6 HLAVNÍCH PŘÍČIN POPRASKANÝCH RTŮ A JAK JE LÉČIT

Je snadné nechat své rty mimo své rutina péče o pleť . Jistě, možná omylem přejednete po balzámu, který je na dně vaší pracovní tašky nebo zásuvky nočního stolku, ale kromě toho, pokud nenanášíte make-up (nebo dělat ven ), hádáme, že této choulostivé oblasti nevěnujete tolik pozornosti, jak by si zasloužila – dokud neskončíte s popraskanými rty.

A když udeří sucho, může být těžké přijít na to, co udělat pro zmírnění loupání a/nebo praskání – zvláště když se zdá, že nic nepomáhá. Tady je věc: Existuje mnoho důvodů, proč se na vás vaše rty odlupují, nemluvě o řadě věcí, které můžete udělat, abyste je zvlhčili a našli úlevu.

Dermatologové zde rozebírají nejčastější příčiny popraskaných rtů a jak je nejlépe léčit. Zvažte tuto radu rtů v celé své kráse.

Za prvé, je užitečné vědět, jak se vaše rty liší od zbytku pokožky na vašem těle.

Do hry vstupují některé pozoruhodné rozdíly: V samotných rtech nejsou žádné mazové nebo mazové žlázy, což samo o sobě zvyšuje pravděpodobnost, že zažijete suchost a popraskání, Rachel Westbay, MD , dermatolog s certifikací v Marmur Medical v New Yorku, říká SelfGrowth.¹Pro rychlou připomínku, tyto žlázy se nacházejí téměř všude jinde na těle, kromě dlaní a chodidel, a produkují olej, který působí jako přírodní zvlhčovač; bez nich jsou vaše rty od počátku v nevýhodě.

Stratum corneum, nejvzdálenější vrstva vaší pokožky, se také liší na vašich rtech a kolem nich. Přesněji řečeno, je tenčí – tloušťka od tří do pěti buněčných vrstev ve srovnání s až 16 vrstvami na pokožce na zbytku obličeje.¹Epitel rtů (tenká tkáň, která pokrývá všechny povrchy vašeho těla) také není keratinizovaný a má špatnou schopnost zadržovat vlhkost, vysvětluje Dr. Westbay.¹(To jednoduše znamená, že postrádá keratin, protein přítomný v kožních buňkách, a nemůže zadržovat vodu.)²

Všechny výše uvedené faktory činí tuto konkrétní část vašeho obličeje jemnější a náchylnější k podráždění. Spojte to se skutečností, že rty jsou téměř neustále vystaveny přírodním živlům, a máte recept na vysušení a popraskání.

Co přesně způsobuje popraskané rty a jak je můžete udržet měkké a hladké?

Problém: chladné, suché počasí

Pokud se vaše rty začnou loupat a loupat, jakmile teplota klesne, rozhodně to není vaše fantazie. V suchém a chladném počasí je vlhkost uvnitř našich kožních buněk v podstatě vysávána ven a do okolního prostředí, Martiza Perez, MUDr , certifikovaný dermatolog a profesor dermatologie na University of Connecticut, říká SelfGrowth. Obviňujte chemii osmózy, ve které molekuly vody vždy putují z oblastí s vysokou koncentrací do oblastí s nízkou koncentrací – v tomto případě se vlhkost ve vašich rtech přesouvá do suššího, nevlhčího vzduchu. A jak jsme již zmínili, rty jsou z velké části nechráněné před nepříznivým počasím a už v první řadě špatně zadržují vlhkost.

francouzská příjmení

Oprava: Přemýšlejte nad balzámem na rty.

