O určitých aspektech menstruace se mluví častěji než o jiných, jako je řešení menstruačních křečí, bolavých prsou a nadýmání. Ale je tu jeden společný příznak, který je z jakéhokoli důvodu méně bzučivý: menstruační hovínko.
Ano, nejde jen o vás – kakání může být během menstruace divné. Mnoho lidí dostane střevní změny těsně před nebo během menstruace, Kyle Staller, MD , gastroenterolog at Massachusetts General Hospital , říká SelfGrowth. To zahrnuje celou řadu potenciálních věcí, od menstruační zácpy až po menstruační průjem, přičemž někteří lidé prostě v tu dobu v měsíci kakají víc než obvykle.
Možná jste si jen náhodou všimli, že dobové hovínko je něco pro vás a jste prostě zvědaví, co se tam dole přesně děje. Nebo je pro vás možná dobové hovínko problém a potřebujete co nejrychlejší řešení. Ať tak či onak, dostat se na dno (žádná slovní hříčka) vám může pomoci porozumět svému tělu a najít řešení, pokud vám menstruační kakání začne zasahovat do života. Zde je to, co potřebujete vědět o tomto zcela normálním jevu.
Co jsou to dobové hovínka? | Může zdravotní stav způsobit změny menstruačního hovínka? | Co to znamená, když mě bolí kakání během menstruace? | Jak se vyrovnat s podivným kakáním během menstruace | Kdy navštívit lékaře ohledně změn menstruačního hovínka
Co jsou to dobové hovínka?
Někteří lidé označují změny v pohybu střev, ke kterým dochází kolem jejich menstruačního cyklu, jako menstruační kakání. Stejně jako u většiny ostatních menstruačních nevolností za tento jev můžete vděčit hormonálním výkyvům. Důvod, proč k tomu dochází, je z velké části způsoben hormony, říká Dr. Staller. To zahrnuje zácpu, která začíná před menstruací a následný průjem nebo nadměrné kakání, ke kterému dochází, jakmile teta Flo skutečně přijde do města.
Předperiodická zácpa může být důsledkem zvýšení hormonu progesteronu, který se začíná zvyšovat v době mezi ovulací a menstruací.1Progesteron může způsobit, že se jídlo pohybuje pomaleji ve střevech, což vás v tomto procesu podporuje.
Hladiny progesteronu však klesají přibližně ve stejnou dobu, kdy začíná vaše menstruace.1Současně se ve vašem těle zvyšuje množství sloučenin podobných hormonům, které se nazývají prostaglandiny. Buňky, které tvoří výstelku vaší dělohy (známé jako endometriální buňky), produkují tyto prostaglandiny, které se uvolňují, když se děložní výstelka rozpadá těsně před a během menstruace. Tyto chemikálie způsobují kontrakci krevních cév a svalů v děloze. Pokud má vaše tělo vysoké hladiny prostaglandinů, mohou se dostat do svalu, který vystýlá vaše střeva.
přezdívky pro hry
Tam mohou způsobit, že se vaše střeva stahují stejně jako vaše děloha a rychle vytlačují výkaly, Ashkan Farhadi, MD , gastroenterolog at Lékařské centrum MemorialCare Orange Coast , říká SelfGrowth. (Zábavný fakt: Tyto prostaglandiny jsou také zodpovědné za bolestivé menstruační křeče, které můžete dostat každý měsíc.) To vysvětluje, proč můžete mít během menstruace mnohem častěji průjem nebo kakání.
To vše se samozřejmě může u různých lidí lišit. Ale pokud si všimnete, že máte zácpu nebo průjem přímo kolem menstruace jako hodinky, může to být důvod.
Může zdravotní stav způsobit změny menstruačního hovínka?
Některé zdravotní stavy, jako je endometrióza, Crohnova choroba, syndrom dráždivého tračníku nebo ulcerózní kolitida, mohou vzplanout během menstruace, což vede ke změnám střev. Pokud například bojujete s Crohnovou chorobou, která může často způsobit průjem, nebo IBS-D (forma IBS, která způsobuje lidem průjem), uvolňování prostaglandinů z vašeho těla během menstruace může zhoršit váš stav a zhoršit váš průjem. Ale pokud trpíte IBS-C (IBS, který způsobuje lidem zácpu), můžete zjistit, že máte ještě větší potíže s vyprazdňováním během menstruace, protože progesteron dále zpomaluje činnost vašich střev. Vzhledem k tomu, že ulcerózní kolitida může vést jak k průjmu, tak k zácpě, můžete během menstruace zaznamenat vzestup v obou.
