Vyzkoušel jsem volné krvácení v dobově odolných běžeckých šortkách

Poprvé jsem dostala menstruaci během ospalého tábora. Chystali jsme se na túru na Tumbledown Mountain v Maine – ano, skutečně se tomu tak říká – a chvíli předtím, než jsme vyložili autobus, jsem na spodním prádle objevil tři husté mokré tečky. V důsledku toho jsem byla oba společensky kárána (nikdo jiný ještě neměl menstruaci, takže menstruace byla obecně považována za nepříjemnou) a donucen jít na šestihodinovou túru a mít na sobě vložku, která mi připomínala spíše plenku. To bylo vše, co měli v lékárničce.

diva s brýlemi meme

Jakmile jsem se dokázala přesvědčit, abych experimentovala s tampony, udělala jsem to a mám nošeno nic jiného než od. Stejně jako já, i moje menstruace prošla za poslední dekádu a půl bezpočtem opakování, v závislosti na tom, co antikoncepční metoda (žádná, pilulka, generická forma této pilulky, jiná pilulka, znovu žádná, pak IUD) a čas a místo. Během léta, které jsem strávila domácími pobyty v Turecku, jsem sbírala své použité tampony do tašky Ziploc, kterou jsem se proplížila do nedalekého Dumpsteru, když se naplnila. (Vedoucí skupiny mi řekli, že tampony tam nejsou obvyklé, a nechtěl jsem v cizím domě působit hrubě.)

Vhodně, menstruační produkty od té doby také prošly několika změnami. S tím, jak se rozšířilo množství způsobů, jak se vypořádat s menstruací, se rozšířila i naše společná zvědavost, pokud jde o experimentování a otázky, zda to, co jsme vždy používali, je skutečně to, co preferujeme. Najednou znám málo lidí jen koupit tampony. Nyní existují menstruační kalíšky, menstruační kotouče, tampony s opakovaně použitelnými aplikátory a samozřejmě nepropustné spodní prádlo: určené pro volné krvácení a záložní ochranu.

Volné krvácení je, když se někdo v menstruaci úmyslně zdrží používání tradičních dobových výrobků, jako jsou vložky, tampony, vložky atd. Moje osobní zkušenost s volným krvácením byla někdy záměrná (jako když se objem mého průtoku snížil všechno ale úplně přestalo ) ale častěji situační (jako když si zapomenu dát tampon do kabelky). Když je to záměrné, udělám toto: Jakmile se mi zdá, že moje menstruace je dostatečně lehká, jako bychom byli opravdu v domácím prostředí, přestanu tampony nosit úplně. Velmi jednoduché. V důsledku toho jsem si ušpinil téměř všechno spodní prádlo, což je v pořádku.

Opravdu nevím, proč to dělám – proč nenosím jen vložku, když se mi nechce mít tampon v sobě, nebo proč nezkusím kalíšek, když z tamponu vytvářím odpad po tamponu je to, co mě trápí. Je těžké to vyjádřit jinak, ale v podstatě se mi líbí ten pocit přirozené. Nemyslím to tak, že bych ráda cítila zbytky své děložní výstelky ve svých Hanky ​​Pankies, ale spíše tak, že se nemusím starat o různé nástroje a materiální předměty, které si ženy zvykly potřebovat, a Přesvědčuji sám sebe, že když budu předstírat moje menstruace skončila nebo už ho nemám, kouzlem zmizí. (Uvědomuji si, že takto období nefunguje, ale jsme tady.)

Společnost THINX, založená v roce 2014, je již dlouho stálicí na trhu s dobovým spodním prádlem. O jejich spodním a aktivním oblečení se říká, že jsou nepropustné a přátelské ke krvi a jsou určeny k nošení namísto tradičních dobových výrobků nebo jako doplněk k nim. Nedávno společnost přišla s THINX Training Shorts (65 $, shethinx.com ), které jsou určeny k tomu, aby podržely krev v hodnotě až dvou tamponů, zatímco běháte, skáčete, skáčete nebo si hrajete jakýmkoli způsobem. Podle hlavní ředitelky značky THINX Siobhan Lonergan by šortky měly být schopné vydržet běh, jógu nebo jakoukoli jinou aktivitu, kterou byste mohli chtít dělat během menstruace, říká.

Nikdy předtím jsem THINX nezkoušela, hlavně proto, že jsem nevěděla, jestli se mi líbí myšlenka volného krvácení v nejsilnějších bodech mé menstruace a nechtěla jsem za to utrácet 34+ $. Ve tmě krvácím jen natolik, že potřebuji dva běžné savé tampony denně – dost na to, abych ospravedlnil neustálé nošení tamponů, protože mi způsobují minimální potíže nebo nepohodlí, ale také dost na to, abych věděl, že spodní prádlo odolné proti období může být pro mě schůdná varianta.

Myšlenka volného krvácení je jedna věc. Myšlenka volného krvácení při cvičení je jiná. Když jsem poprvé objevil tyto šortky, hned mě to napadlo Kiran Gándhí , která v roce 2015 běžela Londýnský maraton bez tamponu první den menstruace. Událost se stala virální a na konci závodu jí po stehně růžových legín stékala červená skvrna.