Pokud jsou vaše rty velmi popraskané a olupují se, možná zjistíte, že váš běžný balzám na rty nestačí, i když ho budete hojně znovu používat. Dermatologové SelfGrowth hovořili, doporučují zvýšit ante pomocí masti obsahující okluzivní složky, jako je vazelína a dimethikon, které zcela obalí a utěsní pokožku, aby uzamkly vlhkost. Vazelína nebo vazelína je ukázkovým příkladem, ale mějte na paměti, že i když pomůže zachytit veškerou vodu, která již ve rtech je, sama o sobě nepřidává hydrataci ani nenabízí žádný typ reparačních vlastností, které léčí suchost. , Dr. Perez zdůrazňuje.

Máte několik možností: Můžete nanést vazelínu na balzám na rty, který obsahuje hydratační složky, poznamenává Dr. Westbay; Bambucké máslo a jojobový olej je dobré hledat, říká. Nebo si můžete vzít jemný, velmi obyčejný hydratační krém (který je bez parfemace a neobsahuje aktivních ), naneste si to na rty a poté naneste vrstvu vazelíny, říká Dr. Perez. V ideálním případě navrhuje hledat hydratační krém s ceramidy, přísadami, které jsou známé svými kožní bariéra - zpevňující vlastnosti.³Její nejlepší výběr: hydratační krém CeraVe (7 dolarů, Amazonka ).

Abyste si trochu usnadnili život, můžete se také rozhodnout pro produkt „vše v jednom“, který je okluzivní a obsahuje hydratační složky. Například CeraVe's Healing Ointment (20 $, Amazonka ) spoléhá na vazelínu, ale obsahuje také ceramidy a kyselinu hyaluronovou ve směsi, Monika Kiripolsky, MD , certifikovaný dermatolog v Beverly Hills, říká SelfGrowth. Dr. Westbay říká, že Aquaphor Healing Ointment (15 USD, Amazon ) je také dobrá volba, protože obsahuje panthenol, zvlhčovadlo, které vtahuje vodu do horní vrstvy pokožky: Je to vysoce účinná kombinace pro optimalizaci obsahu vody a její uzavření. kde je to potřeba, vysvětluje.

Problém: olizování rtů

Potenciálním problémem je také neustálé olizování rtů (a ze stejného důvodu slintání ve spánku). Nejen, že enzymy ve slinách mohou narušit kůži, ale neustálé navlhčení a následné vysychání rtů dále narušuje bariéru a vede k popraskání, říká Dr. Kiripolsky.

Může to být začarovaný kruh; dává smysl, že když jsou vaše rty suché, možná je budete chtít olíznout, abyste je zvlhčili. Ale to je tak běžné, že následné popraskání a podráždění je často označováno jako dermatitida z lízání rtů, dodává Dr. Westbay.

Oprava: Udržujte své rty potažené ve dne i (zejména) v noci.

název projektu

Víme, že se to snadněji řekne, než udělá, ale Dr. Westbay doporučuje snažit se co nejvíce si uvědomovat, jak často si olizujete rty. Pokud je budete pravidelně natírat balzámem na rty, může to pomoci, protože pokud jsou méně suché, můžete být méně v pokušení se olizovat. Neexistuje žádné pevné pravidlo, jak často byste měli balzám na rty přetírat; Dr. Westbay říká, že tak často, jak cítíte, že je potřeba, je v pořádku. Jen se ujistěte, že ji rozhodně aplikujete před spaním. Nejen, že to může působit proti dehydratačním slintám, které jsme zmínili výše, ale množství vlhkosti, které se přirozeně vypařuje z pokožky (známé jako transepidermální ztráta vody nebo TEWL), je vyšší v noci, poznamenává, takže je nejvyšší čas načerpat hydrataci. produkty — pro vaše rty, obličej a tělo.⁴

Problém: alergická nebo dráždivá kontaktní dermatitida

Méně klinicky řečeno, určitá složka, které jsou vaše rty vystaveny, může spouštět analgetiku alergická reakce nebo jednoduše vytváří podráždění. To způsobuje zánět, který narušuje kožní bariéru, což vede k větší suchosti, stejně jako zarudnutí některých tónů pleti, pálení a svědění, vysvětluje Dr. Westbay.

