Všichni děláme to, co potřebujeme k přežití v těchto podivných, stresujících časech. A pro Marthu Stewart, která nedávno uvedla na trh svou vlastní řadu kanabidiolových (CBD) produktů, se zdá, že jí CBD gumy – hodně z nich.
Správná dávka CBD závisí na tom, kdo jste, řekl Stewart v novém rozhovoru s a New York Times . Vypíchnu jich 20 a cítím se dobře, ale někteří moji přátelé dělají dvě a cítí se dobře, nevím proč, pokračovala. Není to vysoké jako marihuana. Je to vysoké CBD, jako uvolněné. V průběhu hodinového rozhovoru snědla čtyři gumičky, uvádí článek. Řada Martha Stewart CBD zahrnuje tyto wellness gumy s ovocnou příchutí, stejně jako neochucené měkké gelové kapsle a olejové kapky s citrusovou příchutí.
auta s písmenem w
Stewart také připisuje CBD produktům, že udržují její pokožku v dobrém vzhledu a pomáhají jí spát během karantény, řekla. Jen jsem si dal pár kapek krvavého pomeranče nebo Meyerova citronu [oleje] pod jazyk.
obsah Instagramu
Tento obsah lze také zobrazit na webu it pochází z.
CBD je sloučenina nacházející se v konopí a konopí, ale nevyvolává klasický silný pocit jako tetrahydrokanabinol (THC). Takže když si vezmete spoustu gumových CBD, pravděpodobně vás to nepošle oh-můj-Bože-jsem-příliš-vysoký spirála úzkosti, jako když sníme, řekněme, příliš mnoho sušenek s plevelem. Ale pokud vám 20 gumových CBD stále zní jako hodně, nemýlili byste se.
Podle obalu porce Stewartovy gumičky je pouze jeden za den. Stewartovy gumy, stejně jako většina na trhu, však obsahují poměrně malé množství CBD (10 miligramů). A výzkum naznačuje, že k pocitu uklidnění nebo účinků na úzkost je zapotřebí mnohem více.
Například v malém studie zveřejněno v Neuropsychofarmakologie v roce 2011 lidé se sociální úzkostí, kteří dostali CBD před úkolem s veřejným projevem, uvedli, že během úkolu měli nižší úrovně symptomů úzkosti než ti, kteří dostali placebo. Ale dávka CBD byla v této studii neuvěřitelných 600 miligramů (v kapslích), což znamená, že pravděpodobně nezažijete stejné účinky z jediné gumy obsahující pouhých 10 miligramů. Takže, hej, možná má Stewart něco se svými 20 gummi za den.
To však nutně neznamená, že je to skvělý nápad pro každého, aby každý den snědl spoustu gumových CBD. Účinky, které pociťuje jedna osoba, se mohou velmi lišit od účinků, které má jiná osoba, jak poznamenává Stewart. A pamatujte, že CBD není jediná věc v těchto gumičkách, takže budete přijímat velké množství všeho, co tam je.
V některých případech mohou být produkty CBD špatně označeny a mohou ve skutečnosti obsahovat THC, což by mohlo způsobit nepříjemné účinky, které jste nečekali. Je tedy důležité vždy kupovat CBD od renomovaného zdroje (nejlépe takového, který vám poskytne podrobnosti o dávkování a přesně jakou formu CBD produkt obsahuje).
A jako u každého doplňku – včetně CBD – je důležité si alespoň popovídat se svým lékařem, než se stane běžnou součástí vašeho režimu. Mohou vám říci, zda užívání tohoto doplňku může mít nějaké vedlejší účinky, o kterých byste měli vědět, nebo zda by mohl interagovat s jinými léky, které užíváte, což může dělat CBD, MedlinePlus říká . Přesto pro většinu lidí není pravděpodobné, že by užívání CBD gumy tu a tam bylo škodlivé, vysvětlil SelfGrowth dříve. A pokud máte pocit, že vám to funguje, jste v dobré společnosti.
Související:
Charlize Theron dostala od své mámy konopné potraviny, aby jí pomohly spát
Dělají aktuální produkty CBD skutečně něco proti bolesti?
6 věcí, které byste měli vědět, než vůbec vkročíte do výdejny marihuany
