Je spánková apnoe genetická?

Pokud je někomu ve vaší rodině diagnostikován zdravotní stav, je docela přirozené se ptát, zda se u vás tento stav také rozvine. Takže pokud jste vyrůstali s rodičem, který má spánkovou apnoe, možná si budete myslet: Je spánková apnoe genetická? Je to zcela férová otázka. I když přesně nevíme, jaké procento populace má spánkovou apnoe, víme, že se jedná o velmi běžnou poruchu spánku, která postihuje značný počet lidí.¹. A vzhledem k tomu, kolik potenciálních komplikací může vyvstat ze spánkové apnoe, může pro každého člena rodiny, který má tento stav, být obzvláště naléhavé zjistit, zda existuje genetická souvislost. Pokud máte pocit, že mluvíme přímo k vám, jste na správném místě. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o rizikových faktorech obstrukční spánkové apnoe, centrální spánkové apnoe a centrální spánkové apnoe související s léčbou a zda má některý z těchto stavů genetické vazby.

Je obstrukční spánková apnoe dědičná?

Obstrukční spánková apnoe (OSA) je porucha spánku, při které dochází k ucpání horních cest dýchacích během spánku, což vede někoho k opakovanému zastavení a zahájení dýchání, podle Cleveland Clinic.¹. Někteří lidé s obstrukční spánkovou apnoe se může náhle probudit se zvukem lapání po dechu nebo dušení nebo trhnutí tělem.

Pokud jde o to, zda je obstrukční spánková apnoe genetická? V některých případech možná, ale ne vždy². Je to hlavně proto, že obstrukční spánková apnoe nemá jen jednu konkrétní příčinu. Místo toho může vzniknout kombinací životního stylu, genetických a zdravotních faktorů – z nichž mnohé nebyly ani identifikovány, vysvětluje National Library of Medicine.³.

Jedním z důvodů obstrukční spánkové apnoe může běžet v rodinách je proto, že tvar vašich dýchacích cest nebo dolní čelisti, což jsou oba rizikové faktory pro spánkovou apnoe, jsou dědičné vlastnosti, říkají lékaři⁴.

Existuje mnoho různých genů, o kterých se předpokládá, že jsou spojeny s obstrukční spánkovou apnoe⁴a ty se týkají mnoha různých tělesných funkcí, jako je regulace dýchání, kontrola chuti k jídlu, zánětlivá reakce, vývoj tkání v obličeji a hlavě a další.

K obstrukční spánkové apnoe dochází, když se svaly hrdla během spánku příliš uvolní a vy už nejste schopni normálně dýchat, Michael Hutz⁵, M.D., která je lékařkou v oboru otorinolaryngologie, chirurgie hlavy a krku (ENT) na Rush University Medical Center, říká SelfGrowth. To může být způsobeno nedostatečným rozvojem obličejových kostí vedoucím k vysokému klenutému patru a malé dolní čelisti, zvýšenou hmotností nebo obezitou vedoucí k ukládání tuku v jazyku a hrdle, zúžením dýchacích cest, velkými mandlemi nebo nadbytkem měkkých tkání v krku a snížením tonus svalů v krku, který se může zhoršovat s věkem a po menopauze.

Vědci mají stále poměrně omezené znalosti o genetických základech obstrukční spánkové apnoe ve srovnání s mnoha dalšími běžnými chronickými zdravotními problémy a stále existuje mnoho neznámých o genetickém základu tohoto stavu.

Nicméně…studie poskytly určité důkazy o souvislosti mezi obstrukční spánkovou apnoe a genetickými faktory – předpokládá se, že přibližně 40 % obstrukční spánkové apnoe lze připsat genetice, říká Dr. Hutz pro SelfGrowth.

Zde jsou některé z rizikových faktorů obstrukční spánkové apnoe.

Různé genetické faktory, jako je struktura obličejových kostí, tonus svalů horních dýchacích cest a rozložení tělesného tuku, to vše může zvýšit riziko obstrukční spánkové apnoe, říkají lékaři.

Vzhledem k tomu, že členové rodiny [mohou být] tvarováni navzájem podobně, mohou být rysy obličeje, jako je větší jazyk, posunutá poloha čelisti (předkus), velký krk nebo jiné tvary těla, které zaplňují prostor v zadní části krku viděno z generace na generaci, Steven Holfinger⁶, M.D., lékař spánkové medicíny z Wexner Medical Center The Ohio State University, říká SelfGrowth.

Obezita je dalším významným rizikovým faktorem obstrukční spánkové apnoe. Zatímco někde mezi 2 a 5 % dospělých má obstrukční spánkovou apnoe, u dospělých s obezitou toto číslo stoupá na 30 % nebo více.⁷.

Podle National Library of Medicine se má za to, že přebytečná tuková tkáň na krku a hlavě může zužovat dýchací cesty a břišní tuk může narušovat schopnost plic plně se roztahovat a relaxovat, což přispívá ke spánkové apnoe.³.

Nicole Aaronsonová⁸, M.D., který je odborným asistentem Otolaryngologie a pediatrie na Thomas Jefferson Sidney Kimmel School of Medicine, uvádí, že při fyzikálním vyšetření je velký obvod krku primárním fyzickým nálezem, který koreluje s obstrukční spánkovou apnoe.⁹.

Sex je dalším rizikovým faktorem, protože obstrukční spánková apnoe je podle Mayo Clinic častější u mužů než u žen.¹⁰. (Riziko se však zvyšuje u lidí, kterým byla přidělena žena při narození poté, co prodělali menopauzu.) Mezi další rizikové faktory patří pití těsně před spaním, kouření, vysoký krevní tlak, cukrovka, astma, mrtvice, vyšší věk, chronické ucpání nosu, spánek na záda a rodinná anamnéza obstrukční spánkové apnoe¹⁰. Pokud máte mírný případ obstrukční spánkové apnoe, pak vám lékař může doporučit provést některé změny životního stylu, které řeší tyto rizikové faktory, jako je přestat kouřit, cvičit a používat dekongestanty.

Je centrální spánková apnoe genetická?

Centrální spánková apnoe je porucha spánku, kdy se něčí dech během spánku opakovaně zastavuje kvůli problému, kdy jeho mozek nedokáže vysílat správné signály do svalů, které řídí dýchání, Mayo Clinic¹¹vysvětluje. Centrální spánková apnoe je méně častá než obstrukční spánková apnoe a také může být trochu složitější na pochopení, říkají lékaři.

Zatímco některé základní příčiny centrální spánkové apnoe – jako jsou srdeční problémy – mohou mít základní genetickou složku, centrální spánková apnoe není obvykle dědičná, Phillip LoSavio¹², M.D., vedoucí sekce spánkové chirurgie na oddělení otorinolaryngologie, chirurgie hlavy a krku (ENT) v Rush University Medical Center, říká SelfGrowth.

Zde jsou některé z rizikových faktorů centrální spánkové apnoe.

Podle Dr. Holfingera existuje několik běžných příčin centrální spánkové apnoe. Například změny kyslíku ve vyšších nadmořských výškách mohou vést k nepravidelnostem dýchání, takže se u vás může rozvinout centrální spánková apnoe, když jste ve vyšší nadmořské výšce.¹¹. A užívání určitých léků, jako jsou opiáty, nebo zdravotní stav, jako je srdeční selhání nebo mrtvice, může způsobit, že budete náchylní k rozvoji centrální spánkové apnoe.¹¹.

V některých situacích může centrální spánková apnoe nastat, když je někdo s obstrukční spánkovou apnoe léčen přístrojem s kontinuálním tlakem v dýchacích cestách (CPAP). Když k tomu dojde, označuje se to jako centrální spánková apnoe nebo komplexní spánková apnoe.

V případech, kdy základní příčina centrální spánkové apnoe není nikdy identifikována, lze tento stav považovat za primární centrální spánkovou apnoe nebo idiopatickou centrální spánkovou apnoe¹³, říká Dr. LoSavio. Možná budete schopni snížit riziko rozvoje centrální spánkové apnoe tím, že se budete starat o jakékoli základní zdravotní potíže, které můžete mít, a promluvíte si se svým lékařem o alternativních lécích, pokud užíváte opiáty.¹¹.

Jak víte, kdy navštívit svého lékaře ohledně spánkové apnoe?

