Někdy se může zdát, že vaše menstruace přijde, kdykoli se ve vašem životě stane něco úžasného. Plánujete kemp? Oh, tak legrační, tvoje menstruace je taky. Jedete na dovolenou? Raději si tampony zabalte. Vdávat se? Jak milé – vaše menstruace právě odpověděla!
Je jasné, že v životě existují určité okamžiky, kdy se můžete obejít bez toho, abyste dostali své období a vše, co k tomu patří. Je smutné, že svou menstruaci nemůžete jednoduše odstranit. Ale pokud vás zajímá, jak dosáhnout toho, aby se menstruace dostavila rychleji, tady je technicky jeden způsob, jak vyladit odhadovaný čas menstruace, a to je antikoncepce.
Než začnete manipulovat s menstruací, je důležité porozumět tomu, co se skutečně děje ve vašem těle před, během a poté, co se váš červený příliv vyplaví na břeh.
Pokud jste se naposledy ponořili do podrobností o vašem menstruační cyklus byl na střední škole na zdravotní škole, připoute se, protože věci začínají být docela fascinující.
Menstruační cyklus je to, co lidem umožňuje otěhotnět. Během vašeho období Vaše tělo vylučuje výstelku dělohy, kterou si vytvořila v případě těhotenství. Tato výstelka se skládá z krve a živin, které vyživují plod, pokud otěhotníte, ale pokud neotěhotníte, není to potřeba – takže to jde.
Jak vaše tělo vytlačuje tu krvavou hmotu, vaše vaječníky a hypofýza se rozběhnou, takže už můžete začít vytvářet novou výstelku. Vaše hypofýza začne více chrlit folikuly stimulující hormon (FSH), takže na vaječnících se začnou vyvíjet kapsy naplněné tekutinou nazývané folikuly. Každý z těchto folikulů obsahuje vajíčko. Mezi pátým a sedmým dnem vašeho cyklu, jako váš období se zabalí, jen jeden folikul dále roste a ostatní se vstřebávají zpět do vašich vaječníků. Tento folikul uvolňuje zvyšující se hladiny hormonu estrogenu, díky kterému roste a zesiluje výstelka vaší dělohy.
Kolem poloviny vašeho cyklu vaše hladiny estrogenu vyvrcholí a způsobí velký vzestup luteinizačního hormonu (LH), který způsobí prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka z vaječníku v procesu známém jako ovulace . Prasklý folikul vytváří hormon progesteron, který pomáhá vaší děložní výstelce ještě zesílit a stabilizuje ji, aby se nezačala vylučovat.
Pokud vajíčko není oplodněno, rozpadne se, vaše hladina estrogenu a progesteronu klesne a vy se této výstelky opět zbavíte v podobě menstruace. Jste zpět na začátku svého cyklu a vaše tělo, stále nadějné, se připravuje na další pokus o těhotenství.
V tomto řetězci událostí existují výjimky, například pokud máte zdravotní stav, jako je syndrom polycystických vaječníků, který nějakým způsobem ovlivňuje vaši ovulaci. Celý tento cyklus je také odlišný, pokud užíváte hormonální antikoncepci, což, hej, je ve skutečnosti dokonalým krokem k vysvětlení, jak můžete urychlit příchod menstruace.
Pokud chcete, aby se menstruace dostavila dříve nebo později než obvykle, jedinou možností je manipulovat ji pomocí určitých typů hormonální antikoncepce.
Za prvé, důležité zřeknutí se odpovědnosti: Antikoncepce, stejně jako všechny léky, by měla být užívána podle pokynů pro předepisování a vašeho lékaře. Pokud si chcete pohrát s antikoncepcí, abyste nějakým způsobem změnili menstruaci, měli byste si o tom promluvit se svým lékařem, protože se to pravděpodobně bude lišit v závislosti na několika konkrétních faktorech. Níže jsme hovořili s několika odborníky o tom, jak lze antikoncepci použít ke změně menstruace, ale tyto informace by neměly být považovány za náhradu za osobní lékařskou radu. Je vždy chytré promluvit si se svým lékařem o své jedinečné situaci, než si pohrajete s metodou antikoncepce, zvláště pokud je to vaše primární metoda prevence těhotenství. To platí zejména v případě, že s užíváním pilulky teprve začínáte. 'Pravděpodobně bych doporučila lidem, kteří právě začali s pilulkami, aby nedělali tyto manipulace jen proto, že nemají zkušenosti a mohou na pilulky zapomenout nebo být zmateni,' Mary Jane Minkin, M.D., klinická profesorka porodnictví a gynekologie a reprodukčních věd. na lékařské fakultě Yale, říká SelfGrowth.
