Vzhledem k tomu, že čtete tento článek, budeme riskovat, že v určitém okamžiku jste se sami sebe zeptali: Vážně, proč tak moc čůrám?! Dostat se na dno toho, proč pořád čůráte, je, řekněme, docela naléhavá záležitost. Nazvěte to naléhavou otázkou, protože je důležité přijít na to co nejdříve, a, wow, nezdá se, že by někdo strkání váš močový měchýř, když opravdu musíte jít?
Příliš plýtvat drahocenným časem čůráním vám může připadat jako otravná tělesná zrada, ale také to může vyvolat varovné signály ohledně vašeho zdraví. Než se ponoříme do toho, co může způsobovat časté čůrání, měli bychom si nejprve ujasnit, co se z lékařského hlediska považuje za přílišné čůrání. Potřebovat čůrat čtyřikrát až osmkrát denně je vlastně úplně normální Clevelandská klinika . Pokud jste na tom hřišti, čest vám a vašemu močovému měchýři. Pokud se chystáte do koupelny čůrat víc než to, čtěte dále o možných důvodech, kvůli kterým můžete čůrat pořád.
1. Pijete příliš mnoho vody.
Začněme opravdu intuitivní a také super snadno odstranitelnou příčinou neustálého močení. Co jde dovnitř, musí ven, ne? Čím více tekutin vypijete, tím více budete obecně potřebovat čůrat. Takže pokud jedete hodně, měli byste se nejprve podívat na to, kolik vody přijímáte, říká Tanaka Dune, M.D., urolog z NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, SelfGrowth. Když pijete příliš mnoho, vaše tělo bude vylučovat to, co nepotřebuje, říká.
Vaše potřeba vody jsou dost individuální , takže možná budete potřebovat více nebo méně než ostatní v závislosti na faktorech, jako je vaše velikost, typ těla a úroveň aktivity. S tím řečeno, Mayo Clinic doporučuje ženám vypít asi 11,5 šálků tekutin denně, včetně vody, jiných nápojů a jídla.
Zda dostáváte tolik tekutin, kolik byste měli, poznáte podle barvy svého čůrání. Pokud je světle žlutá nebo čirá, znamená to, že pijete dostatek tekutin, abyste pigment adekvátně zředili urochrom , který pomáhá dát čůrání jeho charakteristickou barvu. To je známka toho, že odvádíte skvělou práci a zůstáváte hydratovaní.
biblická jména s písmenem u
Ale pokud je vaše čůrání vždy křišťálově čisté a máte pocit, že trávíte život v koupelně, možná pijete příliš mnoho voda. To je zřídka nebezpečné Mayo Clinic říká, ale zmírnění vám může pomoci omezit, kolik času trávíte na záchodě.
auta s písmenem u
2. Omylem se ládujete diuretiky.
Nápoje jako káva, soda a čaj mohou být působí jako diuretika , což znamená, že mohou zvýšit vaši frekvenci močení. Diuretika působí zvýšení množství soli a vody který vytéká z vašich ledvin a při tom budete více čůrat. Ačkoli nápoje jako káva a čaj mohou zvýšit vaši celkovou spotřebu vody (a pomohou vám přežít den bez nedotčené nálady), snížení příjmu vám může pomoci méně často močit.
Některé léky mohou také působit jako diuretika. Některé léky k léčbě vysokého krevního tlaku obsahují diuretika a některé antikoncepční pilulky jako Letní máte drospirenon, druh progestinů příbuzný diuretiku spironolakton .
3. Máte infekci močových cest.
Jako kdybychom o tomhle nemluvili! Infekce močových cest nastane, když se bakterie, obvykle z vašeho střeva, dostanou do vašeho močového měchýře, močové trubice (vývod spojený s vaší močovou trubicí – odtud pochází močení), močovodů (trubice spojující váš močový měchýř a močovou trubici) nebo ledvin. , podle Národní institut diabetu a onemocnění trávicího traktu a ledvin (NIDDK). Nicméně většina UTI se vyskytuje v močovém měchýři, říká NIDDK. V reakci na infekci se váš močový měchýř zanítí a podráždí, což může způsobit pocit, že musíte chodit 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, i když ve skutečnosti nemáte moc močit. Mít UTI může také jen sát neuvěřitelně těžké celkově a způsobit intenzivní pálení a bolest když se pokusíš čůrat.
Nemůžete léčit UTI sami, bez ohledu na to, co jste slyšeli. Budete se muset poradit se svým lékařem ohledně antibiotik. I když možná nebudete moci ve skutečnosti jít a navštívit svého lékaře právě teď kvůli nové pandemii koronaviru, měli byste se skutečně spojit s poskytovatelem lékařské péče, pokud si myslíte, že máte UTI. Nesnažte se na to čekat – UTI může přejít do a infekce ledvin pokud se neléčí, což je obvykle nesmírně bolestivé a může být dokonce život ohrožující.
