Brittany O'Neill se cítila jako totální rocková hvězda, když v roce 2014 dokončila New York City Marathon. Měl jsem čas svého života, říká O'Neill SelfGrowth. Po několika letech, kdy se O'Neill stala běžkyní, nachodila stovky mil, trénovala, zranila se a spousty hledání duše, konečně dosáhla konečného cíle, který si stanovila. A k jejímu velkému překvapení odešla s mnohem víc než jen s medailí.
Nový film Amazon Studios Brittany běží maraton je založen na O'Neillově cestě od dvacetileté ženy žijící v New Yorku, která uvízla ve vyjetých kolejích, osobně i profesionálně, až po finišmanku maratonu s nově nalezeným pochopením toho, čeho může dosáhnout, když se na něco zamyslí. Ve filmu se Brittany rozhodne vyzkoušet běhání poté, co jí její lékař řekl, aby začala být aktivní – a poté, co zjistí, jak drahé jsou tělocvičny v New Yorku. Zpočátku, jak může potvrdit každý nový běžec, je běhání velmi náročné, protože své tělo využíváte úplně jiným způsobem, než na který jste zvyklí, a chvíli trvá, než se přizpůsobí. Sledujeme, jak to Brittany zažívá, jak se nechává odradit a pak se toho drží i přes vzestupy a pády. Jak název napovídá, nakonec uběhne maraton.
To je podstata toho, ale film je mnohem víc – je to v podstatě cesta jedné ženy k sebepřijetí a my jí celou cestu fandíme.
O'Neill samozřejmě nepřešel od běhu dvou mil k maratonu v časovém rozpětí jedné hodiny a 43 minut. A i když existuje mnoho podobností mezi filmem-Bretany a IRL-Brittany, existují také určité rozdíly. Takže jsme si povídali s O'Neill, abychom získali další podrobnosti o její zkušenosti, kdy poprvé běžela, stala se maratonkyní a jaké to je mít film natočený podle jejího příběhu. Tady je to, co musela říct.
Následující rozhovor byl pro přehlednost upraven a zhuštěn.
SelfGrowth: Začít běhat může být těžké – byl jsem tam. Jak jste se dostal k tomu, abyste se toho držel, když to bylo opravdu těžké?
O'Neill: Úplně první běh, který jsem absolvoval, byl po Paulovi [Colaizzo, filmový režisér a O'Neillův dobrý přítel] a měl jsem spoustu rozhovorů o tom, že převezmu kontrolu nad svým životem. Dal jsem si za cíl dvě míle; Dělal jsem to v posilovně na běžícím pásu, protože jsem se při běhání venku cítil příliš nepříjemně. Ujel jsem ty dvě míle, ale bylo to hrozné. Ale protože začátečnických úspěchů je hodně, bylo to tak uspokojující [setrvat u toho]. Šel bych si zaběhat a hned příště bych mohl jít o něco déle nebo o něco rychleji nebo si všimnout, že můj dech plyne o něco snadněji. Takže pokaždé, když jsem běžel, měl jsem pocit, že dělám něco víc a víc, a tak přímá, pozitivní zpětná vazba je to, co mě povzbudilo, abych pokračoval.
SelfGrowth: Co vás vedlo k rozhodnutí běžet maraton? Spousta běžců takový skok nikdy neudělá.
předměty s písmenem e
O'Neill: Můj úplně první závod byl Salsa, Blues a Shamrocks 5K ve Washington Heights. Dělal jsem to s některými mými kolegy. Bylo to něco jako velká párty a skončilo to v baru. A otevřelo mi to oči ve skutečnosti, že se můžete cítit radostně a nesoustředit se na získání konkrétního času. Byla to prostě opravdu zábavná příležitost, kdy lidé vycházeli s legračními nápisy a kravskými zvonci a pořádali taneční párty při běhu, takže mě to trochu přivedlo k závislosti na běžeckých závodech. Připojil jsem se k NYRR [New York Road Runners, která organizuje mnoho závodů a běžeckých skupin v New Yorku], a v té době jsem byl na postgraduální škole na Kolumbijské univerzitě, takže jsem žil na Upper West straně a většina závodů se konala v Central Park tak skoro každý víkend, že bych se přihlásil na nějaký druh závodu.
Docela často jsem jezdil po Central Parku. Jakmile jsem dosáhl svého kroku, dělal bych smyčku každý den. Jednoho dne jsem po jedné smyčce prošel částí, kde obvykle vystupuji, a řekl jsem si: ‚Dělám smyčku znovu.‘ Nebylo to dobré, postupné zvyšování, takže to nedoporučuji. Ale potom jsem si říkal: ‚Zvládnu půlmaraton, to je skoro půlmaraton.‘ Tak jsem udělal pár půlmaratonů a bylo to opravdu těžké a těžké dokončit, ale nepřipadalo mi to nemožné. A najednou jsem si začal uvědomovat, že běžet maraton už není cizí, vzdálená věc, je to něco, co mohu dělat, co je na dosah. Tak jsem se k tomu prostě zavázal. Svévolně jsem se rozhodl, že potřebuji uběhnout maraton, a to by byl konečný ukazatel úspěchu. Jen jsem si musel něco dokázat.
SelfGrowth: Jaký typ tréninkového plánu jste dodržovali?
O'Neill: Téměř ve všem v životě jsem extrémně důkladný, takže čtu řadu knih. Když jsem poprvé trénoval v roce 2012, držel jsem se plánu bez ohledu na to, jak jsem se cítil, a jsem plně přesvědčen, že to vedlo k mému zranění. Když jsem znovu začal [při tréninku na maraton 2014], cvičil jsem asi 12 hodin týdně. Řídil jsem se tréninkovým plánem, kde se můžete vždy upravit, a pokud ano, upravíte dolů a ne nahoru. Takže v kterýkoli den, pokud byste měli uběhnout 12 mil a necítíte to, pak ne. Udělejte křížový trénink nebo tak něco. A nemusíte dohánět kilometry později. Jen aktivně naslouchá svému tělu. Bylo těžké to udělat a nebýt posedlý tím, že jeden den chybí, ale našel jsem svůj vlastní systém. Také jsem hodně trénoval křížový trénink a odporový trénink a hodně jsem se věnoval prevenci zranění – bylo to aktivní úsilí neustále se ujišťovat, že to dělám co nejzdravěji.
SelfGrowth: Pojďme mluvit o zranění. Zranil jste se pár týdnů před svým prvním maratonským pokusem. Jaké to bylo, když jsi po tréninku zjistil, že nemůžeš běhat?
fred flintstone pop funko
O'Neill: Běžel jsem Brooklyn Half a cítil jsem škrábnutí v kotníku, ale neuvědomil jsem si, že to bylo vážné zranění, které mě ten rok vyřadilo z maratonu. Netrvalo dlouho a uvědomil jsem si – bolelo to jít po schodech dolů. Musel jsem na operaci, což byla úplně jiná věc. Když se konečně naučíte definovat sami sebe podle toho, jak daleko můžete běžet a pak nemůžete běžet, jaké to je? Chvíli mi trvalo, než jsem se smířil s tím, že nemůžu běhat. Ve fyzioterapii bych řekl: 'Dobře, takže si myslíš, že můžu?' A moje fyzioterapeutka by řekla: 'Já nevím...' A došlo to do bodu, kdy řekla: 'Ty jsi 'To bylo v roce 2012 a já jsem to odložil a pak zasáhla superbouře Sandy, takže maraton zrušili.' Protože Sandy zasáhla, mohl jsem odložit dva roky místo jednoho, což je jediný důvod, proč jsem mohl běžet v roce 2014. Potřeboval jsem čas na zotavení po operaci.
SelfGrowth: Kde jsi normálně běhal, když jsi trénoval?
O'Neill: Připojil jsem se k North Brooklyn Runners ve Williamsburgu a pořádali nedělní dlouhé běhy; Chvíli jsem byl vedoucím běhu. Šli jsme přes Williamsburg Bridge, nahoru po East River a zpět přes 59. St Bridge, přes Queens a přes Pulaski. To, co jsem právě miloval, ve vás vyvolalo pocit, že vám patří město. Je to prostě vzrušující. Další běh, který jsem často absolvoval, byl běh z McCarren Parku ke kolotoči v Dumbo, za rohem do parku Brooklyn Bridge a dolů po molu do Columbia Street. Někdy jsem běžel celou cestu kolem do Ikea v Red Hook a vrátil se.
SelfGrowth: Jaký je od té doby tvůj vztah k běhání? Čeká tě v budoucnu další maraton?
O'Neill: Od té doby jsem maraton neuběhl a pravděpodobně ani nikdy neuběhnu. přeji si. Den poté jsem byl připraven přihlásit se na blížící se 30k nebo 40k, řekl jsem si: ‚Už jsem na to trénovaný! Dělám to teď, teď běhám maratony.‘ Ale byl zázrak, že jsem to dokázal, aniž bych se zranil. Nemyslím si, že by to bylo znovu možné. Mám zánět šlach v chodidle a kotníku, takže už toho moc nezvládnu, když ujdu víc než čtyři míle najednou, opravdu to cítím. Raději běhám po zbytek života krátké vzdálenosti než dlouhé tratě po kratší dobu.
Teď, když cestuji, je to můj oblíbený způsob, jak poznat nové město nebo místo. Běh je příjemný způsob, jak prozkoumávat pěkným, tichým soukromým způsobem, který není tak turistický.
SelfGrowth: Jakou radu máte pro začátečníky trénující na závod?
O'Neill: Čtení knih o technice pro mě bylo nesmírně užitečné. Také se ujistěte, že běh není vše, co děláte. Zjistil jsem, že trénink odporu je opravdu důležitý [v mém vlastním tréninku]. Obecně vězte, že selhat občas neznamená, že to děláte špatně nebo že jste v tom špatní, je to jen součást zkoušení něčeho nového. To bývá ta nejtěžší věc, kvůli které mají lidé pocit, že sem nepatří nebo že to nemají dělat, ale není to pravda. Buďte otevření tomu, že neúspěch se děje na cestě k úspěchu a ne místo úspěchu.
SelfGrowth: Je něco, co jste udělali, abyste se cítili inspirováni v těžkých dnech, kdy byl trénink obzvláště vyčerpávající?
uctívat chválu
O'Neill: Upřímně řečeno, když jsem narazil na tyto okamžiky, negativní samomluva se opravdu nakopla. Trvalo mi dlouho, než jsem se těchto myšlenek zbavila – dostat se z negativního pocitu byla rozhodně cesta. Moji blízcí přátelé a vztahy byli dobrými kotvami a připomínkami, že vás nikdo nemiluje, protože jste právě uběhli 10k. Pokud jste to neudělali, protože jste zraněni a nebylo to určeno, je to také v pořádku. Vím, že to vypadá, že všichni budou zklamaní, a můžete mít pocit, že jste selhali, ale nikdo jiný si toho ve skutečnosti nevšimne. Jsou jen rádi, že si stanovujete cíle a jdete za nimi. Přátelé, kteří pro vás chtějí to nejlepší a váží si vás, jsou opravdu klíčoví.
SelfGrowth: Jaké byly nejnáročnější a nejpřínosnější části tréninku?
O'Neille : Moje nejméně oblíbené části byly hledání správného oblečení a zjištění, že oblečení není správné kvůli tření. Několikrát jsem ujel 18-20 mil a cítil jsem se dobře, když jsem to dělal... a pak vlezeš do sprchy a říkáš si: Ach můj bože. To je můj zdaleka nejméně oblíbený díl. Nejlepší na tom je ten pocit. Runner’s high není žádná sranda a možnost jen tak vyběhnout ven a cítit vítr a někdy si zaběhat s kamarádem a být si schopen pár hodin povídat a dokonce i poté, zbytek dne bude mít takovou zvýšenou mlhu.
SelfGrowth: Můžete popsat, jaký to byl pocit, konečně dokončit maraton?
O'Neill: Bylo to neuvěřitelné. A jsem hrdý na to, že jsem skončil za necelé čtyři hodiny. Čtyři hodiny jsem se cítil jako rocková hvězda. Měl jsem své jméno napsané na nádrži a dav byl hluboký šest lidí, lidé křičeli moje jméno. Paul mě požádal o fotku, jak zápasím v maratonu [pro propagaci filmu], prošel jsem fotky a na každé se šklebím. Celou cestu jsem se usmíval, měl jsem čas svého života. Paul, jeho snoubenec a můj manžel šli na tři různá místa na maratonu, aby mě povzbudili, takže dokončení bylo neuvěřitelné a já jsem byla na svůj trénink tak hrdá. Nikdy jsem nenarazil do zdi. Dokonce jsem měl na konci ještě závěrečný kop navíc, mohl jsem zvýšit rychlost. Byl jsem tak nadšený, že jsem se kromě finišování i dobře bavil. Poté byl super studený větrný den, trochu mrholilo. Všechno, co jsem chtěl, bylo potit se a sednout si, ale musíte ujít míli, abyste se dostali z cílové čáry, je to hrozné. Šli jsme do 16 Handles, abychom dostali příliš mnoho zmrzliny. Když jsem se vrátil domů, byl jsem tak připravený sníst dvě pizzy a pak jsem byl prostě příliš unavený, abych to snědl. To jsem ještě nezažil.
SelfGrowth: Jak jste se podíleli na psaní scénáře, obsazení a produkčním procesu filmu?
O'Neill: Paul a já jsme se potkali na vysoké škole, když jsme oba pracovali v divadle, takže jsem byl takovým fanouškem jeho psaní a četl jsem téměř každý koncept všeho, na čem pracoval, a poskytoval zpětnou vazbu, a stalo se, že jedna z věcí na tomhle pracoval. Vím, jak často mohou filmy přicházet a odcházet a možná se natočí, možná ne, a i když vzniknou, možná nikdy nespatří světlo světa. Nikdy mě nenapadlo, že to psal on a lidé to viděli. Bylo to jako: ‚Ach, jak milé, že to můj přítel udělal‘ a během procesu jsme se navzájem inspirovali. Nikdy jsem neměl oficiální účast, ale jen jako přítel a stejně jsem četl všechno, co napsal. Byli jsme si opravdu blízcí a on se chtěl ujistit, že mě chrání a já jsem byl celou dobu na palubě a za ní. A byl jsem nadšený, když se ukázalo, že mě hraje Jillian [Bell].
SelfGrowth: Jaké to bylo sledovat Brittany běží maraton poprvé?
O'Neill: Paul mě donutil přijít a sledoval, jak se na to dívám. Evidentně jsem plakal. Byl jsem tak dojat, z mnoha důvodů. Je to můj nejlepší přítel a tohle byl první celovečerní film, který vytvořil. A on byl velkou součástí mé proměny a já jsem ovlivnil jeho život. Tolik událostí je [ve filmu] odlišných, ale emocionální cesta a napětí mezi sebezdokonalováním a sebepřijetím byly mrtvé a měl jsem pocit, že to vylíčil způsobem, který mě pokaždé, když se na to dívám, naučí víc o sobě. Jsem tak hrdý a dojatý.
Brittany Runs a Marathon se nyní hraje ve vybraných kinech, všude 13. září.
