Jednou z nejčastějších kožních stížností na kosmetických fórech, v ordinacích dermatologů a v textových zprávách mých přátel jsou velké póry. Ale pravdou je, že každý má na obličeji póry — a jsou téměř vždy vidět! Přestříkaný vzhled připravený pro Instagram, o kterém jsme si zvykli, že znamená dobrou a zdravou pleť, je obvykle fikcí make-upu a úprav fotografií.
Zde je to, co pro vás vaše póry skutečně dělají, jak zjistit, zda jsou vaše póry normální, a jak v případě potřeby jednat.
jména pro mužskou postavu
Póry dělají pro vaši pokožku neuvěřitelně důležité věci.
Póry jsou malé otvory v kůži, které umožňují odvod potu a mazu, říká Melissa Piliang, MD, dermatolog z Cleveland Clinic, SelfGrowth. Opravdu chcete póry a chcete, aby byly dobře odvodněné.
Existují různé typy pórů, ale většina pórů na vašem obličeji je otvorem vašich vlasových folikulů, a proto z nich trčí malé chloupky, říká Mary L. Stevenson, M.D., odborná asistentka v Ronald O. Perelmanovo oddělení dermatologie na NYU Langone Health.
Mazové žlázy, které sedí pod kůží, vylučují kožní maz (olej) skrz póry, říká Stevenson. Maz je důležitou složkou vnější vrstvy pokožky, která pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a chrání ji před okolním prostředím, vysvětluje Piliang.
Póry tedy nejsou samy o sobě problémem – ve skutečnosti jsou velmi užitečné pro správné fungování vaší pokožky.
Co jsou vlastně normální póry?
Je trochu těžké vysvětlit, jak vypadají normální póry, protože se mohou pro každého lišit. Ale obecně není špatné vidět své póry. Měli byste být schopni vidět, kam se vkládají chloupky, říká Stevenson.
píseň a chválu
Póry mohou mít trochu temnotu, říká Piliang. A obecně jsou na lidech patrnější s mastnější pletí , vysvětluje Stevenson, protože část tohoto mazu se může nahromadit v pórech a mírně je rozšířit. Někteří lidé – zvláště kteří mají přirozeně mastnou pleť —může si také všimnout, že jejich póry vypadají větší těsně před menstruací nebo během ní, vysvětluje Piliang; výzkumníci se domnívají, že to souvisí se změnou hladin hormonů, které by mohly ovlivnit produkci mazu, ale souvislost není zcela pochopena.
Být schopen vidět své póry, i když vypadají o něco větší, než byste chtěli, není nutně problém a pravděpodobně vůbec není problém, říká Piliang. Všichni máme na kůži póry, které budou do určité míry viditelné.
kostým ženského klauna
V jakém okamžiku byste se vlastně měli starat o své póry? Opravdu, pouze když se ve vašich pórech vytvořily komedony – černé tečky nebo bílé tečky. To je znamení, že možná budete muset věnovat svým pórům určitou pozornost, říká Piliang.
Komedony se tvoří, když se póry ucpou odumřelými kožními buňkami, špínou a kožním mazem, takže možná budete muset použít nějakou jednoduchou taktiku čištění nebo exfoliace, abyste to vyřešili. Pokud jsou póry otevřené pro vzduch, odpad uvnitř oxiduje a vytváří černou tečku. Pokud je pór pokrytý vrstvou keratinu, maz vypadá bíle nebo masitě a vytváří bílou tečku (uzavřený komedon).
Ale co když své póry stále nemilujete?
Pokud vás trápí velikost vašich pórů, existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, aby byly méně nápadné.
Jak nápadné jsou vaše póry, je dáno genetickými faktory, typem vaší pleti, vaším věkem a vašimi návyky v péči o pleť. Ve skutečnosti je nemůžete zmenšit nebo je nechat zmizet, ale pomocí specifických typů produktů můžete zvládnout mastnotu, akné a známky stárnutí (jako poškození způsobené světlem a ochablou pokožku), díky nimž mohou vypadat větší. A mnohé z nich již mohou být vaší součástí běžná rutina péče o pleť .
Chemické exfolianty : Tyto ingredience – nacházející se v mnoha čisticích prostředcích, tonerech, sérech a maskách – mohou rozbít vazby mezi odumřelými kožními buňkami, mastnotou a dalšími nečistotami ve vašich pórech. Postupem času to uvolní zátku v ucpaném póru a postupně způsobí, že se póry stahují a stávají se méně patrnými, říká Piliang. Na druhou stranu, dělat extrakce nebo používat a proužek pórů odstranění zátky najednou zanechává póry rozšířené, což jen usnadňuje opětovné ucpání, říká.
jména psů
Retinoidy : Retinol, retinal, tretinoin a podobně jsou všechny topické retinoidy, což jsou formy vitaminu A. Ty mohou urychlit proces přeměny kožních buněk, vysvětluje Stevenson, což pomáhá léčit akné a také známky stárnutí, jako jsou jemné linky. Správa obou těchto problémů může způsobit, že póry budou méně viditelné.
Nekomedogenní produkty : Pokud si všimnete, že se vaše póry často ucpávají, je důležité se ujistit, že používáte pouze produkty péče o pleť a make-up, které jsou označeny jako nekomedogenní, což by mělo znamenat, že vás nebudou ucpávat, říká Piliang. Zde je jedno upozornění: Termín nekomedogenní není přísně regulována FDA a způsob, jakým je testována komedogenita produktu, není vždy snadno převeden na lidskou kůži, vysvětluje. Neexistuje tedy žádná záruka, že vaše pokožka nebude reagovat jinak (a nevypukne). Ale toto označení je stále skvělým výchozím bodem při výběru vašich produktů.
Opalovací krém : Používání opalovacích krémů nebo denních hydratačních krémů se širokým spektrem a ochranou minimálně SPF 30 pomůže zabránit stárnutí způsobenému slunečním zářením a UV zářením. ztráta kolagenu a elastin, který vede k povislé kůži, říká Stevenson. To zase pomáhá zabránit tomu, aby se vaše póry staly viditelnějšími.
Budete se však muset obrnit trpělivostí. Při používání těchto strategií může trvat šest až osm týdnů, než uvidíte jakýkoli znatelný rozdíl, a proto Piliang doporučuje vyfotit si svou pokožku, než začnete, abyste mohli sledovat svůj pokrok. A pokud jste frustrovaní svými viditelnými póry nebo některými kožními problémy, které je mohou zhoršit (jako je například akné), obraťte se na dermatologa.
Související:
- 11 nejlepších nových produktů péče o pleť pro mastnou a aknózní pleť
- Jak zjistit, zda vaše „akné“ může být ve skutečnosti růžovka
- 5 nejlepších nových make-upů pro mastnou a aknózní pleť
