Pravděpodobně se jedná o afty, neboli vředy, které se obvykle objevují v ústech na jazyku, dásních, tvářích nebo rtech (na rozdíl od oparů, které se vyskytují na vnější straně rtů). Nevíme přesně, co způsobuje vředy, ale jsou spojeny se stresem, stejně jako s nedostatkem živin, jako je železo nebo B12, s potravinovými alergiemi a dokonce i s něčím tak jednoduchým, jako je kousnutí do tváře. Obvykle se není čeho bát a boláky se obvykle samy zahojí během několika týdnů. Chcete-li zmírnit nepohodlí při hojení, cucejte kostku ledu, opláchněte slanou vodou nebo použijte volně prodejný lék proti bolesti.
Můžete podniknout kroky k tomu, abyste se v budoucnu vyhnuli vředům tím, že budete udržovat svůj imunitní systém v chodu v době stresu s dostatkem odpočinku a mírným cvičením a jíst dobře vyváženou stravu. (Pokud si myslíte, že máte nedostatek živin, zvažte užívání multivitaminu denně.) Pokud jsou vředy neobvykle velké nebo přetrvávají déle než tři týdny, můžete mít infekci, takže se na to poraďte se svým lékařem.