Existuje mnoho přísad, které jsou často na vině, včetně laurylsulfátu sodného a pyrofosfátů (běžné v zubních pastách), skořicových příchutí a barviv a vůní, které se nacházejí v mnoha produktech na rty, poznamenává Dr. Kiripolsky. Je třeba také zmínit, že alergie se může objevit kdykoli. Lidé za mnou přicházejí a říkají: ‚Ach, používal jsem tento konkrétní produkt na rty 10 let a nikdy jsem neměl problém,‘ ale náhle se u nich objeví alergie, poznamenává.

Oprava: Použijte jemné produkty na rty (a možná uvidíte dermu).

Přesněji to znamená vyhýbat se vzorcům, které obsahují vůně a příchutě, radí Dr. Perez. (Je chytré vyhýbat se také mentolu, kafru a eukalyptu, které mohou také způsobit podráždění. Americká akademie dermatologie .) Místo toho odborníci, se kterými jsme konzultovali, doporučují hledat balzámy a další produkty, které obsahují hydratační složky, jako je bambucké máslo, vitamín E a/nebo glycerin. Jeden k vyzkoušení: Krémový balzám na rty Chagrin Valley Soap & Salve (5 $, Chagrin Valley Soap & Salve).

Pokud přechod na jemnější produkty na rty nepomůže, je rozumné si zarezervovat schůzku u a dermatolog , který může objednat náplastový test, aby zjistil, zda vaše popraskané rty pocházejí z alergie na určitou složku, říká Dr. Kiripolsky.

Problém: orální isotretinoin, aka Accutane

Tento lék na akné na předpis je známý svými účinky na vysušení pokožky, včetně popraskaných rtů. Droga zmenšuje mazové žlázy, ale to se samozřejmě netýká rtů, kde pro začátek nejsou žádné mazové žlázy. Není zcela jasné, proč Accutane konkrétně způsobuje popraskání.⁵Výzkum však ukázal vyšší hladinu TEWL ve rtech lidí užívajících orálně isotretinoin (který, jak jsme již zmínili, je hlavním dehydratátorem) a odborníci se domnívají, že i zde je na vině narušená kožní bariéra, poznamenává Dr. Westbay .⁶

Oprava: Zaměřte se na doplnění vlhkosti.

názvy luxusních obchodů

Výše uvedené pokyny o nejlepších (a nejhorších) ingrediencích a produktech pro popraskané rty platí i zde, podle našich odborníků – zejména doporučení zvolit hustší masti oproti standardním balzámům. (Jsou tím nejlepším způsobem, jak skutečně uzamknout co nejvíce vlhkosti.) Dr. Westbay říká, že použití zvlhčovače ve vaší ložnici – k minimalizaci ztráty vlhkosti přes noc, kterou jsme zmínili – může být také užitečné.

A pokud máte co do činění s vážně odlupující se pokožkou, můžete také zvážit peeling rtů – ale s několika důležitými upozorněními. (Naši odborníci se na toto téma ve skutečnosti rozcházeli.) Dr. Kiripolsky a Dr. Perez obecně nedoporučují peeling na rtech, když se aktivně loupou nebo se odlupují, s odkazem na možnost dalšího podráždění.

Nicméně, Dr. Westbay říká, že pokud se to udělá správně, s jemným produktem, může to pomoci minimalizovat poškrábaný vzhled. Doporučuje používat peeling na bázi cukru, jako je její výběr: Fresh’s Sugar Lip Polish Exfoliator (21 $, Sephora). Krystaly hnědého cukru jemně leští suchou pokožku, což je optimální volba, protože jsou minimálně abrazivní a nemohou způsobit mikrotrhliny, jako to mohou jiné fyzické exfolianty, jako jsou rozdrcené skořápky, říká. Cukr je také zvlhčovadlo a složení obsahuje bambucké máslo a jojobový olej, aby bylo ještě více zvlhčující.

Shrnutí zde: Pokud chcete vyzkoušet peeling rtů ve snaze zbavit se znatelných šupinek, ujistěte se, že používáte peeling, který je hydratační a není příliš abrazivní, a buďte s ním extra jemný. Lehce si ho vmasírujte do rtů – není třeba je příliš silně třít a drhnout – a peeling si vyhraďte pro příležitostné použití, než aby se stal součástí vaší každodenní rutiny.

Problém: určité nedostatky vitamínů

I když je to vzácné, je to možnost. Nedostatek minerálů a vitamínů, konkrétně zinku, železa a vitamínů B, může způsobit popraskané rty, říká Dr. Westbay.⁷Přesněji řečeno, nízké hladiny B12 jsou spojeny s obecně suchými rty, zatímco nedostatek zinku, železa, B6 a B2 může hrát roli při úhlové cheilitidě v koutcích rtů, vysvětluje Dr. Westbay.^{8 9}(Úhlová cheilitida označuje zánět a bolestivé praskliny, které se tvoří v koutcích úst a mohou se pak infikovat.)¹⁰

Řešení: Navštivte lékaře.

diva s brýlemi meme

Váš poskytovatel kožní nebo primární péče může nařídit krevní testy, aby zjistil, zda máte ve skutečnosti nízký nebo nedostatek některého z těchto vitamínů. Pokud je tomu tak, mohou vám pomoci přijít s vhodným léčebným plánem, který může zahrnovat doplňky nebo léky na předpis. Zejména úhlová cheilitida může vyžadovat použití lokálních antimykotik nebo antibiotik.

Problém: poškození sluncem

Může se to zdát trochu neintuitivní, vzhledem k tomu, že většina z nás si popraskané rty spojuje se zimou, ale vystavení slunci může vaše rty (a zbytek pokožky) absolutně vysušit. Nemluvě o tom, že pokud jsou již od začátku popraskaní, budou ještě náchylnější k poškození sluncem, poznamenává Dr. Perez. Jo, a také nezapomínejme, že na rozdíl od mnoha jiných skvrn na těle jsou rty v podstatě neustále vystaveny slunci.

Oprava: Naplňte opalovacím krémem.

Rozhodnout se pro a balzám na rty s SPF je nejjednodušší způsob, jak je chránit před UV zářením (a chránit je, když se hojí před jakýmkoliv předchozím poškozením). Pro jistotu, zvláště pokud máte citlivou pokožku, Dr. Westbay navrhuje zvolit variantu na minerální bázi, která se opírá o oxid zinečnatý a/nebo oxid titaničitý jako ochranu před sluncem; tyto složky jsou méně pravděpodobné, že způsobí podráždění než jejich chemické protějšky, vysvětluje. (Je také pravděpodobnější, že zanechají bílý nádech, takže možná budete chtít zvolit tónované složení, pokud vás to znepokojuje.) Ujistěte se, že má také alespoň SPF 30, dodává. EltaMD UV balzám na rty Broad Spectrum SPF 36 (14 $, Dermstore) zaškrtává všechna políčka.

Pokud žádný z výše uvedených DIY tipů nefunguje, je určitě čas navštívit dermatologa.

Nejen, že mohou vyloučit základní alergii nebo nedostatek živin, ale mohou také zajistit, že vaše popraskané rty nejsou ve skutečnosti něco vážnějšího. Příklad: Typ prekancerózy, aktinická cheilitida, může velmi věrně napodobovat popraskané rty a je třeba ji léčit, aby se nezměnila v rakovinu kůže, varuje Dr. Kiripolsky.¹¹(I když si všimne, že tento stav obvykle postihuje pouze jednu oblast podél okraje rtu, ne celou věc.)

Pokud je však na vině jeden z častějších viníků, výše uvedené opravy a vybrané produkty schválené odborníky by vám měly pomoci na cestě k hladším a hydratovanějším rtům. Teď je to něco k úsměvu!

Zdroje: