Zde je návod, jak bezpečně oholit pubické ochlupení, pokud jste tak nakloněni

Pokud máte vulvu a přemýšlíte, jak správně oholit ochlupení, jste v dobré společnosti. Pokud jde o praktiky intimní péče, existuje spousta zvědavosti (a rozmanitosti). Příklad: Když jeden TikToker zeptala se svých následovníků na aktuální trendy ochlupení na ohanbí, odpovědi byly vše nad místem. (Naše oblíbené: ten svůj jsem dal do rozcuchané drdoly, aby byl ráno kudrnatý.)

Pojďme to nejprve odstranit z cesty: Co se rozhodnete dělat – nebo nedělat – se svými vlasy dolů, je 100% na vás. Možná to chcete nechat být. Možná se rozhodnete jít úplně nahý. Nebo ji možná raději čas od času trochu upravit. Nejsou zde žádné špatné volby. Ale pokud je holení součástí vaší běžné rutiny nebo s ním chcete experimentovat, je důležité vědět, jak to udělat bezpečně a úspěšně.

Dermatologové zde přesně sdělují, jak oholit ochlupení na ohanbí, včetně nejlepších tipů, triků a vybraných produktů, které zajistí hladkou pokožku – ne zarostlé chloupky tady, děkuji moc – a ve zdraví.

Nejprve si projdeme některá nebezpečí holení pubického ochlupení.

I když si své ochlupení můžete oholit bezpečně sami, pokud nebudete přemýšlet o tom, jak to uděláte, můžete zvýšit riziko podráždění, řezů, zarůstání a infekce kůže. Za tímto účelem byste rozhodně neměli popadnout starou břitvu a pustit se do práce; tupá (nebo ucpaná) žiletka může podle odborníků, se kterými mluvil SelfGrowth, zvýšit pravděpodobnost všech výše uvedených případů.

Kromě ostré a čisté čepele budete potřebovat také tělové mýdlo a vodu, krém nebo gel na holení a hydratační krém, který použijete, až budete hotovi. Kontrolovat, kontrolovat, kontrolovat a kontrolovat? Pokračujte ve čtení našich doporučení produktů a také podrobných pokynů, jak oholit ochlupení jako profesionál.

Nejlepší způsob, jak oholit pubické ochlupení

Existují určité kroky, které jsou důležité pro holení pubického ochlupení, Gary Goldenberg, MD , odborný asistent klinické dermatologie na hl Icahn School of Medicine v nemocnici Mount Sinai , říká SelfGrowth. Mnohé z nich jsou také klíčové, pokud si holíte jiné oblasti svého těla, jako je vaše nohy nebo tvář , dodává.

Ale než se dostaneme ke specifikům toho, co dělat – a co nedělat –, máme důležité PSA: Nikdy nedávejte žádný z níže uvedených produktů (hydratační krémy, krémy na holení, peelingy, vody po holení atd.) v vagínu, nebo riskujete narušení její bakteriální a/nebo pH rovnováhy, což by mohlo vést k bolestivému zánětu nebo dokonce infekce . Držte se horní vulvy (mons pubis) a zevních pysků (labia majora). Dobře, s tím mimo, tady je to, co dělat:

Pokud je vaše ochlupení na ohanbí trochu dlouhé, zvažte, že je před holením zkrátíte nůžkami nebo zastřihovačem bikin. V opačném případě mohou přebytečné chloupky ucpat váš holicí strojek a ovlivnit jeho schopnost poskytovat hladké výsledky, Elyse Love, MD , atestovaný dermatolog ve společnosti GlamDerm v New Yorku, říká SelfGrowth. Ano, je v pořádku stříhat si ochlupení na ohanbí nůžkami – jen se ujistěte, že jste opatrně zůstat nad povrchem kůže, samozřejmě, poznamenává Dr. Love.

názvy kreativních lišt

Někteří lidé mají a samostatný holicí strojek pro různé části těla, ale pokud ne, Dr. Goldenberg doporučuje věnovat pozornost alespoň pořadí, ve kterém se holíte. Začal bych u vašeho ochlupení, aby břitva byla nejostřejší, říká. Dále navrhuje přesunout se na jakékoli jiné oblasti, které chcete oholit. Je zřejmé, že musíte být opatrní, protože čím ostřejší břitva, tím snazší je pořezat se, ale ostřejší čepel dělá rozdíl, dodává. To nás přivádí k dalšímu bodu.…

Dr. Goldenberg říká, že ostré holicí strojky vám umožňují hladké oholení, aniž byste příliš tlačili na pokožku, což může způsobit podráždění a říznutí. Zatímco mnoho modelů má indikační proužek, který vám sdělí, kdy je čepel tupá, Dr. Goldenberg říká, že možná budete muset tu svou měnit častěji, než by proužek naznačoval.

Věnujte pozornost tomu, zda žiletka chloupky tahá, místo aby je snadno ostříhala, říká. Tahání znamená, že natahuje vlasy a kůži, což může zvýšit riziko infekce a podráždění, vysvětluje Dr. Goldenberg. Pokud se vám tedy zdá, že se váš holicí strojek místo stříhání vleče (tj. i po několika průchodech vám stále zbývají chloupky nebo cítíte lehké, nepohodlné škubání při holení), je čas jej vyměnit. Pokud hledáte obecný značkovač, Dr. Love doporučuje vyměnit jej po každých pěti holeních podle pokynů z Americká akademie dermatologie (AAD).

Podobně platí, že méně je více, pokud jde o počet lopatek. Holicí strojky s jednoduchou nebo dvojitou čepelí umožňují mnohem větší přesnost. Můžete snadno ovládat pohyb čepele, mnohem více než u holicích strojků, které mají více čepelí, vysvětluje Dr. Love. (Podle AAD to může také pomoci minimalizovat pravděpodobnost nárazů břitvy.) Jednorázové holicí strojky Gillette Simply Venus 2 Blade (12 USD, Amazon) odpovídají tomuto účtu, stejně jako prémiový holicí strojek Bevel (50 USD, cíl), který byl speciálně navržen pro hrubé nebo kudrnaté vlasy.

Gillette Simply Venus 2 jednorázové holicí strojky (36 balení)

Bevel Premium Holicí strojek

Nejbližší a nejhladší výsledky dosáhnete, když budou vlasy i pokožka hebké, říká Dr. Love. Jinými slovy, budete chtít oholit ochlupení na mokro a tento proces si vyhradit jako svůj poslední krok sprchová rutina poté, co voda a pára měly nějaký čas na změkčení vašeho ochlupení a pokožky; asi 10 minut je ideální, Hadley King, MD , klinický instruktor dermatologie na Weill Medical College na Cornell University v New Yorku, říká SelfGrowth. Zdůrazňuje, že to usnadní rozčesávání a pomůže dále snížit riziko popálení žiletkou.

Začněte tím, že se ujistěte, že je vaše pokožka čistá – chcete se zbavit veškerého mazu, nečistot nebo potu, které by mohly ucpat vaše póry a způsobit podráždění a hrboly, tvrdí Dr. Goldberg. Oblast omyjte trochou jemné mýdlo a teplou vodu, říká. Opět platí, že použití teplé nebo horké vody umožní bližší a hladší oholení, dodává.

jména s dvojím významem

Ne, opakujeme, neholit nasucho. Krém na holení snižuje množství tření mezi žiletkou a pokožkou, zajišťuje hladší klouzání a snižuje pravděpodobnost podráždění, vysvětluje Dr. Love. Existuje dobrý důvod, proč se tomu říká popálení od žiletky – tyto bolestivé rány jsou známkou toho, že čepel zapálila kůži, dodává, a proto je tak důležité pokrýt celou oblast, kterou holíte, rovnoměrnou vrstvou krému na holení.

I když je jakékoli složení lepší než žádné, protože mluvíme o choulostivé oblasti těla, Dr. Love doporučuje zvolit variantu, která neobsahuje alkohol (který může vysušovat) a parfemaci, zvláště pokud je vaše pokožka obecně citlivá. Bonusové body, pokud obsahuje zvlhčující a uklidňující přísady, říká. Máme rádi EOS Shea Better Sensitive Skin Shave Cream (5 $, cíl), který je bez parfemace a nabízí koloidní ovesné vločky zklidňující pokožku, stejně jako Oui The People's Sugarcoat Moisturizing Shave Gel-to-Milk (64 $, Oui The People), marnotratnost, která obsahuje hydratační marulový olej a zklidňující aloe.

Tělové mléko nebo vlasový kondicionér může v troše nahradit krém na holení, ale Dr. Love to obecně nedoporučuje. Lotion není vyrobeno jako klouzavé médium a není navrženo pro práci s mokrou pokožkou, vysvětluje. A vlasový kondicionér má vlasy změkčit, ne chránit pokožku, takže nemusí být dobrou náhradou. To znamená, že pokud hydratační krém, kondicionér nebo dokonce mycí prostředek na tělo umožní vašemu holicímu strojku snadno klouzat po kůži a nezpůsobuje žádné podráždění po holení, pak žádná újma, žádný faul.

EOS Shea Better Shave Cream Sensitive Skin

Oui The People Sugarcoat Hydratační gel na holení s mlékem

I když je lákavé procházet stejnou oblastí pokožky, dokud nebude ultra hladká, odolejte nutkání – nechte ji na jeden nebo dva průchody, abyste minimalizovali podráždění. A pokud přemýšlíte, kterým směrem holit ochlupení, vždy sledujte směr růstu chloupků, Mayo Clinic říká. To nejen zajišťuje hladší oholení, ale také snižuje pravděpodobnost podráždění a zarůstání, dodává Dr. Love. Použijte také mírný tlak; může být lákavé zatlačit dolů silněji, ale během celého procesu vydržte krátkými, lehkými tahy, abyste si nezhoršili pokožku, radí Dr. King.

