lidí kýchání tendence mohou být téměř stejně individuální jako jejich otisky prstů. Některé produkují zemětřesné výbuchy. Jiní vydávají jemné achchoos! Proč ale vůbec kýcháme? Bez ohledu na to, kde spadáte do spektra kýchání, odpověď je zajímavější, než byste čekali, a zanechá na vás pěkný dojem na vaše tělo.
Kýchání pomáhá odstranit nežádoucí věci z nosu.
Jako jeden vstup do vašeho komplexního dýchacího systému má váš nos důležitou úlohu zvlhčovat, ohřívat a filtrovat vzduch, který dýcháte, podle Manuál společnosti Merck . Díky tomu je váš nos jednou z prvních obranných linií, jak udržet potenciálně škodlivé částice mimo vaše plíce, Erich Voigt , M.D., klinický docent a vedoucí všeobecné/spánkové otolaryngologie na NYU Langone Health, říká SelfGrowth. Váš nos je lemován sliznicemi, které neustále zachycují patogeny a nečistoty. Cilia, mikroskopické vlasové výběžky lemující váš nos, mohou vést tento špinavý hlen do přední části orgánu (nebo do krku).
Ale někdy vás něco spustí nos dostatečně intenzivně, aby ji vaše tělo chtělo rychle a okamžitě vypudit, takže tento obyčejný očistný proces dostane okamžitou vzpruhu v podobě kýchnutí. Kýchání slouží jako mechanismus k čištění nosu a stimulaci řasinek, aby se věci hýbaly, říká Michael Benninger, M.D., předseda Cleveland Clinic Head & Neck Institute, SelfGrowth. Je to v podstatě restartování nosu, říká.
Kýchací reflex se obvykle aktivuje, když jsou nosní sliznice podrážděné.
Někdy se to může stát, pokud je vaše hrdlo také podrážděné. Ať tak či onak, kýchání je dobře koordinovaná akce zahrnující spoustu svalů a nervů počínaje spouštěčem, vysvětluje Dr. Voigt.
Nejběžnějšími spouštěči jsou patogeny (jako viry běžného nachlazení a chřipky), alergeny (jako pyl nebo kočičí srst) a dráždivé látky, které mohou být chemické (jako parfém) nebo fyzikální (jako prach), říká Dr. Voigt.
V některých případech, stejně jako u alergenů a virů, není spouštěčem jen samotná záležitost, ale zánětlivá reakce nosu na ni, říká Dr. Benninger. Alergické i nealergické rýma (zánět slizniční výstelky nosu) může vést k otoku membrány a nadměrnému hlenu, což může potenciálně vyvolat kýchání. V případě alergií mohou chemické látky jako histamin, které váš imunitní systém produkuje v reakci na alergen, také vyvolat kýchání.
auta s písmenem w
Zde je návod, jak probíhá skutečný proces kýchání.
Za prvé, cizí částice stimuluje trojklaného nervu , největší nerv spojující mozek. Tento senzorický nerv poskytuje pocit mnoha oblastem na obličeji a hlavě, včetně slizniční výstelky nosu, úst a dutin, stejně jako kůže, zubů a zadní části jazyka.
Po stimulaci předá trojklanný nerv zprávu do mozku, který pak vysílá různé akční signály do těla, vysvětluje Dr. Voigt. Pokud váš mozek přijme zprávu, že ve vašem nose je vetřelec, vaše bránice se napne a posune dolů, takže se vaše plíce mohou naplnit vzduchem, vaše krční svaly se uvolní, vaše ústa se otevřou, vaše oči zavři a kýchneš. Hlavním smyslem je vytvořit tlak z našich plic, abychom vyfoukli to, co máme v nose, vysvětluje Dr. Voigt.
Je také možné, že se zde děje více, než věda dosud odhalila. Ačkoli trojklaný nerv je pravděpodobně převládajícím mechanismem zapojeným do většiny kýchnutí, Dr. Benninger říká, že ve hře jsou pravděpodobně další mechanismy, kterým zcela nerozumíme, jako je zapojení jiných hlavových nervů.
Lidé mohou také kýchnout v reakci na spouštěče mimo nos.
Jedním z dobře prostudovaných příkladů je vystavení jasnému světlu, jev zvaný světelné kýchání . Pak je tu samozřejmě divoký výskyt kýchání, když si nanášíte řasenku nebo si trháte obočí . Bylo také hlášeno, že lidé kýchali během nebo po orgasmus . U některých lidí může kýchání dokonce vyplývat ze silných emocí Národní lékařská knihovna USA .
Mechanismy v těchto případech jsou méně dobře pochopeny, říká Dr. Voigt. Obecně se věří, že to má co do činění s aberacemi v nervových cestách lidí – v podstatě zkříženými dráty v mozku.
Například se předpokládá, že fotické kýchání může být výsledkem nějakého druhu křížové komunikace mezi trigeminálním a zrakovým nervem. Myšlenka je taková, že zpráva pro zornicový reflex, který zmenšuje zorničky, když jsou vystaveny jasnému světlu, se nějak kříží s reflexem kýchání, říká Dr. Benninger. Jak již dříve uvedl SelfGrowth , akce jako aplikace řasenky nebo vytrhávání obočí spouští oční větev trojklaného nervu, což může také vyvolat kýchání v závislosti na tom, jak vaše tělo interpretuje tuto zprávu.
Pokud cítíte nutkání kýchnout, měli byste. Ale zakryjte to.
Držet kýchání není dobrý nápad, říká Dr. Voigt. Tento reflex může generovat tolik síly, že byste mohli způsobit vnitřní nepohodlí a dokonce poškození, včetně ucho nebo sinusový tlak nebo bolest. A i když je to velmi vzácné, lidé byli známí protrhnout jim hrdla při zadržování kýchání.
Stejně důležité je ale nechat si kýchání pro sebe. Když máte infekční onemocnění, jako je nachlazení nebo chřipka, kýchání může rozprášit jemnou mlhu obsahující patogeny na celé místo a potenciálně infikovat lidi kolem vás. Tak se virus dostává do očí, nosů a úst jiných lidí, říká Dr. Voigt. Vědci se domnívají, že tyto částice mohou cestovat vzduchem šest stop – nebo více.
Proto je nejlepší kýchnout buď do tkáně, nebo do ohybu paže, podle CDC . Jen ne vaše ruka, říká Dr. Voigt. Vaše ruka neumí dobře udržet sprej. Budete také muset dezinfikovat popř myjte si ruce okamžitě, aby se zabránilo šíření choroboplodných zárodků, a to není vždy možné.
I když je vaše kýchání způsobeno něčím, jako je alergie nebo podráždění, je stále odporné postříkat své sousedy hlenem. Buďte prosím zdvořilí a ušetřete je tohoto osudu.
