Ve dnech, kdy všechno jen nasává ( práce je stresující Jste úplně nemotivovaní, že vibrace jsou právě pryč) Vaším sklonem by mohlo být rozptýlení něčím příliš veselé a lehké . Někdy, i když nejlepší věc, kterou můžete udělat, je naklonit své pocity pro katartické propuštění.
Podle Anat Joseph LCSW terapeut se sídlem v New Yorku a New Jersey dobrý výkřik je skvělý způsob, jak vyřadit zoufalství a smutek frustrace-a ničivý film může způsobit, že k tomu dojde přirozeně. Zejména filmy mohou být jemným odbytkem, aby cítili, co jsme se vyhnuli Josephovi, který říká, zda je to ztráta po rozpadu přetrvávajícího pocitu touhy nebo beznaděje, který se vplíží během nekonečné broušení každodenního života. Vědět, že nejste ve svých emocích sami, i když je to prostřednictvím fiktivní postavy, může být neuvěřitelně uzdravování a ověřování.
Takže ať už se zotavujete z nostalgie touhy po srdcervoucích, nebo jen v náladě pro filmové vzlyky jsou nejlepší filmy, které terapeuti říkají, že jsou zaručeny, že teče slzy.
1. Naruby
Pixar ví, jak jít rovnou pro své pocity a Naruby není výjimkou. Po zosobněných emocích uvnitř mysli mladé dívky tento animovaný drahokam přibije hořkosladká špinavá realita stárnutí - nemluvě o síle dobrého pláče. Podle Josepha to ilustruje, že smutek není něčím, čeho se vyhnout - je to něco, co dokonce musí dospělí cítit čest a procházet.
2. Minulé životy
Přemýšleli jste někdy o tom, kdo se dostal pryč? Pokud ano Michele Leno PhD licencovaný psycholog a hostitel Mysl záleží na Dr. Michele Doporučuje toto drama nominované na Oscara. Minulé životy Sleduje dětské miláčky Nora a Hae Sung, jejichž životy se po přesunu z Jižní Koreje vydávají různé cesty. O několik let později se v New Yorku znovu spojí pouze proto, aby zažili komplikovaný, co-ifs milostného příběhu, který by nikdy nemohl být-možná ničivější než jakýkoli dramatický rozchod.
3. Čekání na výdech
Boj o nalezení jednoho je bolestně relativní, ale je to ikonické drama zobrazení Silná ženská přátelství —Soring Whitney Houston a Angela Bassett neméně - to nejvíce zatahuje do vašich srdce. Je to emocionální relativní pro kohokoli, ale také opravdu zábavné sledovat Dr. Leno. A pokud vám spiknutí nečiní, že soundtrack rozhodně bude.
4. Marley & Me
Nic vás nepřiměje vzlykat rychleji než smutný umírající pes. (Jen být upřímný!) Tento hořkosladný příběh je o páru vyrůstajícím vedle jejich zlomyslné laboratoře. Podle Josepha je to stejné části srdečné a srdcervoucí - a pokud jste někdy milovali (a ztratili) dětského chlupatého přítele, který se připravuje na kaluž na poslední scéně.
5. Titánský
Ano, už víte, jak to končí. A přesto tato epická romantika stále přináší vodní práce pokaždé. Mezi milostným příběhem Jacka a Rose a tragédií skutečného života, která jej inspirovala Titánský Je to příběh, který mísí Love Hope a nakonec ztrácí Dr. Leno říká - Guaranteed, že vás ve svém pocitu zabalí.
6. Rozchod
Na povrchu zní film s Jennifer Aniston a Vince Vaughn jako světlo a načechraný rom-com. Ale nenechte se zmást: Rozchod dokonale zachycuje pomalé rozmotání vztahu, o kterém jste si kdysi mysleli, že bude trvat navždy, což z něj činí překvapivě efektivní slzourku pro každého, kdo zažil Bolest růstu od sebe A nakonec říká Dr. Leno.
7. Nahoru
Prvních 10 minut sám vám rozbije srdce široké Krmtím Williams LPC Terapeut a generální ředitel Ace Wellness Center v Ohiu říká Self. V tomto Pixar Staple Starší vdovec Carl se vydává na dobrodružství, aby splnil sen své pozdní manželky, aby byl doprovázen skautem dychtivého chlapce a nepříjemně mluvícím psem. Zatímco tento film je rozhodně zaměřen na děti, jemné okamžiky neočekávané přátelství a hořkosladké flashbacky budou mít někdo popadl tkáně pro šťastné i smutné slzy.
8. Ocelové magnólie
Vyvažování humoru a tragédie Tento film z roku 1989 sleduje blízkou skupinu žen v malém městě Louisiana, které se pravidelně setkávají v kosmetickém salonu, aby se větraly a sdílely životní vzestupy a pády-zájem, ke kterému se většina z nás může vztahovat. Ale uprostřed jeho více komediálních okamžiků Ocelové magnólie Nevyhýbá se tmavšími tématy onemocnění a ztráty srdce, která Dr. Leno říká, že divákům připomene, kolik sesterstva záleží, když vás život srazí.
9. Notebook
Jakýkoli smutný film Roundup by byl bez této ikonické romantiky neúplný. Nejde jen o mladou lásku: Williams říká, že jde o trvalou oddanost a svědectví o tom, jak mocná láska může být i když nesouhlasí s různými společenskými pořady a Alzheimerova diagnóza se vás snaží roztrhat.
10. Zlý
Kouzlo a supervelmoci stranou Zlý je překvapivě relativní pro každého, kdo se kdy cítil na místě nebo nepochopení. Cesta Elphaba ukazuje, jaké to je být nespravedlivě posuzováno a touží po přijetí, říká Williams. Nezaměřili bychom se nezmínit nezapomenutelnou taneční scénu, která dokonale zachycuje vzácnou radost z nalezení a Platonic Soulmate Kdo vás opravdu dostane.
11. Snaha o šťastnou
Will Smith přináší jedno ze svých nejmocnějších představení jako jediný táta bojující proti všem šancím vybudovat lepší život pro svého syna - a ano, budete potřebovat krabici tkání poblíž. Budete plakat nejen z bolesti, kterou Joseph říká, ale z vidění krásy otcovy vytrvalosti. Počkejte, až narazíte na závěrečnou scénu.
12. Slib
Další klasika Nicholas Sparks vytvořila tento seznam - se ztrátou paměti pohánělo spiknutí znovu. Když Paige ztratí veškerou vzpomínku na své manželství po probuzení v kómatu, její manžel Leo musí bojovat, aby znovu vybudoval svou lásku od nuly. Podle Dr. Leno je to perfektní hodinky pro všechny nadějné romantiky, kteří potřebují ujištění, že tam je někdo tam venku, který si vás vybere znovu a znovu.
Související:
- Nejlepší podzimní filmy, které se mohou po celou sezónu útulné
- Jak přestat plakat, když jste s někým naštvaní nebo naštvaní
- 13 nejlepších zapařených románských románů pro každého, kdo miluje dobré pomalé spálení
Získejte více Self's Great Pop Culture Recs doručené přímo do vaší doručené pošty - zdarma .
