Nejlepší boty Altra, ať už jste zvědaví nebo už fandíte

Všechny produkty uvedené na Self jsou nezávisle vybírány našimi redaktory. Můžeme však obdržet kompenzaci od maloobchodníků a/nebo z nákupů produktů prostřednictvím těchto odkazů.

Když myslíte na Altru, můžete si myslet nulový pokles – ale značka je víc než jen to. Mezi nejlepší boty Altra patří robustní max-polštářové tenisky rychlých závodníků a další.

A nezapomeňte na charakteristický široký anatomicky tvarovaný prstový box (oblíbený podiatr). Pokud nosíme typické boty se zúženou špičkou, je to, jako kdyby vám někdo celý den mačkal ruku. Nakonec vaše ruka uvízne v této poloze Dr. Don Pelto DPM podiatr v Central Massachusetts Podiatry říká SEBE. Může způsobit bolest přednoží vbočené palce neuromy a kladívkové prsty. Ne tak je tomu u Altras, dodává.

Jste připraveni se rozvětvit a vyzkoušet něco nového nebo přidat další pár do své sbírky Altra? S pomocí Dr. Pelta a dalších odborníků jsme pro šťastnější a zdravější nohy sestavili ty nejlepší boty této značky.

Co je to pokles od paty k patě?

Pokles boty od paty ke špičce je rozdíl ve výšce mezi přední částí chodidla a patou – obvykle se měří v milimetrech. Většina tenisek má pokles od paty ke špičce někde mezi 8 a 12 milimetry. To znamená, že pod patou je více odpružení, takže noha je nakloněna dopředu.

Boty s nulovým poklesem na druhé straně nemají žádný výškový rozdíl mezi patou a přední částí chodidla, takže vaše noha je plochá. Tento design může usnadnit přirozenější chůzi od paty ke špičce a snížit nadměrné narážení paty Dr. Saylee Tulpule DPM podiatr se specialisty na nohy a kotníky ze středního Atlantiku říká SEBE. Je určen k tomu, aby pomohl zarovnat chodidla dozadu a boky. Může také zmírnit tlak z přední části chodidla a poskytnout úlevu těm, kteří mají jakékoli onemocnění přední části nohy Dr. Jenifer Perez DC lékař sportovní medicíny a chiropraktik říká SEBE.

Většina bot Altra má nízký nebo nulový pokles. Pokud nejste zvyklí na pocit, že v těchto botách může být obtížné chodit nebo běhat. Jste v tomto druhu tenisek noví? Noste svůj Altras nejprve jen několik minut a poté pomalu pracujte nahoru, aby vaše tělo mělo čas si zvyknout.

Naše nejlepší tipy

Celkově nejlepší: Torin 8 9 Nejlepší nízký pokles: Experience Flow 2 Nejlepší pro stezky: Osamělý vrchol 9 Nejlepší pro stabilitu: Zážitkový formulář 9Nejlepší do posilovny: Solstice XT 3 Nejlepší pro závodění: Vanish Carbon 2 Nejlepší minimalista: Escalante 4 Nejlepší Max polštář: Olympus 6 5Nejlepší nízký drop pro traily: Zažijte Wild 2 Nejlepší pro pěší turistiku: Lone Peak 9 Waterproof Mid

• Nakupujte ty nejlepší Altras
• Co je třeba zvážit při výběru Altras
• Jak jsme ty boty vybírali
• Často kladené otázky

Nakupujte ty nejlepší Altras

Nízký pokles vysoký komfort.

Celkově nejlepší: Torin 8

Ostatní

Torin 8

Pokud jde o boty typu „do-it-all“ s nulovým pádem, nemůžete překonat typické silniční běžecké boty Torin Altra. Je to středně odpružený trenér, který si vysloužil pečeť přijetí od American Podiatric Medical Association (APMA), což znamená, že panel podiatrů potvrdil, že jsou navrženy tak, aby udržely vaše nohy zdravé.

Dr. Tulpule souhlasí a říká, že Torin je její nejlepší volbou pro každodenní běhání a chůzi se svými pohodlnými 30 milimetry odpružení a měkkou hladkou jízdou. Navíc je design vhodný pro širokou nohu: Přizpůsobuje se tvaru chodidla, takže vaše přední noha bude mít větší volnost pohybu Mark Mendeszoon DPM podiatr z Precision Orthopedic Specialties v Ohiu dříve řekl SELF. Pokud máte širší chodidlo, nebudou vám skřípnuty prsty.“

Je to také skvělá bota pro každého, kdo začíná s kopy s nulovým pádem. Je to pěkná střední pohodlná bota, která se líbí mnoha lidem, potvrzuje certifikovaný běžecký trenér Amanda Brooksová .

