ZDE JE DŮVOD, PROČ SE VÁM NA PRSTECH LOUPE KŮŽE

Ze všech možných podivných kožních příznaků, které můžete zažít, může být olupování kůže na prstech jedním z nejvíce znepokojujících, natož nepříjemných. Než se ale vyděsíte, vězte, že je to také docela běžné – a ve velké většině případů to není důvod k poplachu. Když se vrchní vrstva kůže odlupuje nebo se odlupuje, je to často důsledek nějakého typu zánětu pod kůží nebo něčeho, s čím kůže přišla do kontaktu. Isha Tiernan, MUDr , atestovaný dermatolog ve společnosti Tufts Medical Center říká SelfGrowth. Přesněji to znamená, že jste pravděpodobně reagovali na místní dráždidlo nebo alergen, jako je detergent v mýdle na mytí nádobí. Existují však i další běžní viníci, včetně suché pokožky v důsledku chladného klimatu nebo častého mytí rukou, stejně jako chronických stavů, jako je ekzém (atopická dermatitida) nebo lupénka.

Dobrou zprávou je, že ve většině případů s trochou hlídání (a spoustou hydratačního hydratačního krému) pravděpodobně dokážete, že kůže na prstech bude opět jemná a hladká. Čtěte dál, když odpovídáme na vaše nejčastější otázky a sdílíme to, co potřebujete vědět, abyste zjistili příčinu vašeho loupání a šupinatění pokožky – plus jak to léčit a zastavit.

Jaké jsou běžné příčiny olupování kůže na prstech? | Může porucha imunitního systému způsobit olupování kůže? | A co stres? | A co nedostatek vitamínů nebo infekce? | Nějaké vzácnější příčiny?

Jaké jsou některé běžné příčiny olupování kůže na prstech?

Může to být chladným počasím.

Technicky přišlo jaro, ale pro mnohé z nás byla zima dlouhá a studená, takže jsme měli ruce ehm, schnout. V zimních měsících se pokožka obvykle stává dehydratovanější a citlivější, protože v chladném počasí je ve vzduchu méně vlhkosti a navíc se obvykle poflakujeme v suchém a vytápěném prostředí, Shari Hicks-Graham, MD , atestovaný dermatolog v Columbusu, Ohio, a kolega Americká akademie dermatologie , říká SelfGrowth. Společně to odstraňuje přirozenou úroveň vlhkosti v pokožce: Voda, kterou máme v naší pokožce, uniká do prostředí a nedoplňuje se, takže skončíme se suchostí a peelingem. To se může stát obzvláště nepříjemným a nepříjemným problémem, pokud již máte citlivou pokožku, dodává.

Ošetření suché pokožky se scvrkává na opravu kožní bariéry a doplnění její vlhkosti. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je použít hydratační krém na bázi hustého krému a používat jej denně (toto jsou některé z našich oblíbených krémů na ruce pro suchou pokožku). Říkám svým pacientům, ať si vyberete kteréhokoli, kupte si jich pět a pak je zpřístupněte: Jednu si dejte ke kuchyňskému dřezu, jednu k dřezu v koupelně, jednu ke stolu, jednu do auta a jednu k posteli, Robin L Travers, MD , certifikovaný dermatolog v Bostonu, říká SelfGrowth. Tak to nezapomenete použít.

Zvažte také použití zvlhčovače ve vaší domácnosti a udělejte něco tak jednoduchého, jako je nošení rukavic, které mohou chránit vaši pokožku před vysoušením vlivů okolního prostředí během chladnějších měsíců, dodává Dr. Tiernan.

Může za to vaše spálení od slunce.

Po počátečních fázích spálení sluncem – kdy je pokožka zanícená, jemná a někdy horká na dotek – často dochází k olupování, protože se kůže snaží opravit svou nejvyšší vrstvu, Erin Boh, MD, PhD , atestovaný dermatolog a profesor dermatologie na Tulane University , říká SelfGrowth.

mužská italská jména

Tyto opálené [kožní] buňky v podstatě zemřou, pak to způsobí narušení bariéry, vysvětluje. Buňky by normálně byly ‚slepeny‘ dohromady, ale tyto mrtvé nebo umírající buňky začnou ztrácet své ‚lepidlo‘, abych tak řekl. A právě když se tyto poškozené kožní buňky odlepí, začnete si všimnout určitého olupování.

U mírnějších případů mohou chladivé obklady, jemné a uklidňující prostředky na ochranu pokožky, jako je aloe vera, a léky proti bolesti pomoci snížit nepohodlí při spálení sluncem, říká Dr. Tiernan.

Ale pokud je vaše spálení od slunce vážnější, což znamená, že je hlubší odstín červené a mnohem bolestivější, je pravděpodobné, že jsou postiženy a zaníceny i nižší úrovně vaší pokožky. V těchto případech se na vaší kůži pravděpodobně vytvoří puchýře, než se odlupuje, říká Dr. Boh a dodává, že váš první krok k léčbě těžkého spálení sluncem měli byste užívat protizánětlivé léky proti bolesti, jako je ibuprofen, do 24 hodin od spálení. Váš dermatolog může také předepsat topický steroid, který pomůže zmírnit zánět v prvních dnech.

Nadměrné mytí rukou může vaše ruce vysušovat.

Posledních pár let nám připomnělo, že časté mytí rukou je klíčem k udržení zdraví. Bohužel, čím více perete, tím více se pravděpodobně vystavujete detergentům, které mohou odstranit vlhkost z pokožky rukou a případně ji podráždit. Když se jedná o dráždivou látku, jako jsou chemikálie v rukou nebo mýdlo na mytí nádobí, dokonce i ti z nás, kteří mají méně citlivou pokožku, mohou skončit s tím, že jejich pokožka je suchá a zanícená, říká Dr. Travers.

Abyste si pomohli opravit pokožku a zabránili opětovnému přílišnému vysušení rukou, umývejte si ruce vlažnou vodou místo horkou vodou, což může také přispět k odstranění ochranných olejů z pokožky, které přirozeně udržují vlhkost uzavřenou, říká Dr. říká Tiernan. A opět používejte denně krém na ruce, abyste obnovili kožní bariéru – hydratační krém můžete ještě zefektivnit tím, že jej použijete přímo po sprchování nebo mytí rukou, aby se utěsnil ve vodě, která je již na kůži. Jinak pravděpodobně skončíte tam, kde jste začali, s podrážděním, malými prasklinami na kůži a zánětem, vysvětluje Dr. Tiernan.

Můžete mít dráždivou kontaktní dermatitidu.

Když někdo přijde do mé kanceláře s olupující se kůží na prstech a rukou, asi 80 % času je to kvůli dráždivé kontaktní dermatitidě, říká Dr. Travers. Jak název napovídá, k tomuto stavu dochází, když se nějaká dráždivá látka dostane do kontaktu s pokožkou a vytvoří zánět. Tato dráždivá látka může být z běžných věcí, které máte kolem svého domu, jako jsou mýdla, čisticí prostředky, dezinfekční prostředky na ruce, alkoholy, chemikálie v lacích na nehty, rozpouštědla a dokonce i mechanické podráždění, jako je tření a tření, říká Dr. Travers. (Suchá, olupující se kůže na rukou nebo prstech způsobená opakovaným mytím rukou je často formou dráždivé kontaktní dermatitidy, protože zahrnuje vystavení detergentu a také mechanické tření papíru nebo ručníků za účelem osušení rukou.)

U některých lidí s citlivou pokožkou se může tento druh dermatitidy rozvinout po jediném setkání. Ale faktem je, že s jakýmkoli dráždivým účinkem vždy nastane bod zlomu, dokonce i pro lidi, kteří mají silnější a odolnější kůži, říká Dr. Travers.

Prvním krokem v léčbě kontaktní dermatitidy na vašich rukou je zjistit, co může být dráždidlo, a odstranit to z vaší každodenní rutiny, říká Dr. Travers. To může vyžadovat určité pokusy a omyly – začněte odstraněním toho nejviditelnějšího, jako je nové mýdlo nebo pleťové mléko, a pak pokračujte od toho – takže možná budete chtít promluvit s dermatologem, pokud můžete, a zjistit, jakou pomoc může poskytnout. Druhým krokem je pokusit se obnovit normální kožní bariéru pomocí jednoduchého zvlhčování, říká Dr. Travers. Vaše kůže by se poté měla začít vracet do svého obvyklého stavu, ale pokud se to nezlepší a zůstane zanícená, pak třetím krokem je potenciální léčba zánětu léky, jako jsou topické steroidy, které vám může předepsat lékař. , ona říká.

auta s písmenem u

Nebo je to možná alergická kontaktní dermatitida.