4. Jste těhotná.
Podle Mayo Clinic . To může pokračovat do druhého trimestru, pak vaše tělo zvýší ante ve třetím. Aby se dítě připravilo na přechod, začne se pohybovat dolů vaší pánví, čímž více zatíží váš močový měchýř Mayo Clinic říká . Nejen, že to způsobí, že budete muset chodit skoro pořád, ale můžete také začít čůrat, když děláte věci, jako je smích, kýchání nebo zvedání věcí. (Toto je známé jako inkontinence moči .)
význam jména julia
Pokud je to pro vás problém, klinika Mayo doporučuje nosit slipové vložky, abyste se vyhnuli namáčení spodního prádla močí. A pokud máte obavy z množství úniku, promluvte si se svým lékařem, abyste se ujistili, že nejde o plodovou vodu (vypadá to jako vodnatá nebo světle žlutá, Mayo Clinic říká, takže je dobré, aby to rozlišil lékař, pokud si nejste jisti).
5. Máte děložní myomy.
Děložní myomy, nerakovinové výrůstky, které mohou růst ve vaší děloze a na ní, jsou nejčastějšími nezhoubnými nádory u žen v plodném věku. Americká lékařská knihovna . Někdy tyto nádory dávají najevo svou nechtěnou přítomnost tím, že vás nutí neustále čůrat. To se obvykle stává, když se myom zvětší a tlačí na váš močový měchýř, podle Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb USA .
Fibroidy mohou také způsobit silné krvácení, bolestivou menstruaci, bolest při sexu, komplikace během těhotenství a porodu a dokonce i problémy s otěhotněním (ačkoli americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb poznamenává, že je to vzácné).
Pokud pociťujete příznaky, o kterých si myslíte, že jsou způsobeny fibroidy, zkuste si promluvit se svým lékařem. Existuje mnoho možností léčby příznaků, od antikoncepce ke snížení bolesti a krvácení až po myomektomii (operace k odstranění fibroidů) až po hysterektomii (operace k úplnému odstranění dělohy) a další.
6. Máte hyperaktivní močový měchýř.
Hyperaktivní močový měchýř znamená, že se potýkáte s náhlým nutkáním čůrat, které nemůžete ovládat. Pokud se neustále ptáte sami sebe, proč se tolik ptám, tohle by určitě mohla být vaše odpověď. Podle Mayo Clinic Jak se tekutiny hromadí ve vašem močovém měchýři, nervové signály z močového měchýře do mozku obvykle uvolňují svaly pánevního dna a svaly močové trubice. To umožňuje, aby se váš močový měchýř stáhl a vytlačil moč. Pokud máte hyperaktivní močový měchýř, svaly v močovém měchýři se nedobrovolně stahují, i když není plný. Některé ženy po tomto náhlém nutkání dokonce unikají moči, říká Dr. Dune.
To může způsobit mnoho věcí, včetně neurologické poruchy, jako je mrtvice, abnormality močového měchýře, jako je nádor, nebo nadměrného příjmu kofeinu nebo alkoholu. Základní příčina určuje léčbu, která může zahrnovat léky na uvolnění močového měchýře nebo dokonce botoxové injekce k částečné paralýze svalů močového měchýře, podle Mayo Clinic .
7. Máte intersticiální cystitidu.
Tomuto stavu se z nějakého důvodu přezdívá syndrom bolestivého močového měchýře, říká Garrett Matsunaga, M.D., vedoucí urologie v Torrance Memorial Medical Center, SelfGrowth. Intersticiální cystitida v podstatě nastává, když se zkříží dráty vašeho těla – místo toho, aby vaše pánevní nervy řekly mozku, že musíte čůrat, když je váš močový měchýř plný, váš mozek dostává tuto zprávu častěji, než by měl, podle Mayo Clinic .
Spolu s trvalou potřebou čůrat, i když vypouštíte jen malá množství, může tento stav způsobit nepohodlí při plnění močového měchýře, bolest v pánvi nebo mezi vagínou a řitním otvorem a bolest při sexu. I když intersticiální cystitida není vyléčitelná, existují způsoby, jak se ji pokusit léčit, jako je fyzikální terapie ke zmírnění bolesti pánve, trénink močového měchýře (přesně to zní – začnete strategicky oddalovat močení, dokud nebudete chodit častěji než normální), léky na uvolnění močového měchýře a snížení nepohodlí a další.
Korejská ženská jména
8. Jíte a pijete věci, které dráždí váš močový měchýř.
Váš močový měchýř se může podráždit, stejně jako vy, když se schoulíte v posteli a uvědomíte si, jo, musíte čůrat znovu . Káva, alkohol, čaj, sycené nápoje, kořeněná jídla, citrusové plody, produkty na bázi rajčat a čokoláda, to vše může vést k podráždění močového měchýře. Mayo Clinic , i když se to rozhodně nestává každému, kdo tyto věci jí nebo pijí.
Předpokládá se, že tyto potraviny a nápoje [mohou být] kyselé a to dráždí stěnu močového měchýře, říká Dr. Matsunaga. To se nestává každému. Lidé s onemocněním, jako je hyperaktivní močový měchýř nebo intersticiální cystitida, mohou být pravděpodobněji postiženi, říká Dr. Matsunaga.
9. Máte poruchu pánevního dna.
Toto je zastřešující termín pro různé poruchy, které jsou důsledkem oslabeného nebo zraněného pánevního dna, podle Národní institut dětského zdraví a lidského rozvoje Eunice Kennedy Shriver . Vaše pánevní dno je skupina svalů, které tvoří důležitou strukturu závěsného typu pro podporu různých orgánů v pánvi, včetně močového měchýře a močové trubice. Existují různé druhy poruch pánevního dna, z nichž nejběžnější souvisí s prolapsem pánevních orgánů (když pánevní orgány spadnou do pochvy), problémy s kontrolou střev a problémy s kontrolou močového měchýře. Poruchy pánevního dna, které způsobují časté močení, mohou mít různé příčiny, jako je porod, který může poškodit pánevní dno, nebo stárnutí, které může způsobit oslabení svalů močového měchýře.
Pokud máte podezření, že máte poruchu pánevního dna, váš lékař vám může pomoci určit, co se děje, spolu s nejlepším postupem léčby, který může zahrnovat práci s fyzioterapeutem, který se specializuje na svaly pánevního dna, nebo použití pesaru, což je zařízení, které jde do pochvy a pomáhá podporovat pánevní struktury Clevelandská klinika .
10. Máte cukrovku.
Pokud máte cukrovku 1. nebo 2. typu, budete muset chodit na toaletu častěji než ostatní lidé. To se děje proto, že se ve vaší krvi může hromadit nadbytek cukru, což způsobí, že vaše ledviny budou pracovat více na jeho filtraci a absorpci Mayo Clinic . Když se vaše ledviny nedokážou vypořádat s touto extra zátěží, cukr se dostane do vašeho močení spolu s tekutinami z vašich tkání – a proto musíte chodit častěji. Mezi další příznaky diabetu patří věci jako zvýšená žízeň, únava, změny vidění a časté infekce Mayo Clinic . Pokud máte podezření, že byste mohli mít cukrovku, poraďte se se svým lékařem primární péče. Mohou vám pomoci potvrdit diagnózu a v případě potřeby vám pomohou sestavit plán léčby.
11. Náhodou máte drobný močový měchýř.
Takže, zábavný fakt: Průměrný močový měchýř se může vejít mezi 1,5 až 2 šálky tekutiny najednou a malé měchýře pojmou méně než to. Pokud máte menší než obvykle močový měchýř, může se vám neustále chtít čůrat, říká Dr. Matsunaga. I když je to skutečná věc, je to méně pravděpodobný viník častého močení než jiné příčiny, poznamenává.
tatacaw
To znamená, že pokud si myslíte, že váš močový měchýř narušuje kvalitu vašeho života, protože je malý, může váš lékař provést test jako např. cystoskopie , který se vám dívá do močového měchýře kamerou. Pokud skutečně máte malý močový měchýř, mohou vám nabídnout pokyny k tréninku močového měchýře, abyste mohli odložit čůrání na chvíli, i když musíte jít.
Pokud váš močový měchýř neustále volá o pozornost, je nejlepší promluvit si s lékařem.
Někdy je snížení příjmu tekutin nebo vynechání jídla a pití, které dráždí močový měchýř, přesně to, co vaše tělo potřebuje. Ale pokud zkoušíte vychytávky životního stylu a stále neustále chodíte rychle na záchod, může se stát něco jiného. I když je nyní těžší než obvykle navštívit lékaře osobně, stále se věnují vaší péči. S telefonátem nebo video schůzkou se můžete vydat na cestu, abyste konečně položili do postele, proč čůrám tolik otázek.
Související:
- 8 věcí, které byste měli vědět, pokud máte opakující se infekce močových cest
- Opravdu musíte jít k lékaři na UTI?
- 7 příznaků a symptomů infekce ledvin, které byste nikdy neměli ignorovat