Tady jsem se rozhodl fušovat do klasického přísloví: Jdi ve velkém nebo jdi domů. Zvědavý vyzkoušet šortky, oslovil jsem THINX, který mi štědře daroval pár pro účely příběhu. Níže je uvedena první bezplatná recenze bleederu.

Při prvním vyzkoušení vypadaly šortky trochu...no...krátké, ale přesto lichotivé. Také se cítí opravdu vysoce kvalitní - srovnatelné s párem běžeckých šortek Lululemon, řekl bych. Věděl jsem, že jsou legitimní, když jsem objevil praktickou kapsu na zip, kde jsem měl celý den svou kreditní kartu a klíče. Jedinou nevýhodou bylo, že šortky jsou pěkně s nízkým pasem, což se liší od aktivního oblečení, které obvykle volím. Nosil jsem k nim dlouhou volnou košili, takže jakmile se můj den rozběhl, na nízký pas se snadno zapomnělo. Ale kdybych měla cvičit ve sportovní podprsence, bez trička, jako obvykle, pravděpodobně bych se cítila trochu víc odhalená, než bych preferovala.

Šortky mají zabudované spodní prádlo, jako většina párů běžeckých šortek. Ale – překvapení! – to nejsou jen obyčejné staré spodní prádlo. Jsou to vlastně hiphugger od THINX – jejich nejoblíbenější (a nejvíce savý) střih spodního prádla odolný proti období – zabudovaný přímo do šortek.

Vzal jsem si kraťasy na pohodový sobotní ranní běh podél řeky Hudson. Byl to třetí den menstruace, kdy bych normálně stále nosila tampon. Rozhodně bylo něco osvobozujícího (a neobvyklého) na tom, když si ten tampon ráno vytáhla a nemusela ho vyměňovat. Bylo to vzrušující, když si nahříval teploměr, než si ho dal do pusy a ukázal ho mámě, nebo projížděl kolem bloku, když máš jen povolení. Jinými slovy, cítil jsem se, jako bych se úspěšně plížil, nebo se mi dostalo něčeho, co jsem neměl dělat.

auto s písmenem w

Velká mylná představa o menstruaci, zejména mezi lidmi, kteří ji nemají, je, že z našich vagín vytéká tryskající řeka, kterou je třeba ucpat jako odtok ve vaně. I když je to mnohem vzrušující způsob, jak si představit zázrak menstruace, tento popis není ani zdaleka přesný. A pro ty, kteří to už věděli, pochopíte, proč moje volné krvácení nebylo tak odlišné od krvácení s tamponem, alespoň na začátku.

Během běhání jsem měl kraťasy suché a svěží jako sedmikráska. Co se týče kondice, nikdy jsem je nemusel slézt dolů, ani jsem neměl pocit, že jedou nahoru. Vlastně jsem docela rychle zapomněl, že jsem volně krvácel. Hodinu jsem běhal (a pak šel) a pak jsem šel rovnou za přáteli na brunch. Zatím je vše dobré.

Pomalu se to ke mně plížilo, ale po nějaké době to začalo být nepřehlédnutelné. Nebylo to, jako když jsem seděl v louži mokrý, a nebylo to ani tak, že bych neměl toaletní papír, takže jsem musel kapat a sušit mokrý. Spíš se cítím, jako bych se počůral do kalhotek, trochu, ale ne tak, že mě totálně svědí a je mi to nepříjemné mokré.

Podle Lonergana by lidé s lehkým nebo středním stékáním (já) měli být teoreticky schopni si ráno obléknout spodní prádlo (a tím i šortky) a pak je večer sundat a být zcela v pořádku, aniž by museli měnit páry spodního prádla. po celý den, což by byla zjevná nepříjemnost. Je to...hygienické? Její odpověď byla ano: Protože naše technologie odvádí vlhkost, je voděodolná, superabsorpční a odolná proti prosakování, jsou tekutiny nasávány do vrstev [spodního prádla]. Po většinu dne byste se tedy měli cítit svěží a v suchu. Tak proč jsem se cítil tak... vlhký?

V jednu chvíli během brunche jsem šel na záchod jak proto, že jsem musel čůrat, tak proto, že jsem byl neuvěřitelně zvědavý, jaký je tam dole stav odboru. Když jsem si stáhl kraťasy, byl jsem mile překvapen. Za prvé, všude nebyla dobová krev. Ne na vnitřní straně mých stehen, ne na...jiných částech. Za druhé, na vestavěných spodních kalhotách nebylo skoro nic vidět. Nevypadalo to jako to, co se stane, když uvolníte krvácení (i když náhodně) ve spodním prádle.

Šortky jsem nosil po zbytek dne, kde práce probíhaly jako obvykle. Nikdy tam nebyl žádný nepořádek. Stále jsem cítil vlhkost, kterou jsem předtím popsal, která se s přibývajícím dnem zvyšovala. Byl jsem sice připravený si na konci dne kraťasy sundat – stále to nesvědilo, ale bylo to mokré způsobem, který bych raději necítil.

Protože jsem se během běhání moc nepotil – bylo to první chladné ráno – nemohu tomu přičítat mokro. Jak by řekla Carrie Bradshaw, kdyby diskutovala o menstruaci, Nemohl jsem si pomoct, ale divil jsem se: Bylo mírné nepohodlí, které jsem cítil, výsledkem volného krvácení v tomto konkrétním spodním prádle? Nebo byla vlhkost nevyhnutelná, něco, na co jsem prostě nebyl zvyklý, protože nikdy nenosím vložky?

Mám pocit, že to bylo to druhé, i když mezi produkty THINX a nošením vložky jsou zjevné rozdíly. První je objemnost – nebo její nedostatek – a druhá věc, která se stane, když se lepivé chlopně vložky přichytí k vnitřní straně vašich nohou, což může být bolestivé. Nicméně, jak potvrdil Lonergan, existují podobnosti. Obojí nasává a vtahuje vlhkost dovnitř, takže je to srovnatelné, říká. Znáte to, když používáte vložku a víte, že je třeba ji vyměnit, a to pravděpodobně proto, že máte těžší den a takový je prostě tok a povaha toho dne. Stejné je to s našimi produkty. Pokud začínáte mít pocit, že vlhne, tak je to plné.

mužská americká jména

V zásadě, pokud jste obeznámeni s pocitem, že potřebujete vyměnit podložku, mírná vlhkost, kterou můžete cítit v THINX v těžších dnech, je pravděpodobně docela srovnatelná s tím.

Po opláchnutí jsem je vyzvonil a pověsil, aby uschly. O pár dní později jsem je dal do praní se zbytkem špinavého prádla a vrátily se jako nové. Vypadají, cítí se a voní čistě, stejně jako zbytek mého prádla, a pokud jde o sportovní schopnosti, neztratily svou kvalitu. Rozhodně bych je nedoporučoval nedávat do sušičky, protože by to mohlo způsobit, že se již tak malinké kraťasy ještě více srazí.

Jednoho rána jsem se doma pokusil udělat flow (bez slovní hříčky) v šortkách a cítil jsem se trochu odhalený. Ale znovu – to nebyla chyba šortek, jen raději cvičím jógu v legínách. Mnoho lidí cvičí jógu v šortkách, a pokud jste jedním z těchto lidí, tento produkt vám může velmi dobře fungovat.

Pokud jste běžec, šortky bych vám doporučil několikrát. Pro ty s a těžký proud , šortky by byly dokonalou zálohou, takže se nemusíte obávat úniku při dlouhých bězích nebo když jste venku. Pro ty s lehkým prouděním nebo pro lidi v poslední den nebo dva menstruace by šortky pravděpodobně byly dobrou první/jedinou obrannou linií.

Je skvělé mít pocit, že máme na výběr. Ještě lepší je však uvědomit si, které z těchto možností dáváte přednost, a pak tuto volbu udělat, ať už je jakákoli. Koupím (a budu) další pár THINX? Myslím, že bych se rozhodl pro spodní prádlo dříve, než budu potřebovat druhé šortky, ale to je také proto, že je zima a nepředpokládám, že bych v brzké době potřeboval nebo nosit šortky. To znamená, že mám přátele, kteří přísahají na THINX, kteří je nosí výhradně, takže možná v jednu chvíli překousnu kulku a sám do nich udělám malou investici.

Po telefonu s Lonerganem jsem se stále ptal, jak dlouho je přijatelné nosit nepromokavé spodní prádlo nebo běžecké šortky. Aniž bych si to přesně uvědomovala, to, co jsem opravdu chtěla vědět, bylo: Mohou mi to umožnit žít životem a předstírat, že menstruace vůbec není? Je velmi těžké dát čas. Je to v podstatě řízení menstruace a vašich produktů stejným způsobem, jakým to děláte, když přemýšlíte také o jiných [období] produktech, řekla.

Pak Lonergan řekl něco, co dávalo velký smysl: Neexistuje žádné magické řešení. Jen musíte mít rozumný přístup k tomu, jak je používat. Ve volném krvácení jsem hledal nouzový východ, kterým jsem mohl uniknout nebezpečím, která spojuji s údržbou a menstruací. Ano, produkt, jako je tento, vám může usnadnit život, ale práce, kterou musíme spravovat své tělo jednou za měsíc, se nezmění. Moje menstruace samozřejmě nezmizí, protože ji ignoruji. Žádné kouzelné řešení neexistuje.

Když to všechno zabalím do hlavy, stále se vracím ke Kiran Gandhi, který jednou zopakoval lekci, kterou jsem se naučil, když jsem byl táborníkem v Maine, a stále se snažím plně přijít na to: Pro mě je problém s tím, že nemohu mluvit. sebevědomě nebo pohodlně o svém vlastním těle znamená, že pak nemůžeme činit rozhodnutí, která jsou pro nás nejlepší, napsala v op-ed pro Nezávislý . A co víc, cesta k vymýšlení lepších řešení pro ženy je zpomalená, protože o tom nikdo nechce mluvit.

Myslím, že cesta se tvoří. Takže, mluvme dál.