Tampon je letní MVP, když si chcete během menstruace užít koupání v bazénu: Nemusíte se bát žádného druhu krve ve vodě ani se potýkat s mokrou vložkou.
Ale totéž, co dělá tampon tak funkčním – jeho savost – může představovat potenciální riziko poté, co vylezete z vody. Stejně jako může menstruační krev vzlínat na vnější stranu tamponu, může se voda vzlínat do pochvy [když plavete], Mary Jane Minkin, MD , certifikovaný gynekolog a klinický profesor porodnictví, gynekologie a reprodukčních věd na Yale School of Medicine, říká SelfGrowth.
Pokud nebudete trochu opatrní, může tato extra vlhkost způsobit vaší vagíně potíže. Zde je důvod, proč je podle gynekologů velmi důležité vyměnit si tampon poté, co se ponoříte do bazénu, splavete řeku nebo se ponoříte do vln oceánu.
Není dobrý nápad nechávat kolem vulvy viset něco mokrého.
Mít tampon ve vagíně – ať už plavete nebo ne – vytváří ideální prostředí pro množení mikroorganismů, jako jsou bakterie: Navlhne, zatímco absorbuje menstruační krev (a další vaginální sekrety) a vaše tělesná teplota ho zahřeje. To vše je v pořádku za předpokladu, že si tampon měníte každé čtyři až osm hodin. Ale když to necháte déle než to, zvýšíte riziko podráždění nebo infekce, stejně jako vzácného (ale vážného) stavu zvaného syndrom toxického šoku, kdy bakterie uvolňují toxiny do krevního řečiště.
názvy luxusních obchodů
Jít si zaplavat do bazénu, byť jen na krátkou dávku, jen umocní, jak vlhké (pardon) věci jsou tam dole. Voda absorbovaná přes vnější základnu tamponu a šňůrku vytváří prostředí, které zůstává vlhké po plavání, Kenosha D. Gleaton, MD , certifikovaný gynekolog v Charlestonu v Jižní Karolíně a lékařský poradce pro značku perinatálního zdraví Natalista , říká SelfGrowth. Tato extra vlhkost připraví oblast pro růst bakterií a kvasinek, což také zvyšuje vaše šance na podráždění nebo infekci. Proto Dr. Gleaton vždy doporučuje vyměnit si tampon (a ideálně i z mokrých plavek) do hodiny po plavání.
Pokud jde o některé z těchto rizik, je to opravdu něco v osoba a ne něco, co se přenáší z patogenů ve vodě, z čehož máme obavy, vysvětluje Dr. Minkin. (Jednoduše řečeno, mokrý tampon vytváří ideální příležitost pro mikroorganismy, kterými jste již hosting se množit.)
To znamená, že voda proudí nahoru do pochvy přes mokrý tampon také noste nějaké nepříliš velké stopaře, dodává Dr. Gleaton, stejně jako jiné typy bakterií, sůl nebo chlór, podle toho, zda plavete v jezeře, oceánu nebo bazénu. A protože je vaše pochva absorbující, můžete teoreticky něco z toho vsáknout (zvláště pokud se chvíli chladíte s mokrým tamponem), což může způsobit vyrážku nebo podráždění tam dole, říká Dr. Gleaton. Dobrou zprávou je, že neexistuje žádný solidní výzkum, který by naznačoval, že mokrý tampon z, řekněme, ponoření do oceánu je riskantnější než tampon z jakékoli jiné vodní plochy nebo naopak, říká Dr. Minkin.
Přemýšlejte o výměně tamponu po plavání – bez ohledu na vodní hladinu – jako o nejlepší praxi, jak udržet své spodní oblasti suché (a místní mikroby na uzdě).
Tampon nemusí po plavání dělat svou práci dobře.
Další věc, kterou je třeba mít na paměti: Pokud tampon během plavání nasaje přes provázek dostatek vody, bude méně schopný nasát další menstruační krev jakmile budete z vody, říká doktor Minkin. Bylo by tedy moudré vložit ji do sucha, abyste se vyhnuli menstruačnímu kapání.
Můžete také zjistit, že váš průtok je lehčí než obvykle při plavání nebo krátce poté, protože bazén, jezero nebo oceán jsou obvykle chladné prostředí, které může krátkodobě omezit průtok krve, říká Dr. Minkin. (Navíc zvýšený odpor nebo tlak vody – oproti vzduchu – může dočasně zabránit vytékání krve.) Ale nenechte se zmást: plavání nezastaví menstruaci, takže pokud jste dříve krváceli, pravděpodobně stále trpíte bude po tom taky krvácet.
Jaké plavání může dělat, i když je nabídnout nějaké skvělé cvičení s nízkým dopadem , což může skutečně pomoci snížit závažnost menstruačních křečí, říkají oba lékaři. Důrazně doporučují ponořit se do menstruace a zdůrazňují, že z hygienického hlediska se není čeho bát. Jen si chcete být jisti, že se s vámi voda nedrží, až budete hotovi.
Související:
