Jak co nejdříve zastavit krvácení z nosu

Když z vašich nosních dírek náhle vytéká krev, může být těžké nepropadnout panice – ale pokud víte, jak zastavit krvácení z nosu, situace se stane mnohem méně stresující. I když nejste člověk, kterému teče krev z nosu, mít tuto dovednost první pomoci v zadní kapse může být užitečné, pokud vás (nebo někoho poblíž) jednoho dne překvapí.

Asi 60 % lidí zažije v životě alespoň jedno krvácení z nosu – takže ano, jsou docela běžné! A jakkoli by to v tuto chvíli mohlo být znepokojivé, naprostá většina z nich není vážná: Pouze 10 % všech krvácení z nosu, které jsou klinicky známé jako epistaxe, jsou natolik závažné, že vyžadují lékařské ošetření.¹Takže vzhledem k tomu, že většinu z nich zvládnete sami, co můžete udělat pro rychlé zastavení krvácení z nosu? Zde je vše, co potřebujete vědět, pokud někdo vypadá nepohodlně a hrozí, že vám zničí den (nebo košili).

Typy krvácení z nosu | Běžné příčiny krvácení z nosu | Jak zastavit krvácení z nosu | Jak zabránit krvácení z nosu

Ne všechna krvácení z nosu jsou si rovni – existují dva typy a jeden je mnohem závažnější než druhý.

Krvácení z nosu nastává, když prasknou malé krevní cévy, které lemují vnitřek nosu. Existují dva typy: přední a zadní. Pravděpodobně nebudete myslet na druh krvácení z nosu, když teče krev, ale znalost rozdílu je důležitá, protože jedno lze léčit doma a druhé vyžaduje lékařskou péči.

K přednímu krvácení z nosu dochází, když prasknou krevní cévy v přední části nosu. Protože je tam tolik krevních cév, můžete ztratit hodně krve – což může vypadat a cítit děsivěji, než ve skutečnosti je. Krvácení z přední části nosu je nejběžnějším typem, obvykle postihuje jednu nosní dírku a často se dá léčit doma během několika minut – fuj!

K zadnímu krvácení z nosu dochází, když prasknou větší krevní cévy, hlouběji v zadní části nosu.¹Tato situace je obecně závažnější než přední krvácení z nosu, protože krev může cestovat do krku a dokonce dolů do žaludku, což může vést k nevolnost . Pokud ztrácíte velké množství krve a rychle prosakujete více tkáněmi, nedokážete sami zastavit krvácení, krvácíte z obou nosních dírek nebo polykáte či vykašláváte krev,¹můžete mít krvácení z nosu zezadu a měli byste jít do nemocnice pohotovost .

Zpět nahoru

Jaké jsou některé běžné příčiny krvácení z nosu?

Krvácení z nosu se může objevit z mnoha důvodů a někteří lidé se s nimi potýkají mnohem častěji než jiní.

Inna A. Husain, MUDr , otolaryngolog a lékařský ředitel laryngologie v komunitní nemocnici v Munster, Indiana, říká SelfGrowth, že to v některých případech souvisí s anatomií: Lidé s vychýlenými přepážkami, u kterých je chrupavka mezi oběma nosními dírkami křivá, mohou častěji krvácet z nosu. Pokud máte poruchu srážlivosti krve, jako je hemofilie nebo von Willebrandova choroba, můžete je také mít s větší pravděpodobností. Kromě těchto rizikových faktorů uvádíme některé z nejčastějších příčin:

Suchý vzduch:Nízká vlhkost a vlhkost jsou nejčastější příčinou krvácení z nosu. Suchý horký vzduch může vyschnout nosní membrány (aka měkkou tkáň uvnitř vašich nosních dírek), takže jsou náchylnější k praskání a krvácení. Dr. Husain říká, že vidí spoustu lidí s krvácením z nosu v chladnějších obdobích, kdy je vlhkost nižší.Zranit se (nebo se škrábat v nose):K některým krvácením z nosu dochází, když má člověk fyzické trauma v obličeji, například když je zasažen fotbalovým míčem nebo má dopravní nehodu. Krvácení z nosu způsobené zraněním je u dětí běžné – může k němu dojít i příliš agresivním škrábáním v nose, což děti, jak je známo, rády dělají.Zánět a podráždění:Váš nos se může zanítit nebo podráždit (reakce, která je lékařsky známá jako rýma) kvůli alergiím, infekcím a špatné kvalitě vzduchu, říká Dr. Husain. S nosem si mohou pohrát i běžné nemoci. Když mají lidé rýmu nebo chřipku a v nose je zánět nebo podráždění, může to způsobit, že krevní cévy v této oblasti jsou o něco křehčí, Chantel Strachan, MUDr , odborný asistent medicíny na Columbia University Irving Medical Center, říká SelfGrowth.léky:Krvácení z nosu je častější u lidí, kteří užívají nebo užívají určité léky, jako jsou nosní steroidní spreje, nesteroidní protizánětlivé léky nebo ředidla krve.^1.2Těhotenství: Hormonální změny a zvýšení množství krve cirkulující v těle může způsobit rozšíření krevních cév, což zvyšuje pravděpodobnost krvácení z nosu. Někde kolem 20 % těhotných lidí zažije v určitém okamžiku krvácení z nosu.⁵Vysoké nadmořské výšky:Ve vysokých nadmořských výškách znamená méně kyslíku sušší vzduch. Pokud jste turista, často létáte v letadlech nebo žijete někde vysoko nad hladinou moře, můžete být podle Clevelandské kliniky náchylnější ke krvácení z nosu při svých dobrodružstvích.Rekreační drogy:Jinak řečeno, šňupání rekreačních drog, jako je kokain, může dráždit sliznici nosu a přispívat ke krvácení z nosu.^1.3Operace nosu nebo dutin:Pokud jste podstoupili operaci dutin a trpíte krvácením z nosu, informujte svého lékaře, říká Dr. Husain. Mohou zkontrolovat, aby se ujistil, že vaše krevní cévy nejsou poškozeny postupem. Pokud jste nedávno podstoupili plastiku nosu za účelem změny tvaru nebo velikosti nosu, můžete také zaznamenat pooperační krvácení z nosu.

Zpět nahoru

Jak rychle zastavit krvavý nos

Vezměte si několik kapesníčků, trochu ledu a, pokud to máte po ruce, nosní dekongestantní sprej, postupujte podle následujících kroků od Clevelandská klinika k zastavení krvácení z nosu:

Předkloňte se a držte pod nosem kapesník.Posaďte se a nakloňte hlavu dopředu s bradou dolů, aby krev stékala dopředu na tkáň, spíše než dozadu do krku. (Vážně, neposlouchejte žádné rady, které vám říkají, abyste zaklonili hlavu dozadu, leželi naplocho nebo dali hlavu mezi kolena).Jemně se vysmrkejte.To by snad mělo odstranit všechny drobné sraženiny, které se mohly vytvořit v nosních průchodech.Volitelné: Vezměte si volně prodejný nosní dekongestiv.Použití volně prodejného dekongestačního spreje, jako je oxymetazolin (který můžete znát pod obchodními názvy Afrin, Dristan nebo Vicks Sinex), před použitím tlaku na nos může také pomoci zpomalit krvácení. Ano, zní to divoce – a chaoticky – ale ty může stříkejte si do nosu dekongestant, když krvácíte. Můžete také nasytit vatový tampon nosním sprejem a vložit jej do krvácející nosní dírky. Velké upozornění: Nosní sprej by se neměl používat pravidelně – ve skutečnosti může mít opačný účinek a příčinu více krvácení z nosu, pokud jej používáte hodně.Stiskněte měkkou část nosu.Aplikujte přímý tlak na baňatou část nosu a silně stiskněte, abyste zastavili krvácení (tím se zúží krevní cévy a přeruší se průtok krve). Udělejte si palcem a ukazováčkem jakýsi klešťový dráp a stiskněte spodní měkkou část nosu, říká Dr. Husain. Nestlačujte kořen nosu. (Neublíží vám to ani to nezhorší, ale také to… nic neudělá.) Udržujte tento tlak minimálně 10 minut, nebo až 30 minut, pokud se krvácení nezastaví během prvních 10, Dr. Husain říká.Pokud máte jednu po ruce: Na kořen nosu si dejte sáček s ledem.Pokud se krvácení nezastavilo ani po zmáčknutí, můžete si na kořen nosu přiložit ledový obklad, který může pomoci zúžit krevní cévy a zpomalit krvácení.Utři si nos.Všechna ta krev může vyschnout a cítit se nepříjemně, takže namočte čistý papírový ručník a jemně setřete přebytečnou krev.Poté, co krvácení ustane, buďte k nosu několik dní šetrní.Váš nos bude po krvácení z nosu citlivý, takže jej nevyfukujte ani si ho příliš netřete nebo příliš silně.

Docela snadné, že? Nyní nechte své tělo chvíli vychladnout a poblahopřát si k mistrovství první pomoci jako eso.

Zpět nahoru

Jak zabránit krvácení z nosu, pokud je máte neustále

Pokud zažíváte časté, mírné krvácení z nosu s trochou krve, zkuste provést nějaké změny ve své každodenní rutině, abyste se co nejvíce vyhnuli potenciálním spouštěčům.

Pokud žijete v teplém a suchém klimatu nebo ve svém domě neustále topíte, spusťte ve svém domě zvlhčovač, abyste do vzduchu přidali trochu vlhkosti, zejména v zimních měsících.⁶The Clevelandská klinika doporučuje parní odpařovač, pokud hledáte zvlhčovač vzduchu, který můžete umístit do místností, ve kterých trávíte nejvíce času. Mayo Clinic také doporučuje dát si v chladnějších měsících do nosních dírek trochu vazelíny. Aplikujte želé dvakrát až třikrát denně po dobu dvou týdnů pomocí vatového tamponu, aby byl nos vlhký. Případně si můžete zakoupit nosní gel na bázi fyziologického roztoku, který pomáhá omezit suchost.⁶

Pokud tyto taktiky nefungují a máte krvácení z nosu, které je těžké zastavit nebo je obzvláště bolestivé nebo časté, je čas navštívit lékaře primární péče, který vás vyšetří a odešle vás na vyšetření ušní, nosní a krční (ORL ) specialista v případě potřeby. Ale je pravděpodobné, že vaše krvácení z nosu není nic vážného – a pokud vás pravidelně obtěžuje, lékař vám může dát několik dalších rad, abyste se připravili na to, až příště uvidíte, jak vám z nosu vytéká krev!

Zpět nahoru

Zdroje:

1. StatPearls , Epistaxe
2. StatPearls , Warfarin
3. Otolaryngologie-chirurgie hlavy a krku , Pokyny pro klinickou praxi: Krvácení z nosu (epistaxe)
4. Pan African Medical Journal , Způsob, jakým může nos ovlivnit těhotenství: Těžká a opakující se epistaxe
5. Kanadský časopis lékárníků , Komunitní management epistaxe: Who Bloody Knows?
6. Mezinárodní archiv alergií a imunologie , Vliv tixotropního nosního gelu na nosní příznaky a zánětlivé biomarkery u sezónní alergické rýmy

Související:

• Zde je návod, jak zastavit rýmu tak rychle, jak je to možné, podle lékařů
• Na co se zaměřit při nákupu zvlhčovače
• Zde je důvod, proč máte suchou pokožku na obličeji – a jak se vypořádat