Upozornění na obsah: Grafický obrázek níže.
jména vycpaných zvířat
O víkendu desítky lidí, kteří procházeli (nebo procházeli doomscrolling) Twitterem, narazili na výslovnou připomínku toho, jak důležité jsou kvalitní turistické boty: na fotografii bolestivě bolestivě vypadající nohy Joyce Carol Oates po túře, kterou prý absolvovala v sandálech. . Obraz rychle obletěl. Pokud chcete vidět fotografii od spisovatele, který je vítězem National Book Award a finalistou Pulitzerovy ceny, můžete se posunout na konec tohoto článku – ale varujeme vás, je to viscerálně grafické.
Fotografie zachycuje stranu Oatesovy levé nohy posetou červenými, žlutými a fialovými puchýři, které hrozí prasknutím. Oblast kolem nich je šupinatá a zanícená. Kromě sdílení fotografie přidal Oates i popisek, takže je důležité mít na sobě pořádné turistické boty. nikdy/nikdy nechoď po lese v sandálech. nárt mé levé nohy dnes ráno - jedovatý břečťan? jedovatý dub? musel do něčeho šlápnout…
Zopakujme první bod, který tam uvedla: Je neuvěřitelně Při turistice je důležité nosit správnou turistickou obuv.
Potřebujete dobré turistické boty pro stabilitu a abyste se vyhnuli zraněním, jako je vyvalený kotník, SelfGrowth dříve informoval . Používání správně padnoucích turistických bot také snižuje riziko klasického obtěžování při turistice: puchýřů. Zde je průvodce od Apalačského horského klubu jak zajistit, aby vaše turistické boty správně seděly .
Pokud si chcete na dlouhou túru obléknout úplně nové turisty, rozbijte je nejprve kolem domu nebo na kratší zkušební túru, abyste předešli vzniku puchýřů. Měli byste se také vyvarovat jejich nošení s bavlněnými ponožkami, protože bavlna saje vlhkost a pot, což může vést ke tření a ještě více puchýřům. Americká akademie dermatologie . Nejlepší jsou vlněné a syntetické tkaniny. Zabalte si do turistické tašky také puchýřové obvazy, nebo je dokonce proaktivně aplikujte, než vyrazíte na túru.
Správná turistická obuv také chrání vaše nohy před živly, což nás přivádí zpět k Oatesově nesnázi. V závislosti na tom, kde se pohybujete, můžete procházet jedovatým břečťanem, který může způsobit zarudnutí, svědění, otoky a puchýře. Mayo Clinic . Mohli byste také přijít do kontaktu s jedovatým dubem. Jedovatý dub a jedovatý břečťan mají podobné příznaky, protože oba způsobují kontaktní dermatitidu, což je stav, kdy látka dráždí vaši pokožku a způsobuje reakci. medicína Johnse Hopkinse . Výsledný vyrážka obvykle se zahojí během tří až čtyř týdnů, což je ve skutečnosti dlouhá doba na to, abyste se vypořádali s tím, že vaše pokožka v podstatě šílí po vystavení něčemu toxickému. Pokud přijdete do kontaktu s jakýmkoli druhem jedovaté rostliny, Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje důkladně omýt pokožku pomocí vlhkého obkladu a/nebo kalaminové vody a vyzkoušet antihistaminika ke zklidnění vyrážky.
Také velmi stojí za zmínku: Nošení turistických bot místo bot, jako jsou sandály, vás také může chránit před nemocemi přenášenými klíšťaty. První, co vás pravděpodobně napadne, je lymská borelióza, která může způsobit vyrážku ve stylu býčího oka, horečku, zimnici, bolesti hlavy, únavu, bolesti svalů a kloubů a zduření lymfatických uzlin. CDC . Mezi další onemocnění přenášená klíšťaty patří babezióza, která často probíhá bez jakýchkoli příznaků, ale někdy způsobuje příznaky podobné chřipce a dokonce anémii. CDC říká; a Rocky Mountain skvrnitá horečka, která může kromě jiných příznaků způsobit horečku (samozřejmě), bolest hlavy, bolest svalů a potenciálně vyrážku. V některých situacích může dokonce ohrozit život. S sebou: Zakrytí nohou při pěší turistice je důležité ze všech možných důvodů.
Pokud vám to všechno neukázalo, jak zásadní je správná obuv při pěší turistice, můžete pokračovat v listování po živoucím důkazu, kterým je noha Joyce Carol Oatesové.
Obsah X
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Po sdílení obrázku Oates později poděkoval znepokojení uživatelé Twitteru za jejich návrhy a sympatie, psaní, následně jsem navštívil lékaře, beru antibiotika a mám steroidní krém. doktor však neví, co to je - jedovatý plevel nebo hmyz. (také dostal injekci proti tetanu.) bolest a svědění ustoupily. morálka je: správná obuv!
Díky COVID-19 se pro mnoho lidí stalo objevování přírody ještě důležitější než dříve. Ale i tak to musíme dělat co nejbezpečněji, včetně nošení správné obuvi. Pokud potřebujete nějaké nové vybavení, podívejte se na některé z těchto tipů doporučených pro turisty nebo na tyto nejlépe hodnocené hydratační balíčky, které udrží příjem vody pod kontrolou, a samozřejmě na lahodné svačiny, které podpoří váš trek.
Související:
• 14 základních bezpečnostních tipů, které je třeba dodržovat před každou túrou nebo během ní
• Kalhoty, které mě dostaly přes tři dny aktivní dovolené bez zavazadel
• Jak přesně se vyrovnáváte se svým obdobím v přírodě?
