Musím se přiznat: Před napsáním tohoto článku jsem si sluchátka Beats ani jednou nečistil. Mám je asi rok a nosím je téměř každý den: k poslechu hudby, když chodím se psem, k streamování podcastů při běhání a k zavolání a dohonění mámě na cestě do obchodu s potravinami. . já určitě myšlení o jejich čištění, ale… to je tak daleko, jak jsem se dostal. Poté, co je vyndám, vrátí se do svého pouzdra, dokud je znovu nepotřebuji.
Poté, co jsem se dozvěděl více o hygieně sluchátek, jsem si oficiálně vydělal. Cory Portnuff, AuD, PhD , audiolog z University of Colorado Anschutz Medical Campus, říká SelfGrowth, že tyto malé malé reproduktory, bez kterých se zdá, že nemohu žít, jsou také milovány bakteriemi, protože sedí ve vašem uchu – teplé a vlhké prostředí, které je ideální pro bakterie. růst. Navíc lidé mají tendenci je pokládat na všechny typy povrchů, které se plazí mikroskopickými brouky, a manipulovat s nimi bez mytí rukou, dodává (a vaše ruce nejsou zrovna nejčistší věci, omlouvám se!).
Konečný výsledek: Vaše věrná malá sluchátka mohou být velmi dobře pokryta potenciálně patogenními zárodky. Celkové riziko infekce ucha ze špinavých pupenů je docela nízké, říká Dr. Portnuff, ale stává se to (jen se zeptejte mé redaktorky, přidružené wellness ředitelky SelfGrowth, Cathryne Kellerové, která nedávno přistála v urgentní péči kvůli podezření na infekci související se sluchátky ), takže je stále dobré při manipulaci s nimi dodržovat hygienu.
píseň a chválu
Zde je to, co se potenciálně plazí po všech vašich sluchátkách.
Studie které mají vytřené špunty do uší identifikovaly všechny typy organismů – streptokoky, stafylokoky, Aspergillus (běžná houba) a Escherichia coli (E. coli), abychom jmenovali alespoň některé. Ne všechny tyto mikroby způsobí bakteriální nebo plísňovou infekci ve vašem uchu, protože některé z nich (například zlatý stafylokok) jsou přirozenou součástí naší kožní flóry, ale za správných okolností se věci mohou změnit.
Pokud je na vašich špuntech lepkavý ušní maz (což, přiznejme si to, pravděpodobně existuje), existuje větší šance, že na nich budou viset bakterie a nečistoty, když se dotknete pupenů nebo je položíte na kontaminovaný povrch, říká Dr. Portnuff. Dlouhodobé používání také zadržuje vlhkost a zvyšuje teplotu ve zvukovodech. Pokud svá sluchátka nosíte hodně přes den, je opravdu snadné shromáždit více vlhkosti ve zvukovodu, říká Dr. Portnuff. Nepomůže, když je použijete během upoceného tréninku nebo je budete sdílet s ostatními lidmi (spousta bakterií!).
jména vycpaných zvířat
Čím více mikroorganismů a vlhkosti ve vašem uchu, tím větší je riziko infekce, výzkum naznačuje, včetně zánětu středního ucha (infekce ve středním uchu za bubínkem) nebo vnější otitis (infekce ve vnějším zvukovodu). Můžete si vytvořit v uchu prostředí, které je příjemným místem pro růst infekce, říká Dr. Portnuff.
Infekce uší mohou způsobit bolest, svědění a výtok v uších a kolem nich. Někteří lidé mohou pociťovat únavu, horečku nebo problémy se sluchem. Nahromadění vosku, ke kterému může dojít také při častém používání sluchátek, může vést k tlumenému sluchu, zvonění v uších nebo pocitu tlaku ve vnitřním uchu, říká Dr. Portnuff.
Jak správně čistit sluchátka
To vše znamená: Vyplatí se vyčistit si sluchátka a měli byste tak činit alespoň jednou týdně, doporučuje Dr. Portnuff. Pokud máte podrážděnou kůži v uchu nebo kolem něj (jako když máte řeznou ránu nebo, IDK, vy vybral zit ), je dobré je vyčistit po každém použití, dodává: Pokud jsou na vašich špuntech správné bakterie, otevřená rána je může pozvat dovnitř a zvýšit vaše šance na rozvoj infekce. Postup:
Nejprve odstraňte fyzického šmejda.
Prvním krokem je odstranění ušního mazu nebo jiné nečistoty, jako je prach a špína, z vašich pupenů. Pamatujte: Čím jsou lepkavější, tím více choroboplodných zárodků zachytí z vašeho prostředí, takže je nejlepší se nejprve zbavit vosku. (Kromě toho je to ta nejhrubší část, která by to mohla mít za sebou).
Za Průvodce čištěním AirPodů od Apple , neměli byste k odstranění špíny používat ostré předměty, jako je pinzeta nebo pilník na nehty, protože byste mohli poškodit síťové reproduktory. Místo toho použijte suchý kartáček s měkkými štětinami, jako je zubní kartáček, abyste odstranili veškeré viditelné nečistoty – můžete také vyzkoušet speciální nástroj na čištění sluchátek, jako je tento od Etsy, který si oblíbila šéfredaktorka SelfGrowth, Rachel Miller.
Poté je setřete alkoholem.Jakmile jsou pupeny bez vosku a nečistot, otřete je utěrkou 70% isopropylalkoholu nebo 75% etylalkoholu. Důkaz ukazuje, že tyto ubrousky jsou extrémně účinné při zabíjení většiny virů, bakterií a plísní. Jen se ujistěte, že hledáte možnosti, které jsou bezpečné pro vaši pokožku, doporučuje Dr. Portnuff. Produkty vyrobené s použitím drsných chemikálií, jako jsou například nemocnice dezinfekční prostředky , může zanechat zbytky na vašich sluchátkách, které mohou způsobit podráždění , zvláště pokud máte citlivou pokožku, říká.
Isopropyl neboli leštící alkohol (70% nebo vyšší) je další skvělou volbou, dodává; namočte do roztoku vatový tampon, tampón nebo kus látky a otřete si sluchátka. Chcete se však vyhnout bělidlům a peroxidu vodíku, protože mohou poškodit vaše sluchátka. Oh, a nikdy na ně nepouštějte vodu – mnoho špunty do uší jsou voděodolné, ale to neznamená, že jsou vodotěsný. Jejich polití H2O je může navždy zničit.
přezdívky pro giuseppeNezapomeňte také dobře vyčistit pouzdro.
Stejně jako u samotných pupenů použijte suchý štětinový kartáč (nebo opět specializovaný nástroj) k odstranění žmolků z vnitřku pouzdra. Pak, ano, použijte hadřík nebo tampon navlhčený lihem (nebo lihovou utěrkou), abyste se zbavili jakýchkoli přetrvávajících bakterií. Jakmile vše vyčistíte, nechte pupeny a pouzdro před dalším použitím uschnout, aby se do ucha nedostala další vlhkost.
Při této poznámce byste se také měli vždy snažit vložit sluchátka zpět do pouzdra, pokud nějaké mají, když je nepoužíváte (pulty a stoly mohou být špinavé!). A poslední varování od Dr. Portnuffa: Prosím, Prosím neolizujte si sluchátka před jejich použitím. Ano, je to věc, říká, a přenáší všechny druhy bakterií z úst do ucha (a naopak).
Celý tento proces trvá jen minutu nebo dvě a může vám potenciálně ušetřit cestu do urgentní péče (kde Keller mimochodem skončil). Nebylo by přinejmenším příjemné vědět, že vaše sluchátka nejsou plná ušního mazu a malých bakterií? Už jen kvůli tomu mi to za to stojí.
Související:
mužská italská jména
