JAKÝ JE ROZDÍL MEZI TERAPEUTEM A PORADCEM?

Když jsem se poprvé vydal hledat terapeuta, byl jsem úplně ohromen, když jsem hledal dál Psychologie dnes odhalil dlouhý seznam jmen, titulů a titulů. Díky své zkušenosti zdravotního reportéra jsem se seznámil s různými zkratkami, ale neměl jsem ponětí, co znamenají, když došlo na výběr někoho, kdo mi pomůže napravit můj život. Jaký je rozdíl mezi, řekněme, Ph.D. a L.C.S.W. v terapeutickém prostředí? Je terapie a poradenství totéž? Jak vybíráte? Záleží na tom?

Po rozhovorech s mnoha psychoterapeuty a poradci mohu s jistotou říci: DOBRÉ OTÁZKY.

Tím chci říct, že jsem si myslel, že tohle bude relativně přímočarý příběh, a místo toho jsem objevil celoplošný clusterfuck s více otázkami než odpověďmi. Takže než půjdeme dál, je tu něco, co bych opravdu chtěl zdůraznit: Každý odborník, se kterým jsem mluvil, souhlasil s tím, že rozdíly mezi různými odborníky na duševní zdraví, jejich tituly a tituly mohou být zbytečně a výjimečně matoucí.

Pro mnoho lidí nejsou určité stupně dost zásadní na to, aby učinili nebo zlomili rozhodnutí při výběru osobního terapeuta (nebo poradce – my se tam dostaneme, slibuji). Obecně platí, že mnoho odborníků na duševní zdraví je vyškoleno k tomu, aby dělali spoustu stejných věcí, včetně diagnostiky a léčby duševních poruch a pomoci vám vyřešit všechny vaše sračky. V závislosti na dosaženém stupni však někteří z těchto odborníků absolvovali více let školení, specializovali se na určité oblasti nebo soustředili své postupy kolem různých terapeutických přístupů.

S ohledem na to začněme. Připoutejte se.

Za prvé, můžete kategorizovat odborníky na duševní zdraví podle jejich úrovně a typu titulu.

Aby vám zabránil v důkladném listování, když přijde čas ponořit se do specifik každého typu klinického lékaře, licencovaný klinický psycholog Ryan Howes , Ph.D., velmi doporučuje vizualizaci dvou zastřešujících rozdílů: úroveň titulu (magisterský vs. doktorát) a typ titulu (poradce vs. terapeut). Rozumíš? Dobře, nyní si tyto rozdíly představte jako překrývající se do čtyř kvadrantů.

předměty s písmenem e

Profesionál v oblasti duševního zdraví bude někde v jednom z těchto čtyř kvadrantů, říká Dr. Howes SelfGrowth. To by mohlo znamenat někoho s Ph.D. pracuje například jako poradce, zatímco někdo, kdo má magisterské vzdělání, může praktikovat jako terapeut. Může to znamenat i opak. Záleží na úrovni a typu titulu, který kdo dostane.

Zde je návod, jak se to rozpadá.

Úroveň stupně

Podle Americká psychologická asociace (APA), odborník na duševní zdraví bude mít buď magisterský nebo doktorský titul, nebo nějakou kombinaci obou. Aby mohli lékaři praktikovat (to znamená mít přímý kontakt s klientem), musí také získat licenci prostřednictvím licenční rady svého státu. Některé státy mají různé požadavky, ale všechny zahrnují absolvování titulu, určité množství stáže a/nebo postgraduální klinické praxe pod dohledem a složení státem uznávané zkoušky. Nejběžnější licenční zkoušky duševního zdraví jsou spravovány společností Národní rada pro certifikované poradce (NBCC), Asociace rad sociální práce , Asociace regulačních rad manželské a rodinné terapie a Asociace státních a provinčních psychologických rad .

Většina magisterských titulů v oblasti duševního zdraví trvá dva až tři roky a kombinuje učení a praktické zkušenosti. V průměru mají ti, kteří mají licenci na magisterské úrovni, asi 2 000–4 000 hodin (nebo 2–3 roky – to jsou přibližně ekvivalentní) klinické praxe pod dohledem, podle údajů z Americká poradenská asociace , Americká asociace pro manželství a rodinnou terapii a Asociace rad sociální práce .

Na druhou stranu většina doktorátů v oboru duševního zdraví trvá pět až sedm let, než je uvedeno CO . Tyto programy se zaměřují na pokročilou práci v kurzu a zároveň se účastní klinických praktik (praktické studium pod dohledem, jako je stínování licencovaných profesionálů), stáží nebo rezidenčních pobytů (které jsou o něco více praktické), plus komplexní zkouškové dokončení diplomové práce, disertační práce, výzkumného projektu, nebo speciální papír, v závislosti na programu.

Délka programu je tedy jasný rozdíl mezi magisterským a doktorátem. Délka programu může zase ovlivnit hloubku a rozsah specializace lékaře. Někdo s doktorátem má prostě více času na to, aby se dozvěděl o různých léčebných modalitách nebo se ponořil hluboko do těch, které by nejraději praktikoval.

Na druhou stranu kliničtí lékaři na magisterské úrovni jsou často mnohem dostupnější. V některých částech země, jako jsou venkovské oblasti, je a nedostatek lékařů s Ph.D.s a Psy.D.s a obecně platí, že existuje mnohem více magisterských titulů, říká Dr. Howes. Lidé na úrovni doktorátu budou obvykle stát mnohem více a někdy mají menší dostupnost, dodává.

Vše, co bylo řečeno, zde je běžná mylná představa, že Eric Beeson , Ph.D., L.P.C. (licencovaný odborný poradce) a zvolený prezident Americká asociace poradců pro duševní zdraví , chce vyjasnit: Profesionálové v oblasti duševního zdraví na magisterské úrovni nejsou terapií lite. Práce odborníků na magisterské a doktorandské úrovni se může v mnoha ohledech překrývat, ale může se také velmi lišit v závislosti na skutečném lékaři, jeho přístupu, specializaci a specifickém stupni. Tvrdit, že jedna je pouze menší verze než druhá, není přesné.

Typ diplomu

Na obou úrovních vzdělávání existují různé programy, které se soustředí na určité specializace – psychologii, poradenství, sociální práci, závislost a zneužívání návykových látek a manželskou a rodinnou terapii, abychom jmenovali alespoň některé – ale všechny jsou technicky postaveny na základech obou terapií. nebo poradenství.

ženská jména s ca

Což nás přivádí k velké, komplikované otázce, která to všechno začala: Jaký je vlastně rozdíl mezi terapií a poradenstvím?

Terapeuti a poradci, se kterými jsem mluvil, se snažili mi dát definitivní odpověď, protože ve skutečnosti žádná neexistuje. Všichni děláme stejnou službu, jen to děláme s jiným odborným pohledem a jiným filozofickým přístupem, říká Dr. Beeson. Když jsem je prosil, aby prosím, prosím pokus Abych vysvětlil rozdíl, abych mohl dokončit tento příběh, Dr. Howes i Dr. Beeson popsali, co odlišuje poradce a terapeuty víceméně následujícím způsobem:

V nejzákladnějším smyslu se poradenství obvykle mýlí po praktické stránce. Poradci se zaměřují na otázky typu: Jak to napravíme? Jak uspokojíme vaše potřeby? Co můžete začít dělat dnes? Psychoterapie se obvykle zaměřuje na teoretickou stránku. Proč to tak cítíš? Kde se to vzalo? Jaký je původ tohoto postoje, zvyku nebo problému?

Jeden supervizor mi to jednou takto vysvětlil, říká Dr. Howes. Klient na sezení říká: ‚Myslím, že za dveřmi nás poslouchají lidé.‘ Psychoterapeut se ptá: ‚Proč si to myslíte? Cítíte se tak často?‘ Přijde poradce a otevře dveře. Jinými slovy, terapeutům jde spíše o to, aby vám pomohli porozumět sami sobě a tomu, jak vnímáte svět, zatímco poradce nalézá pragmatická řešení.

Ale protože v této oblasti zjevně nemůže být nic jednoduchého, Dr. Howes a Dr. Beeson také zdůrazňují, že se zde mnoho překrývá. Nepochybně narazíte na poradce, kteří vám kladou otázky týkající se vaší minulosti, a na psychoterapeuty, kteří vám pomohou vyřešit vaše každodenní problémy. Cvičit mohou například jak terapeuti, tak poradci kognitivně behaviorální terapie (CBT), což je typ terapie, která zkoumá vaše nezdravé vzorce myšlení a chování a poté vám dává nástroje ke změně těchto myšlenek a chování. Jak teoretické, tak praktické!

V mnoha ohledech je to všechno sémantika. Někteří lidé s titulem v poradenství se nazývají terapeuty, někteří používají termíny zaměnitelně, a aby se věci ještě více zkomplikovaly, mnoho odborníků v oblasti duševního zdraví má několik titulů. Ve skutečnosti jediný titul, který je regulován – to znamená, že ho někdo nemůže legálně používat, pokud nemá patřičné vzdělání a licenci – je psycholog. Níže se k tomu dostaneme podrobněji, ale v zásadě potřebujete Ph.D. nebo Psy.D. říkat si psycholog. Na druhou stranu, každý odborník na duševní zdraví se může nazývat terapeutem, poradcem nebo klinikem.

Takže v podstatě to můžete nazvat jak chcete, protože spousta odborníků na duševní zdraví to určitě dělá.

Mnoho lidí má pocit, že říct, že ‚šli do poradny‘, je méně stigmatizující než říct, že ‚šli na terapii‘, říká Dr. Howes. Mám některé klienty, kteří raději volají naše pracovní poradenství a jiní říkají terapie, a nikoho z nich nezpochybňuji. Děláme stejná práce – mohou tomu říkat, jak chtějí.

Nyní, když jsme to všechno probrali, jsme konečně připraveni začít mluvit o…

Co všechna ta písmena za jménem terapeuta ve skutečnosti znamenají

Pozor: Cílem zde není říci vám, pokud máte co do činění s X, měli byste vyhledat terapeuta se stupněm Y. Má vám pomoci učinit informované rozhodnutí mezi mnoha profesionály, kteří vám mohou pomoci, protože existuje velmi, velmi dobrá šance, že mnoho z nich má potenciál být efektivní.

Je obtížné určit, zda je jeden typ profesionála v oblasti duševního zdraví lepší než jiný, pouze na základě jeho titulu nebo školení, Teri Brister, Ph.D., L.P.C., ředitelka Information & Support for the Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI), říká SelfGrowth. Měli byste se podívat na jejich zájmy a speciality, abyste se ujistili, že jsou v souladu s vašimi cíli terapie.

Zde jsou nejčastější odborníci, na které pravděpodobně narazíte při hledání individuálního terapeuta. Mějte na paměti, že toto není vyčerpávající seznam.

Klinickí psychologové: Klinickí psychologové jsou odborníci na duševní zdraví s Ph.D. nebo Psy.D. v klinické psychologii. Podle CO , Ph.D. programy v klinické psychologii mají tendenci zdůrazňovat teorii a výzkumné metody pro akademickou a výzkumnou práci více než Psy.D. programy, které se více zaměřují na poskytování psychologických služeb.

Takže, když si vzpomenete na ty čtyři kvadranty, které Dr. Howes stanovil, kliničtí psychologové spadají do kvadrantu lékařů na úrovni doktorátu s terapeutickými tituly (v tomto případě z klinické psychologie). To znamená, že přinášejí ucelenou sadu teoretických nástrojů, které vám pomohou vypracovat vaše věci. Pokud přemýšlíte o poradenských psychologech (profesionálech v průřezu doktorátů a poradců), pravděpodobně na jednoho při hledání individuálního terapeuta nenarazíte. Podle Dr. Beesona mají tendenci skončit prací v oblasti školního poradenství nebo jiných komunitních prostředí.

Licencovaní poradci pro duševní zdraví (L.M.H.C.) a licencovaní profesionální poradci (L.P.C.): Jedná se o kliniky na magisterské úrovni s poradenskými tituly. Další kvadrant! Podle Dr. Beesona jsou L.M.H.C.s a L.P.C.s v tréninku téměř totožné. Liší se hlavně licenčním titulem stát od státu, takže je dávám dohromady. L.M.H.C.s a L.P.C.s přinášejí do své praxe solidní sadu praktických nástrojů, obvykle z jedné nebo dvou modalit, jako je CBT nebo dialektická behaviorální terapie (DBT), dva typy terapie, které jsou zaměřeny na změnu neužitečných myšlenkových vzorů a zlepšení emoční regulace.

Rozsah L.M.H.C. nebo praxe L.P.C. je pravděpodobně hodně podobná tomu, co si představujete, když myslíte na terapii: Pracují s jednotlivci, rodinami a skupinami při léčbě mentálních, behaviorálních a emočních problémů a poruch a vybavují je nástroji (jako jsou CBT cvičení ) bojovat proti výzvám. Podle American Counselling Association , tvoří také velké procento pracovní síly zaměstnané v komunitních centrech duševního zdraví, agenturách a organizacích.

Licencovaní kliničtí sociální pracovníci (L.C.S.W.): Jedná se o poradce s magisterským titulem v oboru sociální práce. Více než jiné tituly v oblasti duševního zdraví jejich školení zahrnuje práci v byrokratických systémech, jako je státní oddělení služeb péče o děti nebo ministerstvo duševního zdraví, říká Dr. Howes. Z tohoto důvodu někdy poskytují služby case managementu, což znamená, že pomáhají vyhodnocovat, koordinovat a obhajovat potřeby klientů v oblasti duševního zdraví podle Národní asociace sociálních pracovníků . Case management je široký deštník, ale jako příklad to může vypadat jako podpora pacienta a jeho rodiny v nemocnici nebo pomoc oběti domácího násilí najít dočasné nebo trvalé bydlení.

V individuální terapii Dr. Howes říká, že L.C.S.W.s obvykle spadají spíše na poradenskou stranu spektra, protože se zaměřují zejména na řešení problémů. Díky svým byrokratickým zkušenostem jsou sociální pracovníci rockovými hvězdami, pokud jde o zdroje, říká. Pokud například chodíte na terapii, protože jste vyhořelí z péče o stárnoucího rodiče, L.C.S.W. vám mohou pomoci zorientovat se v dostupných službách pro dospělé, nebo pokud se potýkáte s finanční krizí, mohou vám pomoci přihlásit se do programu stravenek. Ze stejného důvodu mohou být obzvláště zběhlí v prozkoumávání společenských a environmentálních faktorů, které mohou ovlivnit vaše blaho, jako jsou systémy útlaku, jako je rasismus, třídismus a sexismus.

Licencovaní manželští a rodinní terapeuti (L.M.F.T.): A nakonec tu máme magisterskou úroveň/terapeutický kvadrant. Jedná se o odborníky v oblasti duševního zdraví vyškolené a licencované v oblasti terapie a rodinných systémů. Podobně jako L.C.S.W.s berou v úvahu, jak vás mohou různé sociální a společenské systémy ovlivnit, L.M.F.T.s s vámi mohou spolupracovat na zjišťování, jak by mezilidské vztahy ve vašem životě a historii mohly způsobovat úzkost, říká Dr. Beeson.

L.M.F.T. často specializovat se v několika věcech, které by vás mohly oslovit: problémy párů, jako je konflikt, neplodnost, rozvod a adopce; sexuální terapie; terapie v dětství a dospívání; rodinné problémy, jako je péče, finanční tíseň, truchlení, problémy se vztekem a cokoli jiného, co může být ovlivněno vaším domácím životem a vztahy. Na rozdíl od názvu nabízí L.M.F.T.s také individuální terapii.

mužské polské jméno

A pokud vás zajímá, proč se jim říká manželství a rodina terapeuti když to pořád slyším označovat jako manželská poradna?...no, ještě jednou, přátelé, tohle je fenomenální příklad toho, že NIC NEDÁVÁ SMYSL A SLOVA NEZÁLEŽÍ.

Je to opravdu o nalezení správné osoby, ne o nalezení správného stupně.

Rozdíl mezi pravým a špatně terapeut nebo poradce pro vás nebude sestupovat na písmena za jejich jménem. Jde o to, zda se s nimi cítíte dobře a zda máte náladu na jejich osobnost a styl terapie. To může vyžadovat určité pokusy a omyly, protože najít toho nejlepšího terapeuta pro vás je něco jako randění: Možná budete muset projít několika špatnými sezeními, než se setkáte. Dr. Beeson a Dr. Howes navrhují, aby se, pokud je to možné, podívali na webovou stránku terapeuta nebo poradce; mnoho praktikujících se snaží, aby jejich osobnost zazářila.

Otázka, když hledám poskytovatele, je, Který poskytovatel mi pomůže vytvořit silný terapeutický vztah, který mě dostane tam, kde chci být? říká Dr. Beeson. Jeho, Kdo se se mnou bude moci spojit jedinečným způsobem, který mi skutečně pomůže?

Hledání by mohlo zahrnovat zúžení možných terapeutů a poradců podle jejich stupně, ale také nemusí. I když je důležité, aby byli terapeuti vzděláni, vyškoleni a měli aktuální informace o současných postupech, dobrý terapeut má mnohem více než jen své zázemí a vzdělání, říká Dr. Brister. Není nepravděpodobné, že najdete někoho, kdo vypadá perfektně na papíře (a ve skutečnosti napsal několik prací na přesně ten problém, se kterým se potýkáte), ale když si sednete do jejich kanceláře, chemie tam prostě není. . Znalost všech těchto různých úrovní a typů stupňů duševního zdraví může učinit vaše hledání méně ohromujícím, ale když na to přijde, klíčovou součástí je nalezení toho správného pro vás osobně.