Vzal si nedávno antibiotika? I když to může být užitečné pro léčbu streptokoky v krku, může to být také nabírání kilogramů.
V nedávné studii vědci zjistili, že štíhlí lidé mají rozmanitější komunitu střevní flóry (což znamená, že v jejich žaludku se nachází větší množství zdravých bakterií), než lidé baculatější.
názvy kreativních lišt
Co to má společného s tím, že naše džíny jsou extra přiléhavé?
Americká mužská jména
Vědci nemají jasno v tom, proč mohou antibiotika přispívat k nárůstu hmotnosti. Ve skutečnosti s jistotou vědí jen to, že štíhlí lidé mají jinou střevní flóru než jejich baculatější protějšky – a antibiotika mají na střevní flóru dramatický dopad.
Ve studii publikované Evropskou organizací pro molekulární biologii však vědci naznačují, že zdravé střevní bakterie jsou zodpovědné za to, kolik tuku na sebe nabalíme. Střevní flóra „má metabolickou aktivitu stejnou jako virtuální orgán v orgánu,“ píší, a „lepší porozumění tomuto skrytému orgánu odhalí tajemství, která jsou důležitá pro lidské zdraví“ – včetně možného způsobu, jak předcházet obezitě.
Thomas R. Clark, ředitel pro klinické záležitosti Americké společnosti konzultantů farmaceutů, říká, že možné spojení mezi střevní flórou a obezitou vyžaduje další zkoumání. Tvrdí však, že nadužívání antibiotik a růst bakterií, které jsou vůči antibiotikům odolné, je hlavním problémem.
„Někteří spotřebitelé a předepisující lékaři stále převládají příliš neformální přístup k antibiotikům,“ říká Clark. 'Používání antibiotik by mělo být omezeno na situace, kdy jsou jednoznačně potřeba.' Co jsou to za situace? Infekce! Ale pouze infekce způsobené bakteriemi, plísněmi a některými parazity - ne věci jako viry, nachlazení a chřipka.
Pokud máte pocit, že si sbalíte pár kilo navíc a celý život jste antibiotika užívali a vysazovali, možná je na čase léky zmírnit. Nikdy neužívejte antibiotika bez lékařského předpisu. Pokud vám z jakéhokoli důvodu zbyla antibiotika z doby, kdy jste byli dříve nemocní, neužívejte je, pokud vám lékař neřekne, že je to v pořádku.
cikánská ženská jména
Poté začněte vysazovat probiotika (ve formě jogurtu, kefíru a dalších potravin nebo doplňků obohacených bakteriemi), která mohou pomoci obnovit střevní flóru.
Související odkazy:
- Lady Gaga se pohybuje plochým břichem
- Špičkový trénink bikini body