Jak si dokážete představit, holicí strojek, který je zanesený chloupky a krémem na holení, nebude tak účinný ani hygienický. (Pro informaci, toto je dobrý tip na holení kdekoli na těle, nejen na ohanbí, poznamenává Dr. Love.)

Dr. Goldenberg doporučuje opláchnout oblast chladnější vodou (pro zklidnění pokožky a zabránit zánětu) a osušit se čistým ručníkem, abyste se zbavili přebytečných chloupků a krému na holení.

Dokončete své holení hydratačním krémem dle vlastního výběru. Zatímco Dr. Goldenberg říká, že mnoho jeho pacientů používá bohatý hydratační krém, jako je kokosový olej, nemám rád myšlenku něčeho velmi těžkého, jako je olej, protože můžete ucpat póry, vysvětluje. Dodává upozornění, že pokud jste použili těžší produkt, který se vám líbí, měli byste se bez obav držet toho, co funguje. Ale pokud se holíte poprvé, upřednostnil bych lehčí mléko nebo krém, abych se ujistil, že se vám nedělají pupínky, v podstatě z [blokování] folikulů nebo pórů, říká.

SelfGrowth doporučuje jemný hydratační krém bez parfemace, jako je CeraVe Moisturizing Cream pro normální až suchou pleť (13 $, cíl). Dr. Love dodává, že i obyčejný gel z aloe vera může být dobrou volbou pro zvýšení hydratace a zklidnění případného podráždění. Jeden k vyzkoušení: Earth’s Daughter Aloe Vera Gel (12 dolarů, Amazon).

Cerave hydratační krém pro suchou pleť

Organický gel z aloe vera Earth's Daughter

Tyto otravné hrbolky se objevují, když chloupky zarůstají zpět do kůže namísto ven a pryč z těla, což způsobuje zánět, Mayo Clinic vysvětluje. To se s větší pravděpodobností stane u hrubších, kudrnatějších vlasů, a proto mohou být zarostlé chloupky po odstranění ochlupení tak časté. Dobrá zpráva pro uživatele břitvy: Zjistil jsem, že holení má tendenci způsobit zarůstání chloupků méně než jiné metody odstraňování chloupků, jako je voskování nebo cukrování, říká Dr. Love. Zarůstající chloupky jsou problémem s opětovným růstem. Když se holíte, můžete chloupky neustále holit, aby neměly šanci moc vyrůst, což musí udělat, než budete moci znovu voskovat nebo cukrovat.

Přesto, dodržování výše uvedených kroků, které pomohou připravit pokožku na holení, může pomoci snížit tento nepříjemný problém. Podle Dr. Love je také dobrý nápad provádět peeling mezi holením – opět je třeba dbát na to, aby se jakýkoli produkt nedostal do pochvy a pouze na oblast bikin: Exfoliací povrchu pokožky odstraňujete odumřelé buňky. a uvolnění cestičky pro opětovný růst vlasů. Má ráda tělový exfoliant Nécessaire (30 $, Sephora), jemnou variantu, která kombinuje chemické i fyzické exfolianty.

Možná budete mít štěstí i na séra, která mají zabránit zarůstání chloupků (mnohá z nich mají ty jemné exfoliační kyseliny). Tend Skin's Solution (16 USD, Amazon) například obsahuje protizánětlivou látku kyselinu acetylsalicylovou (aspirin). A Fur’s Ingrown Eliminator Serum (36 USD, Ulta) obsahuje kyselinu mléčnou, která dokáže uvolnit póry, a také zklidňuje aloe.

Sada tělového peelingu

Tend Skin Solution

Sérum proti zarůstání srsti

Tento proces neuspěchejte. Článek v časopise z roku 2012 Urologie Odhaduje se, že od roku 2002 do roku 2010 došlo k 11 700 zraněním souvisejícím s ošetřováním v oblasti genitálií (bez ohledu na pohlaví lidí přidělené při narození) a výzkumníci potvrdili, že 385 z těchto lidí skončilo při návštěvě pohotovosti. co je horší? Celých 83 % z celkových zranění se týkalo žiletky.

V souvisejících (lepších) zprávách Dr. Love říká, že se opravdu můžete holit kdekoli kolem vulvy, pokud jste jemní a máte pevnou ruku. Samozřejmě, pokud zaznamenáte nějaké vážné řezné rány nebo známky infekce (jako jsou stále bolestivější zarůstající chloupky plné hnisu), je stále dobré navštívit svého lékaře, abyste byli v bezpečí. Pamatujte – oni to všechno viděli!

Související:

• Výhody a nevýhody laserové epilace, o kterých byste měli vědět
• 7 oblíbených typů a tvarů vosku na bikiny, vysvětleno
• Proč mám 1 až 3 ostré chloupky na bradě, které se stále vracejí?