Všechny produkty uvedené na Self jsou nezávisle vybírány našimi redaktory. Můžeme však obdržet kompenzaci od maloobchodníků a/nebo z nákupů produktů prostřednictvím těchto odkazů.
Před čtyřmi lety – po devíti letech mého vztahu se svým tehdejším manželem – jsem potkala muže, o kterém jsem věděla, že s ním mám strávit zbytek života. Bylo to děsivé.
Vybudoval jsem si krásný život na papíře: zdánlivě dobré manželství, silnou komunitu a prosperující kariéru. Ale za zavřenými dveřmi mě bolelo. Náš sexuální život neexistoval, kromě toho, že jsem dvakrát ročně zaškrtl políčko – tak akorát na to, abych předstíral, že se nic neděje. Byli jsme partnery v životě, ale nebyli jsme milenci a nebyli jsme emocionálně intimní tak, jak jsem toužil.
místa s q
Ignoroval jsem tichý vytrvalý šepot, který se zeptal Jste si jistý, že je to správné? Pohřbil jsem to pod vděčnost kreativních projektů a naděje. Soustředil jsem se na to, co fungovalo – naše přátelství, naše dobrodružství, naše společné hodnoty – a snažil jsem se přesvědčit sám sebe, že to stačí. Možná kdybych si jen přečetl další svépomocnou knihu, zkusil další workshop popř našel správného terapeuta přijde vášeň a pocit být skutečně viděn.
Chvíli jsem tedy zůstal. Ale když jsem se podíval do očí někoho jiného, něco se ve mně probudilo. Něco, co terapie, výmluvy a svépomoc nedokázaly vykouzlit.
Možná v jiném životě Nejdřív jsem si myslel. Rychle se to změnilo v: Proč bych to neměl naplno prožít?
O šest týdnů později jsem opustil své manželství. Ale víc než to, že jsem opustil verzi mě, která strávila roky tím, že se opouštěla a předstírala, že je všechno v pořádku.
Někdy se dostaneme do bodu, kdy život, který jsme si vybudovali, už nesedí. Práce vztah verze nás samých – cítíme tichou bolest z nesouladu. A stojíme před volbou: zůstat v tom, co je známé, nebo riskovat všechno pro život, který je krásnější a pravdivější.
Ve svých 20 letech jsem vyhodil do povětří svou kariéru v technice, abych se mohl věnovat kreativní cestě. Ve svých 30 letech jsem vyhodil do vzduchu své manželství, abych dostal šanci na velkou pravou lásku. Nyní jsem ženatý s láskou svého života, vychovávám našeho 10měsíčního syna a dělám práci, kterou miluji.
Pokud jste se také tiše divili Je to opravdu ono? Chci, abyste věděli: Nejsi sám. A pravdou je, že nikdy není pozdě vybrat si něco čestnějšího a pravdivějšího víc vy.
Nyní si představuji, že vaše další otázka zní: Jak přesně tohle všechno člověk dělá? Jak najít odvahu, sílu a sebevědomí? Takže pokud jste na stejné lodi jako před čtyřmi lety, tady je šest věcí, které jsem se naučil o tom, jak to všechno vyhodit do vzduchu – a přepsat váš příběh.
1. Strach je kompas, který vás nasměruje k vašemu nejsmysluplnějšímu životu.
Ve chvíli, kdy jsem potkala svého nyní již manžela, byla jsem vyděšená. Jeho přítomnost objasňovala pravdu, kterou jsem se bála říct nahlas: že mé manželství skončilo – a už nějakou dobu trvá. Okamžitě se přede mnou objevila křižovatka: mohl jsem dělat to, co se ode mě očekávalo, nebo jsem mohl následovat to, co mi připadalo nejpravdivější.
Následování této pravdy přišlo s pořádnou dávkou strachu: kdo si myslíš, že jsi? Opravdu se chystáte vyhodit do vzduchu svůj život pro pocit? Co si lidé pomyslí? Co když se mýlíte? Co když všechno zkazíš?
Dříve jsem věřil, že strach znamená zastávka . Že to bylo znamení k ústupu. Teď už chápu, že strach je často ukazatelem blikající šipky tímto způsobem .
Zatímco úkolem strachu je chránit nás před nebezpečím, zároveň nenávidí neznámé. A když se odvážíme usilovat o něco nového, smysluplného nebo zásadního pro to, abychom se stali, strach má tendenci zesílit. Pokud tedy myšlenka na smysluplnou změnu ve svém životě přiměje strach, neznamená to, že jste na špatné cestě.
Může to znamenat, že jste konečně na té správné.
2. Minulost je přítomná – dokud nejsme ochotni se ohlédnout.
Jako někdo, jehož práce se věnuje pomoci lidem žít jejich nejautentičtější smysluplné životy, které jsem zjistil – na druhé straně svého prvního manželství – a kladl jsem si otázku, kterou jsem nemohl setřást: Jak jsem se sem sakra dostal? Psal jsem o pravdě. Když mluvíme o osvobození. A přesto jsem roky mlčky zmenšoval vztah, který už nevyhovoval.