Pravděpodobně si neuvědomujete svůj dech, když spíte. Podle Mayo Clinic však existují některé běžné příznaky spánkové apnoe, které můžete sledovat¹⁴. Patří sem:

• Chrápání
• Probuzení se suchem v ústech
• Ráno bolí hlava
• Pocit nadměrné únavy během dne a okamžitě usnout kdykoli budete mít příležitost si odpočinout
• Pocit podrážděnosti
• Noční probuzení
• Časté vstávání, aby šel na záchod

Pokud máte několik z těchto příznaků, možná budete chtít naplánovat schůzku se svým lékařem, abyste si promluvili o tom, zda by mohly být způsobeny spánkovou apnoe.

Zde je návod, jak funguje diagnostika spánkové apnoe.

Chcete-li diagnostikovat spánkovou apnoe, váš lékař se podívá na spoustu různých aspektů vašeho zdraví tím, že dokončí fyzickou prohlídku a podívá se na vaše zdraví a historii spánku. Pokud máte lékaře primární péče, můžete začít tím, že si promluvíte se svým lékařem. Mohou vás odkázat na spánkovou kliniku, kde můžete navštívit specialistu na spánek nebo navrhnout, abyste navštívili ušního, nosního a krčního lékaře, abyste zjistili, zda blokády nosu nebo krku způsobují vaše příznaky. (Před schůzkou může být užitečné zapsat si seznam příznaků, všechny léky, které užíváte, a zda někdo ve vaší rodině neměl poruchu spánku.)

Nejdůležitější složkou diagnostiky spánkové apnoe je speciální test známý jako polysomnogram, který se neformálně označuje jako studie spánku.

Polysomnogram¹⁵se obvykle provádí přes noc ve spánkové laboratoři. Během studie spánku používají zdravotníci senzory a další lékařské vybavení k měření parametrů, jako jsou mozkové vlny, pohyby očí, dechové úsilí, proudění vzduchu, poloha těla, svalový tonus a životní funkce. S těmito metrikami bude váš lékař lépe schopen posoudit, zda máte spánkovou apnoe a jaký typ spánkové apnoe můžete mít.

Někdy může být k hodnocení pacientů na obstrukční spánkovou apnoe použita domácí spánková studie. Váš lékař vám však doporučí zúčastnit se studie nočního spánku, pokud si myslí, že byste mohli mít centrální spánkovou apnoe.

Důležité je, že mějte na paměti, že spánková apnoe může být u každého jiná. Zatímco někteří lidé mohou mít vážné příznaky s velmi malým počtem příhod spánkové apnoe, jiní nemusí být schopni říct, že jejich spánek je v přítomnosti těžké spánkové apnoe vůbec ovlivněn, říká Dr. Holfinger.

Pokud máte podezření, že byste mohli mít spánkovou apnoe – ať už kvůli symptomům, stávajícím zdravotním stavům nebo rodinné anamnéze spánkové apnoe, je dobré nechat se vyšetřit. Spánková apnoe může zvýšit riziko vzniku dalších zdravotních stavů, včetně vysokého krevního tlaku a cukrovky 2. typu, takže léčba vám může pomoci zůstat celkově zdraví.

Zdroje :

věci s h

1. Clevelandská klinika, spánková apnoe
2. Respirologie , Genetika obstrukční spánkové apnoe .
3. U.S. National Library of Medicine, Obstrukční spánková apnoe
4. European Respiratory Journal , Dědičnost rozměrů horních cest dýchacích odvozených pomocí akustické faryngometrie
5. Rush University Medical Center, Michael Hutz, M.D.
6. Wexner Medical Center, Steven Holfinger, M.D.
7. American Diabetes Association, břišní tuk a spánková apnoe
8. Jefferson University Hospitals, Nicole L. Aaronson M.D.
9. Brazilský žurnál otorinolaryngologie , Spánková apnoe a primární chrápání: Diagnostika
10. Mayo Clinic, obstrukční spánková apnoe
11. Mayo Clinic, Centrální spánková apnoe
12. Rush University Medical Center, Phillip LoSavio, M.D.
13. Journal of Clinical Sleep Medicine , Je idiopatická centrální spánková apnoe samostatná entita?
14. Mayo Clinic, spánková apnoe
15. Mayo Clinic, Polysomnografie

Související :

• Toto je podle lékařů nejlepší teplota pro spánek
• 11 uklidňujících předspánkových návyků pro klidnou noc a produktivní příští ráno
• Kolik spánku potřebuji?