, nadváha nebo věk nad 45 let. NIDDK říká.
Přesto existuje mnoho potenciálních příznaků vysoké hladiny cukru v krvi v krátkodobém i dlouhodobém horizontu, které neuškodí si uvědomit, zvláště pokud máte zvýšené riziko.
Hyperglykémie může brzy způsobit, že se budete cítit špatně různými způsoby:
biblická jména s písmenem u
1. Únava
Pocit únavy může být nejčastějším časným příznakem vysoké hladiny cukru v krvi, říká Dr. Hatipoglu. Je to také ta, která se může v mírné míře objevit i při mírných a normálních výkyvech krevního cukru, ke kterým dochází u lidí bez diabetu (nebo s prediabetem), když konzumují velké množství jednoduchých sacharidů, jako je cukr , ona říká.
Samozřejmě, únava je docela nespecifický příznak (a může být dokonce příznakem nízká hladina cukru v krvi , jak zdůrazňuje Dr. Adimoolam). Pokud si všimnete únavy, která se pravidelně objevuje hned po jídle, i když – zejména jídlo bohaté na sacharidy – může to souviset se zvýšením hladiny cukru v krvi. Lidé řeknou: ‚Chci si po obědě zdřímnout‘ nebo ‚Jen nemůžu po večeři otevřít víčka‘, často poté, co snědli hodně těstovin, brambor nebo sladkostí, říká doktor Hatipoglu. Aby bylo jasno, na konzumaci těchto potravin není nic špatného. Ale pokud si všimnete, že na vás vždy působí velmi specifickým způsobem, který vás znepokojuje, jako když vás vždy neuvěřitelně uspí, je to znamení, že si možná budete chtít promluvit s lékařem.
2. Časté močení
Když máte v krvi příliš mnoho cukru, začnou se vaše ledviny snažit vylévat více cukru, aby se ho zbavily. A jak vylučují cukr, vytahují s ním i vodu, vysvětluje doktor Hatipoglu. Kvůli tomu musíte navštívit koupelnu více než obvykle.
3. Zvýšená žízeň
Dr. Adimoolam vysvětluje, že to je přirozený efekt zvýšeného močení, protože se vaše tělo stává dehydratovaný . Lidé začnou neustále pociťovat žízeň, říká Dr. Hatipoglu. Dehydratace se také stává cyklickou Klinika Mayo vysvětluje: Čím více čůráte, tím máte větší žízeň, čím více pijete, tím více čůráte a tak dále.
4. Bolesti hlavy
Dehydratace z jakékoli příčiny může vyvolat bolesti hlavy, říká Dr. Hatipoglu. Samozřejmě, bolesti hlavy mohou být příznakem mnoha různých věcí, ale stojí za to nechat se zkontrolovat, pokud je to něco nového nebo spojeného s dalšími příznaky. (Mimochodem, dehydratace může kromě bolestí hlavy také zhoršit vaši únavu.)
5. Rozmazané vidění
Když je v krvi přebytek cukru, může to ovlivnit některé neočekávané oblasti v těle, jako jsou vaše oči, podle Clevelandská klinika . V podstatě se další cukr (spolu s trochou vody) zachytí v čočce uprostřed oka, což způsobí rozmazaný efekt, vysvětluje Dr. Hatipoglu. (To je dočasné a není to stejné jako poškození oka, ke kterému může dojít v dlouhodobém horizontu u onemocnění, jako je cukrovka.)
název projektu
6. Nevolnost, zvracení, zmatenost a další
Tyto zdánlivě odlišné příznaky jsou všechny příznaky vzácného a život ohrožujícího stavu zvaného diabetická ketoacidóza (DKA). Národní lékařská knihovna USA . DKA může způsobit výše uvedené příznaky, stejně jako bolest žaludku, potíže s dýcháním, suchou nebo zrudlou kůži, ovocný dech nebo potíže s pozorností. Obvykle se vyskytuje u lidí s diabetem 1. typu a je někdy prvním příznakem, že jsou nemocní Národní lékařská knihovna USA . (Vzácněji se DKA může objevit v mírnějším stupni u diabetu 2. typu.)
K DKA dochází, když játra nejsou schopna využít cukr v krvi pro energii bez inzulinu a začnou rozkládat tělesný tuk na typ paliva zvaného ketony tak vysokou rychlostí, že se stanou toxickými a krev se okyselí. Národní lékařská knihovna USA vysvětluje. DKA může být smrtelná, pokud se neléčí, takže každý, kdo má tyto příznaky, by měl okamžitě vyhledat péči.
