PROČ JSOU NĚKTEŘÍ LIDÉ CITLIVÍ NA SILNÉ PACHY? HYPEROSMIE, VYSVĚTLENO

Nedávno jsem byl v kadeřnictví, když jsem cítil, že se to děje. Téměř hodinu jsem vdechoval silné aroma barev na vlasy a stylingových sprejů a věděl jsem, že je otázkou minut, než se můj zrak začne točit. Pachy byly ohromující a nebylo by to poprvé, kdy silná vůně spustila auru, která se změnila v plně rozvinutou migrénu. Odešel jsem brzy s mokrými vlasy. Když jsem se vrátila domů, osprchovala jsem se, abych ze svého těla spláchla pachy, lehla si do své tmavé ložnice a slíbila si, že zkusím najít salon s méně účinnými produkty.

Jak se ukázalo, moje averze k intenzivním pachům je docela běžný problém. Výzkum naznačuje, že citlivost na vůně má odhadovaný vliv jedna třetina obyvatel USA.¹To je někdy označováno jako hyperosmie , který se vyznačuje zvýšeným čichem. V určitých případech může dojít ke spuštění citlivosti osmofobie , strach nebo psychická averze k pachům, protože jsou schopny způsobit tak extrémní nepohodlí ( jedna studie zjistili, že až 84 % lidí s migrénou zažívá osmofobii, protože některé pachy mohou u citlivých osob vyvolat záchvat).² ³

Být citlivý na pachy se může zdát neškodné, ale příznaky , které sahají od bolestí hlavy a dýchacích problémů až po úzkost a nevolnost, mohou být pro každodenní život pěkně rušivé – občas způsobí, že lidé zameškají práci nebo se vyhýbají návštěvě určitých míst, která mohou mít nepříjemné vůně (à la já a to kadeřnictví).⁴

Některým lidem jsou silné vůně prostě nepříjemné, ale pro ty, kteří mají vážnější citlivost, může být problém – a příznaky, které vyvolává – zničující. Může to způsobit, že se budou každou chvíli cítit nejistě, jestli je pachy nespustí a úplně vykolejí celý jejich den. Amarbir Gill, MD , klinický odborný asistent otolaryngologie na Michigan Medicine, říká SelfGrowth.

Co způsobuje citlivost na vůně?

Všechno to souvisí s nervem, který lemuje nosní dutinu zvanou trojklaný nerv, Zara Patel, MUDr , profesor otolaryngologie na Stanford Medicine, říká SelfGrowth. Tento nerv vysílá smyslové informace – bolest, dotek, teplotu – z nosu do mozku, abychom mohli porozumět světu kolem nás. U lidí s citlivostí na pachy se může trigeminální nerv trochu chvět, když je vystaven určitým pachům, říká Dr. Patel. Neexistuje příliš mnoho solidních výzkumů o citlivosti na vůně, hlavně kvůli nedostatku financí, ale hlavní hypotéza je, že něco selhává nebo je nějaká nerovnováha v nervech, které zpracovávají pach, vysvětluje Dr. Gill.

Dr. Patel říká, že tato reakce nemá co do činění se samotným zápachem, ale s mikroskopickými částicemi, které ji způsobují. Trojklanný nerv v podstatě zachycuje ty částice, které se uvolňují do vzduchu, a dráždí se jimi, říká. Toto podráždění pak může vyvolat všechny druhy problémů, jako je podráždění nosu, kongesce a bolesti hlavy, kromě jiných nepříjemných příznaků.

Některé vonné produkty – jako parfém, mýdlo na praní, čisticí prostředky a osvěžovače vzduchu – mohou být podle Dr. Gilla obzvláště problematické, ale skutečně se to liší od člověka k člověku.⁵To znamená, že je těžké určit, které částice jsou konkrétně na vině, protože společnosti nejsou povinni zveřejňovat chemické složení přidaných vůní ve svých produktech (mohou jednoduše uvést vůně na etiketě). Navíc je složité měřit, kolik dráždivých částic vonných produktů může vystřelovat do vašeho bezprostředního okolí.

Proč jsou někteří lidé citlivější na pachy než jiní?

Podle Dr. Patela existuje řada důvodů, proč někteří lidé mají vyšší citlivost na vůně než jiní. Například lidé s astma , alergie a migréna mají větší pravděpodobnost, že budou citliví na vůně a averze, stejně jako lidé, kteří to zažívají hormonální výkyvy (řekněme kvůli těhotenství nebo jejich menstruačnímu cyklu) nebo kteří mají nějaký typ endokrinní, metabolické nebo autoimunitní poruchy, která může způsobit zánět v nosních nervech a kolem nich, vysvětluje.⁶ ⁷ ⁸

Zdá se, že i věk hraje roli mnoho lidí hlásit, že se tento problém zhoršuje, čím jsou starší.⁹Víme, že migréna vyvolaná alergií se s přibývajícím věkem zvyšuje, a tak se celkový práh pro senzibilizaci nervového systému pravděpodobně s věkem zvyšuje, říká Dr. Patel. To znamená, že příznaky pravděpodobně po 60 letech odezní, protože kapacita pachu klesá, Jonathan Overdevest, MD, PhD , ředitel Taste & Smell Center Columbia University, říká SelfGrowth.

Může také existovat a genetická složka – neoficiálně řečeno, doktor Patel viděl několik lidí s citlivostí na pachy, kteří tvrdí, že se vyskytuje v jejich rodině.¹⁰A Dr. Overdevest dodává, že některé léky (včetně antibiotik), denní dobu a dokonce i kulturní normy spojené s vůněmi mohou ovlivnit to, jak lidé vůně vnímají a reagují na ně.¹¹

Jak najít úlevu, když vás obtěžují silné pachy

Pokud některé vůně vyvolají migrénu, léčbě migrény samotné by vám měl pomoci cítit se lépe, říká Dr. Gill. Můžete také vyzkoušet to, čemu říká protistimulační technika, která zahrnuje čichání máty peprné (třeba z válečku s esenciálním olejem, který si schováváte v tašce nebo na stole) nebo aplikaci mentolový třen pod nosem.¹²Tyto chladivé vůně mohou působit jako protidráždění tím, že uvolňují trigeminální nerv a přinášejí úlevu. (Samozřejmě to pravděpodobně nebude fungovat, pokud je máta peprná vůně, která vás obvykle spouští.)

Pokud je vaše citlivost na vůně natolik vysoká, že vaše příznaky – jako bolest, překrvení, nevolnost, migrénové bolesti hlavy a tak dále – narušují vaši schopnost fungovat, doporučuje Dr. Patel promluvit si s vaším lékařem primární péče. Mohou doporučit léčbu na předpis, jako jsou různé formy steroidních léků nebo antihistaminik, které mohou blokovat nebo zmírňovat zánět v nose. Pokud se vaše příznaky pomocí těchto léků nezlepší, může vám lékař doporučit injekce blokující nervy, anestetika, která dočasně znecitliví nervy na několik hodin až měsíců, nebo ablace , které využívají radiofrekvenci k trvalému zničení nervů, aby nemohly působit.

Samozřejmě se můžete vždy pokusit vyhnout se určitým viníkům, jakmile víte, že se jedná o problém. Například si obvykle dělám nehty doma, protože mě může dostat intenzivní vůně akrylů a laků v nehtových salonech. Ale nemusí to být špatná věc, které se pravděpodobně nevyhnete vše obtěžující vůně: Příležitostná expozice vás může trochu znecitlivit a nakonec vám pomůže lépe snášet různé pachy nebo vůně, tvrdí Dr. Patatel. Snažte se pokračovat ve svém každodenním životě co nejvíce, říká. To může být ve skutečnosti lepší způsob, jak snížit citlivost.

Zdroje: