Zdravotní stav Chevron
Zdraví trávení Chevron
Ulcerózní kolitida Chevron
Ulcerózní kolitidaBezlepková dieta pro mě není volbou – je to nutnost. V roce 2019 jsem zjistil, že ano ulcerózní kolitida (UC) chronické zánětlivé onemocnění tlustého střeva. Diagnóza posílila něco, co jsem věděl už dlouho: Lepek se mnou nesouhlasí. I když to neplatí pro všechny s UC, kteří se jí vyhýbají – spolu s některými dalšími potravinami – pomáhá minimalizovat mé příznaky, udržuje mě v remisi a chrání mé dlouhodobé zdraví.
Bohužel to znamená, že stolování může být někdy přinejlepším nevýrazné. Od ultra drobivého chleba až po tvrdé pečivo, měl jsem svůj spravedlivý podíl na průměrných bezlepkových jídlech. Ale život je příliš krátký na to, abychom jedli špatné jídlo! To je důvod, proč jsem strávil hodiny šťoucháním v kuchyni a zkouškou své zkušenosti registrovaného dietologa, abych vyvinul bezlepková jídla přátelská k UC, která jsou vhodná, zdravá a uspokojující.
Potraviny spouštějící UC se liší od člověka k člověku, ale kořeněná jídla červené maso s přidaným cukrem semena ořechů a určité syrové ovoce a zelenina patří k těm běžnějším – takže tato jídla jsou na tyto přísady lehká. S trochou jemnosti a kreativity může být stravování přátelské k UC chutné a výživné – a tyto recepty jsou toho důkazem. Doufám, že si je užijete stejně jako já!
SELF neposkytuje lékařskou radu, diagnostiku ani léčbu. Žádné informace zveřejněné na této webové stránce nebo touto značkou nejsou určeny jako náhrada za lékařskou radu a neměli byste podnikat žádné kroky, dokud se neporadíte se zdravotnickým pracovníkem.
Témata recepty ulcerózní kolitida bezlepkové Více od Self 10 tlakových cviků, které rozsvítí ramena, hrudník a triceps Tyto funkční pohyby mohou pomoci zlepšit vaši sílu. Cvičení Camily Mendes od zahřátí po ochlazení Od hraní Veronica Lodge v 'Riverdale' po Teelu v 'Masters of the Universe' má Camila Mendes různé cíle v oblasti síly pro různé projekty. Cami nás v doprovodu svého osobního trenéra LA Thoma Gustina (a svého maltipoo Truffle) provede každým pohybem ve své cvičební rutině podle jejích aktuálních cílů a věřte nám – je to bestie! Podívejte se.