V průběhu času může neléčená vysoká hladina cukru v krvi způsobit další příznaky, jako jsou:
7. Opakované infekce
Konzistentní hyperglykémie může oslabit imunitní odpověď těla CDC . To ztěžuje vašemu tělu bojovat s některými infekcemi, takže jsou častější, přetrvávající nebo závažnější.
Dr. Hatipoglu má tendenci vidět časté kvasinkové infekce u lidí s vaginou, kteří mají cukrovku. Je to proto, že přebytečný cukr z vysoké hladiny cukru v krvi vytékající močí pomáhá krmit bakterie, které mohou způsobit tyto infekce, tzv NIDDK říká. Diabetes může také způsobit, že budete náchylnější k UTI, podle CDC .
8. Pomalu se hojící vředy
Vysoká hladina cukru v krvi může také ovlivnit oběhový systém vašeho těla, říká Dr. Hatipoglu, narušuje průtok krve a schopnost těla se samo léčit. Boláky, které se chvíli hojí, často na nohy , jsou běžným znakem tohoto sníženého oběhu, podle Klinika Mayo .
9. Zubní problémy
Glukóza je přítomna ve vašich slinách i v krvi. Když je ho příliš mnoho, pomáhá škodlivým bakteriím v ústech růst a spojovat se s částečkami potravy a vytvářet plak, NIDDK vysvětluje. To vede k problémům, jako je zubní kaz, kaz, zánět dásní, onemocnění dásní a zápach z úst. Oteklé, citlivé a krvácející dásně jsou jednou z prvních věcí, na které je třeba si dát pozor.
10. Brnění rukou a nohou
V průběhu let může hyperglykémie začít ovlivňovat nervové funkce a nakonec způsobit poškození nervů, nazývané neuropatie, říká Dr. Hatipoglu. Nejběžnějším druhem neuropatie je periferní, podle NIDDK , která postihuje končetiny. Podle Klinika Mayo .
Kdy navštívit lékaře
Pokud pociťujete jeden nebo více z těchto příznaků natolik, aby to vyvolalo mentální červenou vlajku nebo ovlivnilo váš život (například proto, že jste příliš unavení na to, abyste to zvládli přes den), je to znamení, že byste si měli promluvit s lékařem. o vašich obavách. Odborník, jako je poskytovatel primární péče, může pomoci určit, zda je příčinou vašich příznaků vysoká hladina cukru v krvi způsobená cukrovkou nebo prediabetem. I když si nejste jisti, že se to přesně děje, stále stojí za to promluvit si se svým lékařem o hyperglykémii a dalších možných příčinách vašich příznaků.
Diagnóza
Pokud má váš lékař podezření, že byste mohli mít cukrovku, může vám nařídit testování. Podle Klinika Mayo , tyto testy mohou zahrnovat:
- Test glykovaného hemoglobinu (A1C). Jedná se o krevní test, který určuje vaši průměrnou krev cukr úroveň za poslední dva až tři měsíce. Měří, kolik krevního cukru je připojeno k hemoglobinu, což je protein ve vašich červených krvinkách, který přenáší kyslík. Hladina A1C 6,5 % nebo vyšší ve dvou samostatných testech znamená, že máte cukrovku. A1C mezi 5,7 a 6,4 % indikuje prediabetes. Méně než 5,7 % signalizuje, že tyto zdravotní problémy nemáte.
- Náhodný test krevního cukru. Toto používá vzorek krve, který je odebrán kdykoli (odtud název). Bez ohledu na to, kdy jste jedli naposledy, náhodná hladina cukru v krvi 200 mg/dl nebo vyšší naznačuje cukrovku.
- Test hladiny cukru v krvi nalačno. Toto je krevní test, který se provádí poté, co se přes noc postíte. Hladina cukru v krvi nalačno nižší než 100 mg/dl je v normálním rozmezí. Hladina cukru v krvi nalačno od 100 do 125 mg/dl naznačuje prediabetes, a pokud získáte hladinu 126 mg/dl nebo vyšší ve dvou samostatných testech, je to známka cukrovky.
