Teprve před několika lety Busy Philipps zjistila, že její zapomnětlivost není jen zvláštní součástí její osobnosti. Bylo to vlastně její znamení porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) .
Philipps, 44, si živě pamatuje okamžik, kdy si poprvé uvědomila, že by mohla mít tento stav – což nastalo, protože její dcera Birdie vykazovala příznaky. Byla ve čtvrté nebo páté třídě a škola nám doporučovala, abychom si možná nechali zhodnotit její učení Mean Girls herec říká SelfGrowth. Zatímco doktor procházel seznamem otázek, aby zkontroloval, zda Birdie potenciálně nemá ADHD – například zda měla potíže se zahájením a dokončením úkolů nebo zjišťováním, které z nich upřednostnit – Philipps říká, že se ztotožnila s téměř všemi problémy, které zmínil. Také jsem si neustále pletla data, dodává. Napsal bych věci špatně. Objednal bych si večeře s lidmi.
Po této schůzce si Philipps myslela, že je čas, aby se nechala testovat na ADHD. Mluvila jsem o tom s mým nyní už bývalým manželem a on řekl: ‚Měl bys jít promluvit se svým vlastním lékařem, protože jsem si říkal: To jsi přesně ty.' Takže Philipps navštívila psychiatra, který potvrdil, že ano podmínka.
Philipps říká, že její diagnóza byla obrovskou úlevou – protože její příznaky v ní léta vyvolávaly pocit, že neustále zaostává. Tehdy jsem si řekl, že nejsem dost dobrý. Není dost chytrý. Ostatní lidé to chápou a já to nechápu, vysvětluje. Samozřejmě, že teď ví, že tomu tak není: nevybral jsem si mozek, aby fungoval tímto způsobem.
Jak se Philipps od té doby dozvěděl, není neobvyklé, že ženy dostanou diagnózu později v životě: Dívky s ADHD často neodpovídají našim předpojatým představám o rušivých nebo hyperaktivních chlapcích a místo toho se mohou zdát chaotické, ztracené v myšlenkách, úzkostné nebo smutné. , jak již dříve informoval SelfGrowth. Philipps říká, že i když byla mladší, viděl jsem psychiatry, kteří se mnou nikdy neprošli symptomy ADHD, ani se neptali konkrétně na koncentraci a výkonné funkce. Vznesl bych [tyto obavy], ale také jsem si nebyl jistý.
U žen s nediagnostikovanou ADHD se také někdy vyvinou mechanismy zvládání, aby maskovaly své příznaky. I když tyto strategie mohou tento stav navenek skrývat, je běžné, že ženy bojují s internalizovaným studem, úzkostí nebo depresí, na které Philippsová říká, že také hledala léčbu: Léky na léčbu této nízké deprese nikdy nefungovaly, protože neřešily hlavní příčinou toho, proč jsem se cítil nedostatečný, bylo to, že moje schopnost uspořádat si myšlenky byla prostě mimo.
Přijetí diagnózy v dospělosti však bylo zlomovým bodem: Konečně, když se její příznaky pojmenovaly, a účinný léčebný plán pomohly Philipps cítit se jistější, říká. Lidé zvládají ADHD jinak: Někteří používají stimulační léky, jako je Adderall, zatímco jiní mají úspěch s behaviorálními terapiemi, které se zaměřují na posílení organizačních dovedností. Philipps se rozhodla užívat Qelbree (nestimulační lék schválený FDA, jehož je nyní mluvčí), protože měla problémy se spánkem a stimulační léky mohou ztížit usínání.
Philipps říká, že její příznaky jsou nyní mnohem jednodušší. Jsem schopna porozumět věcem, které je třeba dosáhnout, jak v práci, tak v osobním životě, říká. Jsem schopen si to v mozku uspořádat a dát tomu smysl, aniž bych se o to opravdu snažil. Prostě to dodělám. A nakonec, schopnost zvládat – spíše než maskovat – její příznaky je mnohem lepší způsob, jak vše udělat a mít ze sebe dobrý pocit, říká. Byl to neuvěřitelný dar.
Související:
- 33 užitečných zdrojů pro každého, kdo má ADHD pro dospělé
- Co je hnědý šum a může skutečně pomoci lidem se zaměřením na ADHD
- 5 tipů, jak mluvit se svým lékařem