Co to znamená, když mě bolí kakání během menstruace?
Existuje několik možných důvodů, proč může bolet kakání na menstruaci. Pokud je to něco, čeho si tu a tam všimnete – zvláště pokud máte co do činění s velkým průjmem – může to být vedlejší účinek samotného průjmu, jako jsou křeče v žaludku nebo dokonce podráždění kolem konečníku, když tak často chodíte, Dr. Farhadi říká.
Zdravotní stav, jako je endometrióza, může také vést k bolestivé pohyby střev kolem vaší menstruace, Christine Greves, MD, atestovaný ob-gyn na Nemocnice Winnie Palmer pro ženy a děti , říká SelfGrowth. Endometrióza je onemocnění, při kterém endometriální tkáň, která normálně roste uvnitř dělohy (nebo, jak se diskutuje, tkáň podobná endometriální výstelce), roste mimo dělohu. Tato tkáň se může připojit k vašim střevům, což vede k gastrointestinálním příznakům,2Dr. Greves vysvětluje. Pokud k tomu dojde, můžete zaznamenat průjem, zácpu, bolest břicha nebo nadýmání.
Gastrointestinální stavy, jako je Crohnova choroba, ulcerózní kolitida nebo syndrom dráždivého tračníku, mohou také vzplanout během menstruace. Například, pokud máte IBS-C, který se zhoršuje vaším menstruačním cyklem, můžete skončit napínáním v bolestech, zdůrazňuje Dr. Farhadi. Hovno se může stát objemným a tvrdým, když visí ve vašem G.I. traktu, takže jeho vymačkávání může být docela nepříjemné.
Jak se vyrovnat s podivným kakáním během menstruace
Nejdůležitějším krokem je vědět, co je pro vás během menstruace normální, a udělat, co můžete, abyste minimalizovali jakékoli gastrointestinální příznaky. Pokud například během menstruace vždy dostanete průjem a víte, že káva má tendenci více kakat, je dobré trochu ubrat, když menstruaci skutečně máte, říká Dr. Farhadi.
Může také pomoci vysadit některé nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). NSAID, běžná třída léků proti bolesti, mohou blokovat určité enzymy ve vašem těle při tvorbě prostaglandinů.3S menším počtem prostaglandinů potulujících se kolem můžete získat určitou úlevu od bolavého břicha a neustálého kakání.
Existuje několik dalších změn životního stylu, které můžete provést, abyste pomohli s menstruačním kakáním, v závislosti na tom, jak pro vás mají tendenci vypadat. Pokud je pro vás zácpa problémem, můžete zkusit následující, podle Klinika Mayo :
- Endotext , Normální menstruační cyklus a kontrola ovulace
- StatPearls , Endometrióza
- Arterioskleróza, trombóza a vaskulární biologie , prostaglandiny a záněty
- Gastroenterologický přehled , Funkční zácpa u dětí – hodnocení a management
- Živiny , příjem vody, vodní bilance a nepolapitelná denní potřeba vody
- To je přesně to, co se děje během vašeho menstruačního cyklu
- Jak dlouho obvykle trvá období?
- Krátkodobé změny ve vašem období po očkování proti COVID jsou podle nové studie normální
Pokud je pro vás menstruační průjem problém, budete chtít použít trochu jiný přístup, podle Clevelandská klinika :
Kdy navštívit lékaře ohledně změn menstruačního hovínka
Opět platí, že menstruační kakání je normální, ale stojí za to v případě průjmu se poraďte se svým lékařem ovládá váš život, když je to čas v měsíci. Neměli byste být v situaci, kdy se bojíte jít na schůzku nebo ven s přáteli, protože se obáváte, že budete mít průjem, říká Dr. Greves. Když to musíte zahrnout do své každodenní rutiny, není to v pořádku a měli byste si promluvit se svým lékařem.
Také, pokud jste si všimli změny v menstruačním kakání a je konzistentní – možná jste během této doby kakali více než obvykle a nyní zápasí se zácpou —Dr. Greves říká, že je dobré se o tom alespoň zmínit svému lékaři.
Váš lékař vám může doporučit další kroky nebo vás odkázat na odborníka, který může. Menstruace je už dost otravná, aniž byste trávili věčnost na záchodě, buď v podstatě kakáním vody nebo těžké namáhání jít na prvním místě.
jméno hráče
Zdroje:
Související:
