Nevšední koníček WNBA All-Star Allisha Gray přísahá za relaxaci před spaním

Všechny produkty uvedené na Self jsou nezávisle vybírány našimi redaktory. Můžeme však obdržet kompenzaci od maloobchodníků a/nebo z nákupů produktů prostřednictvím těchto odkazů.

V SEBE Spaní s… seriálu se ptáme lidí z různých profesních oblastí a životních etap, jak se jim daří spát dějí se magie.

S jejím třetím po sobě WNBA All-Star vzhled se rychle blíží, možná si myslíte, že strážkyně Atlanta Dream Allisha Gray bude bojovat s případem nervů. Nejen, že je to masivní jeviště, ale také bude muset navázat na svou neobyčejně působivou show na loňském All-Star víkendu, kde se stala první hooperkou, která ve stejné sezóně vyhrála jak WNBA Skills Challenge, tak 3-bodovou soutěž. Chci říct, že to, že jsem vyhrál oba, byl úžasný pocit, který říká SEBE přes Zoom, což vede k velké hře v roce 2025, která se bude konat 19. července. Bylo skvělé zapsat se do historie. To byl prostě velký úspěch v mé kariéře.

Dalším milníkem tohoto roku je to, že si Gray poprvé vysloužil startovní poklonu pro All-Star game. Ve skutečnosti je teprve druhou hráčkou v historii Atlanta Dream, která byla jmenována All-Star ve třech sezónách po sobě, a je první hráčkou Dream, která startovala v All-Star Game od roku 2018. Být All-Star je sama o sobě čest, ale tato sezóna je podle ní ještě vzrušující.

Takže ano, tlak je na síle – ale Gray se nějak ochlazuje. Její táta ji naučil vyhýbat se přílišnému přemýšlení o tom, co prozradila (říká, jen hrajte zdarma) a tato rada jí očividně sloužila dobře po celou dobu její kariéry (jako ocenění jako její titul Nováček roku 2017, zlatá olympijská medaile v basketbalu 3x3 a její brzy tři vystoupení v All-Star). Jsem v nejlepším, když nepřemýšlím, protože když máte tendenci příliš přemýšlet, ovlivňuje to další části vaší hry, říká. Takže pro mě to prostě pouštím jedním uchem ven a druhým ven.

I když by bylo jistě hezké vyhrát vítězství (nemluvě o tom, že znovu vyhrajete jednu nebo obě ve Skills Challenge a 3-point Contest), její hlavní poslání pro All-Star Weekend 2025 je docela přízemní: Jdu tam jen...abych se pobavil, říká. Zbývá pár dní, než tipovací SELF dohoní Gray, aby se zeptalo, jak se připravuje do postele po dlouhém dni, protože dobrý spánek je klíčem k výkonnému výkonu na kurtu. Níže najdete všechny podrobnosti.

Začnu tím, že se vrátím představením nebo dvěma.

Po tréninku se vrátím domů, dám si příjemnou horkou sprchu, zahřeji si jídlo – jídlo dostáváme v posilovně, takže to, co jím, závisí na tom, co kuchař ten den udělá – a sednu si. Obvykle jsem doma do 16:00. Podle toho, jak se cítím, buď sleduji videa na YouTube, nebo jsem na Hulu nebo Netflixu. Jsem těžká na YouTube. Miluju YouTube. To je asi moje nejoblíbenější věc. Jsem tak nadšený z YouTube, že mám YouTube Premium, protože se mi nelíbí, že reklamy přerušují moje videa.

jména pro youtube kanál

Sleduji spoustu golfových videí na YouTube, protože jsem velkým fanouškem tohoto sportu. Pravděpodobně většinu všech volných dní sám chodím na golf. Rhyne Howard [Grayův blízký přítel a kolega z týmu Dream] je můj golfový kamarád, takže spolu neustále chodíme na golf. Dokonce cestuji se svými golfovými holemi, takže kdykoli dostanu příležitost zajít na hřiště, které dělám. [Poznámka redakce: Howardová byla jmenována do All-Star týmu 2025 jako rezerva, ale byla nucena odstoupit poté, co si zranila levé koleno v zápase proti Fever 11. července.]

Golf je prostě něco, co mi pomáhá odpoutat mysl od basketbalu a bavit se tím, že v životě dělám něco jiného. Navíc jsem venku dostat moje vitamíny a podobné věci. Basketbal je vnitřní hra, takže golf je cool, protože se k něčemu dostanete užít si přírodu také. Ale nehrál jsem žádné golfové turnaje jako pro-ams. Je to pro mě vyloženě koníček.

jména vycpaných zvířat

Pokud jsem na Hulu, pravděpodobně se dívám Šéfkuchař další úrovně s Gordonem Ramsayem nebo Mistr kuchař . Neumím vařit, ale rád se dívám, jak to dělají ostatní. Jsem soutěživý, takže je skvělé vidět ostatní lidi soutěžit a sledovat, jak vaří pod tlakem. Je prostě fascinující, jak dokážou připravit tolik skvělých jídel za méně než 30 minut.

Také miluji Základní škola Abbott ale právě teď mě to chytlo a nevyšly žádné nové epizody, takže čekám, až ta nová sezóna skončí.