Později jsem si uvědomila: Můj strach z odchodu měl jen velmi málo společného s mým tehdejším manželem a se mnou úplně všechno. Můj otec odešel, když jsem byl malý, a já jsem většinu svého života toužil po tom, aby mě viděla a milovala spolehlivá otcovská postava. Někde na cestě jsem se rozhodl, že být dobrý je cesta k lásce a sounáležitosti a že skutečná touha je příliš nebezpečná. Že kdybych chtěl příliš mnoho, potřeboval bych příliš mnoho nebo se nechal plně vidět, zůstal bych.
Aniž bych si to kdy uvědomoval, udělal jsem bezpečná rozhodnutí v lásce. V tu chvíli mi to připadalo jako léčení. Jako bych vybudoval něco pevného a dobrého – nic jako chaos, ze kterého jsem vzešel.
Ale zpětně to vidím jasně: zvolil jsem bezpečnost. Nebylo to jen moje manželství, ze kterého jsem odcházel, ale identita, kterou jsem si vybudoval, abych zůstal malý, abych se cítil v bezpečí.
Když se ocitneme na místě, o kterém jsme si nikdy nemysleli, že budeme, stojí za to se zeptat: Už jsem tu byl? Protože přítomnost téměř vždy nese ozvěny minulosti. A pokud si nyní chceme vybrat jinak, musíme být ochotni se ohlédnout zpět.
3. Zklamat ostatní je dovednost.
Opuštění mého prvního manželství bylo špinavě bolestivé a plné viny a smutku a bolesti, kvůli které jsem se chtěl schovat. Bál jsem se soudu - Koho si myslí, že opouští svého manžela poté, co potkala někoho jiného? – a hádejte co: mám to.
Někteří lidé říkali, že jsi tak statečný. Jiní říkali, že jsi strašně sobecký. Někdy jsem byl nazýván odvážným a krutým jedním dechem. Někteří promítli své obavy do mé volby, jako by můj odchod ohrožoval stabilitu jejich pobytu.
Příliš dlouho jsem toleroval odpojení nenaplnění a sebeopuštění. Jako a zotavující se lidé-prosím mnohem důležitější dovedností se stalo tolerování jejich zklamání místo toho, aby dál žil s mým.
Zklamat ostatní je nepříjemné – ale není to totéž jako udělat něco špatného. Někdy je to cena za upřímnost. Někdy je to cena za to, stát se tím, kým skutečně jste.
4. Osvobození je obousměrná ulice.
Řekla jsem si, že dělám správnou věc: odchod by mému tehdejšímu manželovi zlomil srdce a zůstat – i kdyby to vyžadovalo, abych opustila sama sebe – byla ta laskavá loajální dobrá věc. Ale teď vidím toto: Moje mlčení nebylo laskavé. Bránilo nám to oběma žít naplno a poctivě.
Někdy to nejláskavější, co můžete udělat – pro sebe i pro druhého – je říct pravdu. Nikdo nemá prospěch z toho, že jedna osoba je ve vztahu poloviční. Pokud se ocitnete uvězněni v příběhu, který se již nehodí, zeptejte se sami sebe: Opravdu je šetříte tím, že je zůstaňte – nebo jen oddalujete nevyhnutelné?
5. Nemusíte to všechno vyhodit do vzduchu. Můžete začít jedním odvážným krokem.
Je snadné podívat se na něčí život a vidět pouze výsledek – velký odvážný skok; dramatický zlom. A ano, můj příběh měl ten moment. Co byste ale na první pohled neviděli, byly stovky tichých odvážných kroků, které k němu vedly.
Mým prvním krokem byla jediná věta načmáraná do mého deníku: Myslím, že už nechci být v tomto manželství. Nebyl jsem připraven to říct nahlas, ale nakonec jsem si to řekl. Další krok? Řekněte to důvěryhodnému příteli. Připravoval jsem se na hanbu a úsudek, ale místo toho mohla říct, že jsem nebyl naplněn, a vydechla s úlevou, což mi dalo svolení věřit tomu, co jsem už věděl.
Nemusíte vyhodit celý svůj život do povětří, abyste mohli začít znovu. Někdy změna začíná respektováním vnitřního šepotu. Stanovení hranice. Těžký rozhovor. Říct ano, když to myslíte vážně říkat ne, když to myslíte vážně – na okamžik jednoho dne jedna interakce. Někdy to stačí k tomu, abyste se mohli pohnout směrem k životu, který na vás čeká.
Vyzývám vás k zamyšlení: Jakou pravdu se bojíte přiznat – a proč? Protože ve chvíli, kdy pojmenujete svou pravdu – tiše statečně – zahájíte proces osvobozování.
Nové paměti Amber Rae Milující vychází 5. srpna.
Související:
- 6 malých každodenních návyků Párové terapeuti si přejí, abyste přestali dělat ve svém vztahu
- 5 jemných příznaků „problémů s opuštěním“ podle odborníků
- 50 nepohodlných otázek na první rande, které ve skutečnosti podnítí spojení
Získejte další skvělé rady týkající se vztahů od SELF přímo do vaší schránky – zdarma.
