Bakuchiol je nejnovější z dlouhé řady buzzy přísady pro péči o pleť který se objevil zdánlivě přes noc a je nyní úplně všude.
Pravděpodobně jste ho viděli nabízený na lahvičkách nočních krémů, sér, peelingových polštářků a olejů jako přírodní retinol nebo rostlinnou alternativu retinolu – jako by to vůbec něco vysvětlovalo. Co dokonce je tento takzvaný přírodní retinol a co může udělat pro vaši pokožku? Zde je to, co potřebujete vědět.
Za prvé, ve skutečnosti to není retinol.
Marketing za produkty obsahující bakuchiol silně naznačuje, že je v podstatě identický s retinolem. není. Bakuchiol ve skutečnosti není [forma] retinolu, říká Mary Sheu, MD, odborná asistentka dermatologie na Lékařské fakultě Johns Hopkins University, říká SelfGrowth. Je strukturálně a chemicky úplně jiný. Jistě, tyto dvě molekuly se v kosmetických aplikacích chovají podobně, ale to neznamená, že jsou stejné.
Jejich rozdíly většinou pramení z původu každé molekuly. Bakuchiol se získává ze semen a listů Psoralea corylifolia rostlina nebo babchi , bylina tradičně používaný v ajurvédské a čínské medicíně k léčbě různých nemocí . Naproti tomu retinol je jednou z hlavních forem vitaminu A – konkrétně formou vitaminu, který vaše tělo absorbuje ze živočišných produktů.
To znamená, že produkty bakuchiol mají potenciál být veganské a/nebo bez krutosti, což není vždy případ OTC produktů s retinolem.
Výzkum je omezený, ale slibný.
I když bylo poprvé izolován v roce 1966 Bakuchiol se v kosmetice začal objevovat teprve nedávno – a protože je tak nový, neexistuje mnoho klinických výzkumů o jeho účinnosti a vedlejších účincích. Dvě nedávné studie však nalezly slibné údaje o údajných účincích bakuchiolu proti stárnutí, a to jak samostatně, tak ve srovnání s retinolem.
V první studie , zveřejněné v International Journal of Cosmetic Science v roce 2014 vědci použili syntetické kožní a kolagenové buněčné kultury k testování účinků bakuchiolu proti stárnutí. Jejich výsledky ukázaly, že bakuchiol měl velmi podobné vlastnosti genové exprese a regulace kolagenu jako retinol – přinejmenším ve falešné kůži a buňkách bez těla.
přezdívky pro hry
Aby si udělali představu o tom, jak si bakuchiol vedl v reálném životě, nechali také 16 účastníků aplikovat 0,5% bakuchiolový produkt dvakrát denně po dobu 12 týdnů. Zaznamenali zlepšení ve všech kategoriích (ve srovnání s jejich základní linií, nikoli s placebem): jemné linky a vrásky, drsnost, suchost a elasticita, mimo jiné. A oni ne viz obvyklé vedlejší účinky zahájení retinolu, jako je podráždění a suchá, odlupující se kůže.
Potom a Studie z roku 2018 zveřejněná v Britská akademie dermatologie udělali věci ještě o krok dále a postavili proti sobě bakuchiol a retinol ve 12týdenní dvojitě zaslepené klinické studii na lidských subjektech. Ve studii dostávalo 44 účastníků buď dvakrát denně 0,5% bakuchiolový produkt nebo jednou denně 0,5% retinolový produkt, a jejich pokrok byl hodnocen dermatologem, který nevěděl, která skupina je která.
Obě skupiny zaznamenaly zlepšení hyperpigmentace, vrásek a zarudnutí a mezi jejich výsledky nebyl žádný statisticky významný rozdíl, což naznačuje, že užívání bakuchiolu dvakrát denně je stejně účinné jako užívání retinolu jednou denně. Navíc skupina bakuchiol hlásila méně šupinatění a odlupování kůže než skupina s retinolem.
Aaaa a to je skoro vše pro klinický výzkum. Alespoň jedna studie se zabývala bakuchiolem v kombinaci s dalšími složkami proti stárnutí, jako jsou antioxidanty . Ale jako samostatná složka pocházejí naše nejlepší a jediné údaje ze dvou výše uvedených studií. Dohromady tyto studie naznačují, že bakuchiol může být funkčně srovnatelný s retinolem – a možná o něco jemnější.
Samozřejmě to má háček.
Extra jemný veganský retinol jistě zní jako slam-dunk, ale má to háček: zatím víme jen to, jak se bakuchiol hromadí až k retině. ol, žádná jiná sítnice oidy . Nesrovnávají to s tretinoinem, Olga Bunimovičová , M.D., dermatolog a odborný asistent na UPMC v Pittsburghu, říká SelfGrowth.
Je velmi důležité mít to na paměti při nákupu séra, zvláště pokud máte závažnější akné, které může vyžadovat účinnější typ léčby.
Tretinoin, forma kyseliny retinové, je zlatým standardem retinoidu z nějakého důvodu: léčí akné, hyperpigmentaci a jemné linky lépe než jakýkoli lokální lék, a to především díky jeho účinnosti. Tretinoin je asi 20krát účinnější než retinol, protože retinol musí být převeden na aktivní formu [než ho tělo může skutečně použít], vysvětluje Dr. Bunimovich. Není to tak, že by retinol nedokázal léčit jemné linky nebo akné; je to jen neefektivní způsob, jak toho dosáhnout.
Vzhledem k tomu, že údaje, které máme k dispozici, naznačují, že potence bakuchiolu je blízká retinolu, bakuchiolové sérum může fungovat stejně dobře jako OTC retinol s menšími vedlejšími účinky – ale nenahradí vaši potřebu (a možná i předpis) na tretinoin, isotretinoin, tazorac. nebo adapalen.
Je tu ještě jedna potenciální nevýhoda, kterou je třeba zvážit: alergie. The Journal of Contact Dermatitis zveřejnila dva jiný kazuistiky alergických reakcí na kosmetiku bakuchiol od června 2019. Je možné vyvinout alergické reakce na rostlinné látky, připomíná Dr. Sheu. Jedovatý břečťan je rostlina. Alergické reakce jsou vzácné, ale vždy pečlivě testujte nové produkty – a pokud způsobí reakci, okamžitě je smyjte.
Sečteno a podtrženo: Bakuchiol moc být dobrým startovacím retinoidem.
Takže byste měli zkusit bakuchiol nebo ne? Odpověď je podle tří dermatologů, se kterými jsem hovořil, možná ohromující.
Bakuchiol je pěkné místo, kde začít s retinoidy, Shilpi Khetarpal, MD, dermatolog z Cleveland Clinic, říká SelfGrowth a uznává, že jeho veganský status je pro mnoho lidí velkým plusem.
názvy kreativních lišt
Dr. Bunimovich zaujal skeptičtější pozici: Nejsem si jistá, co s tím vyhráváte [ve srovnání s retinolem], abych byla upřímná, říká. A Dr. Sheu je někde mezi: Někdy jsou přirozeně odvozené ingredience [jako bakuchiol] hezké zvážit, říká. Někdy jsou ale syntetika lepší způsob, jak jít. Musí to být případ od případu.
Stejně jako retinol může být bakuchiol skvělým místem pro začátek nebo ztrátou času. Vše záleží na tom, co hledáte. Pokud jste v oddaném vztahu se svým receptem Retin-A, bakuchiol pravděpodobně není pro vás – ale pokud hledáte jemný úvod do světa retinoidů z rostlin, může to být právě lístek.
Související:
- Mohou být v klubu Retinol i lidé s citlivou pletí?
- 7 volně prodejných retinolových sér a krémů, které dermatologové vřele doporučují
- Seznamte se s PHA, chemickými exfolianty, které si vaše citlivá pleť může zamilovat