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Žakárová síťovina pěnová pryž | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné a široké | Hmotnost: 8,4 oz | Pokles od paty ke špičce: 0 mm

Nejlepší Low Drop: Experience Flow 2

Ostatní

Experience Flow 2

Nedávno Altra přidala do své nabídky nízké boty, které mohou být méně zastrašující než ploché boty s nulovým pádem pro začátečníky. Nejnovější model značky Experience Flow 2 je pohodlný každodenní trenažér, který zvládne vše.

Pro každého, kdo je s přirozeným tvarem chodidla nový, je velmi podobný mnoha botám, které jsou na trhu. Ale dá vám přirozený tvar a spadne vás o něco níž, říká Dr. Perez. Takže je to skvělá bota pro tento přechod – pokud přecházíte z něčeho tradičnějšího a chcete něco přirozenějšího, ale chcete se změnit jen po troškách.

Testoval jsem Experience Flow 2 na silnicích a prašných cestách a miloval jsem jeho měkkou hopsavou jízdu a všestranné pohodlí. Připadalo mi to podobné jako u některých mých oblíbených špičkových denních trenažérů od jiných značek, jako je např Brooks Glycerin nebo Koleno —jen s nižším poklesem a cesta více prostoru pro mé prsty na nohou.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Síťovaná pěnová pryž | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné | Hmotnost: 7,05 oz | Pokles od paty ke špičce: 4 mm

Nejlepší pro Trails: Lone Peak 9

Ostatní

Osamělý vrchol 9

Když běžci a podiatři milují botu, o které víte, že je dobrá. Nejprodávanější trailový běžec společnosti Altra, Lone Peak 9, má nejen pečeť přijetí APMA, ale také vynikající podporu od trailového běžce. Julie Tower-Pierce která předtím SELF řekla, že bota je její zlatý standard pro trailové běžecké boty. Jsou úžasně úžasné, protože mají širokou trakci a funky barevná schémata, říká.

Lone Peak je také oblíbený u redaktorů Dr. Tulpule a SELF. Technickou trailovou běžeckou botu jsme milovali už roky a naši testeři to zaznamenali Lone Peak je pohodlná, lehká a reaguje na traily. Pozor: Pokud budete procházet zvláště mokrým nebo složitým terénem, ​​vyzkoušejte Altra's vodotěsný nebo Verze podrážky z pryže Vibram z Lone Peak.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Ripstop síťovaná pěnová pryž | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné a široké | Hmotnost: 9,3 oz | Pokles od paty ke špičce: 0 mm

Americká chlapecká jména

Nejlepší pro stabilitu: Forma zážitku

Ostatní

Zážitkový formulář

Pokud máte nadměrnou pronaci (což znamená, že se vaše chodidla a kotníky při chůzi ohýbají), možná budete potřebovat nějakou extra podporu a stabilitu v botách, abyste udrželi své tělo ve správné poloze. Jděte na Altra's Experience Form – má nízký pokles o 4 milimetry, o kterém Dr. Tulpule říká, že z něj dělá dobrou přechodovou botu.

Dr. Perez souhlasí: Má to tu podporu a to objetí kolem paty, jak říká. Mít botu, která má tyto tradiční prvky, ale s širší špičkou a nižším poklesem od paty ke špičce, je opravdu výkonné, protože vám pomůže podepřít vás tam, kde to potřebujete, ale neohrozí funkci nohy.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Upravená síťovina EVA pěnová pryž | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné | Hmotnost: 7,8 oz | Pokles od paty ke špičce: 4 mm

Nejlepší pro tělocvičnu: Solstice XT 3

Ostatní

Solstice XT 3

Altra je skvělá značka pro nákup víceúčelových bot do tělocvičny – jejich kopy jsou již více podobné ploché stáji boty na crossový trénink než robustní polstrované běžecké boty. Náš oblíbený: Solstice XT 3, který je navržen tak, aby se při bočních pohybech (ze strany na stranu) cítil mimořádně stabilně. Další vítěz ocenění APMA, tato bota má také prodyšný svršek ze síťoviny (ne více bažinaté nohy ) a polstrovaný límec na patě ( bye-bye puchýře ).

