Na vagíně a všech jejích sousedních částech je tolik úžasných věcí. Jen ukázka: Klitoris je nabitý asi 8 000 nervovými zakončeními vyvolávajícími potěšení, váš bod G může přidat další a vaše děloha může vyrůst do velikosti VODNÍHO MELONU, zatímco je v něm miminko. Bohužel, nic není dokonalé, dokonce ani vaše magické podzemí. Kvůli doslovnému fyzickému nedostatku ženský reprodukční systém až příliš usnadňuje dostat bolestivé infekce močových cest.
'Ženská močová trubice je dlouhá pouze 3 až 5 centimetrů,' potvrdil zdravotnický lékař Antonio Pizarro , M.D., říká SelfGrowth. Díky tomu je pro bakterie hračka cestovat z močové trubice do močového měchýře a voila! Máte UTI a pravděpodobně nesnášíte život. Při zběsilém googlování pro úlevu můžete narazit na fámy, že brusinkový džus může nakopnout infekci. Zde dva gynekologové vysvětlují, zda je to skutečně pravda, a co můžete udělat, abyste tyto dráždivé infekce udrželi na uzdě.
Co přesně způsobuje infekce močových cest?
Nejprve si ujasněme terminologii. Močové cesty se týkají celého systému zahrnujícího vaše ledviny, trubice, které je odvádějí, které se nazývají močovody, váš močový měchýř a vaše močová trubice, říká Pizarro. Ale obecně, když lidé mluví o UTI, mají na mysli infekce močového měchýře, známé také jako cystitida. 'Močový měchýř má být sterilní, takže když do něj vniknou invazivní bakterie, může se objevit cystitida,' říká Pizarro. dost zajímavé, E. coli je nejběžnější bakterií indukující UTI. Protože opouští váš systém přes výkaly, může se docela snadno dostat do vaší močové trubice, říká Pizarro.
Cystitida je nepříjemně častá – přibližně 10 z 25 žen bude mít příznaky UTI, jako je časté nebo bolestivé močení, alespoň jednou v životě, podle Americká urologická asociace . Pokud se UTI neléčí, mohou potenciálně vést k nebezpečným infekcím ledvin, a proto je klíčové je co nejdříve zvládnout. I když neovlivňují ledviny, infekce močového měchýře mohou být samy o sobě dostatečně bolestivé, říká Pizarro. Obvyklou léčbou je léčba antibiotiky, ale měli byste místo toho sáhnout po brusinkové šťávě? Jedním slovem: ne. Zde je důvod.
Antibiotika jsou jediným skutečným řešením UTI, tečka.'Brusinkový džus nebude léčit zavedenou UTI,' Hilda Hutcherson, M.D., profesorka porodnictví a gynekologie na Columbia University Medical Center a autorka knihy Potěšení , říká SelfGrowth. Pokud máte příznaky, měli byste rozhodně navštívit lékaře. I když vám pití brusinkové šťávy neublíží ani nezhorší situaci – ve skutečnosti je pití velkého množství tekutin během infekce močových cest ve skutečnosti skvělý způsob, jak ji pomoci rychleji vyčistit tím, že zvýšíte proudění směrem ven (tedy čůrání) – spoléhat se na nepřesekne to. A pokud se snažíte jít zcela přirozeně a zapíjet bolest, vše, co děláte, je prodlužovat utrpení tím, že nedostanete útržek, stat.
Ale! Naděje není ztracena, protože produkty z brusinek by mohly v první řadě zabránit UTI, aby se usadily.
To znamená, pokud máte opakující se nebo chronické infekce močových cest, které Pizarro definuje jako tři nebo více za rok nebo dva nebo více v rozmezí šesti měsíců. „Ve své praxi říkám ženám, že studie jsou smíšené, ale některé ženy s recidivujícími infekcemi močových cest zjistily, že přidání brusinkového džusu nebo doplňků [do jejich stravy] může snížit jejich výskyt infekcí,“ říká Hutcherson.
Se studiem je rozhodně v cíli. Například výzkum z července 2012 v Archiv vnitřního lékařství se podíval na 13 pokusů s 1 616 ženami. 'Výrobky obsahující brusinky jsou spojeny s ochranným účinkem proti UTI,' napsali autoři studie, ačkoli také varovali, že 'tento závěr by měl být interpretován s velkou opatrností', protože studie, které studovali, nebyly dostatečně homogenní. Ale pak přišla revize z října 2012 Cochranova knihovna podívali se na 24 studií zahrnujících 4 473 žen a zjistili, že „brusinkový džus nelze v současnosti doporučit k prevenci UTI“. Takže v tomto bodě si věda není jistá.
Rozhodně však existují neoficiální důkazy ve prospěch brusinek. „Moji pacienti s [chronickými infekcemi močových cest] zjistili, že produkty z brusinek jim pomáhají méně často dostat infekce,“ říká Hutcherson. Existují dva možné důvody, proč produkty z brusinek mohou pomoci zabránit UTI v chovu jejich ošklivých hlav, pokud je dostáváte často. Nejprve prostřednictvím vaší moči. „Cranberry mění pH [moči] tím, že ji okyseluje, což může způsobit, že [močový měchýř a močová trubice] jsou pro bakterie nehostinné,“ říká Pizarro. Může existovat i jiný způsob, jak produkty z brusinek znesnadňují špatným bakteriím visit ve vašem močovém měchýři nebo močové trubici. 'Chemikálie v brusinkové šťávě nebo doplňcích může zabránit bakteriím v přichycení ke stěnám močového měchýře nebo buňkám močového traktu,' říká Hutcherson. Tyto chemikálie se nazývají proanthokyanidiny nebo PAC.
Hlavní produkty, na které se lidé obracejí, jsou brusinkový džus (super koláč, 100% brusinkový materiál) a brusinkové pilulky. Pokud máte opakující se záněty močových cest a máte zájem, můžete zkusit vypít sklenici brusinkového džusu denně, i když vaše chuťové buňky vám pravděpodobně nepoděkují, říká Pizarro. (Některé ženy vypadly ze souvisejících studií, protože chuť šťávy je příliš nezvládnutá.) Lepším způsobem by mohly být brusinkové pilulky, z nichž mnohé tvrdí, že jedna pilulka odpovídá jedné sklenici šťávy. Ať už si vyberete džus nebo pilulky, nezapomeňte zkontrolovat štítek a ujistěte se, že je 100% brusinkový. Čím více je produkt zředěný, tím méně PAC má, aby potenciálně pomohl vyhnout se infekci. A v každém případě si nejprve promluvte se svým lékařem, abyste viděli, co si o vašem plánu myslí.
Existují nějaké jiné způsoby, jak zabránit UTI?Vsadíte se, a mnoho z nich se točí kolem moči, protože může pomoci vyplavit všechny přetrvávající bakterie. Hutcherson doporučuje čůrat před a po sexu a vždy zůstat hydratovaný, abyste vyprázdnili močový měchýř po celý den. Když čůráte, ujistěte se, že se otřete zepředu dozadu, protože pohyb v opačném směru přesune bakterie z konečníku přímo do pochvy. Po sexu si také můžete jemně umýt oblast močové trubice (pouze vodou – vaše pochva je citlivá!).
názvy luxusních obchodů
Pokud i po vašich preventivních opatřeních cítíte známé pálení při čůrání, je čas navštívit lékaře. „Pokud má pacientka infekci močového měchýře, nemohu se jí podívat do očí a říct, že to budeme léčit brusinkami,“ říká Pizarro. 'To je pod standardem péče.' Nic jiného než antibiotika to nevyléčí.“