Ačkoli příznaky tohoto stavu jsou podobné dráždivé kontaktní dermatitidě – uvidíte podrážděnou, zanícenou, suchou nebo šupinatou kůži – rozdíl je v tom, že při alergické kontaktní dermatitidě má vaše tělo ve skutečnosti alergickou reakci na látku, kterou nemá. příznaky jsou výsledkem této imunitní reakce. U dráždivé kontaktní dermatitidy poškozuje dráždivá látka ochrannou bariéru vaší pokožky do té míry, že způsobí vyrážka podráždění nebo šupinatá kůže po jednorázové nebo opakované expozici. Alergické reakce jsou méně časté a k rozvoji alergie je zapotřebí vícenásobné expozice stejné chemické látce, říká Dr. Travers.

Klasickým příkladem jsou kadeřníci, kteří se po letech vystavení barvám na vlasy, šamponům nebo jiným chemikáliím náhle stanou alergičtí a rozvinou se u nich bolestivý zánět a vysušení rukou, říká Dr. Hicks-Graham. Mezi další běžné alergeny patří bižuterní kovy (jako nikl), kosmetické výrobky, vůně a konzervační látky. Mayo Clinic .

Nejlepší způsob prevence alergické dermatitidy, říká Dr. Hicks-Graham, je identifikovat a vyhnout se vašemu spouštěči nebo souboru spouštěčů, které, stejně jako u dráždivé dermatitidy, budou pravděpodobně vyžadovat určité pokusy a omyly. Pokud jste uprostřed vzplanutí, váš dermatolog vám může předepsat topický steroid, který pomůže zmírnit zánět. Mezitím udržujte pokožku hydratovanou bohatými změkčujícími krémy nebo dokonce dobrou starou vazelínou (vazelína) – podle Americká akademie dermatologie , je to cenově dostupný, účinný zvlhčovač, který neobsahuje vůni ani jiné běžné dráždivé látky nebo alergeny.

Na vině mohou být vaše léky.

Existují některé léky, jako jsou antibiotika, jako je doxycyklin, které vás mohou učinit citlivějšími na sluneční světlo a konkrétně způsobit podráždění horních částí vašich rukou a prstů, říká Dr. Travers. To může vypadat jako spálení sluncem, které se nakonec začne loupat, říká. Jiné léky, jako je isotretinoin (používaný k léčbě akné), mohou ve skutečnosti vysušit kůži po celém těle, včetně předloktí, prstů a rukou, říká. I když možná nebudete chtít přestat užívat předepsané léky kvůli těmto nežádoucím účinkům, možná se budete chtít zeptat svého lékaře, zda jsou k dispozici nějaké alternativní léky, které by nemusely způsobit stejnou reakci. Jinak nošení opalovacího krému a udržování zvlhčených rukou pomůže zabránit vysychání a bolesti vašich prstů, říká Dr. Travers.

Zpět nahoru

Může porucha imunitního systému způsobit olupování kůže na prstech a rukou?

Ano! Vrchol seznamu:

Ruční dermatitida (také znám jako ekzém rukou)

Ekzém rukou je běžný stav, který postihuje asi 1 z 10 lidí žijících v USA. Ekzém lze snadno zaměnit za běžnou starou suchou pokožku, protože dodává pokožce podobný vzhled a v zimě se vyskytuje častěji. Ale ekzém má obvykle specifické spouštěče, jako jsou alergeny a dráždivé látky, a pravděpodobně bude vyžadovat další léčbu. To ostatně naznačuje i výzkum genetika může hrát roli , takže pokud se ekzém, stejně jako astma nebo senná rýma vyskytují ve vaší nejbližší rodině, riziko vzniku tohoto onemocnění se zvyšuje.

Symptomy zahrnují zarudnutí, svědění, bolest, praskliny a také suchost až loupání a odlupování. Často postihuje lidi, kteří pracují v úklidových, stravovacích, kadeřnických, zdravotních a mechanických pracích, kde mohou přijít do styku s chemikáliemi a jinými dráždivými látkami. Národní asociace ekzémů .

