Většina lidí je natolik zdvořilá, že nic neřeknou, když si všimnou mých rukou. Moje prsty, surové a zarudlé a někdy krvácející, jsou oprávněně příčinou zvědavosti, ne-li přímo obav. Jsem tedy vděčný, že mě pravidla slušného chování často chrání před nutností vysvětlovat, že trpím dermatofagie , porucha, která mě nutí žvýkat si prsty už přes 20 let.
Lidé s dermatofagií – doslova to znamená jíst kůži – pravidelně pociťují nutkání kousat si vlastní kůži.Tato porucha spadá do opakující se chování zaměřené na tělo (BFRB) rodina a je široce přijímána jako bytost související s obsedantně-kompulzivní porucha (OCD). (Další BFRB, o kterých možná víte, zahrnují trichotillománii nebo poruchu tahání vlasů a exkoriaci nebo poruchu škubání kůže.) Zatímco někteří lidé s OCD – což také zahrnuje praktikování určitého opakujícího se chování jako odpověď na špatné pocity, jako je úzkost – zažívají dermatofagii, nikoli každý s dermatofagií má OCD. Někdy je to projev stresu nebo úzkosti nebo obvyklá reakce na nepříjemné pocity, jakýsi mechanismus zvládání.
Obvykle, jako v mém případě, se to děje na prstech, ale někteří lidé si koušou i jiné části těla, například vnitřní strany tváří. Nikdy jsem nepoznal nikoho jiného, kdo by to znal, a dokonce jsem o tom sám neslyšel, dokud jsem před třemi lety neprováděl nějaké internetové sledování. Příznaky googlování mohou být zavádějící (nemluvě o tom, že jsem se nechal nasát do dlouho opuštěných vláken Reddit), ale byl jsem si jistý svou vlastní diagnózou poté, co jsem viděl, že materiál je v souladu s mými zkušenostmi. Někteří lidé možná nikdy nedostanou odbornou pomoc a jiní z toho vyrostou. Ale nakonec jsem to loni řešila s terapeutkou.
Už si přesně nepamatuji, kdy a proč jsem začal kousat, ale byl jsem na základní škole. V praxi jsem našel útěchu, přestože jsem poznal její poněkud bestiální realitu. Ale už jako dítě jsem byl společensky introvertní a plachý a cítil jsem se ještě více izolovaný, protože jsem si myslel, že jsem jediný, kdo jí žvýkal prsty – víra, která jen umocnila můj stud. Ale pocítil jsem určitou úlevu, když jsem online zjistil, že na světě jsou další lidé jako já. Existuje dokonce přezdívka pro jedince s dermatofágií: vlčí kousnutí (cool, který jsem si přál, aby mi byl udělen z lepšího důvodu).
Rád jsem se dozvěděl, že nejsem tak sám, jak jsem si původně myslel. Ale s tímto uspokojením přišel určitý stupeň nepohodlí, když jsem si uvědomil, že se mnou není v pořádku ještě jedna věc. Teď jsem měl poruchu v dobré víře, s oficiálním titulem a vším. Pravda, klinickou depresi jsem měl už od střední školy, ale deprese, i když možná stigmatizovaná, byla alespoň něco, čím si lidé mohli zamotat hlavu. Dermatofagie byla něco úplně jiného. Sklíčenost nevyvolává postranní pohled tak jako konzumace vlastního masa.
Spousta lidí rozumí kousání nehtů, a když mě lidé přistihnou při žvýkání na veřejnosti, často si myslí, že si kousu nehty. Oceňuji, když dokážu splynout a vypadat normálně. Kousání nehtů je totiž jen nervový tik. Neškodný; přijatelný. Možná špatný zvyk, ale nakonec se to dá odpustit. Dermatofagie je na druhou stranu jen…. podivný .
