Období oslav je za námi, což znamená, že máte pravděpodobně více příležitostí k pití než obvykle. Pokud se snažíte hlídat svůj příjem kalorií, každé koktejlové menu je plné možností, které mohou přidat prázdné kalorie k vašemu dennímu cíli. Zde je 10 chutných koktejlů, které mají méně než 200 kalorií. Ať už máte rádi gin, rum, tequilu nebo whisky, níže je pro vás nápoj – a všechny si můžete snadno namíchat doma.
10. Gimlet: 178 kaloriíobsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Pokud je vaším oblíbeným likérem gin, zajděte si na bar s klasickým gimletem. Tento nápoj kombinuje kapku Rose's Sweetened Lime Juice s vaším oblíbeným likérem – a je to. Chcete-li snížit ještě více kalorií, vynechejte předkoupenou šťávu a místo toho přidejte jednoduchý sirup a čerstvě vymačkanou limetku. Získejte recept zde!
9. Martini: 176 kaloriíobsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
jména pro mužskou postavu
Toto klasické martini je směsí vermutu a ginu. Požádejte svého barmana, aby to vysušil, znamená to, že dostanete méně vermutu a více alkoholu. Olivy, volitelné. Podívejte se na recept zde!
8. Mojito: 168 kalorií
obsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Pijáci rumu se budou chtít vyhnout některým oblíbeným koktejlům, jako je mai tai nebo LIT. Místo toho požádejte o mátové mojito v otevřeném baru. Tento nápoj je směsí cukru, rozmačkaných lístků máty a limetky. Objednejte si tento osvěžující doušek, když hledáte něco sladkého, ne sirupového. Zjistěte, jak namíchat mojito!
Americká mužská jména7. Holub: 166 kalorií
obsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Milovníci tequily budou muset předávat margarity, aby shodili kalorie, ale paloma je další nejlepší věc. Tento nápoj je směsí grapefruitové šťávy, sody a limetky. Vynechte cukr nebo sůl kolem rumu pro ještě zdravější osvěžení po pěti. Tady je recept!
6. Staromódní: 154 kaloriíobsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Pokud neradi pijete svůj bourbon přímo, požádejte o staromódní v baru. Tento koktejl má špetku hořkosti pro přidání chuti (aniž by nabral příliš mnoho kalorií) a trochu cukru. Smíchejte jeden s těmito ingrediencemi!
5. Gin a tonikum: 148 kaloriíobsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Vzhledem k tomu, že tonik počítá pouze na 10 kalorií za unci, je to perfektní doplněk k prvotřídnímu ginu (nebo vodce). Zde najdete perfektní poměry!
4. Sazerac: 136 kaloriíobsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Korejská ženská jména
Pijáci whisky, kteří to vědí nejlépe, si objednávají sazerac v baru. Tento přídavek hořkosti, absinthu, cukru a vody vyhlazuje kousnutí likéru, aniž by raketově zvýšil počet kalorií. Tady je recept!
3. Vodka Soda: 96 kaloriíobsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
názvy luxusních obchodů
Když si v baru objednáte vodku, snížíte příjem kalorií na noc. Vzhledem k tomu, že sodová voda má nula kalorií, vše, co musíte počítat, je alkohol. Pokračujte a objednejte si další kolo. Tady je recept!
2. Rum a dieta: 96 kaloriíobsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Uspokojte svou chuť na sodovku s rumem a dietní kolou v happy hour. Kaloricky vše, co musíte počítat, je 1,5 unce rumu. Dejte si však pozor na vysokou hladinu kofeinu, která vás může udržet dlouho vzhůru před spaním.
1. Šampaňské: 90 kaloriíobsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
Šampaňské a koktejly související se šampaňským jsou jedny z nejvíce odpouštějících v oddělení kalorií. Jedna standardní flétna (asi 4 oz.) zní mnohem méně než sklenka vína nebo jakéhokoli míchaného nápoje.
Sociální obrázek: @nytfood, @pepathomas