Se vším, co bylo řečeno, je možné upravit načasování vašeho období pomocí některých forem hormonálních metod kontroly porodnosti, jako je pilulka, říká Tara Shirazian, MD, gynekolog z NYU Langone Health, SelfGrowth. Pokud užíváte kombinovanou hormonální antikoncepční pilulku (s estrogenem a progestinem), obvykle dostanete menstruaci vždy, když dosáhnete týdne placeba. Pokud tedy chcete, aby se menstruace dostavila v jiný týden, můžete obvykle užít placebo týden dříve nebo později, než vám bylo doporučeno, vysvětluje Dr. Minkin. Opět je to něco, o čem byste měli nejprve mluvit s poskytovatelem zdravotní péče, protože konkrétní pokyny budou záviset na vaší jedinečné situaci a vaší značce pilulek.
starověké bohoslužby chválí
Funguje to takto: Nejběžnější druh kombinovaných antikoncepčních pilulek má 21 aktivních pilulek (ty s hormony), Mayo Clinic říká. Těch zbývajících sedm dní jsou placebo pilulky, které vám umožní menstruaci, což je opravdu krvácení z vysazení kvůli sníženým hormonům. Když si vezmete placebo pilulky, vaše hladiny progesteronu klesnou, takže vaše endometriální výstelka není tak stabilní, což vede ke krvácení, říká Dr. Minkin.
Pokud tedy chcete, aby se menstruace dostavila dříve nebo později než obvykle, Dr. Minkin doporučuje užívat placebo pilulky během týdne, kdy byste chtěli krvácet. Krvácení pravděpodobně začne během jednoho nebo dvou dnů, říká. Poté, co si vezmete placebo, pokračujte v užívání aktivních pilulek počínaje týdnem, který jste vynechali, říká Dr. Minkin a vysvětluje, že dokud to budete dělat, měli byste být stále chráněni před těhotenstvím. (To by mělo platit pro všechny kombinované pilulky, říká Dr. Minkin, ale znovu se musíte poradit se svým lékařem, abyste si byli jisti.) Pokud to uděláte správně, měli byste dokončit své balení včas a být schopni jít do další podle plánu.
Pamatujte, že si tady zahráváte s antikoncepcí. Pokud to uděláte, je možné, že váš cyklus bude trochu mimo mísu. To by mohlo znamenat další krvácení z průniku později v měsíci (to může být běžné, když se pokoušíte menstruaci dlouho přeskočit jakoukoli metodou). To je zvláště pravděpodobné, pokud užíváte pilulky s nízkou dávkou, říká Dr. Minkin. Pokud vás to opravdu obtěžuje, předložte svému lékaři myšlenku přechodu na pilulku s vyšší dávkou, abyste viděli, co si myslí.
A pokud opravdu nejste fanouškem své menstruace, můžete se také zeptat svého lékaře na antikoncepční pilulky, které jsou navrženy tak, aby menstruace přicházely méně často, nebo ji dokonce úplně odstranily. Některé typy kombinovaných pilulek přicházejí s 12 celými týdny aktivních pilulek namísto 21 dnů. Myšlenka je užívat aktivní pilulky rovnou po dobu tří měsíců, dostat menstruaci a pak znovu začít s další 12týdenní sérií bez menstruace, Mayo Clinic říká. Může být šance průlomové krvácení když poprvé začnete, ale může se také časem snižovat, jak si vaše tělo zvykne na vaši antikoncepci.
FYI: Rozhodně si nechcete hrát s pilulkami obsahujícími pouze progestin.
Antikoncepční pilulka obsahující pouze progestin (také nazývaná minipilulka) neobsahuje estrogen (který brání vašim vaječníkům uvolňovat vajíčka), takže se skutečně spoléhá na progestin, který zahušťuje cervikální hlen a ztenčuje děložní výstelku, aby se zabránilo těhotenství, podle a Mayo Clinic .
Existují dva důvody, proč byste se neměli pokoušet pracovat s touto dobovou magií s minipilulkou. Za prvé, minipilulka přichází s 28 aktivními dny a ne placebo . To znamená, že neexistuje ani týden s placebem, který byste měli užívat dříve, než je plánováno, aby se menstruace dostavila. Za druhé, protože minipilulka neobsahuje estrogen a také obsahuje nižší dávku progestinu než kombinované pilulky, musíte být opravdu kromě užívání pilulek každý den ve stejnou dobu (nebo alespoň ve stejném tříhodinovém intervalu), pokud chcete mít nejlepší šance vyhnout se těhotenství, Mayo Clinic říká. To znamená, že byste rozhodně neměli vynechávat týden jen proto, abyste se pokusili dostat menstruaci dříve – vystavili byste se obrovskému riziku nechtěného těhotenství.
auto s písmenem v
Je také možné manipulovat s menstruací pomocí antikoncepčního kroužku a náplasti.
