Prozkoumejte, proč práce způsobuje stres a jak se po práci uvolnit pomocí 13 tipů, které vám pomohou zbavit se stresu. Navíc strategie, jak se vyhnout pracovnímu stresu a předcházet mu.

Úzkost z práce je skutečná. Objevte příčiny a známky úzkosti z práce a naučte se účinné strategie, jak chránit svou pohodu a zvýšit svou produktivitu.

Zjistěte, co je všímavé vedení, jak může prospět firemní kultuře a charakteristikám všímavého vůdce. Navíc 10 praktik, které vám pomohou vést s všímavostí.

Přečtěte si, co je syndrom vyhoření, fáze duševního vyčerpání a příznaky a symptomy pracovního vyhoření. Navíc 6 tipů, jak se vypořádat se stresem a vyhořením v práci.

Prozkoumejte příznaky a příčiny úzkosti z prezentace a jak překonat strach z mluvení na veřejnosti. Navíc 7 technik pro přípravu prezentace.

Prozkoumejte výhody krátkých přestávek v práci pro vaše duševní a fyzické zdraví. Navíc, jak si během práce vybudovat (a užít si) vlastní mikro přestávky.

Naučte se efektivní způsoby, jak zvládat a zvládat úzkost na pracovišti způsobenou stresujícím šéfem. Navíc, jak rozumně komunikovat se svým šéfem.

Naučte se, jak zůstat v práci pozitivní a ovlivňovat ostatní. Navíc 18 tipů, jak trénovat svou mysl, aby byla pozitivní, a příklady pozitivních postojů a chování v práci.

Přečtěte si, jaké jsou cíle profesního rozvoje a proč jsou důležité pro růst manažerů a zaměstnanců v práci. Navíc 22 příkladů cílů, které si můžete stanovit.

Prozkoumejte, co je emoční inteligence ve vedení, její výhody a význam. Navíc 8 příkladů, jak mohou lídři zlepšit emoční inteligenci.

Seznamte se s příčinami a známkami syndromu vyhoření zaměstnanců a tichého ukončení pracovního poměru na pracovišti. Navíc 10 způsobů, jak najít rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem a vyhnout se tichému odvykání.

Dozvíte se o duševní pohodě a o tom, proč je zdraví zaměstnanců v práci tak důležité. Plus výhody a pilíře wellness programů na pracovišti pro zaměstnance.

Prozkoumejte užitečné tipy a postupy, které vám pomohou vyrovnat se s úzkostí související s potenciálním propouštěním. Navíc, jak budovat emoční odolnost na pracovišti.

Naučte se, jak se vypořádat s obtížným spolupracovníkem a toxickým pracovním prostředím, které vytvářejí. Navíc 5 tipů, jak spolu vycházet ve všech pracovních vztazích.

Cítíte se v pondělí ráno „blaho“? Prozkoumejte význam a příčiny pondělního blues. Navíc, co dělat v pondělí, abyste porazili blues a měli dobrý pracovní týden.