Když naskočíte do sprcha , určité části těla, jako jsou podpaží a třísla pravděpodobně upoutá většinu vaší pozornosti. Možná úplně zapomenete mýt si nohy jednoduše biologickým záměrem, i když jejich zápachový potenciál může být stejně vysoký jako výše uvedené oblasti. Ale tvé nohy jsou úplně na dně těla, a technicky se namočí a možná i trochu namydlí, když se koupete nebo sprchujete...takže, nestačí to? Vlastně ne, podle odborníků na zdraví nohou. Zde je důvod.
Měli byste si umýt nohy, abyste snížili jejich zápach a odlupovali se.
Začněme s hygiena 101. Pravidelné mytí kůže na chodidlech – horní, boční a spodní – mýdlem a vodou je snadný způsob, jak zabránit tomu, aby páchly natolik, že prakticky vidíte, jak se vám z prstů linou funky.
Vaše nohy jsou pokryty bakterie , stejně jako zbytek vaší kůže, expert na infekční choroby Amesh A. Adalja, M.D., hlavní vědec z John's Hopkins Center for Health Security, říká SelfGrowth. Řekl bakterie jen tak náhodou způsobí zápach nohou a tělesný zápach obecně. Bakterie se [jako] živí odpadními produkty, které vycházejí z vašich potních žláz, a produkují zápach, jak se hromadí, Robert K. Lee, D.P.M., vedoucí podiatrické chirurgie nohou a kotníků v UCLA Medical Center, Santa Monica, říká SelfGrowth .
Na druhou stranu je tu také fakt, že důkladné mytí nohou pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky. Vlastní akt drhnutí nebo kartáčování (nejen oplachování vodou) pomáhá k odlupování nohou, říká Dr. Lee. Přeskočení tohoto kroku může způsobit, že budete náchylnější k mozolům ztvrdlé oblasti kůže, které se hromadí díky opakovanému tření, jako při celodenním chození v botách. To není hrozná okolnost, protože mozoly obvykle nezpůsobují žádnou citlivost nebo jiné skutečné zdravotní problémy. Mayo Clinic vysvětluje. Ale mytí nohou může v první řadě zabránit tomu, aby se tyto ztuhlé hromady kůže nahromadily, a pomoci se jich poté zbavit.
Měli byste si také umýt nohy, abyste se vyhnuli infekcím.
Když pomyslíte na infekce, mohou se vám vybavit části těla od uší až po vagínu. Nezapomeňte, že vaše nohy mohou být také náchylné k infekcím. To platí zejména, pokud je patogenům umožněno hnisat na kůži nohou a dokonce více možnost, pokud děláte věci, jako je procházka tělocvična šatny nebo veřejné bazény naboso – nebo pokud žijete s jinými lidmi, kteří používají vaši sprchu.
legrační jméno kuře
Zde je několik běžných infekcí, které mohou způsobit trochu zmatku na vašich nohou:
- Tento krém na nohy je ve skutečnosti nejlepší krém na ruce všech dob
- 8 chyb v botách, které rozhodně mohou způsobovat bolesti nohou
- Co by Jessica Simpson – a každá další těhotná osoba – měla vědět o oteklých nohou
Pokud si nemyjete nohy, rozhodně netvrdíme, že se v důsledku toho připravujete na stafylokokovou infekci. Je docela možné, že jste to v životě dotáhli tak daleko, aniž byste si kdy umývali nohy, a dostali jste se v pohodě. Ale stále je to možnost, kterou stojí za to mít na paměti.
Atletická noha může způsobit spoustu nepříjemných příznaků, jako je svědění, šupinatění vyrážka , šupinatá kůže a praskání na chodidlech a mezi prsty Mayo Clinic říká. Může se dokonce rozšířit na vaše ruce, nehty a oblast třísel prostřednictvím vašich rukou nebo ručníku.
fred flintstone pop funko
Naštěstí mohou antimykotika pomoci vykopnout případ atletické nohy Mayo Clinic říká. Ale můžete si udělat něco dobrého, když budete chodit po mokrých veřejných místech v žabkách, dobře si umyjete nohy při sprchování a poté si nohy důkladně osušíte, Joshua navrhovatel , M.D., dermatolog se sídlem v New Yorku a certifikovaný dermatolog a ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v Mount Sinai Medical Center, říká SelfGrowth.
Pokud jsou vaše nohy pocenější než u průměrného člověka, jako když máte stav nadměrného pocení hyperhidróza , jste na a vyšší než obvyklé riziko rozvoje atletické nohy. Pokud se to týká vás, Dr. Zeichner doporučuje pro jistotu umýt si nohy ihned po cvičení nebo jinak obzvláště zpocené nohy.
Plantární bradavice jsou podivné malé kousky zrohovatělé kůže, které obvykle rostou na částech chodidla nesoucích tlak, jako je pata. Tyto výrůstky jsou někdy poseté černými skvrnami, což naznačuje sražené krevní cévy. A místo toho, aby vyčnívaly, ve skutečnosti rostou vnitřní , podle Mayo Clinic . Jak asi tušíte, může to vést k tuně něhy, když chodíte nebo stojíte. Můžete mít pocit, že máte v botách kamínky, i když je nemáte AAD vysvětluje. Určitě by se to kvalifikovalo jako 10. kruh pekla?
Technicky vzato si stále můžete nakazit plantární bradavice (a tyto další problémy s chodidly), pokud máte dobrou hygienu nohou, ale pravidelné mytí nohou snižuje pravděpodobnost, že se patogeny budou jen povalovat na vaší noze, kde mohou potenciálně způsobit problémy, Dr. Lee říká. Čím pravidelněji si myjete nohy, tím menší je pravděpodobnost, že viry, plísně a bakterie infikují vaši pokožku, vysvětluje.
Neexistuje však žádné pevné pravidlo, jak často byste si měli mýt nohy.
Opravdu záleží na vašem životním stylu a zvycích. Pokud vy sprcha jednou denně nebo každých pár dní a nikdy jste neměli problémy s nohama, ale přesto chcete být opatrní, přidejte drhnutí nohou do své obvyklé rutiny. Ale pokud cvičíte natolik, že jsou vaše nohy neustále nasáklé potem nebo máte tendenci mít super pocené nohy jako výstřednost vaší biologie, nemuselo by být špatný nápad osprchovat své nohy ještě větší čisticí pozorností.
Související :
