Pokud je vaší volbou antikoncepce pilulka, je pravděpodobné, že budete posedlí jejím užíváním každý den ve stejnou dobu – ať už si nastavíte budík na telefonu, nebo se jen spoléháte na svou nadlidskou paměť, abyste uspěli.
Většinu dní (doufejme) dáte tu pilulku přímo na povel. Ale některé dny si nevzpomeneš, dokud se na konci dne nevlezeš do postele. Nebo možná zapomenete balení pilulek doma a nemůžete si je vzít až několik hodin po plánovaném čase. Cue šílenství.
Až na to, že ne, protože pro většinu žen je to opravdu NBD, pokud neužíváte pilulku každý den přesně ve stejnou dobu.
Na přesném načasování skutečně záleží pouze tehdy, když si vezmete pilulku obsahující pouze progesteron.Pilulky obsahující pouze progesteron (neboli minipilulky) nejčastěji užívají kojící ženy nebo ty, které nemohou užívat estrogen z jiného důvodu. Je důležité je užívat každý den ve stejnou dobu. Pilulky obsahující pouze progesteron „fungují většinou tak, že činí cervikální sliznici nepříznivou pro spermie“, Nikki B. Zite, M.D. , profesor ob/gyn a programový ředitel na University of Tennessee Graduate School of Medicine, říká SelfGrowth. Účinek však odezní poměrně rychle: Užívání pilulky více než tři hodiny po obvyklém čase může zanechat sliznici dostatečně tenkou, aby mohla proniknout, říká Zite. 'Není tam moc prostoru pro pohyb.'
Kombinované antikoncepční pilulky zahrnují estrogen i progesteron a užívá je většina žen. Tyto pilulky působí tak, že zabraňují ovulaci, Alexander Chiang, M.D. , asistent klinického profesora na oddělení porodnictví a gynekologie na David Geffen School of Medicine na UCLA, říká SelfGrowth. 'Ženy by je měly brát každý den přibližně ve stejnou dobu jako rutinu, aby zvýšily dodržování předpisů, ale bude v pořádku, když si je vezmou kdykoli později v ten den,' říká. Pokud si ho zapomenete vzít, dokud hlavou nenarazíte na polštář, je to v pořádku. Můžete si to vzít, když si vzpomenete a klidně spát.
I když neotěhotníte z užívání pilulky v různých časech, gynekologové jsou opravdu dobrým důvodem, proč dodržet plán.I když na čase, kdy si během 24hodinového dne pilulku dáte, opravdu nezáleží, úplné vynechání pilulek je největším (a nejlépe předejít) důvodem selhání antikoncepčních pilulek. Pokud se každý den budete držet jednoho konkrétního času, je pravděpodobnější, že nezapomenete. 'Pokud si vezmete své pilulky s normální rutinou, jako před nebo po čištění zubů, těsně před spaním, s ranní kávou atd., pomůže to posílit rutinu užívání pilulek každý den,' říká Chiang. Pokud se stále snažíte vytvořit si z toho zvyk, není žádná ostuda nastavit si denní telefonní budík nebo si stáhnout aplikaci, která vám to připomene. Najděte to, co skutečně funguje, a držte se toho. Pokud s tím opravdu nejste schopni držet krok, možná je pro vás lepší volba metoda „set-it-and-forget-it“, jako je IUD.
Také by se vám mohlo líbit: Fakta o vaginách, která otevírají oči