Rozlišování mezi kontaktní dermatitidou a ekzémem může být složité, protože obě způsobují podobné příznaky a osoby s ekzémem jsou náchylné k rozvoji kontaktní dermatitidy. Kdykoli je pokožka suchá a náchylná k zánětu, je pravděpodobnější, že se u vás rozvine kontaktní dermatitida, říká Dr. Tiernan.

To znamená, že ve skutečnosti existuje další forma ekzému rukou nazývaná dyshidrotický ekzém, který toto pravidlo nedodržuje. Zatímco atopický ekzém (nejběžnější typ ekzému, také známý jako atopická dermatitida), se vyskytuje častěji v suchých zimních měsících, tento ekzém má tendenci se spouštět a zhoršovat potem, takže vidíme, že se vyskytuje častěji v létě, říká Dr. říká Travers. Práce, které vyžadují časté namáčení rukou, mohou také vyvolat propuknutí. Obvykle se nejprve objeví jako vyrážka bolestivých puchýřovitých hrbolků, a jak se puchýře hojí, kůže se vysuší a často zčervená a oloupe se, takže ruce jsou jemné.

Bez ohledu na druh ekzému, který máte, je zvlhčování stále velmi důležitým preventivním krokem, říká Dr. Tiernan. Dodává však, že pacienti s ekzémem by měli také dbát na to, aby udržovali svou pokožku čistou, vyhýbali se dráždivým látkám, které mohly vyvolat propuknutí (jako jsou drsné čisticí prostředky a vůně), a vyhýbali se jakýmkoli známým alergenem. (Váš lékař může udělat a kalmetizace zjistit, které alergeny nebo dráždivé látky mohou být problémem, a pomoci vám najít způsoby, jak změnit kontakt nebo se jim vyhnout.)

Jakmile zaznamenáte vzplanutí, kontaktujte dermatologa. Jakmile se ekzém objeví, je opravdu důležité pokusit se okamžitě navštívit poskytovatele, protože můžeme předepsat steroidní krémy nebo masti, které mohou pomoci uklidnit zánět, říká Dr. Tiernan. Pokud jste uprostřed jednoho, váš dermatolog vám může předepsat topický steroid, který pomůže zmírnit zánět, který přichází s kontaktní dermatitidou, dodává.

Mezitím Dr. Tiernan říká, že je důležité udržovat pokožku hydratovanou a používat hypoalergenní produkty tak často, jak je to možné. A pamatujte: Za Americká akademie dermatologie , je mýtus, že pro snížení vzplanutí byste měli vynechat mytí rukou a zvlhčování pokožky (ano, dokonce i pro osoby s dyshidrotickým ekzémem – jen se ujistěte, že jste předtím odstranili kroužky, aby se vlhkost nezachytila, a jemně ruce důkladně osušte). Koupání odstraňuje bakterie a jiné choroboplodné zárodky z pokožky, což může snížit kožní infekce. Stačí použít vlažnou vodu místo horké a stejně jako u všech suchých kožních stavů naneste hydratační krém na pokožku, dokud je ještě vlhká, aby pomohla uzamknout vlhkost a snížit suchost, říká Dr. Tiernan.

Psoriáza

Psoriáza je autoimunitní porucha, ke které dochází, když kožní buňky rostou abnormálně a vytvářejí na kůži silné, šupinaté a zanícené skvrny. Obvykle se objevuje na pokožce hlavy, kolenou, loktech a trupu. Ale asi u 40 % pacientů s plakovou psoriázou, nejběžnější formou onemocnění (postihuje asi 7,5 milionu lidí v USA, podle AAD), se podle AAD objevuje také na rukou a nohou. Národní nadace pro psoriázu . S psoriáza rukou , má tendenci se projevovat jako suchá, šupinatá, olupující se kůže na dlaních a hřbetu rukou, ale občas může také lézt na prstech.

Psoriáza může být složitý stav, kterému je třeba porozumět a zvládnout jej, a správná léčba závisí na typu a závažnosti vašich příznaků. Váš dermatolog může doporučit použití lokálních léků, světelné terapie nebo kombinace léčebných možností, jak již dříve uvedl SelfGrowth. Ale je stejně důležité vyhýbat se věcem, které by mohly způsobit vzplanutí psoriázy v první řadě, což může zahrnovat trauma nebo poranění kůže, infekce a stres, říká Dr. Tiernan.

