Jsou LED světelné masky špatné pro vaše oči?

Při pohledu do zrcadla při používání an LED maska , může se zdát, že máte na sobě kostým sériového vraha. I když očividně má smysl se smát tomu, že ano, vypadáte trochu směšně s luxusní hokejovou maskou nasazenou na hlavě: Abyste si chránili oči, možná byste neměli nakukovat, když ji máte. zapněte, pokud výrobce vaší masky výslovně neuvádí, že je bezpečné ji používat s otevřenýma očima.

LED – neboli světlo emitující diodové masky – mají za cíl řešit řadu problémů souvisejících s pokožkou, včetně akné a vrásek. Jejich používáním lidé doufají, že využijí výhody péče o pleť, které dříve mohli hledat pouze u a ordinaci dermatologa , prostřednictvím procedur, jako je terapie červeným světlem – tyto masky používají podobnou technologii, jen doma. Být svým vlastním lékařem však také znamená počítat s potenciálními oftalmologickými riziky spojenými s používáním světelných masek LED.

Když se masky LED používají podle pokynů – což může zahrnovat nošení ochranných brýlí, zavřené oči a správné připevnění masky na obličej – zařízení by neměla představovat vysoké riziko pro zdraví očí, Michele Green, MD , certifikovaný kosmetický dermatolog v New Yorku, říká SelfGrowth. Nesprávné použití světelných masek LED však může vést k poškození očí v důsledku kumulativního vystavení světlu nebo přetížení, dodává. Klíčem je v zásadě jen zajistit, abyste své peepers omylem nesmažili nesprávným nebo příliš dlouhým používáním masky.

Co výzkum říká o rizicích používání LED světla v blízkosti očí

Bohužel nám do značné míry chybí rozsáhlé, randomizované klinické studie nebo peer-reviewed, rigorózní výzkum, který by nabídl jasné poznatky o tom, zda domácí LED masky představují zdravotní riziko pro oči (a pokud ano, do jaké míry). Jeden 2020 kazuistika – tedy vědecké zkoumání zážitku jednoho člověka – propojilo dlouhodobé vystavení modré LED masce s poškozením sítnice a dospělo k závěru, že lidé by si měli zakrývat oči, když používají LED masky. (Pro informaci: Některé masky používají tento typ světla, který výzkum říká, že může být užitečné při léčbě akné.) To znamená...další malá zpráva připojeno LED terapie červeným světlem s potenciálním okem výhody, jako při léčbě makulární degenerace. Takže rizika versus odměny zde skutečně nejsou jasné.

auto s písmenem i

Z toho, co zatím víme, se zdá, že to závisí na již existujícím riziku očních problémů souvisejících se světlem. V roce 2019 společnost Neutrogena dobrovolně stáhla svou masku a aktivátor světelné terapie z velké opatrnosti ve světle teoretického rizika poranění oka u lidí s některými očními onemocněními nebo oční fotosenzitivitou. prohlášení od společnosti. Poznamenal, že produkty jsou bezpečné pro běžnou populaci, pokud jsou používány správně.

mužské polské jméno

Podobně některé masky, které jsou aktuálně na trhu, odrazují od jejich používání, pokud víte, že máte citlivé oči. Oční fotosenzitivita neboli fotofobie je spojena s řadou stavů, včetně určitých alergií, albinismu a migrény, abychom jmenovali alespoň některé, podle Clevelandská klinika . Zmírnění příznaků fotofobie zahrnuje vyhýbání se nepřírodnímu světlu, takže pokud máte citlivé oči nebo stav, který by k nim mohl vést, je nejlepší promluvit si s optometristou nebo oftalmologem o tom, zda je pro vás navázání LED masky dobrým nápadem.

Jak chránit oči při používání světelné LED masky

Dr. Green poukazuje na to, že si můžete vybrat zařízení, které bylo konkrétně použito schváleno pro použití FDA , což jsou informace, které najdete na obalu nebo na webových stránkách výrobce – to znamená, že agentura rozhodla, že technologie, kterou daný produkt používá, nabízí výhody, které převažují nad potenciálními riziky, a spousta populárních masek na trhu je FDA- vyčištěné, jako TheraFace Mask a DRx SpectraLite FaceWear Pro .

Uživatelské příručky a pokyny pro světelné masky LED často obsahují varovné výrazy týkající se potenciálních rizik, včetně těch, která se týkají vašeho zraku. Ale mějte na paměti, že tolik produktů varuje před nesprávným použitím – jako jsou fény, pytle na odpadky a prací prostředek, abychom jmenovali alespoň některé. Pokud masku používáte podle pokynů, máte důvod se obávat o své oči?

Stejně jako je použití vašeho fénu pro vás pravděpodobně bezpečné, pokud budete dodržovat opatření na jeho výstražném štítku, na základě toho, co víme, totéž pravděpodobně platí pro světelné masky LED a zdraví vašich očí. To znamená, že bez spolehlivých klinických studií existuje pro vaše oči nenulové riziko, bez ohledu na to, jak bezpečně používáte dotyčnou masku. S oběma očima otevřenýma ohledně této reality pokračujte a řiďte se těmito bezpečnostními tipy. (Ale...pravděpodobně noste masku s oběma očima doslova zavřenýma, pokud chcete být extra opatrní.)

Vždy byste měli používat světelnou LED masku podle pokynů a nepřekračovat doporučenou dobu a frekvenci léčby, říká Dr. Green. Nechoďte déle, než vám říkají pokyny – to je obvykle 10 až 20 minut na relaci, ale zkontrolujte, co říkají pokyny pro vaše zařízení.

Některá zařízení jsou v jedné rovině s kůží, aby se snížila pravděpodobnost, že světlo svítí přímo do očí, říká Dr. Green. Pokud ne, můžete zavřít oči, pokud je světlo silné, nebo ještě lépe: Chcete-li maximalizovat ochranu očí při používání světelných masek LED, můžete si online zakoupit ochranné brýle proti zatemnění očí, abyste zajistili, že během léčby nepronikne žádné světlo, říká Dr. Green doporučuje. Případně jako Arjan Hura, MUDr , oftalmolog a oční chirurg z Maloney-Shamie Vision Institute v Los Angeles, říká SelfGrowth: Mnohé z těchto produktů jsou dodávány s vlastními zatemňovacími nebo neprůhlednými brýlemi nebo jakousi variantou zakrytí očí, aby se zabránilo vystavení světlu.

věci s písmenem a

Pokud máte po použití masky nějaké vizuální příznaky, jako je rozmazané vidění nebo jiné zkreslení zraku, okamžitě přestaňte masku používat a navštivte očního lékaře.

Odtamtud? Neváhejte a vyděste své milované tím, že se k nim připlížíte v jednom z těchto padouchů. Možná se nejprve ujistěte, že je vaše maska ​​LED vypnutá.