Ovulace je normální součástí vašeho menstruačního cyklu, ale kolik toho o ní opravdu víte – kromě skutečnosti, že k ní dochází každý měsíc? Zjevně se toho ve vašem těle hodně děje, když váš vaječník uvolňuje vajíčko – některých věcí si můžete všimnout a jiných pravděpodobně ne.
K ovulaci obvykle dochází v polovině vašeho cyklu, což by bylo 14 dní před začátkem menstruace, pokud máte průměrný 28denní cyklus, podle Mayo Clinic . Ale pokud nemáte 28denní cyklus (a je běžné, že ne), může se to stát během čtyř dnů před nebo po tomto středním bodě. Každá žena je však jiná a je také možné, že můžete ovulovat kdekoli mezi 11. až 21. dnem vašeho cyklu, podle Americká asociace pro těhotenství .
Pokud užíváte hormonální antikoncepční pilulku a používáte ji podle pokynů, nemáte ovulaci, Lauren Streicher , M.D., docent klinického porodnictví a gynekologie na Northwestern University Feinberg School of Medicine, říká SelfGrowth. Hormony v pilulce, zejména progesteron, klamou vaše tělo, aby si myslelo, že jste těhotná, vysvětluje. A samozřejmě, když jste těhotná, nemáte ovulaci. Zatímco stále ovulujete s měděným nitroděložním tělím, předpokládá se, že hormonální nitroděložní tělíska částečně potlačují ovulaci. Mayo Clinic , což znamená, že se to občas může stát. (IUD však také ztenčují výstelku vaší dělohy a pomáhají zabránit spermiím dostat se k vajíčku, pokud se nějaké uvolní, což pomáhá zabránit otěhotnění.)
auto s písmenem l
Takže ať už se snažíte otěhotnět nebo právě naopak, zde je to, co se tam děje, když ovulujete.
1. Váš cervikální hlen se mění.Celý biologický bod ovulace spočívá v tom, že otěhotníte a během této doby chce vaše tělo pomoci přesunout spermie do dělohy, říká Dr. Streicher. V důsledku zvýšení estrogenu se váš cervikální hlen stává hustším (což je dobré pro spermie) a vypadá jako vaječný bílek. Můžete být dokonce schopni zkontrolovat svůj cervikální hlen, abyste zjistili, zda je ten čas; když ovulujete, můžete to dát mezi dva prsty a trochu to roztáhnout. Je to velmi významná změna od vašeho normálního cervikálního hlenu, říká Dr. Streicher.
2. Můžete cítit mírné štípání.To se nestává každému, ale některé ženy budou při ovulaci cítit trochu bolesti. Je známá jako mittleschmerz, což je německy pro střední bolest, a stane se to, když se vajíčko uvolní z folikulu na vaječníku. Normálně to necítíte, ale někdy se vám tam může dostat tekutina a je to jako cysta, která praskne, říká Dr. Streicher. Míra bolesti, kterou ženy pociťují, se může opravdu lišit, některé říkají, že si jen všimnou mírného bodání, zatímco jiné jdou na pohotovost s tím, že mají apendicitidu, říká Dr. Streicher.
jména s dvojím významem3. Je pravděpodobnější, že onemocníte.
Když ovulujete, váš imunitní systém je dočasně utlumen, aby spermie přežily a byly chráněny před útokem vašeho imunitního systému. A to vám může způsobit, že onemocníte. Výzkum v Journal of Leukocyte Biology vysvětluje, že kolem ovulace existuje období zranitelnosti imunitního systému, což může způsobit, že budete náchylnější k infekcím, jako jsou kvasinkové infekce nebo pohlavně přenosné choroby.
4. Změkne vám děložní čípek.Není to velká změna, jako by se váš děložní čípek najednou cítil jako marshmallow, ale kolem ovulace váš děložní čípek trochu změkne a mírně se otevře, aby uvolnil místo pro spermie, Jessica Shepherdová , M.D., odborný asistent klinického porodnictví a gynekologie a ředitel minimálně invazivní gynekologie na The University of Illinois College of Medicine v Chicagu, říká SelfGrowth. To se vrací k ovulaci, která uvádí vaše tělo do výchozího stavu pro otěhotnění – tyto malé změny mohou pomoci k otěhotnění.
jména aut s b5. Vaše teplota se mírně zvýší.
Možná jste slyšeli, že některé ženy si měří teplotu, aby věděly, kdy ovulují, a je to kvůli tomuto podivnému efektu. Když ovulujete, teplota vašeho těla v klidu (neboli vaše bazální tělesná teplota) mírně stoupá, podle Mayo Clinic . Ženy mohou používat teploměr, který je speciálně navržen pro měření bazální tělesné teploty, měřit si teplotu každé ráno, než vstanou z postele, zaznamenávat výsledky a vědět, že ovulují, když se začne zvyšovat.
6. Můžete mít špinění.Některé ženy budou mít uprostřed cyklu trochu špinění, což je způsobeno dočasným poklesem hormonů, říká Dr. Streicher. To může přimět malou část děložní sliznice k rozpadu před menstruací, což způsobí špinění. Pokud si všimnete, že máte tendenci mít malé špinění uprostřed cyklu, nepropadejte panice: Může to být jen to, co vaše tělo dělá, když ovulujete. Není však na škodu to označit pro svého lékaře, pro každý případ.
7. Můžete být nadrženější než obvykle.Pokud si všimnete, že máte náladu spíše uprostřed cyklu, nepředstavujete si to. Ženy mají tendenci během této doby mírně zvýšit testosteron, což může mít vliv na libido u některých žen, říká Dr. Streicher. Není to velká změna, ale určitě tam je hormonální nárůst, říká.