- Orální glukózový toleranční test. Před provedením tohoto testu se musíte přes noc postit. Poté lékař změří vaši hladinu cukru v krvi nalačno. Poté vypijete sladkou tekutinu a lékař vám po dobu dvou hodin pravidelně měří hladinu cukru v krvi. Hladina cukru v krvi nižší než 140 mg/dl je normální výsledek, hodnota mezi 140 a 199 mg/dl znamená prediabetes a 200 mg/DL nebo vyšší po dvou hodinách naznačuje, že máte cukrovku.
- Analýza moči. Pokud se váš lékař domnívá, že byste mohli mít diabetes 1. typu, otestuje vás moč hledat přítomnost zmíněných ketonů, které vaše tělo produkuje, když využívá svalovou a tukovou tkáň jako energii, protože není dostatek inzulínu ke zpracování dostupné glukózy. Váš lékař může také chtít provést test, aby zjistil, zda máte autoprotilátky, škodlivé buňky imunitního systému, které mohou signalizovat diabetes 1. typu.
Léčba a prevence
To, jak vysokou hladinu cukru v krvi léčíte a jak jí předcházíte, závisí na příčině a na vašem celkovém zdraví. Ale obecně to bude téměř jistě zahrnovat spolupráci s vaším lékařským týmem na plánu zahrnujícím kombinaci návyků životního stylu a léků, které vám pomohou co nejlépe zvládat vaše zdraví.
Pokud testování odhalí, že máte prediabetes, existují věci, které můžete udělat, které mohou pomoci zmírnit nebo dokonce zvrátit prediabetes a zabránit diabetu 2. Národní lékařská knihovna USA , včetně cvičení, případné změny jídelníčku (s vedením někoho, jako je váš lékař, R.D. nebo certifikovaný učitel diabetu) a užívání předepsaných léků.
jméno hráče
Pokud je vám diagnostikován diabetes 1. typu, váš plán léčby bude pravděpodobně zahrnovat strategie, jako je časté testování hladiny cukru v krvi (pomocí prstů a potenciálně kontinuálním systémem monitorování glukózy); pravidelné užívání inzulínu (injekcemi nebo inzulínovou pumpou), zvláště když jíte sacharidy nebo máte vysokou hladinu cukru v krvi; a pravidelně cvičit, podle NIDDK .
Pokud vám byla diagnostikována cukrovka 2. typu, budete muset také sledovat hladinu cukru v krvi, provést určité změny životního stylu (například spolupracovat s odborníkem na vytvoření realistického jídelníčku a cvičit) a případně užívat léky, říká Dr. Hatipoglu. .
U diabetu 1. i 2. typu je nejlepším způsobem, jak zabránit vysoké hladině cukru v krvi, dodržovat svůj léčebný plán a pokusit se vyhledat lékařskou péči, pokud máte otázky nebo pokud některá část vašeho plánu léčby nefunguje.
Další zprávy od Korina Millera.
Zdroje:
- Centers for Disease Control and Prevention: National Diabetes Statistic Report, 2020
- Národní institut diabetu a onemocnění trávicího traktu a ledvin, co je to diabetes?
- Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, Prediabetes – Vaše šance na prevenci diabetu 2. typu
- Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, diabetes 2. typu
- Cleveland Clinic, Hyperglykémie (vysoká hladina cukru v krvi)
- Americká diabetická asociace, diagnostika
- Národní institut zdraví, nízká hladina cukru v krvi (hypoglykémie)
- Mayo Clinic, Hypoglykémie: Příznaky a příčiny
- Národní institut diabetu a onemocnění trávicího traktu a ledvin, diabetes 2. typu
- Národní institut diabetu a onemocnění trávicího traktu a ledvin, inzulínová rezistence a prediabetes
- Mayo Clinic, Příznaky diabetu: Když se příznaky diabetu týkají
- U.S. National Library of Medicine, Diabetická ketoacidóza
- Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, zdravý život s diabetem
- Národní institut diabetu a onemocnění trávicího traktu a ledvin, cukrovka, sexuální problémy a problémy s močovým měchýřem
- Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, diabetu a žen
- Národní institut diabetu a trávicích a ledvinových chorob, cukrovky, dásní a dalších zubních problémů
- Národní institut diabetu a onemocnění trávicího traktu a ledvin, Diabetes 1. typu
- Mayo Clinic, Diabetes: Diagnostika a léčba
- Národní lékařská knihovna USA, Prediabetes
Související:
- Takové to je být diagnostikován s cukrovkou ve 20 letech
- Téměř čtvrtina lidí s diabetem neví, že ho má
- Ne, více pití nesníží vaše riziko diabetu
