Dermatologové přísahají na tento posilovač nehtů z drogerie pro silnější a zdravější nehty

Pokud jsou vaše nehty něco jako moje, stanou se po gelové nebo akrylové manikúře křehké a papírovité: loupou se, trhají a skládají se přes sebe, když zapnu náhrdelník. Zdá se, že abych měla pěkně vypadající nehty, mohla bych si každý týden pořídit mani – ale na to nemám jednorázové prostředky.

Nedávno byla moje schránka zaplavena kosmetickými značkami, které vychvalovaly výhody svých nových topických zpevňovačů nehtů. Podle Ivy Lee-Keltner, MD , atestovaný dermatolog a lékařský ředitel společnosti Přímá dermatologie Většina přípravků na zpevnění nehtů vytváří na nehtu ochranný, hydratační film, který by měl snížit pravděpodobnost, že se bude loupat, lámat nebo štěpit. Ale stojí tyto produkty za humbuk – a vaše peníze? Dr. Lee říká, že neexistují žádné významné vědecké důkazy, které by dokazovaly účinnost volně prodejných posilovačů nehtů (většina z nich je neoficiální). Nicméně, cokoli, co hydratuje nebo chrání vaše nehty, pravděpodobně neublíží – jen se vyhněte jakýmkoli lokálním produktům, které jsou formulovány s formaldehydem, říká, protože tato chemikálie může u některých lidí způsobit vážné podráždění.

Při své snaze o nehty hodné ručního modelování jsem zjistila, že existuje levná, všestrannější alternativa k těmto produktům, které jsem již měla ve své lékárničce: Aquaphor. Aplikace masti jako Aquaphor nebo vazelína na kůžičku může pomoci utěsnit kůžičku a podpořit zdravé nehty, Fatima Fahs, MD, FAAD , dermatolog s certifikací a zakladatel Dermy Doc Box, říká SelfGrowth. Zdá se, že to TikTokers nazvali lámání nehtů v roce 2022, ale toto je jeden trend, který pravděpodobně nezmizí. Dr. Lee poznamenává, že svým pacientům, kteří se obávají lámavosti nehtů, také doporučuje produkty jako Aquaphor nebo vazelína. V mé klinické zkušenosti jsem měla pacienty, kteří sami hlásili zlepšenou trvanlivost jejich nehtů, když hydratují nehtový záhyb hydratační mastí, říká.

silná mužská jména

Jak vazelína posiluje vaše nehty?

Hlavní složkou mastí, jako je Aquaphor a vazelína, je hydratovaná vazelína (aka vazelína). [Je to] okluzivní zvlhčovač, který tvoří bariéru, která utěsňuje vodu, říká Dr. Lee. Aplikace na proximální nehtový záhyb a kutikulu pomáhá hydratovat oblast, kde nehtová ploténka začíná růst. Výsledkem je hladší a odolnější nehtová ploténka. (Proximální záhyb nehtu je kůže ohraničující spodní konec nehtu; to je místo, kde vaše kůžička přerůstá přes nehet. Nehtová ploténka, často nazývaná jen nehet, je část, kterou nalakujete lakem.)

Masti na bázi petrolatum mohou pomoci vaší kůžičce udržet vlhkost, což je klíčové pro celkové zdraví nehtů. Otevřená, podrážděná nebo potrhaná kutikula může přispět ke slabým nehtům a slabému nehtovému lůžku, říká Dr. Fahs. Vaším prvním instinktem může být uchopit kleštičky na kůžičku a odstřihnout extrémně suchou kůžičku kolem nehtu nebo zatlačit kůžičku, ale nejlepším krokem je udržovat je zvlhčené a jinak je nechat být. Kutikula je nezbytná pro ochranu nehtu před bakteriemi a jinými choroboplodnými zárodky pronikajícími do těla [které mohou] způsobit infekce, Nada Elbuluk, MUDr , klinický docent dermatologie na University of Southern California, dříve řekl SelfGrowth .

Vzhledem k tomu, že moje lékárnička je již zásobena Aquaphorem, použiji to, ale Dr. Lee poznamenává, že můžete vyzkoušet jakýkoli produkt na bázi vazelíny, jako je vazelína nebo CeraVe Healing Ointment. Držte sklenici vedle postele a aplikujte ji podél nehtových záhybů a nehtové kůžičky, než půjdete spát, radí Dr. Lee. Pokud se vám nelíbí lepkavý, mastný pocit těchto mastí, naneste na nehty tenkou vrstvu vatovým tamponem (nebo použijte prsty, pokud vám textura nevadí), zapracujte do nehtů a nechte působit namočit přes noc. Aby se to stalo konzistentním zvykem, považujte to za součást nočního rituálu uklidnění.

A aby vaše nehty zůstaly silné, derms SelfGrowth hovořili, navrhují vyhnout se používání nehtů jako nástrojů, řekněme, k otevírání balíčků (vinen); omezení drsných praktik nehtů, jako je gelová a akrylová manikúra a nadměrné leštění (také vinné); a pravidelné kontroly u svého lékaře primární péče nebo dermatologa, abyste se ujistili, že ve hře nejsou nějaké zásadní problémy.

Po chatování s těmito dermy jsem se rozhodl vyzkoušet nalepování nehtů pomocí Aquaphor, a přestože je to teprve týden, všiml jsem si, že moje nehtová lůžka a kůžička vypadají hydratovaněji. Nemůžu říct, že by mi to nehty ještě zpevnilo, ale doufám, že časem a důsledností si je budu moci nechat narůst dlouhé a silné.

názvy aut s a

Hojivá mast Aquaphor

Kromě hydratační a ochranné hydratované vazelíny je Aquaphor formulován s hydratačním glycerinem a bisabololem, zklidňující složkou získanou z heřmánku. Použijte jej na nehty, rty nebo kdekoli jinde, kde je pocit extra suchý.

název skupiny přátel pro whatsapp