Solstice je jednou z nejoblíbenějších bot Dr. Pereze i mimo tělocvičnu. V té botě pracuji celý den a je to pro mě skvělé řešení, když vím, že budu hodně chodit, říká.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Upravená síťovina EVA pěnová pryž | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné | Hmotnost: 7,8 unce | Pokles od paty ke špičce: 4 mm

Nejlepší pro závodění: Vanish Carbon 2

Ostatní

Vanish Carbon 2

FYI: Nedoporučujeme nosit boty s nulovým pádem na závod, pokud na ně nejste zvyklí. Ale pokud jste již věrní nízkým kapkám, vyzkoušejte boty Altra, které jsou stvořené pro rychlost: Vanish Carbon 2. Tato super bota (což znamená, že má uhlíková deska vysoká hromada skákací pěny a lehká konstrukce) vám pomůže přiblížit 5K nebo maratony.

Dr. Paras Parekh DPM podiatr se sídlem v Chicagu souhlasí: Již dříve řekl SELF, že Vanish Carbon je nejlepší volbou pro fanoušky s nulovým poklesem, kteří potřebují super boty, a dodal, že to dobře fungovalo pro mnoho jeho pacientů.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Síťovaná deska z pěnové pryže z uhlíkových vláken | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné | Hmotnost: 5,8 unce | Pokles od paty ke špičce: 0 mm

Nejlepší minimalista: Escalante 4

Ostatní

Escalante 4

název hromadného cechu

S 24 milimetrovým tlumením pod nohama má Escalante 4 daleko ke skutečné barefoot obuvi. Ale ve srovnání s některými super plyšovými běžeckými botami tam je to na minimalistické straně – což podle Dr. Pereze může pomoci udržet vaše nohy silné a zdravé. Escalante měla na sobě na výletě do Tokia, kde každý den chodila dlouhé míle. Říká, že jí poskytli nějakou extra podporu ve dnech, kdy to nejvíce potřebovala (čtěte: unavené nohy hrozily, že jí zničí výlet).

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Umělá pletená síťovaná guma | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné | Hmotnost: 7,5 unce | Pokles od paty ke špičce: 0 mm

Nejlepší Max polštář: Olympus 6

Ostatní

Olympus 6

Ano, boty s nulovým poklesem mohou být také výrazně odpružené. Příklad: Olympus 6 je pohodlný trailový běžec s 33 milimetry plyšové pěny pod nohama. Dr. Tulpule je fanouškem všech těch vycpávek a říká, že to dělá Olympus ideální turistická obuv . Skutečnost, že má super přilnavou gumovou podrážku, z něj dělá ještě silnějšího uchazeče o traily.

Jen vězte, že tento vysoký stack může být plus (větší ochrana!) i mínus (potenciálně větší nestabilita) na členitém terénu.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Upravená síťovina EVA pěna Vibram pryž | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné | Hmotnost: 10,95 oz | Pokles od paty ke špičce: 0 mm

Nejlepší nízký pokles pro stezky: Zažijte Wild 2

Ostatní

Zažijte Wild 2

Stejně jako sesterské tenisky Experience Flow 2 jsou i Experience Wild 2 ideální pro ty, kteří jsou zvědaví nebo noví v botách s nulovým pádem. Tento pár je ale jako stvořený pro traily s přilnavou podrážkou, ochranným svrškem a dokonce i možností připnutí kamaše.

Bonus: Dr. Tulpule říká, že řada Experience je šetrnější k lidem s plantární fasciitidou než jiné boty Altra díky mírně vyššímu poklesu od paty ke špičce. Mírný rocker tvar podrážky navíc pomáhá chodidlu přetáčet se dopředu při chůzi nebo běhu, aniž by se změnil způsob pohybu, říká Dr. Perez.

Najel jsem pár kilometrů v Experience Flow 2 a miluji jeho lehký, ale ochranný pocit. Není to nejlepší volba pro technické stezky, ale bude dobře fungovat, pokud během cesty narazíte na nějaký chodník.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Síťovaná EVA pěnová pryž | Velikosti: USA 5,5 až 12 | Šířky: Pravidelné | Hmotnost: 8,8 oz | Pokles od paty ke špičce: 4 mm

Nejlepší pro turistiku: Lone Peak 9 Waterproof Mid

Ostatní

Lone Peak 9 Waterproof Mid

Dr. Perez říká, že její pacienti z Colorada milují tuto špičkovou verzi Lone Peak pro pěší turistiku. Dodává, že nejnovější verze má vylepšený svršek, který se ještě lépe hodí k tomu, aby se postavil proti živlům. Plně vodotěsný model Lone Peak 9 má také přilnavou podrážku pro zdolání těžkého terénu, skalní desku pro ochranu pod nohama a pečeť přijetí od APMA.