Prsten je kus pružného plastu ve tvaru koblihy, který si vložíte do vagíny Mayo Clinic říká. Funguje v podstatě stejně jako kombinovaná antikoncepční pilulka: obsahuje estrogen a progestin k potlačení ovulace, zahuštění cervikálního hlenu a ztenčení děložní sliznice. Náplast také obsahuje estrogen a progestin a nosíte ji na zadku, vnější horní části paže, žaludku nebo zad. Mayo Clinic .
Stejně jako kombinovaná antikoncepční pilulka, obě tyto metody zahrnují používání příslušných zařízení po dobu 21 aktivních dní a sedm dní pauzy, takže když chcete dostat menstruaci, jednoduše si sundáte prsten nebo náplast a pak začnete znovu. po sedmi dnech znovu nahoru pomocí nového kroužku nebo náplasti. Opět je důležité si o tom promluvit se svým lékařem, než to vyzkoušíte, abyste se mohli ujistit, že jste plně chráněni před nechtěným těhotenstvím a nevystavujete se riziku jakýchkoli vedlejších účinků.
Pokud jde o dlouhodobě působící reverzibilní antikoncepční prostředky, jako je IUD nebo implantát, nemůžete je skutečně použít k přeplánování menstruace, i když mohou časem menstruaci zeslabit nebo zkrátit.
Také upozornění: Technicky nemusíte mít menstruaci vůbec při hormonální antikoncepci.
Vzpomeňte si na menstruační cyklus a na to, jak se liší u lidí užívajících hormonální antikoncepci. Zatímco užíváte hormonální antikoncepci, nevytváří se vám tlustá děložní sliznice každý měsíc – a v mnoha případech ani nemusíte být ovulující při antikoncepci – takže krvácení z vysazení je v podstatě jen proto, aby vás ubezpečilo, že nejste těhotná, Frederick Friedman, M.D., docent na Icahn School of Medicine na Mount Sinai a ředitel oddělení porodnictví, gynekologie a reprodukce věda na Mount Sinai Health System, říká SelfGrowth.
V některých případech můžete přeskočit placebo týden s kombinovanými antikoncepčními pilulkami a přejít rovnou k dalšímu balení, nebo můžete použít nový kroužek nebo náplast, aniž byste si dali týden volna, říká Dr. Friedman. Pokud víme, je to bezpečné, říká. Přesto se to nepovažuje za užívání antikoncepce podle pokynů, takže byste si měli vždy promluvit s lékařem, než si s tím budete hrát.
Navíc, pokud už máte nad pilulkami a máte zájem o něco dlouhodobějšího, co může zmírnit zátěž při menstruaci, Dr. Shirazian doporučuje podívat se na hormonální IUD. Hormonální IUD jsou potaženy syntetickým progestinem zvaným levonorgestrel. Ačkoli existují různé druhy hormonálních nitroděložních tělísek, všechny omezují hromadění děložní sliznice, což zase snižuje míru krvácení během menstruace, vysvětluje Dr. Minkin. Většina žen na [hormonálních IUD] krvácí minimálně a některé ženy nedostanou menstruaci vůbec, říká Dr. Shirazian. Hormonální nitroděložní tělíska můžete používat tři až pět let v závislosti na konkrétním typu, který si vyberete.
Nakonec, pokud chcete, aby byla menstruace v souladu s vaším rozvrhem (nebo pokud potřebujete, aby se menstruace uklidnila, protože příliš těžké nebo bolestivé), promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Dostávám nejvíce otázek o tom, jak manipulovat s cyklem, když někdo jede na dovolenou nebo se žení, říká Dr. Minkin. Jsou na to zvyklí. Navštivte svého lékaře, vysvětlete mu, jak často byste chtěli dostat menstruaci (pokud vůbec), a zda je to jen pro pohodlí, nebo proto, že vaše menstruace pokaždé, když přijde, dělá život hrozným. Bez ohledu na vaši konkrétní situaci by váš lékař měl mít alespoň představu, kde začít.
Související:
- To je přesně to, co se děje během vašeho menstruačního cyklu
- Porodníci vám na konci dne vysvětlí, co máte ve spodním prádle
- 11 vaginálních zdravotních tipů, které gynekologové skutečně dávají svým pacientkám
