Pozitivní pohyb těla ušel dlouhou cestu k tomu, aby svítil přesným a akceptujícím světlem na větších tělech. Ale nedorozumění zůstává. Jeden, který jako trenér vidím každý den, je ten, že mnoho lidí stále věří, že není možné být větší a fit. Stereotypizace je ve sféře fitness živá, což je fakt, který velké a fit ženy jako já moc dobře vědí. To je důvod, proč můj sloupek minulý měsíc o neobjektivním zacházení, kterému čelí mnoho velkých žen v posilovně, zasáhl nervy a rezonoval u tolika lidí.
Je na nás, abychom rozšířili chápání lidí – máme moc vyprávět nové příběhy a strhávat nálepky, které již neplatí. Můžeme uzavřít propast a nechat svět vidět sílu a sílu, která může pocházet z větších těl.
Jak to můžeme udělat? Jednoduše, musíme jim to ukázat! Opakovaně. Vyprávění nového příběhu změní negativní myšlenky, které se v naší společnosti zabydlely. Sociální média v tom hrají obrovskou a důležitou roli. Zatímco obrázky sportovkyň s větším tělem se v mainstreamových médiích vyskytují jen zřídka, Instagram je přeplněný výkonnými ženami, které se věnují náročným stereotypům, pokud jde o fyzickou zdatnost a větší těla. A já se snažím tyto ženy zviditelnit, aby ostatní mohli využít inspiraci a s jistotou vědět: Dá se to.
Jako trenér větší velikosti se sázkami ve hře jsem udělal svůj domácí úkol a našel jsem seznam nadšených sportovců, o které se s vámi podělím. Tyto ženy jsou vůdčí silou při odstraňování stigmatu na váze a stereotypů v oblasti fitness. Bez omluvy drtí negativní domněnky holýma rukama a neberou žádné zajatce.
Poznejte tyto dámy, které mění hru. Ještě lépe, přidejte se k nim!
1. Morit Summers @moritsummers
obsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Morit je osobní trenér, powerlifter a odborník na fitness pro Lane Bryant se sídlem v New Yorku. Sledujte tuto drsnou ženu a najdete obrázky a videa neuvěřitelné síly spolu se skvělým zdrojem pro nové cvičební pohyby. Často navštěvuji Moritův účet, abych získal nové nápady a inspiraci pro vlastní cvičení.