Klady a zápory

Specifikace produktu

Materiály: Recyklovaná polyesterová síťovaná pěnová pryž | Velikosti: USA 5 až 12 | Šířky: Pravidelné | Hmotnost: 15,95 oz | Pokles od paty ke špičce: 0 mm

Co je třeba zvážit při výběru Altras

Box na prsty

Většina bot má špičku, která se vpředu zužuje, což může přimáčknout prsty k sobě – a to může mít velký dopad. Říká, že uvádíte své nohy do znevýhodněné pozice tím, že tyto klouby vychýlíte. Pokud pak botu používáte pro chůzi nebo běh na dlouhé vzdálenosti, přidáváte těmto kloubům spoustu kilometrů – což je v podstatě jako otevřít a zavřít dveře 10 000krát denně s vědomím, že jsou křivé.

Boty Altra jsou známé svým anatomickým tvarem, což znamená, že boty této značky jsou tvarované jako vaše chodidlo (které se u prstů obvykle rozšiřuje). Dr. Perez říká, že tato široká špička také podporuje lepší stabilitu a může pomoci při onemocněních předních nohou, jako jsou vbočené palce a metatarzalgie.

Šířka

Existuje mylná představa, že boty Altra jsou široké. Většina párů této značky je docela standardní na šířku, pokud si neobjednáváte širokou velikost. Široká špička je podobná žárovce, kde je nejširší u prstů, říká Dr. Perez. Oproti široké velikosti boty bude bota širší ve střední části chodidla.

I když se bota Altra může zpočátku zdát příliš velká ve špičce, měla by vám stále dobře sedět na patě a ve střední části chodidla.

Odpružení

Boty Altra mohou mít řadu odpružení od minimalistického Escalante až po pohodlný Olympus. doporučení Dr. Pereze? Pokud jste ve značce nováčkem, udržujte odpružení podobné tomu, co obvykle nosíte, abyste neměnili příliš mnoho faktorů najednou.

Jak jsme ty boty vybírali

Abychom vybrali ty nejlepší Altras, otestovali jsme některé z jejich nejoblíbenějších párů, jak v nich chodit a běhat kilometry po silnicích a stezkách. Poté jsme se zeptali podiatrů a dalších odborníků na modely, které vždy doporučují svým pacientům. Zkontrolovali jsme také APMA databáze najít Ostatní boty které získaly pečeť přijetí organizace za své návrhy vhodné pro nohy.

Často kladené otázky

Jsou boty Altra dobré pro vaše nohy?

Ano, všichni odborníci, se kterými jsme mluvili, se shodli, že Altras a jejich široké špičky jsou dobré pro zdraví nohou. Ostatní boty s nulovým a nízkým pádem mají podobné výhody, ale nemusí být vhodné pro každého (více o tom níže).

Jak si stojí Altras ve srovnání s Hokasem?

Další jít Kulhat jsou obě vysoce kvalitní značky běžeckých bot, které podiatři milují. Ale kde je Hoka známá svými robustními max-polstrovanými botami jako Bondi Vizitkou Altry je její nízký (nebo nulový) pokles a anatomická špička. Sečteno a podtrženo: Obě značky jsou skvělé. Správná volba pro vás závisí pouze na tom, co hledáte a co nejlépe funguje pro vaše tělo.

Kdo by neměl nosit Altras?

Boty s nulovým poklesem nejsou pro každého. Lidé s akutními Achillovými problémy se jim mohou chtít vyhnout, říká Dr. Perez, protože více zatěžují tuto šlachu. Omezená pohyblivost kotníků a těsná lýtka mohou být také výzvou pro boty s nulovým poklesem. Ale Dr. Perez říká, že pokud dokážete postavit kolena dopředu před prsty, když stojíte naboso, měli byste mít dostatečnou dorzální flexi, abyste mohli nosit boty s nulovým poklesem.

To znamená, že Altra také nabízí modely s nízkým poklesem, jako je Experience Flow 2 a Experience Wild 2, které mohou fungovat lépe pro více lidí.

Související:

• Nejlepší boty Salomon pro Trail Town a všude mezi tím
• Může vám nejnovější super bota Hoka skutečně pomoci získat nové PR?
• Nejlepší stojany na boty, které vám pomohou organizovat a ušetřit místo na podlaze

Získejte více JÁ' Skvělá doporučení produktů doručená přímo do vaší schránky (zdarma!).