Pak začnu stavět na svém Legu.

Myslím, že pravděpodobně na konci minulé sezóny WNBA jsem poprvé začal stavět Lego. Jednoho dne jsem byl zrovna v obchodě a hledal jsem něco, co bych mohl udělat, a šel jsem do sekce Lego a popadl jsem Lego a odtud mě to chytlo. Začal jsem nějak jednoduše a teď jsem v tomto životním stylu hluboko. Miluju stavění Lega. Když jsem doma, pravděpodobně stavím Lego téměř každý den. Jak dlouho záleží na velikosti sady. Pokud je to opravdu velké, pravděpodobně na tom pracuji dobrých pět hodin a nebudu ani lhát. Přímo skrz.

Jsem velkým fanouškem Marvelu – moje nejoblíbenější postava všech dob je Iron Man, i když už není mezi námi – takže Raketový mýval z Strážci galaxie byla moje první Lego sada, kterou jsem postavil. Nevím, jak přesně mi to trvalo, ale rozhodně jsem to dokončil za jeden den. Prostě jsem si zapnul hudbu a skočil dovnitř.

Od té doby jsem tak trochu zůstal u setů Marvel a Star Wars a pak jsem začal expandovat. Teď, když jsem v obchodě a uvidím skvělou sadu Lego, dostanu ji. Nedávno jsem dokončil auto... McLaren —a ta sada měla více než 1000 kusů, takže to trvalo asi týden. Rhyne a já jsme to ve skutečnosti postavili, když jsme tam seděli a přidávali kousky. Stavíme spolu lego, hrajeme spolu na golfu, skoro všechno děláme spolu. To je můj nejlepší přítel.

Řeším jeden Lego projekt najednou. Jeden, se kterým bych už měl být hotový, je můj Štít kapitána Ameriky . To je pravděpodobně můj oblíbený – byl jsem vlogování stavby na TikTok – takže to musím brzy dokončit. Během tréninkového kempu v dubnu jsem se dostal ke své poslední tašce kousků, ale když začala sezóna, dostal jsem hodně práce a pak jsem šel do jiných Lego projektů. Ale jinak než normálně, když dělám Lego sadu, držím se té a pak jdu na další.

Stejně jako golf je to jen něco, co mi může znovu pomoci odpoutat mou mysl od hry a nechat mě strávit. Dává mi to něco jiného než se soustředit na basketbal. Jen další vývod.

lego

Minifigurka Marvel Rocket & Baby Groot

lego

Závodní vůz McLaren Formule 1

význam pomalosti

lego

Captain America's Shield

Jakmile dokončím stavbu Lega, půjdu si vyčistit zuby a připravit se do postele.

Miluji svůj zubní kartáček. Je to a Prasklý elektrický zubní kartáček a je to skvělé, protože má tuto formu, která vám pomůže vyčistit všechny čtyři kvadranty úst, takže zajistí, že pokryje každou oblast. Používám zubní pastu Colgate a Therabreath ústní voda .

A pak, když se sprchuji, používám Tělové mléko EOS ve vůni vanilka a kašmír . Je to opravdu uklidňující. Kromě toho také miluji Vazelína s kakaovým máslem . Kakaové máslo vždy zanechá mou pokožku hladkou, takže ho roznesu všude.

Abych byl upřímný, nepoužívám příliš mnoho produktů, protože je to pro mě genetika. Byla jsem požehnána dobrou kůží. Můžu doslova používat mýdlo a vodu a je mi dobře. Žádný makeup nic. Ale já používám Sephoru Topicals lesklý balzám na rty . Je to jako druh lesku na rty a vydrží na rtech po celý den.

eos

Tělové mléko Shea Better Cashmere

Vazelína

jména pro mentorství

Intenzivní tělové mléko Cocoa Radiant

Témata

Lesklý balzám na rty Slick Salve Mint

význam pomalosti

Pak je čas na videohry, knihu a postel!

Až skončím v koupelně, zahraju si nějaké videohry. mám a Ruční herní zařízení Lenovo Legion tak budu hrát Tomb Raider na to na pár hodin. Začal jsem hrát, když mi bylo šest. Začalo to jako zábavný způsob, jak se spojit s mými bratry. Miluji hry s akcí a silnými příběhy vedenými ženami a Tomb Raider zaškrtává všechna tato políčka.

Pak si přečtu pár kapitol ve své knize. Právě teď čtu Legendborn od Tracy Deonnové [fantasy román YA o dívce, která pronikne do magické tajné společnosti], ale také mě vždy přitahovaly knihy o historii. Baví mě učit se, jak věci vznikly – jak se místa a příběhy lidí v průběhu času vyvíjejí.

Snažím se být v posteli v 9 nebo 10 hodin. Nejpozději do 22:30.

Tento rozhovor byl z důvodu délky a srozumitelnosti upraven a zhuštěn.

Související:

• 10 zábavných faktů o nováčkovi WNBA Paige Bueckers před jejím debutem ve hvězdách
• Basketbalová hvězda Rae Burrell přísahá na tento internetový trend péče o pleť
• Den s tatínky a dcerami, kteří milují ženský basketbal

Získejte více ze skvělého sportovního zpravodajství SELF přímo do vaší schránky – zdarma .