Lupénka je také další stav, který se někdy může jevit jako suchá kůže, ale pokud se vaše pokožka nezlepší se zvýšeným hydratačním režimem, je to známka toho, že se můžete potýkat se základním problémem, jako je lupénka. Pokud se vaše pokožka nezlepšuje nebo se začíná více loupat a loupat, kontaktujte svého dermatologa.

Zpět nahoru

názvy luxusních obchodů

Může stres způsobit olupování kůže na mých rukou?

Jakákoli zánětlivá dermatitida, jako je ekzém, může být jistě vyvolána nebo zhoršena stresem, říká Dr. Hicks-Graham.¹Když se dostaneme do stresu, naše tělo přejde do režimu boj nebo útěk a reaguje zvýšením produkce stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol. Příliš mnoho kortizolu potlačuje imunitní systém a může způsobit zánětlivou reakci v kůži. Pro lidi žijící s ekzémem nebo dokonce psoriázou to může podle Národní asociace pro ekzémy znamenat špatné nebo zhoršující se vzplanutí.

Jedním ze způsobů, jak snížit fyziologický a duševní stres, je dělat věci, jako je dostatek spánku, cvičení (což může být cokoliv od procházek venku přes jízdu na kole až po cvičení jógy), meditace, psaní deníku, tanec – v podstatě cokoli, co uklidní vaši mysl a tělo. A pokud změny životního stylu snižující stres nepomáhají – nebo nepomáhají dostatečně –, zvažte vyhledání terapeuta, pokud můžete. Vyškolený odborník na duševní zdraví vám může pomoci zjistit hlavní příčinu (příčiny) vašeho stresu a nabídnout řešení podložená výzkumem.

Zpět nahoru

Existují nějaké nedostatky vitamínů nebo infekce, které mohou způsobit olupování kůže na rukou a prstech?

Ano, ale naštěstí nejsou tak běžné.

Pokud se kůže na konečcích prstů náhle odlupuje, můžete mít nedostatek vitamínu B, a zejména vitamín B3 (niacin) , který pomáhá chránit a opravovat pokožku. Podle recenze z roku 2021 v International Journal of Women’s Dermatology, chronický nedostatek niacinu ve vaší stravě může vést k fotosenzitivní dermatitidě, která pak může mít za následek suchou a olupující se pokožku.²Dobrou zprávou je, že nedostatek niacinu je mimořádně vzácný zde ve Spojených státech (kde se přidává do chleba a cereálií kromě toho, že je přirozeně dostupný v kuřecím, krůtím, lososu a dalších potravinách) nebo v jiných zemích s vysokými příjmy. .

Nedostatek vitaminu D, který je častější (postihuje asi 28 % dospělých v USA, podle studie z roku 2018 British Journal of Nutrition ), může podle studie z roku 2020 v časopise zhoršit atopickou dermatitidu Dermatologie -ale tento výzkum je stále předběžný.³ ⁴

Existuje také poměrně neobvyklá plísňová infekce zvaná tinea manuum, která může způsobit olupování kůže. Typ kožního onemocnění, infekce často začíná na dlaních a může se rozšířit na hřbety rukou a konečky prstů, což způsobuje červené vyrážky podobné vřídkům, které mohou vyschnout a svědit a nakonec se oloupat. To může váš lékař snadno léčit antimykotiky.

Zpět nahoru

Jsou ještě nějaké další příčiny, které je třeba znát?

Konečně existují některé (velmi vzácné) situace, kdy je olupování kůže příznakem mnohem závažnějšího stavu – takového, který může vyžadovat okamžitou lékařskou péči. Zejména Dr. Boh poukazuje na Steven Johnson syndrom , závažná reakce na nový lék, kdy kůže propukne v bolestivou vyrážku a puchýře, než začne opadat. A doktor Tiernan to poznamenává syndrom toxického šoku často přichází s olupováním kůže, stejně jako horečkou, zvracením, průjmem, bolestmi těla a zmateností.

Opět je nepravděpodobné, že by se k vám některý z těchto stavů připlížil, ale pokud se vaše kůže loupe ve velkých plátech nebo je opadaná kůže doprovázena extrémně jemnou kůží nebo horečkou, okamžitě vyhledejte lékaře.