Nejlepší krémy na úlevu od bolesti pro každou bolest a uzel

Všechny produkty uvedené na Self jsou nezávisle vybrány našimi editory. Prostřednictvím těchto odkazů však můžeme dostávat kompenzaci od maloobchodníků a/nebo z nákupu produktů.

Řešení bolestivosti nebo bolestivosti? Trochu motivu pravého produktu může pomoci. Samozřejmě i ten nejlepší krém na úlevu od bolesti svalů poskytne pouze dočasný oddech, ale může být velmi užitečný, když potřebujete zacílit na bolest ASAP.

Jako já dříve hlášeno Tyto volně prodejné krémy (OTC) krémy a balzámy pracují přímým aplikací jejich účinných látek na vaši pokožku, která je pak rychle absorbuje. Tyto ingredience zahrnují mentol pro chladicí účinky kafr pro oteplovací účinky a lidokain pro lokalizované znecitlivení Andy fata-chan pt dpt Fyzioterapeut a fitness trenér v okamžiku, kdy fyzická terapie a výkon v New Yorku říká Self. Je také běžné najít krémy obsahující nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako jsou ibuprofen a diklofenac sodík; ARNICA HERB, který výzkum navrhuje, může snížit zánět; a kapsaicin, který může pomoci s nervovou bolestí.

Je důležité mluvit se svým lékařem, když si všimnete nových bolestí a bolesti (nebo pokud se vaše standardní bolest po tréninku najednou cítí závažnější). Ale udržování lokálního úlevaného úleva ve vašem tělocvična nebo Weekender Přijde do spojky, když zapomenete na svou důvěryhodnou láhev Advil nebo Tylenol. Nejste si jisti, které stojí za to vyzkoušet? Pokračujte ve čtení - vybrali jsme nejlepší možnosti na trhu, včetně některých, které si samy zaměstnanci přísahají.

Naše nejlepší tipy

1. Magnilife Arnica Reliéfní gel
2. Icy Hot Pro No Mess
3. Rugby Capsaicin 0,025% krém
4. Advil Cílená reliéfní úleva z úlevy od bolesti
5. Voltaren Artritis Pain Gel
6. Tiger Balm Ultra síla bolesti ulevení masti

• Nakupujte nejlepší krém na úlevu od bolesti svalů
• Jaké jsou výhody použití krému na úlevu od bolesti svalů?
• Co byste měli vědět před použitím krému na úlevu od bolesti?

Nakupujte nejlepší krém na úlevu od bolesti svalů

Ukažte své svalové kmeny a uzly dveře.

Magnilife Arnica Reliéfní gel

Magnilife

ARNICA RELIEF GEL

Senior Health Writer Self je dlouholetým fanouškem tohoto gelu naplněného Arnikou. Použil jsem to od mých baletních dnů, které říká. Je snadné se třít, cítí se trochu cool na dotek a obecně zklidňuje věci trochu. Většinou jsem to použil na bolavých nohou poté, co byly strčeny do bot pointe celé hodiny, ale nedávno jsem ho použil na oteklé kotníku po jeho kroucení a trochu to pomohlo! “

Jedna věc, kterou si můžete poznamenat: Produkty obsahující Arniku mohou být dráždivé, takže pokud máte citlivou pokožku, ujistěte se Proveďte test na opravu Před nanesením tohoto gelu na velké plochy pokožky.

Výhody a nevýhody

Specifikace produktu

Typ: Gel | Aktivní složky: Arnica

Icy Hot Pro No Mess

Ledová horká

Pro žádný nepořádek

Klasický vzorec pro relierování bolesti společnosti Icy Hot získává v tomto smetanu bezpoznak upgrade. Balení umožňuje aplikovat přesné množství produktu přímo tam, kde je potřebujete, aniž byste si vyrazili ruce. A jeho aktivní složky dodávají pro vaši bolest jeden dva-dva úder: chlazení mentol má téměř instantní účinek, zatímco kafrové oteplovací vlastnosti uklidňují trvalejším způsobem.

Navíc jeho aplikátor je pokryt jemnými hněteními uzly, takže se dostanete malou masáž, abyste ji doplnili.

Výhody a nevýhody

Specifikace produktu

Typ: Roll-on | Aktivní složky: Mentol kafr

Rugby Capsaicin 0,025% krém

Ragby

Kapsaicin 0,025% krém

Když se zabýváte konkrétně bolestí nervové bolesti (řekněte z a šindele vyrážka ) Odborníci doporučují krém na kapsaicin. V zásadě to ovlivňuje aktivitu vašich nervů, takže nemohou po několik hodin vyvolat pocit bolesti.

Rugbyův vzorec je považován za vysoce účinný a může také pomoci s bolestí svalů a kloubů. Je to bez vůně a má příjemný pocit oteplování-kapsaicin pochází z chilesu. To je důvod, proč značka důkladně doporučuje, abyste si po nanesení krému důkladně umyli ruce. (Musíte jen sledovat jednu epizodu Horké Abychom věděli, že chily a náhodně dotýkající se vaší tváře se nemíchají.)

