V ideálním světě by vaše tělo během sexu reagovalo na všechny druhy stimulace stejně shovívavě, jako Oprah ke svým divákům. Tvůj partner se na tebe zlobí? Získáte orgasmus! Věnuje váš partner trochu extra pozornost vašim bradavkám? Získáte orgasmus! Váš partner vám při sexu podpírá nohy na ramena? Pochopte podstatu.
Bohužel, když jste požehnáni vagínou, může být těžké dosáhnout orgasmu, zvláště pokud se spoléháte na penetraci. To je místo, kde přichází smíšený orgasmus. Je to všechno o práci klitorisu a bodu G pro ještě silnější zážitek. Zde je návod, jak ho mít.
názvy seznamů skladebTakže důležitá poznámka: Klitoris a bod G se nemusí tak lišit, jak si myslíte.
Po léta se zdálo, že se jedná o dvě zcela oddělené struktury, z nichž jedna s mnohem větší pravděpodobností vyústila v zkušenost, že-byl-tak-dobrý-já jsem omdlel-co-je-to-den. 'Obecně je klitoris hybnou silou orgasmu,' Ian Kerner , Ph.D., licencovaný manželský a rodinný terapeut a autor knihy Ona přichází první , říká SelfGrowth. 'Ale klitoris je vnitřní struktura, která probíhá hluboko uvnitř pánevní oblasti a kříží se s ostatními oblastmi.' Říká tomu „klitorální síť“ a bod G je pravděpodobně její součástí.
„Bod G je shluk nervů uvnitř pochvy. Bylo to kontroverzní, protože si lidé nemysleli, že to existuje, ale [bod G a klitoris] jsou propojeny a jdou do pudendálního nervu,“ Lexx Brown-James , Ph.D., licencovaný manželský a rodinný terapeut, říká SelfGrowth. Pudendální nerv je z velké části zodpovědný za příjemné sexuální pocity, vysvětluje.
Věda to podporuje. Přelomová studie z května 2009 v Journal of Sexual Medicine zjistili, že klitoris má crura neboli nohy ve tvaru lichoběžníkových kostí, které jsou zasazeny za stydkými pysky. Takže tím, že míříte na bod G, pravděpodobně skutečně míříte na vnitřní rozšířenou část klitorisu. „U některých žen může stimulace více oblastí vyústit v orgasmus, který je kvalitativně odlišný,“ říká Kerner s tím, že ženy mu popsaly smíšené orgasmy jako plnější, hlubší a „jako dva nástroje hrající najednou, s horním a spodním tónem. poznámka.' Fascinující.
nápady na názvy seznamů skladebTakže, jak se tam dostanete? Prvním krokem je zjistit, co se líbí vašemu klitorisu a bodu G.
Prostřednictvím masturbace jste pravděpodobně přišli na to, co funguje na váš klitoris. Ale co bod G? (I když je to technicky všechno klitoris, kvůli přehlednosti budeme stále označovat vnitřní část jako bod G.) Chcete-li jej najít, doporučuje Brown-James vložit prst nebo dva asi dva palce do pochvy a poté stočte si je směrem k pupíku pohybem „pojď sem“. Pokud jedna oblast vytváří jiný, ideálně příjemnější pocit než ty kolem ní, našli jste to! Další způsob, jak to zjistit: textura vašeho bodu G může být spíše jako vnější strana vlašského ořechu než hladká, měkká kůže, která ho obklopuje, říká Brown-James.
„Jakmile to najdeš, pohraj si s tlakem. Někteří lidé mají rádi silné tahy, někteří mají rádi pocit pulzování a jiní mají rádi kruhový třecí pohyb,“ říká Brown-James. Pokud si nejste jisti, že vaše prsty dělají trik, některé vibrátory jsou vyrobeny tak, aby stimulovaly bod G, říká Kerner. Bez ohledu na to, co používáte, je nejlepší být co nejvíce zapnutý, než se pustíte do práce – to může zvýšit průtok krve, což může zvýšit vaši citlivost.
Kombinace stimulace klitorisu a bodu G během sexu může vyžadovat určitou kreativitu, ale to by mělo být jen zábavnější.Orální sex může být vaše nejlepší sázka. „Váš partner může stimulovat váš bod G prsty nebo vibrátorem a přitom poskytovat orální stimulaci klitorisu,“ říká Kerner. Ale můžete také použít vlastní ruku nebo vibrátor v různých sexuálních polohách, pokud je pro ně dostatek místa – Kerner k tomu doporučuje psí styl a woman-on-top (které nazývá „female superior“, úžasné). .
místa s q
Pokud pro vás tato dvojitá stimulace funguje, když se dostanete blízko k orgasmu, můžete začít mít pocit, že potřebujete čůrat, říká Brown-James. Všechno je tam dole pěkně natěsno, takže velký tlak bodu G může rozproudit váš močový měchýř. Je dost nepravděpodobné, že se během orgasmu vyčůráte, a ve skutečnosti to může být známka toho, že jste blízko ejakulaci (ano, tento biologický zázrak mohou zažít i lidé s vagínou).
Základem ale je, že ne každý může mít smíšený orgasmus, takže se na sebe nestahujte, pokud to pro vás nefunguje.Jistě, bylo by hezké vymyslet nový způsob, jak přijít, ale to není ono nemovitý bod. 'Nezavěšujte se na myšlenku mít jeden druh orgasmu proti jinému,' říká Kerner. I když nedosáhnete orgasmu ze stimulace bodu G a klitorisu zároveň, učíte se o tom, co se vám líbí, což je neuvěřitelně cenné. „Často není cílem orgasmus – je to potenciální bonus,“ říká Brown-James. Pokud do zkoumání svého těla vnesete tento druh dobrodružného přístupu, určitě zjistíte, co je pro vás nejlepší.
