Tento článek je součástí All the Rage, redakčního balíčku, který se zabývá vědou o hněvu. SelfGrowth bude celý týden publikovat nové články pro tuto sérii. Přečtěte si více zde .
Není nic jiného než jít do posilovny, když máte pocit, že se chystáte explodovat. Hněv může způsobit, že se budete cítit mocní, a jak již dříve uvedl SelfGrowth, existují pro to fyziologické důvody. Nárůst stresových hormonů, včetně kortizolu a adrenalinu, může ve skutečnosti vyvolat pocit, že můžete běžet rychleji, zvedat těžší nebo jen tvrději cvičit. Existuje spousta důvodů, proč tento pocit neporazitelnosti zmírnit – jmenovitě riziko zranění –, ale tréninky vzteku mohou být úžasné, protože nás často zanechají méně naštvané. Jo, ta palčivá nepříjemnost je nahrazena uspokojením a hlubokým pocitem úspěchu. Docela pěkné, že?
Když ten pocit zasáhne, máme dokonalý seznam skladeb, který udává tón. Tyto punkové a rockové písně pokrývají několik desetiletí – ale všechny mají několik věcí společných: ječící kytary, dynamické vokály a solidní úderné údery bicích. Seznam jsme naskládali klasikami od The Runaways, Nirvana, Ozzy Osborne a Alanis Morissette – ale přidali jsme také některé novější hity od The Linda Lindas a Paramore. I když seznam skladeb začíná dobře, doufáme, že dokončíte svůj trénink trochu klidnější a s čistou hlavou, což je přesně důvod, proč jsme tento seznam doplnili optimistickými melodiemi od The Strokes, Weezer a The Verve.
Procházejte skladby níže na Spotify nebo pokračujte v rolování pro úplný seznam skladeb. Především: Doufáme, že budete zvedat, běhat nebo jezdit na kole bezpečně – a když dorazíte do cíle, budete se cítit mnohem lépe.
Celý seznam skladeb:
- Cherry Bomb od The Runaways
- Breathe by Prodigy
- Heads Will Roll od Yeah Yeah Yeahs
- Rebel Girl od Bikini Kill
- Bulls on Parade od Rage Against the Machine
- I Wanna Be Sedated od The Ramones
- Crazy Train od Ozzyho Osbourna
- Celebrity Skin by Hole
- Kulka s motýlími křídly od The Smashing Pumpkins
- Jen šťastný, když prší, odpadky
- Byl jsem náctiletý anarchista od proti mně!
- Ó! od The Linda Lindas
- I Love Rock 'n Roll od Joan Jett and the Blackhearts
- Bojoval jsem proti zákonu The Clash
- Basket Case od Green Day
- This Is Why od Paramore
- Monkey Wrench od Foo Fighters
- You Oughta Know od Alanis Morissette
- Come As You Are od Nirvany
- Supermasivní černá díra od Muse
- Howlin' For You od The Black Keys
- Zamiloval se do dívky od The White Stripes
- Under Cover of Darkness od The Strokes
- (If You’re Wondering If I Want You To) I Want You To od Weezer
- Hořkosladká symfonie od The Verve