Výhody a nevýhody

Specifikace produktu

Typ: Krém | Aktivní složky: Capsaicin

Advil Cílená reliéfní úleva z úlevy od bolesti

Advil

auta s písmenem w

Cílená reliéfní úleva z úlevy

Vyrobeno ze čtyř společných náboženských bolesti, tento krém zastaví zacházení a zabraňuje běžným typům svalových kmenů a bolesti. Můžete cítit jeho účinky až osm hodin a její trubice má pohodlný aplikátor, který usnadňuje dosažení oblastí jako vaše dolní část zad a krk.

Výhody a nevýhody

Specifikace produktu

Typ: Krém | Aktivní složky: Methyl salicylát mentol kapsaicin

Voltaren Artritis Pain Gel

Voltaren

Artritis Pain Gel

Krém obsahující NSAID (jako voltaren) může být zvláště účinný proti chronickým muskuloskeletálním podmínkám, jako je osteoartróza, ke které dochází, když se chrupavka mezi vašimi kosti opotřebovává a způsobí, že se třevají dohromady. Bude řešit zánět ve svalech a kloubech a dokonce pomůže snížit otok.

Až donedávna byl Voltaren k dispozici pouze s předpisem. Ale nyní můžete získat ten vzorec RX-sílu přes pult v rychlém absorbujícím gelu. Samotná trubice má snadno otevřenou překlopnou čepici, se kterým se nemusíte hádat kolem a gel má čerstvou čistou vůni.

Výhody a nevýhody

Specifikace produktu

Typ: Gel | Aktivní složky: Diclofenac sodík

Tiger Balm Ultra síla bolesti ulevení masti

Balzám tygrů

Ultra síla ulehčení bolesti masti

Několik samostatných zaměstnanců tvrdí, že vyrostli v domácnostech tygřího balzámu, které se na věci vynořily, kdekoli se po sportovní tréninku bolelo. Má stejnou kombinaci ingrediencí jako ledové horké, takže se ochladí a zahřívá v příjemné posloupnosti.

Tato specifická mast ze značky je vyrobena pro bolestivost a zotavení po tréninku. Poté, co narazíte na sprchy (nejlépe se aplikuje na čistou pokožku) zvažte svalové skupiny, kterým jste v tělocvičně věnovali zvláštní pozornost, a pro dobrou míru si rozmazáte trochu balzámu tygra.

Výhody a nevýhody

Specifikace produktu

Typ: Mast | Aktivní složky: Kafrický mentol

Často kladené otázky týkající se krému úlevy z bolesti svalů

Jaké jsou výhody použití krému na úlevu od bolesti svalů?

[These products] are typically utilized for muscle soreness strains joint aches chronic pain and soft tissue irritations like tendinopathy Dr. Fata-Chan says. Poznamenává, že většina začíná pracovat do 10 minut od aplikace a vydrží několik hodin (i když přesně bude záviset na přesném vzorci produktu). Jsou ideální pro ty drsné malé problémové oblasti, které by vás jinak mohly odvrátit od tréninku nebo způsobit, že se budete cítit ztuhlý po celý den.

Navíc existuje faktor pohodlí pro krémy na úlevu od bolesti: kde léky na orální bolesti mohou mít širší účinky, které jsou přesné produkty přesnější-takže pokud se jednáte pouze o bolavé svaly v jedné oblasti, krém vám může poskytnout rychle působící úlevu od bolesti.

Co byste měli vědět před použitím krému na úlevu od bolesti?

Tyto produkty nejsou formulovány pro hluboké problémy kloubů nebo akutní zranění Dr. FATA-CHAN říká. Pokud se zabýváte roztržením zlomeniny nebo silné bolesti, je lepší vidět svého poskytovatele zdravotní péče než vyzkoušet topické ošetření.

Dávejte pozor na podráždění: protože mnoho aktivních složek, které se zabývají bolestí, má účinek na oteplování, některé značky jsou kromě svých produktů opatrné proti použití topné podložky. A jak jsme již zmínili dříve, je vždy dobré napravit nový produkt v malé oblasti vaší kůže jako první. Pokud si toho nevšimnete známky podráždění Stejně jako svědění zarudnutí nebo vyrážka můžete pokračovat v širším používání.

Pokud používáte krém na úlevu od bolesti svalů podle pokynů a nevidíte žádná vylepšení (nebo si všimnete, že se vaše bolest zhoršuje) po týdnu nebo dvou promluvte si s lékařem. Pomohou určit hlavní příčinu a váš nejlepší léčbu.

Související:

• Dopřejte si nejlepší kompresní boty - vaše nohy vám děkují
• Nejlepší masagery kolena stojí za to
• Nejlepší boty pro bolesti zad podle Achyho samoobslužného personálu

Získejte více JÁ' S Velká doporučení produktu doručená přímo do vaší doručené pošty (zdarma!).