Malé věci, jako je natahování ruky pro drobné od pokladní, psaní na klávesnici, lekce klavíru nebo používání rukou ve třídě, když jsem byl učitelem, to všechno mě znervózňovalo, protože moje vadné prsty jsou vepředu a uprostřed.Co se ti stalo s prsty? zeptal se jednoho dne můj student. V pouhých 8 letech ještě nezvládla umění diskrétnosti. V rozpacích jsem se podíval dolů na své ruce, instinktivně je sevřel v pěst se zastrčenými palci, jak jsem to často dělal, když jsem polevil ve střehu a byl jsem viděn. Víte, jak si někteří lidé koušou nehty? odpověděl jsem. Přikývla. No, pokračoval jsem, občas si kousnu kůži. Zdánlivě spokojená s touto stručnou odpovědí se vrátila na své místo.
V extrémně omezeném seznamovacím životě, který jsem měla, než jsem potkala svého manžela na vysoké škole, jsem strávila nějaký ten čas strachem z okamžiku, kdy si nějaký kluk všimne mých prstů a zeptá se na ně (no tak, 8leté dítě to mělo). Vždy jsem byl vděčný za slabě osvětlená místa a svetry s dlouhými rukávy, které jsem si mohl stáhnout, aby mi poskytly potřebné maskování. Kdyby se muž pokusil držet za ruce, trhl bych sebou a doufal, že ucítí jen ty části, které jsou měkké, hladké a bezpečné. Vždy jsem měla standardní nejistotu, kterou má mnoho žen ohledně svého těla (malá prsa, nepoddajné vlasy, nedokonalá pleť), ale pak jsem měl také tento neobvyklý problém s duševním zdravím. Jak si dokážete představit, udělalo to zázraky s mým sebevědomím.
Vím, že to lidi rozčiluje, ale nakonec bych si přál, aby lidé pochopili, že není snadné dostat tuto poruchu pod kontrolu.Několikrát jsem se v průběhu let pokusil přestat. Obvykle vydržím chvíli bez kousání a nechám se chvíli uzdravit. Ale vracím se ke svému okusování. Obvykle se dostanu do bodu, kdy prostě nejsem schopen překonat pokušení. Říkám si, že to není tak špatné, to dělám.
Některé dny jsou lepší než jiné. Všiml jsem si – a to je u pacientů běžné – že stresové situace zhoršují moji dermatofágii. Ať už je to blížící se termín nebo nepříjemná konverzace, kousám se s opuštěností. Spousta lidí má pohodlné jídlo; bohužel moje je moje vlastní kůže.
Zkoušela jsem si dělat manikúru, nanášet nechutné chutě jako odlakovač na nehty nebo dokonce vlastní ušní maz na problematické přívěsky, obvazovat si konečky prstů a další kreativní kúry. S žádnou z těchto metod jsem neměl dlouhodobý úspěch. Kromě těchto dočasných řešení nestačily ani zraňující poznámky ostatních, má ješitnost nebo všudypřítomná možnost infekce skrz mé otevřené rány, abych přestal natrvalo.
Rozhodně se mi však daří lépe, než jsem býval: V těchto dnech se snažím věnovat pozornost tomu, kdy chci kousnout, a pak najít od toho rozptýlení. Pomáhá také snížení stresu. Byl jsem schopen vydržet pět týdnů bez kousání – moje nejdelší období vůbec –, když jsem vyloučil stresory. Tento měsíc jsem se také připojil k facebookové skupině pro ostatní lidi s BFRB, abych našel podporu a jasnost pro tuto frustrující poruchu.
Moje dermatofagie je příčinou i vedlejším produktem studu a stresu – cyklu, ve kterém jsem uvízl více než dvě desetiletí. Dokážu se na chvíli zastavit, ale je to obrovská výzva a budu na tom muset pracovat každý den.
Související:
- Pokud milujete někoho s OCD, možná ho budete muset přestat ujišťovat, že je všechno v pořádku
- 9 tipů pro zvládnutí opakovaného chování zaměřeného na tělo od lidí, kteří je mají
- Jak se vyrovnávám s trichotillománií na pracovišti
